Naon éta Jagur jeung Kapalan? Gejala, Penyabab, & Perawatan

Jagur jeung kapalan téh bagian kulit anu kandel jeung karasa, anu mimiti tumuwuh nalika awak anjeun ngajaga diri tina tekanan atanapi gesekan anu diulang-ulang. Anggap éta salaku pakarang alami kulit anjeun pikeun ngalawan iritasi, sanajan tiasa ngajadi teu nyaman atanapi nyeri sareng lila-lila.

Sanajan kaayaan ieu sigana mah masalah leutik, ngartos naon anu nyababkeunana sareng kumaha cara ngubaranana sacara leres tiasa ngahemat anjeun tina karasa anu teu perlu. Kebéh jalma tiasa ngatur jagur jeung kapalan di bumi, tapi terang iraha kedah néangan bantosan profésional ogé penting.

Naon éta jagur jeung kapalan?

Jagur jeung kapalan duanana mangrupa tempat kulit anu kandel, tapi béda dina ukuran, lokasi, jeung penampilan. Awak anjeun nyiptakeun lapisan pelindung ieu nalika kulit ngalaman tekanan atanapi gesekan anu terus-terusan kana sapatu, kaos kaki, atanapi permukaan séjénna.

Kapalan leuwih lega, tempat kulit kandel anu biasana tumuwuh dina bagian-bagian suku anu ngadukung beurat, sapertos tumit atanapi bal suku. Éta ogé tiasa kabentuk dina leungeun anjeun tina kagiatan sapertos berkebun, angkat beurat, atanapi maén alat musik.

Jagur leuwih leutik, tempat kulit kandel anu leuwih konséntrasi kalayan inti anu karasa. Biasana tumuwuh dina luhur jeung sisi ramo suku anjeun, utamana di tempat tulang nyiptakeun titik tekanan kana sapatu anjeun.

Naon gejala jagur jeung kapalan?

Gejala jagur jeung kapalan tiasa rupa-rupa, ti teu katingali nepi ka karasa pisan, gumantung kana ukuran jeung lokasina. Kebéh jalma mimiti ngarasa parobahan dina tékstur kulitna sateuacan nyeri mimiti muncul.

Gejala umum anu anjeun tiasa ngalaman nyaéta:

• Bagian kulit anu kandel jeung karasa anu karasa kasar nalika dipegang
• Benjolan anu naék dina suku atanapi leungeun anjeun
• Kulit anu katingalina lilin, garing, atanapi beureum
• Nyeri atanapi karasa nalika tekanan diteken
• Nyeri nalika leumpang atanapi maké sapatu
• Daérah anu karasa, padet anu dibarung ku kulit anu radang (khasna jagur)

Karasa biasana bakal leuwih parah nalika anjeun aktip atanapi maké sapatu anu ketat. Anjeun tiasa mendakan diri anjeun ngarobih cara leumpang atanapi milih hiji suku pikeun nyingkahan nyeri.

Naon jenis jagur jeung kapalan?

Ngartos béda jenisna tiasa ngabantosan anjeun nangtukeun naon anu anjeun ngalaman sareng milih pendekatan perawatan anu paling merenah. Unggal jenisna condong tumuwuh dina lokasi anu khusus sareng gaduh ciri anu béda.

Jagur karasa mangrupa jenis anu paling umum, katingalina salaku tempat kulit karasa anu leutik jeung konséntrasi kalayan inti anu padet. Biasana tumuwuh dina luhur ramo suku anjeun, utamana ramo suku kaopat jeung kalima, dimana tekanan sapatu panggedéna.

Jagur lemes gaduh tékstur bodas jeung kawas karet jeung biasana kabentuk di antara ramo suku anjeun dimana kalembaban kejebak. Kulitna tetep lemes kusabab kusi jeung kalembaban, tapi ieu tiasa karasa pisan sanajan penampilanana leuwih lemes.

Jagur siki mangrupa jagur leutik jeung béda anu sering muncul dina handapeun suku anjeun. Biasana teu nyeri tapi tiasa loba lamun tekanan anu aya di handapna teu ditangtukeun.

Kapalan leuwih lega, tempat anu leuwih datar anu biasana tumuwuh dina tumit, bal suku, atanapi telapak leungeun. Béda jeung jagur, éta biasana kurang nyeri jeung leuwih sumebar.

Naon anu nyababkeun jagur jeung kapalan?

Jagur jeung kapalan tumuwuh salaku réspon pelindung awak anjeun kana gesekan, tekanan, atanapi iritasi anu diulang-ulang. Kulit anjeun sacara écés ngawangun lapisan pikeun ngajaga jaringan anu sénsitip di handapeunana tina karuksakan.

