Naon Hernia Hiatal? Gejala, Penyabab, & Perawatan

Hernia hiatal lumangsung nalika bagian lambung anjeun nembus kana bukaan dina diafragma anjeun anu disebut hiatus. Anggap diafragma anjeun salaku otot anu kuat anu misahkeun dada ti beuteung anjeun sareng ngabantosan anjeun ambekan.

Kaayaan ieu leres-leres umum pisan, utamana nalika urang kolot. Seueur jalma anu ngagaduhan hernia hiatal leutik tanpa terang. Sanaos nami éta sigana pikasieuneun, kalolobaan hernia hiatal tiasa dikelola sareng henteu nyababkeun masalah anu serius.

Naon jenis hernia hiatal?

Aya dua jenis utama hernia hiatal, sareng ngartos bédana tiasa ngabantosan anjeun terang naon anu kudu dipiharep. Jenis anu anjeun gaduh mangaruhan gejala sareng pilihan perawatan.

Hernia hiatal geser mangrupikeun jenis anu paling umum, ngawangun sakitar 95% tina sadaya kasus. Kalayan jenis ieu, simpang dimana ésofagus anjeun patepung sareng lambung anjeun geser kana sareng kaluar tina bukaan hiatus. Éta disebut "geser" sabab tiasa gerak bolak-balik.

Hernia hiatal paraesophageal langka tapi langkung pikareueuseun. Di dieu, bagian lambung anjeun nembus kana gigir ésofagus anjeun bari simpangna tetep di tempatna. Jenis ieu kadang-kadang tiasa nyababkeun komplikasi kusabab bagian lambung tiasa kakepung atanapi bengkok.

Aya ogé jenis campuran anu ngagabungkeun fitur tina duanana, sanaos ieu rada langka. Dokter anjeun tiasa nangtukeun jenis naon anu anjeun gaduh ngalangkungan tés pencitraan upami diperyogikeun.

Naon gejala hernia hiatal?

Seueur jalma anu ngagaduhan hernia hiatal leutik henteu ngalaman gejala naon waé. Nalika gejala lumangsung, biasana patali sareng refluks asam kusabab hernia tiasa mangaruhan kumaha sphincter ésofagus handap anjeun jalan pikeun ngajaga asam lambung di tempatna.

Ieu mangrupikeun gejala anu paling umum anu anjeun tiasa perhatikeun:

• Heartburn anu langkung parah nalika anjeun bobo atanapi bengkok
• Regurgitasi asam atanapi rasa asem dina sungut anjeun
• Susah ngaleueut, utamana kalayan potongan dahareun anu langkung ageung
• Nyeri dada anu sigana sapertos tekanan atanapi ngaduruk
• Rasa pinuh gancang nalika dahar
• Beuki sering bersendawa ti biasana
• Mual, utamana saatos tuang

Sababaraha jalma ogé ngalaman gejala anu kirang umum sapertos batuk kronis, sora serak, atanapi iritasi tenggorokan. Ieu lumangsung kusabab asam lambung tiasa ngahontal tenggorokan anjeun sareng ngairitasi jaringan di dinya.

Dina kasus anu langka, hernia anu langkung ageung tiasa nyababkeun gejala anu langkung serius sapertos nyeri dada anu parah, sesah ambekan, atanapi utah. Gejala ieu peryogi perhatian médis langsung kusabab tiasa nunjukkeun komplikasi.

Naon anu nyababkeun hernia hiatal?

Hernia hiatal berkembang nalika jaringan otot di sakitar hiatus lemah atanapi kakepung. Pelemahan ieu ngamungkinkeun bagian lambung anjeun nembus kana bukaan anu biasana ukur cukup ageung pikeun ésofagus anjeun.

