Adhd Dina Sawawa

Gangguan kurang perhatian/hiperaktifitas (ADHD) dina dewasa mangrupakeun gangguan kaséhatan mental nu ngawengku kombinasi masalah anu terus-terusan, sapertos hésé fokus, hiperaktifitas, jeung tingkah laku impulsif. ADHD dina dewasa tiasa nyababkeun hubungan anu teu stabil, kinerja kerja atanapi sakola anu goréng, harga diri anu rendah, jeung masalah-masalah séjén. Sanajan disebut ADHD dina dewasa, gejala mimiti muncul dina awal kanak-kanak jeung terus nepi ka dewasa. Dina sababaraha kasus, ADHD teu dipikanyaho atanapi didiagnosis nepi ka jalma éta geus dewasa. Gejala ADHD dina dewasa bisa jadi teu jelas siga gejala ADHD dina barudak. Dina dewasa, hiperaktifitas bisa nurun, tapi perjuangan jeung impulsif, restlessness jeung hésé fokus bisa terus. Perawatan pikeun ADHD dina dewasa sarupa jeung perawatan pikeun ADHD dina anak. Perawatan ADHD dina dewasa ngawengku ubar, konseling psikologis (psikoterapi) jeung perawatan pikeun sagala kondisi kaséhatan mental anu lumangsung bareng jeung ADHD.

Sababaraha jalma anu ngagaduhan ADHD gaduh gejala anu kirang nalika aranjeunna sepuh, tapi sababaraha déwasa tetep ngagaduhan gejala utama anu ngaganggu fungsi sapopoé. Dina déwasa, ciri utama ADHD tiasa kalebet kasusah dina merhatikeun, impulsif sareng teu bisa tenang. Gejala tiasa rupa-rupa ti hampang dugi ka parah. Seueur déwasa anu ngagaduhan ADHD teu nyaho yén aranjeunna ngagaduhan éta - aranjeunna ngan ukur terang yén tugas sapopoé tiasa janten tantangan. Déwasa anu ngagaduhan ADHD tiasa mendakanana hésé pikeun fokus sareng ngutamakeun, ngakibatkeun tenggat waktu anu dilewatkeun sareng rapat atanapi rencana sosial anu hilap. Kamampuhan pikeun ngontrol impuls tiasa rupa-rupa ti teu sabar ngantosan dina antrian atanapi nyetir dina lalu lintas dugi ka ayunan suasana haté sareng ledakan amarah. Gejala ADHD dina déwasa tiasa kalebet: Impulsif Kaayaan anu teu teratur sareng masalah dina ngutamakeun Kampilan manajemen waktos anu goréng Masalah fokus kana tugas Susah multitasking Kagiatan anu kaleuleuwihan atanapi teu bisa tenang Perencanaan anu goréng Toleransi frustasi anu rendah Ayunan suasana haté anu sering Masalah dina nuturkeun sareng ngalengkepan tugas Amarah anu panas Susah ngungkulan stress Hampir unggal jalma gaduh sababaraha gejala anu sami sareng ADHD dina sababaraha titik dina kahirupanana. Upami kasusah anjeun anyar atanapi ngan ukur lumangsung kadang-kadang di jaman baheula, anjeun panginten teu ngagaduhan ADHD. ADHD didiagnosis ngan ukur nalika gejala cukup parah pikeun nyababkeun masalah anu terus-terusan di langkung ti hiji widang kahirupan anjeun. Gejala-gejala anu terus-terusan sareng ngaganggu ieu tiasa dilacak deui ka awal budak leutik. Diagnosis ADHD dina déwasa tiasa sesah kusabab sababaraha gejala ADHD sami sareng anu disababkeun ku kaayaan sanés, sapertos kahariwang atanapi gangguan suasana haté. Sareng seueur déwasa anu ngagaduhan ADHD ogé ngagaduhan sahenteuna hiji kaayaan kaséhatan mental sanés, sapertos depresi atanapi kahariwang. Upami salah sahiji gejala anu didaptarkeun di luhur terus-terusan ngaganggu kahirupan anjeun, ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan naha anjeun panginten ngagaduhan ADHD. Rupa-rupa jenis profésional perawatan kaséhatan tiasa ngadiagnosis sareng ngawas pengobatan pikeun ADHD. Milarian panyedia anu gaduh pelatihan sareng pangalaman dina miara déwasa anu ngagaduhan ADHD.

