Demam

Demam nyaéta naékna suhu awak nu teu lila. Ieu mangrupa bagian tina réspon sakabéh tina sistim imun awak. Demam biasana disebabkeun ku inféksi.

Pikeun kalolobaan barudak jeung déwasa, demam bisa jadi teu nyaman. Tapi biasana teu jadi hal nu kudu dikarepkeun. Pikeun bayi, kumaha oge, sanajan demam handap bisa hartosna aya inféksi anu serius.

Demam umumna bakal leungit dina sababaraha dinten. Sababaraha ubar tanpa resep dokter bisa nurunkeun demam. Tapi anjeun teu kudu ngubaran demam upami teu nyababkeun teu nyaman.

Suhu awak béda-béda saeutik tina hiji jalma ka jalma séjén jeung dina waktu anu béda dina sapoé. Suhu rata-rata sacara tradisional dihartikeun salaku 98,6 F (37 C). Suhu anu diukur ngagunakeun termométer sungut (suhu oral) anu 100 F (37,8 C) atanapi langkung luhur sacara umum dianggap demam.

Gumantung kana naon anu nyababkeun demam, tanda jeung gejala demam séjénna tiasa kalebet:

• Ngagaringan
• Ngadengdek jeung ngageter
• Sakit sirah
• Nyeri otot
• Hilangna napsu dahareun
• Iritasi
• Dehidrasi
• Kalemahan umum

Demam nyalira bisa jadi teu jadi alesan keur hariwang—atawa alesan pikeun nelepon dokter. Tapi aya sababaraha kaayaan dimana anjeun kedah néangan pitulung médis pikeun orok, anak, atanapi anjeun sorangan.

Suhu awak normal mangrupakeun kasaimbangan antara produksi panas jeung kaleungitan panas. Daérah dina otak anu disebut hipotalamus (hi-poe-THAL-uh-muhs) — ogé katelah "termostat" awak — ngawas kasaimbangan ieu. Sanajan anjeun sehat, suhu awak anjeun rada béda-béda sapanjang poé. Suhu awak bisa leuwih handap énjing jeung leuwih luhur sore jeung peuting.

Nalika sistim imun anjeun ngaréspon kana panyakit, hipotalamus bisa nyetél suhu awak anjeun leuwih luhur. Ieu ngadorong prosés kompleks anu ngahasilkeun leuwih loba panas jeung ngawatesan kaleungitan panas. Ngageter anu bisa anjeun rasakeun mangrupakeun salah sahiji cara awak ngahasilkeun panas. Nalika anjeun ngalungkeun selimut kusabab karasa tiis, anjeun ngabantosan awak anjeun ngajaga panas.

Demam di handap 104 F (40 C) anu aya hubunganana jeung inféksi virus umum, sapertos flu, bisa ngabantosan sistim imun ngalawan panyakit sareng sacara umum teu bahaya.

Demam atanapi suhu awak anu luhur bisa disababkeun ku:

• Inféksi virus
• Inféksi baktéri
• Exhaustion panas
• Kaayaan radang tangtu sapertos artritis rheumatoid — radang lapisan sendi (sinovium)
• Tumor kanker (ganas)
• Sababaraha ubar, sapertos antibiotik sareng ubar anu dipaké pikeun ngubaran tekanan darah tinggi atanapi kejang
• Sababaraha imunisasi, sapertos diftéri, tetanus sareng pertusis acellular (DTaP), vaksin pneumokokus atanapi COVID

Barudak anu umurna antara 6 bulan jeung 5 taun aya dina résiko anu langkung luhur pikeun kejang anu lumangsung nalika demam (kejang febril). Kira-kira satilu barudak anu ngalaman hiji kejang febril bakal ngalaman deui, paling umum dina 12 bulan ka hareup.

Kejang febril bisa ngalibatkeun leungitna kesadaran, ngageter anggota awak di dua sisi awak, panon muter ka tukang atanapi kaku awak. Sanajan ngageterkeun kolot, kalolobaan ageung kejang febril teu nyababkeun pangaruh anu langgeng.

Upami kejang lumangsung:

• Pasang barudak anjeun dina sisi atanapi beuteung dina lantai atanapi taneuh
• Cabut sagala barang seukeut anu caket ka barudak anjeun
• Longgaran pakéan anu ketat
• Gede barudak anjeun pikeun nyegah tatu
• Ulah nempatkeun nanaon kana sungut barudak anjeun atanapi nyoba eureunkeun kejang
• Telepon 911 atanapi nomer darurat lokal anjeun upami kejang langkung ti lima menit atanapi barudak anjeun sigana teu cageur deui saatos kejang
• Meunang layanan kamar darurat atanapi perawatan urgent upami éta kejang febril munggaran barudak anjeun.

Upami barudak anjeun teu butuh perawatan darurat, panggih sareng panyayogi kasehatan barudak anjeun pas mungkin pikeun évaluasi salajengna.