Sababaraha faktor tiasa nyumbang kana pelemahan ieu dugi ka waktos:

• Kolot, sabab otot diafragma sacara alami janten kirang kuat sareng elastis
• Ningkatna tekanan dina beuteung anjeun tina obesitas, kakandungan, atanapi sering angkat beban anu beurat
• Batuk kronis atanapi utah anu nyababkeun tekanan anu diulang dina daérah éta
• Cidera kana daérah tina trauma atanapi operasi
• Lahir kalayan bukaan hiatus anu langkung ageung tibatan normal
• Sering ngereng nalika BAB

Kadang-kadang sabab anu pasti henteu jelas, sareng hernia berkembang laun-laun salami sababaraha taun. Penting pikeun terang yén hernia hiatal biasana henteu disababkeun ku naon waé anu salah.

Dina kasus anu langka, trauma parah kana dada atanapi beuteung tiasa nyababkeun hernia hiatal akut. Jenis ieu berkembang gancang sareng sering peryogi perawatan médis langsung.

Naon faktor résiko pikeun hernia hiatal?

Ngartos faktor résiko anjeun tiasa ngabantosan anjeun terang naha anjeun langkung gampang ngembangkeun hernia hiatal. Inget yén gaduh faktor résiko henteu hartos anjeun pasti bakal kéngingkeun éta.

Usia mangrupikeun faktor résiko anu panggedéna, kalayan hernia hiatal janten langkung umum saatos umur 50 taun. Nalika urang kolot, jaringan anu ngadukung diafragma urang sacara alami lemah, ngajantenkeun hernia langkung gampang.

Faktor sanés anu ningkatkeun résiko anjeun kalebet:

• Gemuk atanapi obesitas, anu ningkatkeun tekanan beuteung
• Ngaroko, anu tiasa ngalemahkeun jaringan sareng nyababkeun batuk kronis
• Gaduh anggota kulawarga anu ngagaduhan hernia hiatal
• Janten awéwé, sabab awéwé ngembangkeunana rada langkung sering tibatan lalaki
• Gaduh gangguan jaringan konektif anu tangtu
• Operasi beuteung atanapi dada sateuacanna

Kakandungan ogé tiasa sacara sementara ningkatkeun résiko anjeun kusabab ningkatna tekanan beuteung. Nanging, hernia hiatal anu patali sareng kakandungan sering ningkat saatos pangiriman.

Sababaraha padamelan anu ngalibetkeun angkat beban anu beurat atanapi sering ngereng ogé tiasa rada ningkatkeun résiko anjeun salami sababaraha taun.

Iraha kedah konsultasi ka dokter pikeun hernia hiatal?

Anjeun kedah ngahubungi dokter anjeun upami anjeun ngalaman heartburn anu terus-terusan atanapi gejala pencernaan sanés anu ngaganggu kahirupan sapopoé anjeun. Sanaos gejala ieu sigana saeutik, kéngingkeun perawatan anu leres tiasa ningkatkeun kanyamanan anjeun sacara signifikan sareng nyegah komplikasi.

Jadwalkeun janjian upami anjeun perhatikeun heartburn anu sering, utamana upami henteu ningkat kalayan antasida anu dijual bébas. Dokter anjeun tiasa ngabantosan nangtukeun naha hernia hiatal atanapi kaayaan sanés anu nyababkeun gejala anjeun.

Milarian perhatian médis langsung upami anjeun ngalaman gejala anu parah sapertos:

• Nyeri dada anu kuat anu henteu leungit
• Mual sareng utah anu parah
• Henteu tiasa ngaleupaskeun gas atanapi BAB
• Susah ambekan atanapi sesah ambekan
• Detak jantung gancang bareng nyeri dada

Gejala ieu tiasa nunjukkeun darurat médis dimana bagian lambung anjeun parantos kakepung atanapi bengkok. Sanaos ieu langka, éta peryogi perawatan langsung.

Ulah ragu pikeun nelepon dokter anjeun upami anjeun teu yakin naha gejala anjeun serius. Langkung saé diperiksa sareng gaduh rasa tenang.

Naon komplikasi anu mungkin tina hernia hiatal?

Kalolobaan hernia hiatal henteu nyababkeun komplikasi anu serius, utamana jenis geser anu langkung leutik. Nanging, ngartos komplikasi anu mungkin tiasa ngabantosan anjeun terang gejala naon anu kudu diwaspadai sareng iraha kedah milarian perawatan médis.