Upami salah sahiji gejala anu didaptarkeun di luhur terus-terusan ngaganggu kahirupan anjeun, konsultasi ka dokter anjeun ngeunaan kamungkinan anjeun ngagaduhan ADHD. Sababaraha jenis profesional perawatan kaséhatan tiasa ngadiagnosa sareng ngawas pengobatan pikeun ADHD. Milarian panyayogi anu gaduh pelatihan sareng pangalaman dina miara jalma dewasa kalayan ADHD.

Sanajan teu acan jelas naon sabab pasti ADHD, panalungtikan terus dilaksanakeun. Faktor-faktor anu bisa patali jeung perkembangan ADHD di antarana nyaéta: Genetika. ADHD bisa turun-tumurun dina kulawarga, jeung panalungtian nunjukkeun yén gène bisa maénkeun peran. Lingkungan. Faktor lingkungan anu tangtu ogé bisa ningkatkeun résiko, kayaning kasang tukang kakeunaan timbal nalika budak. Masalah dina pangembangan. Masalah dina sistem saraf pusat dina momen konci dina pangembangan bisa maénkeun peran.

Résiko ADHD bisa ningkat upami: Anjeun gaduh kerabat darah, sapertos kolot atanapi lanceuk, kalayan ADHD atanapi gangguan kaséhatan mental anu sanés Indung anjeun ngaroko, nginum alkohol atanapi nganggo narkoba nalika kakandungan Salaku barudak, anjeun kakeunaan racun lingkungan - sapertos timbal, anu lolobana kapanggih dina cat sareng pipa dina wangunan heubeul Anjeun lahir teu sampurna

ADHD tiasa ngajadikeun kahirupan hésé pikeun anjeun. ADHD geus dikaitkeun sareng: Kasuksésan sakola atanapi pagawean anu goréng Kakurangan pagawean Masalah kauangan Rarasaan masalah jeung hukum Paké alkohol atanapi zat séjén anu teu bener Acak kacilakaan mobil atanapi kacilakaan séjén Hubungan anu teu stabil Kaséhatan fisik sareng mental anu goréng Citra diri anu goréng Upaya bunuh diri Sanajan ADHD teu nyababkeun masalah psikologis atanapi perkembangan séjén, gangguan séjén sering lumangsung bareng jeung ADHD sareng ngajadikeun perlakuan leuwih nangtang. Ieu ngawengku: Gangguan suasana ati. Seueur déwasa kalayan ADHD ogé ngagaduhan depresi, gangguan bipolar, atanapi gangguan suasana ati séjén. Sanaos masalah suasana ati henteu merta langsung kusabab ADHD, pola kasalahan sareng kahéran anu diulang kusabab ADHD tiasa ngajantenkeun depresi langkung parah. Gangguan kahariwang. Gangguan kahariwang rada sering lumangsung dina déwasa kalayan ADHD. Gangguan kahariwang tiasa nyababkeun kahariwang anu luar biasa, kaséhatan, sareng gejala séjén. Kahariwang tiasa langkung parah kusabab tantangan sareng hambatan anu disababkeun ku ADHD. Gangguan jiwa séjén. Déwasa kalayan ADHD aya dina résiko anu ningkat pikeun gangguan jiwa séjén, sapertos gangguan kepribadian, gangguan ledakan intermiten, sareng gangguan panggunaan zat. Gangguan diajar. Déwasa kalayan ADHD tiasa kéngingkeun skor anu langkung handap dina tés akademik tibatan anu diperkirakeun pikeun umur, intelegensi, sareng pendidikanna. Gangguan diajar tiasa ngawengku masalah dina ngartos sareng komunikasi.

