Common Cold

Pileuk umum mangrupa panyakit nu ngaruksak irung jeung tenggorokan. Biasana mah teu bahaya, tapi meureun teu karasa kitu. Kuman nu disebut virus jadi panyabab pileuk umum.

Keur jalma gede, ilaharna bisa dua atawa tilu kali pileuk unggal taun. Bayi jeung anak leutik bisa leuwih sering pileuk.

Ka lolobana jalma cageur tina pileuk umum dina 7 nepi ka 10 poé. Gejalana bisa lila lamun jalma éta perokok. Biasana mah teu perlu perawatan médis pikeun pileuk umum. Lamun gejalana teu cageur atawa malah tambah parah, mangga konsultasi ka panyedia layanan kaséhatan anjeun.

Panyakit irung jeung tenggorokan nu disababkeun ku kuman disebut inféksi saluran pernapasan luhur.

Jieun rencana vaksinasi pribadi anjeun.

Umumna, gejala pilek biasa mimiti 1 dugi ka 3 dinten sanggeus jalma kapangaruhan ku virus pilek. Gejalana rupa-rupa. Éta tiasa kalebet: Irung ngocor atanapi beueus. Ceuli nyeri atanapi karasa ngaguar. Batuk. Besin. Umumna karasa teu damang. Nyeri awak saeutik atanapi nyeri sirah hampang. Demam handap. Cairan tina irung anjeun tiasa mimiti jernih sareng janten langkung kandel sareng konéng atanapi héjo. Perubahan ieu normal. Umumna, éta henteu hartos yén anjeun ngagaduhan panyakit baktéri. Pikeun déwasa. Umumna, anjeun teu kedah perawatan médis pikeun pilek biasa. Tapi konsultasi ka panyayogi perawatan kaséhatan anjeun upami anjeun ngagaduhan: Gejala anu langkung parah atanapi henteu cageur. Demam langkung ti 101,3 derajat Fahrenheit (38,5 derajat Celcius) anu langkung ti tilu dinten. Demam balik deui sanggeus periode tanpa demam. Sesek napas. Ngarasakeun sora siulan nalika ambek. Nyeri tikoro anu parah, nyeri sirah atanapi nyeri sinus. Pikeun barudak. Umumna barudak anu ngagaduhan pilek biasa henteu kedah konsultasi ka panyayogi perawatan kaséhatan. Mendakan perawatan médis langsung upami putra anjeun ngagaduhan salah sahiji hal ieu: Demam 100,4 derajat Fahrenheit (38 derajat Celcius) dina bayi nepi ka 12 minggu. Demam anu naék atanapi demam anu langkung ti dua dinten dina barudak dina umur naon waé. Gejala anu langkung parah, sapertos nyeri sirah, nyeri tikoro atanapi batuk. Masalah dina ambek atanapi ngarasakeun sora siulan nalika ambek. Nyeri ceuli. Reuwaseun atanapi ngantuk anu henteu umum. Henteu resep tuang.

Pikeun jalma déwasa. Kalolobaanana, anjeun teu butuh perawatan médis pikeun pileuk biasa. Tapi konsultasi ka panyayogi perawatan kaséhatan anjeun upami anjeun ngagaduhan:

• Gejala anu langkung parah atanapi henteu cageur.
• Demam langkung ti 101,3 derajat Fahrenheit (38,5 derajat Celcius) anu langkung ti tilu dinten.
• Demam balik deui saatos periode tanpa demam.
• Sesek napas.
• Ngaras ngadengus.
• Nyeri tikoro anu parah, nyeri sirah atanapi nyeri sinus. Pikeun barudak. Kalolobaan barudak anu ngagaduhan pileuk biasa henteu kedah konsultasi ka panyayogi perawatan kaséhatan. Langsung kéngingkeun perawatan médis upami putra anjeun ngagaduhan salah sahiji hal ieu di handap:
• Demam 100,4 derajat Fahrenheit (38 derajat Celcius) dina bayi nepi ka 12 minggu.
• Demam anu naék atanapi demam anu langkung ti dua dinten dina barudak dina umur naon waé.
• Gejala anu langkung parah, sapertos nyeri sirah, nyeri tikoro atanapi batuk.
• Masalah dina ambekan atanapi ngadengus.
• Nyeri ceuli.
• Reuwaseun atanapi ngantuk anu henteu biasa.
• Henteu resep dahar.

Aya loba virus nu bisa nyababkeun pileuk biasa. Rhinovirus nyaéta panyabab anu pang umumna.

Virus pileuk asup kana awak ngaliwatan sungut, panon, atawa irung. Virus bisa nyebar ku:

• Ceceran di hawa nalika jalma anu gering batuk, bersin, atawa ngomong.
• Kontak panangan jeung panangan jeung jalma anu keur pileuk.
• Babagi barang jeung virus di dinya, kayaning piring, anduk, mainan, atawa telepon.
• Nempo panon, irung, atawa sungut sanggeus kontak jeung virus.

