Naon anu dimaksud ku Tekanan Darah Rendah? Gejala, Penyabab, & Perawatan

Tekanan darah rendah, anu disebut ogé hipotensi, lumangsung nalika tekanan darah anjeun turun di handap tingkat normal. Sanajan tekanan darah tinggi langkung sering dibahas, tekanan darah anu teuing rendah ogé tiasa mangaruhan kumaha anjeun ngarasa sareng fungsina sapopoe.

Tekanan darah anjeun dianggap rendah nalika maca di handap 90/60 mmHg. Bayangkeun tekanan darah salaku gaya anu getih anjeun nempatkeun kana témbok arteri nalika jantung anjeun némpél. Nalika tekanan ieu turun teuing, organ anjeun bisa jadi teu meunang cukup aliran getih pikeun jalan optimal.

Naon gejala tekanan darah rendah?

Seueur jalma anu ngalaman tekanan darah rendah ngarasa sampurna saé sareng teu kantos ngalaman gejala naon waé. Nanging, nalika gejala mucunghul, biasana lumangsung kusabab otak sareng organ sanés teu meunang cukup aliran getih.

Ieu sababaraha gejala umum anu anjeun tiasa ngalaman:

• Pusing atanapi ngarasa ringan, utamana nalika nangtung
• Ngarasa pingsan atanapi leres-leres pingsan
• Keletihan anu siga-siga tetep sakabéh poé
• Mual atanapi ngarasa teu damang
• Pandangan kabur anu datang sareng angkat
• Susah konsentrasi atanapi ngarasa kabut mental
• Kulit tiis sareng beueus
• Nares gancang sareng dangkal

Dina kasus anu langka, tekanan darah anu teuing rendah tiasa nyababkeun gejala anu langkung serius. Ieu kalebet bingung, denyut lemah, kulit anu robah jadi biru atanapi pucet, sareng denyut jantung gancang. Upami anjeun ngalaman gejala ieu, penting pikeun langsung néangan perawatan médis.

Hal anu penting pikeun diinget nyaéta gejala sering gumantung kana sabaraha gancang tekanan darah anjeun turun sareng kumaha awak anjeun adaptasi kana parobihan éta.

Naon jenis-jenis tekanan darah rendah?

Tekanan darah rendah sanés ngan ukur hiji kaayaan. Sabenerna aya sababaraha jenis anu béda, masing-masing gaduh pola sareng pemicu sorangan.

Jenis anu paling umum nyaéta hipotensi ortostatik, anu lumangsung nalika anjeun gancang nangtung. Tekanan darah anjeun turun mendadak, ngajantenkeun anjeun ngarasa pusing atanapi ringan. Ieu lumangsung kusabab awak anjeun peryogi waktos pikeun ngatur aliran getih nalika anjeun ngarobih posisi.

Jenis anu sanés nyaéta hipotensi postprandial, anu lumangsung saatos tuang. Tekanan darah anjeun tiasa turun nalika awak anjeun ngaliwatkeun aliran getih pikeun ngabantosan pencernaan. Jenis ieu langkung umum dina jalma kolot.

Hipotensi neural-mediated kurang umum tapi tiasa rada ngaganggu. Ieu lumangsung nalika otak sareng jantung anjeun teu komunikasi kalayan leres, sering dipicu ku nangtung salami periode anu panjang atanapi stress émosional.

Sababaraha jalma gaduh tekanan darah rendah kronis anu tetep rendah tanpa nyababkeun masalah. Ieu sering ngan ukur kumaha awakna fungsina sacara alami, sareng biasana sanés masalah.

Naon anu nyababkeun tekanan darah rendah?

Tekanan darah rendah tiasa berkembang kusabab seueur alesan anu béda, ti faktor sapopoé dugi ka kaayaan médis anu ngadukung. Ngartos naon anu tiasa nyababkeun anjeun tiasa ngabantosan anjeun sareng dokter anjeun pikeun mendakan pendekatan anu pangsaéna pikeun ngaturna.