Tanda jeung gejala ADHD dina sawawa bisa hésé dideteksi. Sanajan kitu, gejala inti mimiti mimiti dina kahirupan — saméméh umur 12 — jeung terus ka sawawa, nyiptakeun masalah utama. Teu aya hiji tés anu tiasa mastikeun diagnosis. Ngadamel diagnosis kamungkinan bakal ngawengku: Pemeriksaan fisik, pikeun ngabantosan nyingkirkeun sabab-sabab sanés anu mungkin pikeun gejala anjeun Ngumpulkeun inpormasi, sapertos naroskeun patarosan ngeunaan masalah médis ayeuna, sajarah médis pribadi sareng kulawarga, sareng sajarah gejala anjeun Skala rating ADHD atanapi tés psikologis pikeun ngabantosan ngumpulkeun sareng ngaevaluasi inpormasi ngeunaan gejala anjeun Kaayaan sanés anu mirip sareng ADHD Sababaraha kaayaan médis atanapi pangobatan tiasa nyababkeun tanda sareng gejala anu sami sareng ADHD. Conto na nyaéta: Gangguan kaséhatan mental, sapertos depresi, kahariwang, gangguan konduita, kakurangan diajar sareng basa, atanapi gangguan jiwa sanés Masalah médis anu tiasa mangaruhan pamikiran atanapi paripolah, sapertos gangguan perkembangan, gangguan kejang, masalah kelenjar gondok, gangguan sare, tatu otak atanapi gula darah rendah (hipoglikemia) Ubar sareng ubar, sapertos alkohol atanapi panggunaan zat sanés sareng ubar anu tangtu

Perawatan standar pikeun ADHD dina dewasa biasana ngalibatkeun ubar, pendidikan, latihan kaahlian sareng konseling psikologis. Kombinasi ieu sering mangrupikeun perawatan anu paling efektif. Perawatan ieu tiasa ngabantosan ngatur seueur gejala ADHD, tapi teu ngubaranana. Perlu waktos pikeun nangtukeun naon anu pangsaéna pikeun anjeun. Ubar Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan kauntungan sareng résiko tina ubar naon waé. Stimulan, sapertos produk anu ngandung methylphenidate atanapi amphetamine, biasana mangrupikeun ubar anu paling sering diresépkeun pikeun ADHD, tapi ubar sanésna tiasa diresépkeun. Stimulan sigana ningkatkeun sareng ngimbangan tingkat bahan kimia otak anu disebut neurotransmitter. Ubar sanés anu dianggo pikeun ngubaran ADHD kalebet atomoxetine anu henteu stimulan sareng sababaraha antidepresan sapertos bupropion. Atomoxetine sareng antidepresan jalan langkung laun tibatan stimulan, tapi ieu tiasa janten pilihan anu saé upami anjeun teu tiasa nyandak stimulan kusabab masalah kaséhatan atanapi upami stimulan nyababkeun épék samping anu parah. Ubar anu leres sareng dosis anu leres béda-béda diantara individu, janten butuh waktos pikeun mendakan naon anu leres pikeun anjeun. Tutunggulan dokter anjeun ngeunaan épék samping naon waé. Konseling psikologis Konseling pikeun ADHD dewasa umumna kalebet konseling psikologis (psikoterapi), pendidikan ngeunaan gangguan sareng diajar kaahlian pikeun ngabantosan anjeun suksés. Psikoterapi tiasa ngabantosan anjeun: Ngaronjatkeun manajemen waktos sareng kaahlian organisasi Diajar kumaha ngirangan paripolah impulsif Anjeun Ngembangkeun kaahlian ngajawab masalah anu langkung saé Ngatampik gagal akademik, kerja atanapi sosial di jaman baheula Ngaronjatkeun harga diri Anjeun Diajar cara pikeun ningkatkeun hubungan sareng kulawarga, rekan kerja sareng réréncangan Anjeun Ngembangkeun strategi pikeun ngontrol amarah Anjeun Tipe psikoterapi anu umum pikeun ADHD kalebet: Terapi perilaku kognitif. Tipe konseling anu terstruktur ieu ngajarkeun kaahlian khusus pikeun ngatur paripolah anjeun sareng ngarobih pola pikir négatip kana anu positip. Éta tiasa ngabantosan anjeun ngatasi tantangan kahirupan, sapertos masalah sakola, kerja atanapi hubungan, sareng ngabantosan ngatasi kaayaan kaséhatan mental sanés, sapertos depresi atanapi panggunaan zat. Konseling perkawinan sareng terapi kulawarga. Tipe terapi ieu tiasa ngabantosan anu dipikacinta pikeun ngatasi tekanan hirup sareng jalma anu gaduh ADHD sareng diajar naon anu tiasa aranjeunna lakukeun pikeun ngabantosan. Konseling sapertos kitu tiasa ningkatkeun komunikasi sareng kaahlian ngajawab masalah. Ngajalankeun hubungan Upami anjeun sapertos seueur déwasa anu gaduh ADHD, anjeun tiasa henteu bisa diprediksi sareng hilap janjian, kaleungitan tenggat waktos, sareng nyieun kaputusan impulsif atanapi irasional. Paripolah ieu tiasa ngarecah kasabaran rekan kerja, réréncangan atanapi pasangan anu paling ngahampura. Terapi anu fokus kana masalah ieu sareng cara pikeun langkung ngawas paripolah anjeun tiasa pisan kapaké. Ku kituna tiasa kelas pikeun ningkatkeun komunikasi sareng ngembangkeun solusi konflik sareng kaahlian ngajawab masalah. Terapi pasangan sareng kelas dimana anggota kulawarga diajar langkung seueur ngeunaan ADHD tiasa ningkatkeun hubungan anjeun sacara signifikan. Inpormasi Tambahan Terapi perilaku kognitif Punten janjian Aya masalah sareng inpormasi anu disorot di handap sareng kirimkeun deui formulir. Ti Mayo Clinic ka kotak surat anjeun Daftar gratis sareng tetep apdet dina kamajuan panalitian, tip kaséhatan, topik kaséhatan ayeuna, sareng keahlian dina ngatur kaséhatan. Klik di dieu pikeun pratinjau email. Alamat Email 1 Kasalahan Lapang email diperlukeun Kasalahan Kalebet alamat email anu valid Diajar langkung seueur ngeunaan panggunaan data Mayo Clinic. Pikeun nyayogikeun anjeun inpormasi anu paling relevan sareng kapaké, sareng ngartos inpormasi naon anu mangpaat, urang tiasa ngagabungkeun inpormasi email sareng panggunaan situs wéb anjeun sareng inpormasi sanés anu urang gaduh ngeunaan anjeun. Upami anjeun pasien Mayo Clinic, ieu tiasa kalebet inpormasi kaséhatan anu dijaga. Upami urang ngagabungkeun inpormasi ieu sareng inpormasi kaséhatan anu dijaga, urang bakal ngolah sadayana inpormasi éta salaku inpormasi kaséhatan anu dijaga sareng ngan ukur bakal nganggo atanapi nyebarkeun inpormasi éta sapertos anu ditetepkeun dina bewara praktik privasi urang. Anjeun tiasa milih kaluar tina komunikasi email iraha waé ku ngaklik tautan unsubscribe dina email. Langganan! Hatur nuhun pikeun ngalanggan! Anjeun bakal gancang nampi inpormasi kaséhatan Mayo Clinic panganyarna anu anjeun pikahoyong dina kotak surat anjeun. Hatur nuhun aya anu salah sareng langganan anjeun Mangga, cobian deui dina sababaraha menit Cobian deui

