Gangguan Kecemasan Penyakit

Gangguan kecemasan penyakit, kadang-kadang disebut hipokondria atanapi kecemasan kaséhatan, nyaéta kaleuleuwihan ngarepkeun yén anjeun atanapi tiasa gering parah. Anjeun bisa jadi teu gaduh gejala fisik. Atawa anjeun tiasa percanten yén sensasi awak normal atanapi gejala minor mangrupikeun tanda-tanda panyakit anu parah, sanaos pamariksaan médis anu lengkep henteu ngungkabkeun kaayaan médis anu serius.

Anjeun tiasa ngalaman kecemasan anu ekstrim yén sensasi awak, sapertos otot kejang atanapi kacapean, patali sareng panyakit anu serius sareng khusus. Kecemasan anu kaleuleuwihan ieu — tinimbang gejala fisikna nyalira — ngahasilkeun kasangsaraan anu parah anu tiasa ngaganggu kahirupan anjeun.

Gangguan kecemasan panyakit mangrupikeun kaayaan jangka panjang anu tiasa fluktuasi dina kaahlian. Éta tiasa ningkat sareng umur atanapi dina waktos-waktos anu stres. Tapi bimbingan psikologis (psikoterapi) sareng kadang-kadang ubar tiasa ngabantosan ngirangan kahariwang anjeun.

Manual Diagnostik sareng Statistik Gangguan Mental (DSM-5), anu diterbitkeun ku Asosiasi Psikiatri Amérika, teu deui kalebet hipokondria — disebut ogé hipokondria — salaku diagnosis. Gantina, jalma anu sateuacana didiagnosis ngagaduhan hipokondria tiasa didiagnosis ngagaduhan gangguan kecemasan panyakit, dimana fokus tina sieun sareng kahariwang nyaéta kana sensasi fisik anu teu nyaman atanapi teu biasa janten indikasi kaayaan médis anu serius.

Di sisi anu sanés, gangguan gejala somatik — gangguan anu patali — ngalibatkeun fokus kana sifat anu ngaleuleuskeun tina gejala fisik, sapertos nyeri atanapi pusing, tanpa kahariwang yén gejala ieu ngagambarkeun panyakit anu khusus.

Gejala-gejala gangguan kecemasan penyakit ngalibatkeun kabeungharan kana pamikiran yén anjeun gering parah, dumasar kana sensasi awak normal (saperti beuteung anu sora) atanapi tanda-tanda minor (saperti ruam leutik). Tanda sareng gejala tiasa kalebet:  * Kaeungharan kana gaduh atanapi meunang panyakit serius atanapi kaayaan kaséhatan * Kasedih yén gejala minor atanapi sensasi awak hartosna anjeun gaduh panyakit serius * Gampang kaganggu ngeunaan kaayaan kaséhatan anjeun * Nangtukeun saeutik atanapi henteu aya jaminan tina kunjungan dokter atanapi hasil uji négatip * Kasedih teuing ngeunaan kaayaan médis khusus atanapi résiko anjeun pikeun ngembangkeun kaayaan médis kusabab éta aya dina kulawarga anjeun * Gaduh kasieun anu seueur pisan ngeunaan panyakit anu mungkin janten hésé pikeun anjeun ngajalankeun * Mériksa awak anjeun deui-deui pikeun tanda-tanda panyakit atanapi panyakit * Sering ngadamel janjian médis pikeun jaminan — atanapi nyingkahan perawatan médis kusabab sieun didiagnosis ku panyakit serius * Nyingkahan jalma, tempat, atanapi kagiatan kusabab sieun résiko kaséhatan * Terus-terusan nyarios ngeunaan kaséhatan anjeun sareng panyakit anu mungkin * Sering milarian internét pikeun sabab-sabab gejala atanapi panyakit anu mungkin Kusabab gejala tiasa patali sareng masalah kaséhatan, penting pikeun diévaluasi ku panyayogikeun perawatan primér anjeun upami ieu acan dilakukeun. Upami panyayogikeun anjeun yakin yén anjeun tiasa gaduh gangguan kecemasan panyakit, anjeunna tiasa ngarujuk anjeun ka profésional kaséhatan mental. Kecemasan kaséhatan anu signifikan tiasa nyababkeun kasieun nyata pikeun jalma éta, sareng jaminan henteu salawasna mangpaat. Kadang-kadang, nyayogikeun jaminan tiasa ngajantenkeun hal-hal langkung parah. Ieu tiasa ngaganggu sareng nyababkeun tekanan kana kulawarga sareng hubungan. Dorong jalma anu dipikacinta pikeun mertimbangkeun rujukan kaséhatan mental pikeun diajar cara pikeun ngatasi gangguan kecemasan panyakit.