Penyabab anu paling umum nyaéta:

• Sapatu anu teu pas anu teuing ketat, teuing lemes, atanapi gaduh tumit anu jangkung
• Leumpang atanapi ngajalankeun kalayan gaya leumpang anu teu normal
• Déformitas suku sapertos bunion, hammertoes, atanapi taji tulang
• Kagiatan anu diulang-ulang ku leungeun anjeun, sapertos maén alat musik atanapi ngagunakeun alat
• Teu maké kaos kaki atanapi maké kaos kaki anu ngagulung
• Leumpang tanpa sapatu sacara rutin dina permukaan anu karasa

Kadang-kadang, masalah suku anu aya di handapna nyumbang kana pembentukan jagur jeung kapalan. Kaayaan sapertos artritis tiasa ngarobih cara anjeun leumpang, nyiptakeun titik tekanan anyar anu ngarah kana kulit anu kandel.

Usia ogé tiasa maénkeun peran, sabab kulit anjeun sacara alami janten langsing sareng kaleungitan sababaraha bantalan lemak pelindungna sareng lila-lila. Ieu ngajadikeun anjeun langkung rentan kana ngembangkeun tambalan kulit pelindung ieu.

Iraha kedah konsultasi ka dokter pikeun jagur jeung kapalan?

Kebéh jagur jeung kapalan tiasa diurus sacara aman di bumi, tapi situasi anu tangtu peryogi perhatian médis profésional. Penting pikeun ngakuan iraha perawatan mandiri teu cekap atanapi tiasa beresiko.

Anjeun kedah ngahubungi panyayogi perawatan kaséhatan anjeun upami anjeun ngalaman tanda-tanda inféksi, sapertos beureum anu ningkat, haneut, bengkak, atanapi cairan tina daérah éta. Nyeri anu parah anu ngaganggu leumpang atanapi kagiatan sapopoé ogé peryogi évaluasi médis.

Jalma anu ngagaduhan diabetes, sirkulasi anu goréng, atanapi masalah saraf dina suku maranéhanana kedah salawasna konsultasi ka panyayogi perawatan kaséhatan sateuacan ngubaran jagur jeung kapalan sorangan. Kaayaan ieu tiasa ngaganggu penyembuhan sareng ningkatkeun résiko komplikasi anu serius.

Upami jagur atanapi kapalan anjeun terus balik sanajan perawatan diri anu leres, podiatrist tiasa ngabantosan nangtukeun panyabab anu aya di handapna sareng nyarankeun perawatan anu langkung efektif. Masalah anu terus-terusan sering nunjukkeun kabutuhan pikeun orthotics khusus atanapi intervensi khusus séjénna.

Naon faktor résiko pikeun jagur jeung kapalan?

Faktor-faktor tangtu tiasa ngajadikeun anjeun langkung gampang ngembangkeun jagur jeung kapalan salami hirup anjeun. Ngartos faktor résiko ieu tiasa ngabantosan anjeun ngalakukeun léngkah pencegahan sareng langkung saé ngatur kaayaan anu aya.

Faktor résiko umum kalebet:

• Déformitas suku sapertos bunion, hammertoes, atanapi lengkungan anu jangkung
• Maké sapatu tumit jangkung atanapi sapatu anu teu pas sacara rutin
• Ngagaduhan diabetes atanapi masalah sirkulasi
• Kolot, sabab kulit janten langsing sareng kurang di bantalan
• Milu dina kagiatan anu nyiptakeun tekanan anu diulang-ulang dina leungeun atanapi suku
• Ngagaduhan kulit anu garing sacara alami
• Cidera suku saméméhna anu ngarobih pola leumpang anjeun

Pekerjaan jeung hobi anjeun ogé tiasa mangaruhan résiko anjeun. Musisi, buruh manual, atlit, sareng jalma anu ngalakukeun kagiatan anu lila dina suku maranéhanana sering ngembangkeun jagur jeung kapalan dina pola anu bisa ditebak.

Genetika ogé tiasa maénkeun peran, sabab sababaraha jalma sacara alami ngembangkeun kulit anu langkung kandel atanapi gaduh bentuk suku anu nyiptakeun titik tekanan anu langkung seueur. Nanging, sapatu anu leres sareng perawatan suku tiasa ngirangan résiko sacara signifikan tanpa ningali predisposisi genetik anjeun.

Naon komplikasi anu mungkin tina jagur jeung kapalan?