Komplikasi anu paling umum nyaéta panyakit refluks gastroesophageal (GERD), anu berkembang nalika asam lambung sacara teratur ngalir deui kana ésofagus anjeun. Dugi ka waktos, paparan asam ieu tiasa ngairitasi sareng ngarusak lapisan ésofagus anjeun.

Komplikasi anu patali sareng GERD tiasa kalebet:

• Ésofagitis, nyaéta radang lapisan ésofagus
• Ésofagus Barrett, dimana lapisan ésofagus robih kusabab paparan asam
• Striktur ésofagus, atanapi penyempitan anu ngajantenkeun susah ngaleueut
• Masalah pernapasan kronis tina asam anu ngahontal paru-paru

Hernia paraesophageal kadang-kadang tiasa nyababkeun komplikasi anu langkung serius. Dina kasus anu langka, bagian lambung anu nembus kana tiasa kakepung atanapi bengkok, motong suplai getihna.

Tanda-tanda komplikasi serius ieu kalebet nyeri beuteung anu parah sareng terus-terusan, henteu tiasa utah sanaos mual, sareng detak jantung gancang. Gejala ieu peryogi perawatan médis darurat.

Kalayan manajemén anu leres sareng perawatan tindak lanjut anu rutin, kalolobaan jalma anu ngagaduhan hernia hiatal tiasa nyegah komplikasi ieu tina berkembang.

Kumaha hernia hiatal didiagnosis?

Diagnosa hernia hiatal biasana dimimitian ku dokter anjeun nanyakeun ngeunaan gejala sareng riwayat médis anjeun. Aranjeunna bakal hoyong terang ngeunaan pola heartburn anjeun, kabiasaan dahar, sareng naon waé riwayat kulawarga masalah pencernaan.

Salila pamariksaan fisik, dokter anjeun bakal ngadangukeun dada anjeun sareng ngarasa beuteung anjeun. Nanging, hernia hiatal biasana henteu tiasa dideteksi ngan ukur ku pamariksaan fisik, janten tés pencitraan biasana diperyogikeun.

Tés diagnostik anu paling umum kalebet:

• X-ray nginum barium, dimana anjeun nginum cairan kapur anu katingali dina X-ray
• Endoskopi luhur, nganggo tabung anu ipis sareng fléksibel kalayan kaméra pikeun ningali ka jero
• CT scan dada sareng beuteung anjeun pikeun gambar anu rinci
• Manometri ésofagus pikeun ngukur kumaha otot ésofagus anjeun jalan

Ngaleueut barium sering mangrupikeun tés anu munggaran kusabab éta sederhana sareng nunjukkeun kumaha ésofagus sareng lambung anjeun gerak nalika anjeun ngaleueut. Dokter anjeun tiasa ningali naha bagian lambung anjeun nembus kana rongga dada.

Endoskopi luhur tiasa disarankeun upami anjeun ngagaduhan gejala anu pikareueuseun atanapi upami dokter anjeun peryogi ningali langkung caket kana lapisan ésofagus anjeun. Tés ieu ogé ngamungkinkeun aranjeunna pikeun mariksa komplikasi sapertos radang atanapi ésofagus Barrett.

Kadang-kadang hernia hiatal kapanggih sacara teu disangka-sangka salila tés pikeun kaayaan sanés, utamana X-ray dada atanapi CT scan anu dilakukeun pikeun alesan anu teu patali.

Naon perawatan hernia hiatal?

Perawatan pikeun hernia hiatal fokus kana ngatur gejala anjeun sareng nyegah komplikasi. Seueur jalma tiasa ngontrol gejala aranjeunna sacara efektif kalayan parobihan gaya hirup sareng ubar, tanpa peryogi operasi.

Dokter anjeun kamungkinan bakal mimitian ku perawatan konservatif, utamana upami gejala anjeun hampang dugi ka sedeng. Tujuanana nyaéta pikeun ngurangan refluks asam sareng ngajantenkeun anjeun langkung nyaman salami kagiatan sapopoé.