Faktor-faktor ieu tiasa ningkatkeun kasempetan pikeun katépaan pileuk:

• Umur. Bayi sareng barudak leutik gaduh résiko pileuk anu langkung ageung tibatan jalma séjén, utamana upami aranjeunna ngalaksanakeun waktos di tempat perawatan barudak.
• Sistim imun lemah. Mempunyai panyakit jangka panjang atanapi sistim imun lemah ningkatkeun résiko anjeun.
• Waktos sataun. Barudak sareng déwasa langkung gampang katépaan pileuk dina usum gugur sareng usum tiris.
• Ngaroko. Ngaroko atanapi aya di sabudeureun asap rokok ningkatkeun résiko katépaan pileuk.
• Paparan. Ngalaksanakeun waktos di tempat rame, sapertos di sakola atanapi dina pesawat, ningkatkeun kasempetan pikeun katépaan pileuk.

Kaayaan ieu bisa lumangsung bareng jeung flu anjeun:

• Infèksi ceuli tengah. Ieu nyaéta peradangan jeung kumpulna cairan dina rohangan di tukangeun gendang ceuli. Bisa disababkeun ku virus atawa baktéri. Tanda jeung gejala anu umum kaasup nyeri ceuli atawa demam deui sanggeus flu biasa.
• Asma. Flu bisa nyababkeun ngiuh, malah dina jalma anu teu boga asma. Pikeun jalma anu boga asma, flu bisa ngajadikeun leuwih parah.
• Sinusitis. Dina sawawa atawa barudak, flu biasa anu lila bisa ngabalukarkeun peradangan jeung nyeri dina sinus. Ieu nyaéta rohangan anu pinuh ku hawa dina tengkorak di luhur panon jeung sabudeureun irung. Virus atawa baktéri bisa nyababkeun sinusitis.
• Panyakit séjén. Flu biasa bisa ngabalukarkeun panyakit paru-paru, sapertos pneumonia atawa bronkitis. Jalma anu boga asma atawa sistim imun anu lemah mibanda résiko anu leuwih luhur pikeun kaayaan ieu.

Teu aya vaksin pikeun flu biasa. Anjeun tiasa ngalakukeun léngkah-léngkah ieu pikeun ngalambatkeun panyebaran virus sareng nyegah panyakit:

• Cuci leungeun anjeun. Cuci leungeun anjeun sacara saksama sareng sering nganggo sabun sareng cai sahenteuna 20 detik. Upami sabun sareng cai teu sayogi, nganggo pembersih leungeun berbasis alkohol sahenteuna 60% alkohol. Ajarkeun barudak anjeun pentingna ngumbah leungeun. Coba ulah nempatkeun panangan anu teu diumbah kana panon, irung atanapi sungut anjeun.
• Bersihkeun sareng disinfeksi. Bersihkeun sareng disinfeksi permukaan anu sering dipegatkeun. Ieu kalebet gagang panto, saklar lampu, éléktronik, sareng countertops dapur sareng kamar mandi. Ieu utamina penting nalika aya anu gering flu biasa dina kulawarga anjeun. Cuci mainan barudak sering.
• Tutupan batuk anjeun. Besek sareng batuk kana tisu. Buang tisu anu geus dipaké langsung, teras cuci leungeun anjeun. Upami anjeun teu gaduh tisu, besek atanapi batuk kana lipatan siku anjeun, teras cuci leungeun anjeun.
• Ulah babagi. Ulah babagi gelas minum atanapi alat makan sareng anggota kulawarga anu sanés.
• Jauh ti jalma anu gering flu biasa. Hindarkeun kontak caket sareng saha waé anu gering flu biasa. Tetep jauh ti keramaian upami mungkin. Coba ulah nempatkeun panangan kana panon, irung sareng sungut nalika anjeun aya di keramaian.
• Pariksa kawijakan pusat perawatan anak anjeun. Milarian tempat perawatan anak anu gaduh praktik higienis anu saé sareng kawijakan anu jelas ngeunaan tetep barudak anu gering di bumi.
• Jaga diri anjeun. Makan anu saé, olahraga sareng istirahat anu cukup pikeun ngabantosan anjeun tetep séhat.

Biasana, anjeun teu butuh perawatan médis pikeun pileuk biasa. Tapi upami gejala parna atanapi teu leungit, konsultasi ka panyayogi perawatan kaséhatan anjeun.

Mayoritas jalma anu ngalaman pileuk biasa tiasa didiagnosa ngaliwatan gejalana. Panyayogi perawatan anjeun tiasa nyandak usap irung atanapi tenggorokan pikeun ngaleungitkeun panyakit sanésna. Pemeriksaan X-ray dada tiasa dipesen pikeun ngaleungitkeun panyakit paru-paru.

Jieun rencana vaksinasi pribadi anjeun.