Sanajan jagur jeung kapalan biasana teu bahaya, éta kadang-kadang tiasa ngarah kana masalah anu langkung serius upami teu diolah atanapi teu diurus sacara leres. Kebéh komplikasi tiasa dicegah ku perawatan sareng perhatian anu merenah.

Komplikasi anu paling umum nyaéta inféksi, anu tiasa lumangsung upami kulit retak atanapi upami anjeun nyoba motong atanapi miceun jagur jeung kapalan ku alat anu teu steril. Tanda-tanda kalebet nyeri anu ningkat, beureum, haneut, bengkak, sareng cairan.

Pikeun jalma anu ngagaduhan diabetes, malah masalah suku leutik tiasa janten serius gancang. Sirkulasi anu goréng sareng paningkatan anu kirang tiasa nyegah penyembuhan anu leres sareng nyumputkeun tanda-tanda awal inféksi atanapi ulserasi.

Jagur jeung kapalan anu parah kadang-kadang tiasa nyababkeun parobahan dina pola leumpang anjeun nalika anjeun nyoba nyingkahan nyeri. Kompensasi ieu tiasa ngarah kana masalah dina bagian suku, suku, atanapi tonggong anjeun sareng lila-lila.

Dina kasus anu jarang, kapalan anu teuing kandel tiasa retak sareng nyiptakeun tatu anu muka anu gampang ka inféksi. Ieu langkung gampang lumangsung dina daérah anu ngalaman tekanan anu signifikan atanapi upami kulit janten garing pisan.

Kumaha jagur jeung kapalan tiasa dicegah?

Pencegahan sering langkung efektif sareng nyaman tibatan perawatan nalika ngabahas jagur jeung kapalan. Parobahan anu sederhana dina rutinitas sapopoé anjeun tiasa ngirangan résiko anjeun pikeun ngembangkeun masalah ieu.

Sapatu anu leres mangrupa ukuran pencegahan anu paling penting. Pilih sapatu anu pas sareng cukup rohangan pikeun ramo suku anjeun gerak bébas, tapi teu teuing lemes sahingga suku anjeun geser di jero.

Strategi pencegahan konci kalebet:

• Maké sapatu kalayan rohangan ramo suku anu cukup sareng dukungan lengkungan anu leres
• Maké kaos kaki anu empuk anu teu ngagulung atanapi nyiptakeun kerutan
• Ngagantian antara sababaraha pasang sapatu pikeun ngarobih titik tekanan
• Tetep suku anjeun bersih sareng lembab
• Maké bantalan atanapi bantal pelindung dina daérah anu bermasalah
• Ngatasi déformitas suku kalayan orthotics anu leres atanapi perawatan médis

Pamariksaan suku sacara rutin tiasa ngabantosan anjeun nangkep masalah awal. Pariksa daérah beureum, iritasi, atanapi kulit anu kandel anu tiasa nunjukkeun jagur atanapi kapalan anu mimiti tumuwuh.

Upami anjeun milu dina kagiatan anu ngeunaan leungeun atanapi suku anjeun, pertimbangkeun ngagunakeun alat pelindung sapertos sarung tangan, pegangan anu empuk, atanapi sapatu khusus anu dirancang pikeun olahraga atanapi padamelan anjeun.

Kumaha jagur jeung kapalan didiagnosis?

Nangtukeun jagur jeung kapalan biasana langsung sareng sering tiasa dilakukeun ngan ukur ku pamariksaan visual. Panyayogi perawatan kaséhatan anjeun bakal ningali daérah anu kapangaruhan sareng naroskeun ngeunaan gejala sareng kagiatan anjeun.

Salila pamariksaan, dokter anjeun bakal ngévaluasi ukuran, lokasi, sareng ciri kulit anu kandel. Aranjeunna ogé bakal mariksa tanda-tanda inféksi atanapi komplikasi séjén anu tiasa peryogi perhatian khusus.

Panyayogi anjeun tiasa naroskeun ngeunaan sapatu, pola leumpang, sareng kagiatan sapopoé anjeun pikeun nangtukeun panyabab anu mungkin. Ngartos naon anu nyababkeun masalahna penting pikeun perawatan sareng pencegahan anu efektif.

Dina sababaraha kasus, dokter anjeun tiasa nyarankeun sinar-X upami aranjeunna curiga aya masalah tulang atanapi déformitas suku anu nyumbang kana pembentukan jagur atanapi kapalan. Ieu langkung umum nalika perawatan konservatif teu hasil.

Upami anjeun ngagaduhan diabetes atanapi masalah sirkulasi, panyayogi perawatan kaséhatan anjeun bakal merhatikeun kaayaan kulit anjeun sareng tiasa nyarankeun pantauan anu langkung sering atanapi perawatan khusus.