Pilihan ubar sering kalebet:

• Antasida pikeun ngurangan gejala heartburn gancang
• Pamablok réseptor H2 pikeun ngurangan produksi asam
• Inhibitor pompa proton pikeun supressi asam anu langkung kuat sareng langkung lami
• Agen prokinetik pikeun ngabantosan lambung anjeun kosong langkung gancang

Dokter anjeun tiasa mimitian ku pilihan anu dijual bébas sareng pindah ka ubar resep upami diperyogikeun. Jenis sareng kakuatan ubar bakal gumantung kana kumaha parah gejala anjeun sareng kumaha anjeun respon kana perawatan.

Operasi biasana dipertimbangkeun ngan ukur nalika ubar sareng parobihan gaya hirup henteu nyayogikeun lega anu cukup, atanapi upami anjeun ngagaduhan hernia paraesophageal anu ageung anu aya résiko komplikasi. Prosedur bedah anu paling umum disebut fundoplication, dimana ahli bedah ngabungkus bagian lambung anjeun di sakitar ésofagus handap pikeun nguatkeun halangan ngalawan refluks asam.

Bedah laparoskopi minimal invasif sering dipikahoyong kusabab éta ngalibetkeun sayatan anu langkung alit sareng pemulihan anu langkung gancang dibandingkeun sareng operasi terbuka tradisional.

Kumaha ngatur hernia hiatal di bumi?

Manajemén bumi maénkeun peran penting dina ngontrol gejala hernia hiatal sareng ningkatkeun kualitas hirup anjeun. Parobihan anu sederhana kana kabiasaan dahar sareng rutinitas sapopoé anjeun tiasa ngajantenkeun bédana anu signifikan dina kumaha anjeun ngarasa.

Dahar tuang anu langkung alit sareng langkung sering tibatan tilu anu ageung tiasa ngabantosan ngurangan tekanan dina lambung anjeun sareng ngaminimalkeun refluks. Coba dahar tuang terakhir sahenteuna tilu jam sateuacan bobo pikeun masihan waktos lambung anjeun kosong.

Dahar sareng inuman anu umumna ngabalukarkeun gejala kalebet:

• Dahar anu lada, asam, atanapi basis tomat
• Buah jeruk sareng jus
• Coklat sareng peppermint
• Inuman anu ngandung kafein sareng alkohol
• Dahar anu lemak atanapi digoréng
• Inuman karbonasi

Ngejaga diary dahareun tiasa ngabantosan anjeun nangtukeun pemicu pribadi anjeun. Toleransi unggal jalma béda, janten naon anu ngaganggu hiji jalma tiasa saé pikeun anu sanés.

Ngangkat sirah ranjang anjeun ku 6 dugi ka 8 inci tiasa ngabantosan nyegah refluks wengi. Anjeun tiasa nganggo risers ranjang atanapi bantal baji pikeun ngahontal sudut ieu. Bobo dina sisi kénca anjeun ogé tiasa ngabantosan ngurangan gejala.

Njaga beurat awak anu séhat ngurangan tekanan beuteung anu tiasa ngajantenkeun gejala hernia langkung parah. Malah leungitna beurat anu saeutik tiasa nyayogikeun lega anu kasohor pikeun seueur jalma.

Ngahindarkeun pakéan ketat di sabudeureun beuteung anjeun sareng henteu langsung bobo saatos dahar mangrupikeun strategi anu sederhana tapi efektif.

Kumaha hernia hiatal tiasa dicegah?

Sanaos anjeun henteu salawasna tiasa nyegah hernia hiatal, utamana anu patali sareng kolot, anjeun tiasa ngalakukeun léngkah pikeun ngurangan résiko anjeun sareng nyegah hernia anu aya janten langkung parah.

Njaga beurat awak anu séhat mangrupikeun salah sahiji ukuran pencegahan anu paling penting. Beurat awak anu kaleuleuwihan ningkatkeun tekanan beuteung, anu tiasa nyumbang kana pangembangan hernia sareng ngajantenkeun anu aya langkung parah.