Penyabab sapopoé anu umum kalebet:

• Dehidrasi tina teu nginum cukup cairan
• Istirahat ranjang anu panjang atanapi kurangna kagiatan fisik
• Hamil, utamana salami 24 minggu kahiji
• Perdarahan tina tatu atanapi operasi
• Infèksi parah anu mangaruhan sakabéh awak
• Paparan panas anu ekstrim

Ubar ogé tiasa nurunkeun tekanan darah anjeun, kadang-kadang langkung ti anu diharapkeun. Ubar tekanan darah, pil cai, antidepresan, sareng ubar pikeun panyakit Parkinson mangrupikeun panyabab umum.

Sababaraha kaayaan médis ogé tiasa nyababkeun tekanan darah rendah. Masalah jantung sapertos serangan jantung, panyakit katup jantung, atanapi denyut jantung anu lalaunan pisan tiasa ngirangan kamampuhan némpél jantung anjeun. Gangguan endokrin sapertos diabetes, insufisiensi adrenal, atanapi masalah tiroid ogé tiasa mangaruhan régulasi tekanan darah.

Dina kasus anu langka, réaksi alérgi anu parah, kaayaan neurologis anu tangtu, atanapi kakurangan gizi sapertos kakurangan vitamin B12 atanapi folat tiasa nyumbang kana tekanan darah rendah. Kaayaan ieu biasana datang sareng gejala sanés anu ngabantosan dokter pikeun ngaidentifikasi panyabab anu ngadukung.

Iraha kedah konsultasi ka dokter pikeun tekanan darah rendah?

Anjeun kedah mertimbangkeun konsultasi ka dokter upami gejala tekanan darah rendah mangaruhan kahirupan sapopoé anjeun atanapi upami anjeun prihatin ngeunaan parobihan dina kumaha anjeun ngarasa. Sanés sadayana anu ngalaman tekanan darah rendah peryogi perawatan, tapi patut diperiksa upami gejala ngaganggu anjeun.

Néangan perawatan médis upami anjeun ngalaman pusing sering, episode pingsan, atanapi keletihan anu ngaganggu kagiatan normal anjeun. Gejala ieu tiasa nunjukkeun yén organ anjeun teu meunang cukup aliran getih.

Hubungi pikeun bantosan darurat upami anjeun gaduh tanda-tanda tekanan darah anu teuing rendah. Ieu kalebet bingung, kulit tiis sareng beueus, nares dangkal gancang, denyut lemah, atanapi kulit anu katingali biru atanapi pisan pucet. Gejala ieu nunjukkeun awak anjeun teu meunang cukup sirkulasi getih.

Éta ogé bijaksana pikeun konsultasi ka dokter upami anjeun nginum ubar sareng ngalaman gejala anyar tina tekanan darah rendah. Kadang-kadang dosis ubar peryogi disaluyukeun, atanapi anjeun tiasa peryogi pendekatan anu béda kana perawatan anjeun.

Naon faktor résiko pikeun tekanan darah rendah?

Faktor-faktor tangtu tiasa ngajantenkeun anjeun langkung gampang ngalaman tekanan darah rendah, sanaos gaduh faktor résiko ieu henteu hartosna anjeun pasti bakal ngalaman masalah. Ngartos résiko anjeun tiasa ngabantosan anjeun tetep sadar kana gejala anu potensial.

Usia maén peran sacara béda. Jalma kolot langkung rentan kana hipotensi ortostatik sareng hipotensi postprandial kusabab pembuluh darah sareng jantungna bisa jadi teu responsif kana parobihan. Nanging, hipotensi neural-mediated langkung umum dina murangkalih sareng dewasa muda.

Sababaraha kaayaan kaséhatan ningkatkeun résiko anjeun:

• Diabetes sareng gangguan endokrin sanésna
• Kaayaan jantung sapertos gagal jantung atanapi masalah katup jantung
• Kaayaan neurologis sapertos panyakit Parkinson
• Istirahat ranjang atanapi immobilitas anu panjang
• Hamil
• Infèksi parah atanapi perdarahan

Sababaraha ubar sareng zat ogé tiasa ningkatkeun résiko anjeun. Ieu kalebet ubar tekanan darah, pil cai, sababaraha antidepresan, ubar pikeun panyakit Parkinson, sareng malah alkohol.