Kusabab gejala tiasa patali sareng masalah kaséhatan, penting pikeun di évaluasi ku panyayogi perawatan utama anjeun upami ieu acan teu dilakukeun. Upami panyayogi anjeun yakin yén anjeun tiasa ngagaduhan gangguan kahariwang kasakit, anjeunna atanapi anjeunna tiasa ngarujuk anjeun ka profésional kaséhatan mental.

Kahariwang kaséhatan anu signifikan tiasa nyababkeun kasangsaraan nyata pikeun jalma éta, sareng pasini teu salawasna mangpaat. Kadang-kadang, nyayogikeun pasini tiasa ngajantenkeun hal-hal langkung parah. Ieu tiasa ngaganggu sareng nyababkeun tekanan kana kulawarga sareng hubungan. Dorong anu dipikacinta pikeun mertimbangkeun rujukan kaséhatan mental pikeun diajar cara pikeun ngungkulan gangguan kahariwang kasakit.

Penyabab pasti gangguan kecemasan penyakit teu jelas, tapi faktor-faktor ieu bisa jadi mibanda peran:

• Kapercayaan. Anjeun bisa jadi hésé nahan ka teu pastina kana rasa awak anu teu nyaman atanapi teu biasa. Ieu bisa ngabalukarkeun anjeun salah ngarti yén sakabéh rasa awak serius, janten anjeun milarian bukti pikeun mastikeun yén anjeun ngagaduhan panyakit anu serius.
• Kaluarga. Anjeun bisa jadi langkung gampang ngalaman kecemasan kaséhatan upami anjeun gaduh kolot anu teuing hariwang kana kaséhatan sorangan atanapi kaséhatan anjeun.
• Pangalaman kaliwat. Anjeun bisa jadi kantos ngalaman panyakit anu serius nalika budak, janten rasa awak bisa jadi ngagelegor pikeun anjeun.

Gangguan kecemasan penyakit biasana dimimitian dina awal atanapi pertengahan dewasa sareng tiasa langkung parah sareng umur. Sering pikeun jalma anu langkung sepuh, kahariwang anu patali sareng kaséhatan tiasa fokus kana sieun kaleungitan mémori maranéhna.

Faktor résiko pikeun gangguan kecemasan panyakit tiasa kalebet:

• Jaman stres hirup utama
• Ancaman panyakit serius anu ternyata henteu serius
• Riwayat kekerasan nalika budak
• Panyakit serius nalika budak atanapi kolot anu ngagaduhan panyakit serius
• Sifat kepribadian, sapertos gaduh kecenderungan janten jalma anu hariwang
• Panggunaan internét anu kaleuleuwihan anu patali sareng kaséhatan

Gangguan kecemasan penyakit tiasa patali sareng: Masalah hubungan atanapi kulawarga kusabab kahariwang anu kaleuleuwihan tiasa ngarugikeun batur Masalah kinerja anu patali sareng karya atanapi bolos anu kaleuleuwihan Masalah dina fungsi hirup sapopoé, kamungkinan malah nyababkeun cacad Masalah kauangan kusabab kunjungan perawatan kaséhatan anu kaleuleuwihan sareng tagihan médis Mibanda gangguan kaséhatan mental anu sanés, sapertos gangguan gejala somatik, gangguan kecemasan anu sanés, depresi atanapi gangguan kepribadian

Sedikit anu dipikanyaho ngeunaan kumaha nyegah gangguan kahariwang kasakit, tapi saran ieu tiasa ngabantosan.