Ieu mangrupikeun strategi pencegahan konci:

• Dahar tuang anu seimbang anu beunghar ku serat pikeun nyegah sembelit sareng ngereng
• Olahraga sacara teratur pikeun ngajaga kakuatan inti sareng beurat awak anu séhat
• Paké téknik angkat anu leres sareng ulah angkat beban anu beurat upami mungkin
• Ulah ngaroko, sabab ngalemahkeun jaringan sareng nyababkeun batuk kronis
• Ngatur kaayaan kronis anu nyababkeun batuk anu sering
• Ngahindarkeun kagiatan anu ningkatkeun tekanan beuteung sacara signifikan

Upami anjeun aya dina résiko anu langkung luhur kusabab umur atanapi riwayat kulawarga, langkung ati-ati kana strategi pencegahan ieu janten langkung penting.

Pikeun jalma anu parantos ngagaduhan hernia hiatal, nuturkeun prinsip anu sami tiasa ngabantosan nyegah gejala janten langkung parah sareng ngurangan résiko komplikasi.

Kumaha anjeun kedah nyiapkeun pikeun janjian dokter anjeun?

Nyiapkeun pikeun janjian anjeun tiasa ngabantosan anjeun kéngingkeun anu pangsaéna tina kunjungan anjeun sareng mastikeun dokter anjeun gaduh sadaya inpormasi anu diperyogikeun pikeun ngabantosan anjeun sacara efektif.

Sateuacan janjian anjeun, tuliskeun gejala anjeun, kalebet iraha aranjeunna lumangsung, naon anu sigana ngabalukarkeun aranjeunna, sareng naon anu nyayogikeun lega. Catet kumaha gejala anjeun mangaruhan kagiatan sapopoé anjeun, bobo, sareng kabiasaan dahar.

Bawa daptar lengkep sadaya ubar anu anjeun anggo, kalebet ubar anu dijual bébas, suplemén, sareng ubar herbal. Sababaraha ubar tiasa mangaruhan gejala pencernaan atanapi interaksi sareng perawatan anu disarankeun ku dokter anjeun.

Siapkeun pikeun ngabahas:

• Riwayat kulawarga masalah pencernaan atanapi hernia
• Naon waé operasi sateuacanna, utamana prosedur beuteung atanapi dada
• Diet sareng pola dahar biasa anjeun
• Naha anjeun ngaroko atanapi nginum alkohol sacara teratur
• Naon waé parobihan beurat anyar
• Kaayaan médis sanés anu anjeun gaduh

Tuliskeun patarosan anu hoyong anjeun tanyakeun sateuacan hilap nalika janjian. Pertimbangkeun nanyakeun ngeunaan pilihan perawatan, modifikasi gaya hirup, sareng iraha kedah milarian perawatan tindak lanjut.

Upami anjeun parantos nyobian naon waé ubar bumi atanapi perawatan anu dijual bébas, wartoskeun ka dokter anjeun naon anu jalan sareng naon anu henteu. Inpormasi ieu ngabantosan ngarahkeun kaputusan perawatan.

Naon anu penting ngeunaan hernia hiatal?

Hernia hiatal mangrupikeun kaayaan anu umum sareng tiasa dikelola anu henteu kedah mangaruhan kualitas hirup anjeun sacara signifikan. Sanaos diagnosis éta mimiti sigana pikareueuseun, kalolobaan jalma tiasa ngontrol gejala aranjeunna sacara efektif kalayan kombinasi anu leres tina parobihan gaya hirup sareng perawatan médis.

Hal anu paling penting pikeun diinget nyaéta hernia hiatal leutik sering nyababkeun gejala minimal sareng jarang nyababkeun komplikasi anu serius. Malah hernia anu langkung ageung biasana tiasa dikelola sacara suksés kalayan perawatan médis anu leres sareng perhatian kana pemicu gejala.

Kerja bareng sareng panyayogi perawatan kaséhatan anjeun pikeun ngembangkeun rencana manajemén anu pribadi mangrupikeun konci pikeun kasuksésan anjeun. Ieu tiasa kalebet modifikasi diet, ubar, manajemén beurat, sareng pantauan rutin pikeun mastikeun kaayaan anjeun tetep stabil.