Anjeun bisa jadi tiasa nyegah demam ku cara ngirangan paparan kana panyakit nu bisa nyebar. Ieu sababaraha tips anu tiasa ngabantosan:

• Vaksinasi sakumaha anu disarankeun pikeun panyakit nu bisa nyebar, sapertos influenza jeung COVID-19.
• Turutan pedoman kaséhatan umum pikeun maké masker jeung jarak sosial.
• Sering ngumbah leungeun anjeun sareng ajarkeun barudak anjeun pikeun ngalakukeun hal anu sami, utamana sateuacan dahar, saatos nganggo toilet, saatos ngagunakeun waktos di tengah jalma atawa di sabudeureun jalma anu gering, saatos maénkeun sato, sareng nalika perjalanan dina transportasi umum.
• Tunjukkeun ka barudak anjeun kumaha cara ngumbah leungeun sacara saksama, nutupan bagian hareup sareng tukang unggal leungeun ku sabun sareng bilas lengkep di handapeun cai ngocor.
• Bawa hand sanitizer pikeun waktos nalika anjeun teu tiasa ngaksés sabun sareng cai.
• Coba ulah nyentuh irung, sungut, atanapi panon anjeun, sabab ieu mangrupikeun cara utama virus sareng baktéri tiasa asup kana awak anjeun sareng nyababkeun inféksi.
• Tutupan sungut anjeun nalika batuk sareng irung anjeun nalika bersin, sareng ajarkeun barudak anjeun pikeun ngalakukeun hal anu sami. Kapan waé mungkin, jauhkeun tina batur sareng batuk atanapi bersin kana siku anjeun pikeun nyingkahan nyebarkeun kuman ka aranjeunna.
• Ulah babagi cangkir, botol cai, sareng alat makan sareng putra atanapi putri anjeun.

Pikeun ngaevaluasi demam, panyedia perawatan anjeun tiasa:

Kusabab demam tiasa nunjukkeun panyakit anu serius dina bayi alit, utamana anu umurna dua bulan atanapi kirang, bayi anjeun tiasa dirawat di rumah sakit pikeun diuji sareng diobati.

Nalika demam langkung ti tilu minggu - terus-terusan atanapi dina sababaraha kasempetan - sareng teu aya sabab anu jelas, biasana disebut demam anu asalna teu dipikanyaho. Dina kasus ieu, anjeun panginten kedah konsultasi ka spesialis dina hiji atanapi langkung widang médis pikeun évaluasi sareng tés salajengna.

• Naroskeun patarosan ngeunaan gejala sareng riwayat médis anjeun
• Ngadamel pamariksaan fisik
• Nyandak conto irung atanapi tenggorokan pikeun nguji inféksi saluran pernapasan
• Mesen tés, sapertos tés getih atanapi X-ray dada, sakumaha diperlukeun, dumasar kana riwayat médis sareng pamariksaan fisik anjeun

Pikeun demam handap, panyedia perawatan anjeun bisa jadi teu nyarankeun nginum ubar pikeun nurunkeun suhu awak anjeun. Demam leutik ieu bisa jadi mangpaat pikeun ngurangan jumlah mikroba anu nyababkeun panyakit anjeun. Demam di luhur 102 F (38.9 C) condong nyababkeun karasa teu nyaman sareng sering peryogi pengobatan.

Dina kasus demam tinggi atanapi demam anu nyababkeun karasa teu nyaman, panyedia perawatan anjeun tiasa nyarankeun ubar tanpa resep, sapertos asetaminofen (Tylenol, sajabana) atanapi ibuprofen (Advil, Motrin IB, sajabana).

Paké ubar ieu nurutkeun petunjuk label atanapi sakumaha disarankeun ku panyedia kasehatan anjeun. Ati-ati ulah teuing. Dosis anu luhur atanapi panggunaan jangka panjang asetaminofen atanapi ibuprofen tiasa nyababkeun karuksakan ati atanapi ginjal, sareng overdosis akut tiasa fatal. Ulah masihan aspirin ka barudak, sabab tiasa ngabalukarkeun gangguan anu jarang, tapi poténsial fatal, anu katelah sindrom Reye.

Ubar ieu biasana bakal nurunkeun suhu anjeun, tapi anjeun masih tiasa gaduh demam hampang. Perlu 1 dugi ka 2 jam kanggo ubar jalan. Hubungi panyedia perawatan anjeun upami demam anjeun teu ningkat, sanajan saatos nginum ubar.

Panyedia kasehatan anjeun tiasa mereskeun ubar sanés dumasar kana panyabab panyakit anjeun. Ngubaran panyabab anu aya handapeunana tiasa ngurangan tanda sareng gejala, kalebet demam.

Bayi, utamana anu umurna kirang ti dua bulan, kedah dirawat di rumah sakit pikeun diuji sareng diobati. Dina bayi anu umurna sakieu, demam tiasa nunjukkeun inféksi serius anu peryogi ubar intravena (IV) sareng pantauan 24 jam.

Anjeun tiasa nyobian sababaraha hal pikeun ngajantenkeun anjeun atanapi barudak langkung nyaman nalika demam:

• Minum cairan anu seueur. Ngonsumsi cairan bakal ningkatkeun kaleungitan panas tina kulit sareng ngagentos cai anu leungit ngaliwatan ngepuhan. Cai sareng kaldu jernih mangrupikeun pilihan anu séhat. Bayi di handapeun 6 bulan ukur kedah nyusuan susu atanapi susu rumus.
• Istirahat. Anjeun peryogi istirahat pikeun pulih, sareng kagiatan tiasa ningkatkeun suhu awak anjeun.
• Tetep tiis. Upami anjeun teu ngageter, pake pakéan anu hampang, tetep suhu kamar tiis, sareng bobo ngan nganggo seprei atanapi selimut anu hampang.