• Upami anjeun ngagaduhan masalah sareng kahariwang, milari nasihat profésional sakumaha gancang-gancangna pikeun ngabantosan ngeureunkeun gejala tina parah sareng ngarusak kualitas kahirupan anjeun.
• Diajar pikeun ngakuan nalika anjeun stress sareng kumaha ieu mangaruhan awak anjeun — sareng rutin ngalaksanakeun téknik manajemen stress sareng relaksasi.
• Tetep sareng rencana pangobatan anjeun pikeun ngabantosan nyegah kambuh atanapi parna gejala.

Pikeun nangtukeun diagnosis, anjeun kamungkinan bakal diuji fisik sareng sagala tés anu disarankeun ku panyayogi perawatan utama anjeun. Panyayogi anjeun tiasa ngabantosan nangtukeun naha anjeun gaduh kaayaan médis anu peryogi perawatan sareng netepkeun wates dina tés lab, pencitraan sareng rujukan ka spesialis. Panyayogi perawatan utama anjeun ogé tiasa ngarujuk anjeun ka profésional kaséhatan mental. Anjeunna atanapi manehna tiasa: Ngadamel évaluasi psikologis pikeun ngabahas gejala anjeun, situasi anu stres, sajarah kulawarga, sieun atanapi kahariwang, sareng cara-cara anu ngaganggu kahirupan anjeun. Ngabagéakeun anjeun ngeusian évaluasi diri atanapi kuesionér psikologis. Naroskeun ka anjeun ngeunaan alkohol, narkoba atanapi panggunaan zat sanés. Nangtukeun naha kahawatiran panyakit anjeun langkung saé dijelaskeun ku gangguan méntal sanés, sapertos gangguan gejala somatik atanapi gangguan kahariwang umum. Inpormasi lengkep Darah lengkep (CBC)

Tujuan pengobatan nyaéta pikeun ngabantosan anjeun ngatur kahariwang ngeunaan kaséhatan anjeun sareng ningkatkeun kamampuhan anjeun pikeun ngalaksanakeun kagiatan sapopoé. Psikoterapi - disebut ogé terapi obrolan - tiasa mangpaat pikeun gangguan kahariwang kasakit. Kadang-kadang ubar tiasa ditambihan. Psikoterapi Kusabab sensasi fisik tiasa patali sareng kasulitan émosional sareng kahariwang kaséhatan, psikoterapi - utamana terapi prilaku kognitif (CBT) - tiasa janten pengobatan anu efektif. CBT ngabantosan anjeun diajar kaahlian pikeun ngatur gangguan kahariwang kasakit sareng mendakan cara anu béda pikeun ngatur kahariwang anjeun sanés ku tés médis anu kaleuleuwihan atanapi nyingkahan perawatan médis. CBT tiasa ngabantosan anjeun: Ngaidentifikasi kahariwang sareng kapercayaan anjeun ngeunaan gaduh panyakit médis anu serius Diajar cara alternatif pikeun ningali sensasi awak anjeun ku cara ngarobih pikiran anu teu mangpaat Janten langkung sadar kumaha kahariwang anjeun mangaruhan anjeun sareng paripolah anjeun Ngaganti cara anjeun ngaréspon kana sensasi sareng gejala awak anjeun Diajar kaahlian pikeun ngatasi sareng toleransi kahariwang sareng stress Ngurangan nyingkahan situasi sareng kagiatan kusabab sensasi fisik Ngurangan paripolah sering mariksa awak anjeun pikeun tanda-tanda panyakit sareng teras-terasan néangan jaminan Ningkatkeun fungsi sapopoé di bumi, di tempat kerja, dina hubungan sareng dina situasi sosial Ngatasi gangguan kaséhatan mental anu sanés, sapertos depresi Terapi sanés sapertos manajemen stress prilaku sareng terapi eksposur ogé tiasa mangpaat. Ubar Antidepresan, sapertos inhibitor reuptake serotonin sélektif (SSRI), tiasa ngabantosan ngubaran gangguan kahariwang kasakit. Ubar pikeun ngubaran gangguan suasana ati atanapi kahariwang, upami aya, ogé tiasa ngabantosan. Obrolan sareng dokter anjeun ngeunaan pilihan ubar sareng efek samping sareng résiko anu mungkin. Inpormasi Leuwih Lengkep Psikoterapi Punten pamundut janjian