Ulah ragu pikeun ngahubungi dokter anjeun upami gejala anjeun robih atanapi langkung parah. Kalayan manajemén proaktif sareng dukungan anu leres, anjeun tiasa terus nikmati kagiatan favorit anjeun sareng ngajaga kualitas hirup anu saé sanaos ngagaduhan hernia hiatal.

Patarosan anu sering ditaroskeun ngeunaan hernia hiatal

Naha hernia hiatal tiasa leungit sorangan?

Hernia hiatal leutik biasana henteu leungit lengkep sorangan, tapi gejala sering ningkat sacara signifikan kalayan parobihan gaya hirup sareng manajemén anu leres. Hernia sorangan ngagambarkeun parobahan struktural dimana bagian lambung anjeun parantos mindah ka bukaan diafragma. Nanging, seueur jalma mendakan gejala aranjeunna janten langkung tiasa dikelola atanapi bahkan leungit kalayan pendekatan perawatan anu leres, ngajantenkeun hernia kirang katingali dina kahirupan sapopoé.

Naha aman olahraga kalayan hernia hiatal?

Leres, olahraga biasana aman sareng mangpaat pikeun jalma anu ngagaduhan hernia hiatal, tapi anjeun kedah milih kagiatan sacara bijaksana. Olahraga anu dampakna handap sapertos leumpang, renang, sareng yoga anu lembut mangrupikeun pilihan anu saé. Hindarkeun olahraga anu ningkatkeun tekanan beuteung sacara signifikan, sapertos angkat beban anu beurat, latihan inti anu intensif, atanapi kagiatan anu merlukeun anjeun pikeun nahan napas sareng ngereng. Salawasna ngadangukeun awak anjeun sareng eureun upami anjeun ngalaman gejala anu ningkat salami atanapi saatos olahraga.

Dahar naon anu kedah kuring hindari lengkep kalayan hernia hiatal?

Sanaos dahareun pemicu béda-béda ti hiji jalma ka jalma sanés, anu umum pikeun diwatesan atanapi dihindari kalebet dahareun anu lada, buah jeruk, tomat, coklat, peppermint, kafein, alkohol, sareng dahareun anu lemak atanapi digoréng. Nanging, anjeun henteu kedah ngaleungitkeun dahareun ieu lengkep salamina. Tetep diary dahareun pikeun nangtukeun pemicu pribadi anjeun, sareng kerja sareng dokter atanapi ahli gizi anjeun pikeun nyiptakeun rencana dahar anu seimbang anu ngaminimalkeun gejala bari masih ngamungkinkeun anjeun pikeun nikmati rupa-rupa dahareun.

Sabaraha lami pemulihan operasi hernia hiatal?

Waktos pemulihan béda-béda gumantung kana jenis operasi sareng prosés penyembuhan individu anjeun. Kalayan bedah laparoskopi minimal invasif, kalolobaan jalma tiasa balik kana kagiatan anu hampang dina saminggu sareng kagiatan normal dina 2-4 minggu. Pemulihan pinuh, kalebet kamampuan pikeun angkat barang anu langkung beurat sareng balik kana sadaya kagiatan sateuacanna, biasana butuh 6-8 minggu. Ahli bedah anjeun bakal nyayogikeun pedoman khusus dumasar kana prosedur sareng kamajuan anjeun salami janjian tindak lanjut.

Naha stres tiasa ngajantenkeun gejala hernia hiatal langkung parah?

Leres, stres tiasa ngajantenkeun gejala hernia hiatal langkung parah dina sababaraha cara. Stres sering ngabalukarkeun parobihan dina kabiasaan dahar, ningkatna produksi asam lambung, sareng tegangan otot anu tiasa mangaruhan pencernaan. Seueur jalma ogé dahar langkung gancang atanapi milih dahareun anu kurang séhat nalika stres, anu tiasa ngabalukarkeun gejala refluks. Ngatur stres ngalangkungan téknik relaksasi, olahraga rutin, bobo anu cukup, sareng strategi ngurangan stres tiasa janten bagian penting tina ngatur gejala hernia hiatal anjeun sacara efektif.