Sanajan pangobatan tiasa ngajadikeun béda anu ageung dina ADHD, ngalakukeun léngkah-léngkah sanés tiasa ngabantosan anjeun ngartos ADHD sareng diajar ngaturna. Sababaraha sumber daya anu tiasa ngabantosan anjeun didaptarkeun di handap ieu. Naroskeun tim perawatan kaséhatan anjeun pikeun langkung seueur nasihat ngeunaan sumber daya. Grup dukungan. Grup dukungan ngamungkinkeun anjeun pikeun papanggih jalma-jalma sanés anu gaduh ADHD supados anjeun tiasa babagi pangalaman, inpormasi sareng strategi ngatasi. Grup ieu sayogi sacara langsung di seueur komunitas sareng ogé online. Dukungan sosial. Libetkeun pasangan, kerabat caket sareng réréncangan anjeun dina pangobatan ADHD anjeun. Anjeun tiasa ngarasa teu tega nganteurkeun jalma-jalma anu terang anjeun gaduh ADHD, tapi nganteurkeun jalma-jalma anu sanés terang naon anu lumangsung tiasa ngabantosan aranjeunna langkung ngartos anjeun sareng ningkatkeun hubungan anjeun. Rekan kerja, paningkat sareng guru. ADHD tiasa ngajantenkeun karya sareng sakola janten tantangan. Anjeun tiasa ngarasa isin nyarios ka bos atanapi profesor anjeun yén anjeun gaduh ADHD, tapi kamungkinan anjeunna bakal daék ngalakukeun akomodasi alit pikeun ngabantosan anjeun suksés. Naroskeun naon anu anjeun peryogikeun pikeun ningkatkeun kinerja anjeun, sapertos penjelasan anu langkung jero atanapi langkung seueur waktos dina tugas-tugas anu tangtu.