Naon perawatan pikeun jagur jeung kapalan?

Perawatan pikeun jagur jeung kapalan fokus kana miceun kulit anu kandel sareng ngatasi panyabab anu aya di handapna. Kebéh kasusna respon anu saé kana perawatan konservatif anu anjeun tiasa lakukeun di bumi.

Léngkah munggaran biasana ngarendam daérah anu kapangaruhan dina cai haneut salami 10-15 menit pikeun ngalembutkeun kulit. Saatos ngarendam, anjeun tiasa ngagiling kulit anu kandel sacara lembut ngagunakeun batu apung atanapi file suku.

Perawatan anu dijual bébas kalebet:

• Tambalan atanapi cairan asam salisilat pikeun ngalebur kulit anu kandel sacara bertahap
• Bantalan atanapi bantal pelindung pikeun ngirangan tekanan
• Krim pelembab kalayan urea atanapi asam laktat
• Péncét ramo suku pikeun nyegah gesekan antara ramo suku

Pikeun jagur jeung kapalan anu bandel atanapi nyeri, panyayogi perawatan kaséhatan anjeun tiasa motongna ngagunakeun alat anu steril. Ieu kedah salawasna dilakukeun ku profésional, utamana upami anjeun ngagaduhan diabetes atanapi masalah sirkulasi.

Dina kasus dimana déformitas suku nyumbang kana masalahna, dokter anjeun tiasa nyarankeun orthotics khusus atanapi modifikasi sapatu. Kasus anu parah kadang-kadang peryogi koreksi bedah masalah tulang anu aya di handapna.

Kumaha cara ngalakukeun perawatan di bumi pikeun jagur jeung kapalan?

Perawatan di bumi tiasa efektif pisan pikeun kebéh jagur jeung kapalan nalika dilakukeun sacara aman sareng konsisten. Kuncina nyaéta lembut sareng sabar, sabab perawatan anu agresif tiasa ngarusak kulit anu séhat atanapi nyababkeun inféksi.

Mimitian ku ngarendam suku anjeun dina cai haneut jeung sabun salami kira-kira 15 menit unggal dinten. Ieu ngalembutkeun kulit anu kandel sareng ngagampangkeun pikeun miceunana sacara bertahap sareng lila-lila.

Saatos ngarendam, paké batu apung atanapi file suku pikeun miceun saeutik kulit anu paeh sacara lembut. Gawé dina hiji arah tinimbang bolak-balik, sareng eureun upami anjeun ngarasa nyeri atanapi ningali kulit anu séhat warna pink di handapeunana.

Oleskeun pelembab anu kandel kana daérah éta saatos ngagiling pikeun tetep kulitna lemes. Produk anu ngandung urea, asam laktat, atanapi asam salisilat tiasa khususna mangpaat pikeun ngalebur kulit anu kandel.

Lindungi daérah éta tina iritasi salajengna ku ngagunakeun bantalan bentuk donat di sabudeureun jagur atanapi sol anu empuk pikeun kapalan. Pastikeun sadaya produk anu anjeun paké pas sareng teu nyiptakeun titik tekanan tambahan.

Ulah pernah nyoba motong jagur atanapi kapalan ku silet atanapi gunting, sabab ieu tiasa ngarah kana inféksi atanapi tatu. Ogé nyingkahan produk kalayan konséntrasi asam anu luhur upami anjeun ngagaduhan kulit anu sénsitip atanapi diabetes.

Kumaha anjeun kedah nyiapkeun janjian dokter anjeun?

Nyiapkeun janjian anjeun tiasa ngabantosan mastikeun anjeun kéngingkeun perawatan sareng saran anu paling efektif pikeun jagur jeung kapalan anjeun. Ngabawa inpormasi sareng patarosan anu leres bakal ngajadikeun kunjungan anjeun langkung produktif.

Bawa sapatu anu paling sering anjeun paké, utamana anu sigana nyababkeun atanapi ngajantenkeun gejala anjeun langkung parah. Dokter anjeun tiasa ngévaluasi naha sapatu anu teu pas nyumbang kana masalah anjeun.

Tuliskeun iraha anjeun mimiti ngarasa jagur atanapi kapalan, gejala naon anu anjeun ngalaman, sareng perawatan naon anu parantos anjeun coba. Kalebet inpormasi ngeunaan kagiatan sapopoé anjeun, rutinitas latihan, sareng padamelan.