Dina kasus anu langka, faktor genetik tiasa ngajantenkeun sababaraha jalma langkung rentan kana jenis tekanan darah rendah anu tangtu, sanaos ieu henteu umum. Seueur kasus berkembang kusabab kaayaan kaséhatan atanapi faktor gaya hirup sanés tibatan genetika wungkul.

Naon komplikasi anu mungkin tina tekanan darah rendah?

Sanaos tekanan darah rendah sering kirang bahaya tibatan tekanan darah tinggi, éta masih tiasa nyababkeun komplikasi upami parah atanapi terus-terusan. Masalah utama nyaéta organ anjeun bisa jadi teu meunang cukup aliran getih pikeun fungsina kalayan leres.

Jatuh sareng tatu mangrupikeun résiko anu paling langsung, utamana upami anjeun ngalaman pusing mendadak atanapi pingsan. Nalika tekanan darah turun gancang, anjeun tiasa leungit kasaimbangan atanapi kasadaran, anu tiasa nyababkeun jatuhnya bahaya.

Otak anjeun khususna sénsitip kana parobihan dina aliran getih. Tekanan darah rendah kronis tiasa mangaruhan konsentrasi, mémori, atanapi kasadaran mental sakabéhna. Sababaraha jalma ngalaman ngarasa kabut mental atanapi susah fokus nalika tekanan darahna konsisten rendah.

Komplikasi jantung tiasa berkembang dina sababaraha kasus. Nalika tekanan darah teuing rendah, jantung anjeun tiasa langkung teuas némpél getih, poténsial nyababkeun masalah irama jantung atanapi masalah jantung sanésna salami waktos.

Dina situasi anu langka tapi serius, tekanan darah anu teuing rendah tiasa nyababkeun shock. Ieu mangrupikeun kaayaan anu bahaya pikeun hirup dimana organ anjeun teu meunang cukup getih pikeun fungsina. Tanda-tanda kalebet bingung, denyut jantung gancang, kulit tiis, sareng produksi urin anu pisan rendah. Ieu peryogi perawatan médis darurat langsung.

Kabar anu saé nyaéta seueur jalma anu ngalaman tekanan darah rendah henteu ngalaman komplikasi anu serius, utamana kalayan manajemen sareng pantauan anu leres.

Kumaha tekanan darah rendah tiasa dicegah?

Sanaos anjeun teu tiasa nyegah sadaya panyabab tekanan darah rendah, aya sababaraha léngkah anu tiasa anjeun lakukeun pikeun ngirangan résiko sareng ngatur gejala nalika lumangsung. Seueur strategi ieu fokus kana ngadukung régulasi tekanan darah alami awak anjeun.

Tetep hidrasi mangrupikeun salah sahiji hal anu paling penting anu tiasa anjeun lakukeun. Minum seueur cai sakabéh poé, utamana dina cuaca panas atanapi nalika anjeun aktip. Dehidrasi mangrupikeun panyabab tekanan darah rendah anu umum sareng gampang dicegah.

Sadar kana parobihan posisi, utamana nalika bangun tina posisi duduk atanapi baring. Nangtung laun sareng masihan awak anjeun waktos pikeun ngarobih. Anjeun ogé tiasa nyobian ngalenturan otot suku anjeun atanapi nyilangkan suku anjeun sateuacan nangtung pikeun ngabantosan ningkatkeun sirkulasi.

Diet anjeun ogé tiasa ngabantosan. Tuang tuangeun anu langkung alit sareng langkung sering tiasa nyegah hipotensi postprandial. Sababaraha jalma kauntungan tina nambihan saeutik uyah kana dietna, sanaos anjeun kedah ngabahas ieu sareng dokter anjeun heula.

Olahraga anu teratur sareng hampang tiasa ningkatkeun sirkulasi sareng ngabantosan awak anjeun ngatur tekanan darah kalayan langkung efektif. Kagiatan sapertos leumpang, renang, atanapi latihan kakuatan hampang tiasa khususna mangpaat.