Nyiapkeun daptar sadaya ubar sareng suplemén anu anjeun tuang, sabab sababaraha tiasa mangaruhan penyembuhan atanapi ningkatkeun résiko komplikasi anjeun. Pastikeun nyebutkeun upami anjeun ngagaduhan diabetes, masalah sirkulasi, atanapi kaayaan naon waé anu mangaruhan sistem imun anjeun.

Pikirkeun patarosan anu hoyong anjeun tanyakeun, sapertos strategi pencegahan anu pangsaéna pikeun kaayaan anjeun, iraha kedah néangan perawatan tindak lanjut, atanapi naha anjeun peryogi sapatu atanapi orthotics khusus.

Naon inti pesen ngeunaan jagur jeung kapalan?

Jagur jeung kapalan mangrupa kaayaan anu umum, biasana teu bahaya anu tumuwuh nalika kulit anjeun ngajaga diri tina tekanan atanapi gesekan anu diulang-ulang. Sanajan tiasa teu nyaman, kebéh kasusna respon anu saé kana perawatan di bumi anu sederhana sareng strategi pencegahan.

Hal anu paling penting pikeun diinget nyaéta sapatu anu pas sareng perawatan suku anu saé tiasa nyegah kebéh jagur jeung kapalan tina tumuwuh di tempat munggaran. Nalika éta lumangsung, perawatan anu lembut sareng konsisten biasana nyayogikeun lega.

Ulah ngalantarankeun jagur jeung kapalan anu terus-terusan atanapi nyeri, utamana upami anjeun ngagaduhan diabetes atanapi masalah sirkulasi. Perawatan profésional tiasa nyegah komplikasi sareng ngatasi panyabab anu aya di handapna anu teu tiasa diatasi ku perawatan di bumi.

Kalayan pendekatan anu leres, anjeun tiasa tetep suku anjeun nyaman sareng séhat. Fokus kana pencegahan, sabar kalayan perawatan, sareng ulah ragu pikeun néangan bantosan profésional nalika anjeun peryogi.

Patarosan anu sering ditaroskeun ngeunaan jagur jeung kapalan

Naha kuring tiasa motong jagur atanapi kapalan di bumi?

Henteu, anjeun ulah pernah motong jagur atanapi kapalan ku silet, péso, atanapi gunting di bumi. Ieu tiasa ngarah kana inféksi anu serius, tatu, atanapi karuksakan kana kulit anu séhat. Gantina, paké metode ngagiling anu lembut saatos ngarendam, atanapi konsultasi ka panyayogi perawatan kaséhatan pikeun miceunana sacara aman. Upami anjeun ngagaduhan diabetes atanapi masalah sirkulasi, perawatan profésional utamana penting.

Sabaraha lila jagur jeung kapalan ngaleungit?

Kalayan perawatan anu konsisten sareng miceun panyabab anu aya di handapna, jagur jeung kapalan biasana ningkat dina 2-4 minggu. Nanging, ieu béda-béda gumantung kana sabaraha kandel kulitna sareng naha anjeun tiasa ngaleungitkeun sumber tekanan atanapi gesekan. Sababaraha kasus anu bandel tiasa butuh sababaraha bulan perawatan sabar pikeun ngaleungitkeunana sacara lengkep.

Naha jagur jeung kapalan gaduh akar anu kedah dipiceun?

Henteu, jagur jeung kapalan teu gaduh akar sapertos tutuwuhan. Ieu mangrupa salah kaprah anu umum. Naon anu kadang-kadang dipikirkeun salaku "akar" nyaéta inti jagur anu karasa, anu kabentuk kusabab tekanan anu konséntrasi.

Naha jagur jeung kapalan tiasa nyebar ka jalma séjén?

Henteu, jagur jeung kapalan teu menular sareng teu tiasa nyebar tina hiji jalma ka jalma séjén. Aranjeunna tumuwuh kusabab tekanan mékanis sareng gesekan dina kulit anjeun sorangan, henteu tina baktéri, virus, atanapi jamur. Nanging, sababaraha jalma tiasa bingungkeunana kalayan kutil plantar, anu tiasa menular, janten diagnosis anu leres penting.

Naha jagur jeung kapalan bakal balik deui saatos perawatan?

Jagur jeung kapalan sering balik upami panyabab anu aya di handapna teu ditangtukeun. Ngan miceun kulit anu kandel tanpa ngalereskeun sapatu anu teu pas, déformitas suku, atanapi tekanan anu diulang-ulang kamungkinan bakal ngarah kana kambuh. Manajemén jangka panjang anu suksés peryogi strategi perawatan sareng pencegahan, kalebet sapatu anu leres sareng ngatasi faktor-faktor anu nyumbang.