Upami anjeun nginum ubar, kolaborasi sareng dokter anjeun pikeun ngawas kumaha éta mangaruhan tekanan darah anjeun. Kadang-kadang penyesuaian waktos atanapi parobihan dosis tiasa ngabantosan nyegah turunna tekanan darah anu bermasalah.

Kumaha tekanan darah rendah didiagnosis?

Diagnosa tekanan darah rendah dimimitian ku ngukur tekanan darah anjeun, tapi dokter anjeun bakal hoyong ngartos gambaran anu langkung ageung ngeunaan gejala sareng sajarah kaséhatan anjeun. Prosésna biasana langsung sareng henteu nyeri.

Dokter anjeun bakal ngukur tekanan darah anjeun sababaraha kali sareng dina posisi anu béda. Aranjeunna tiasa mariksa nalika anjeun baring, duduk, sareng nangtung pikeun ningali kumaha éta robah. Ieu ngabantosan ngaidentifikasi hipotensi ortostatik.

Tés getih tiasa ngungkabkeun panyabab anu ngadukung sapertos anemia, masalah gula getih, atanapi kajadian hormon. Dokter anjeun tiasa mariksa jumlah getih lengkep, tingkat gula getih, fungsi tiroid, sareng penanda sanés gumantung kana gejala anjeun.

Elektrokardiogram (ECG) ngarékam kagiatan listrik jantung anjeun sareng tiasa ngadeteksi masalah irama jantung atanapi masalah jantung sanés anu tiasa mangaruhan tekanan darah. Tés ieu gancang sareng henteu nyeri.

Kadang-kadang dokter anjeun tiasa nyarankeun tés tambahan. Ékokardiogram nganggo gelombang sora pikeun nyiptakeun gambar jantung anjeun, ngabantosan ngaidentifikasi masalah struktural. Tés méja miring tiasa dianggo upami anjeun sering ngalaman episode pingsan.

Dina kasus anu langka dimana panyabab neurologis dicurigai, dokter anjeun tiasa nyarankeun tés khusus tambahan atanapi ngarujuk anjeun ka spesialis pikeun évaluasi salajengna.

Naon perawatan pikeun tekanan darah rendah?

Perawatan pikeun tekanan darah rendah gumantung kana naon anu nyababkeunana sareng sabaraha éta mangaruhan kahirupan sapopoé anjeun. Seueur jalma anu ngalaman tekanan darah rendah henteu peryogi perawatan naon waé, utamana upami aranjeunna henteu ngalaman gejala anu ngaganggu.

Upami kaayaan anu ngadukung nyababkeun tekanan darah rendah anjeun, ngubaran kaayaan éta sering ngabantosan. Salaku conto, upami ubar mangrupikeun panyababna, dokter anjeun tiasa ngarobih dosis anjeun atanapi ngarobih anjeun kana ubar anu béda.

Parobihan gaya hirup sering mangrupikeun garis perawatan munggaran sareng tiasa pisan efektif. Ieu kalebet nginum langkung seueur cairan, tuang tuangeun anu langkung alit, maké kaos kaki komprési, sareng ngarobih posisi laun.

Nalika parobihan gaya hirup teu cekap, ubar tiasa ngabantosan. Fludrokortison ngabantosan awak anjeun ngaréngsékeun langkung seueur uyah sareng cai, anu tiasa ningkatkeun tekanan darah. Midodrine ngerapetkeun pembuluh darah pikeun ningkatkeun tekanan.

Pikeun kasus anu parah, ubar sanés sapertos droxidopa atanapi pyridostigmine tiasa dipertimbangkeun. Ieu biasana disimpen pikeun jalma anu ngalaman gejala anu signifikan anu henteu responsif kana perawatan sanés.

Dina situasi darurat anu langka dimana tekanan darah turun bahaya rendah, perawatan médis langsung kalayan cairan intravena atanapi ubar tiasa diperyogikeun. Ieu biasana lumangsung dina setélan rumah sakit dimana anjeun tiasa dipantau sacara caket.

Kumaha ngatur tekanan darah rendah di bumi?

Ngatur tekanan darah rendah di bumi sering ngalibatkeun penyesuaian gaya hirup anu sederhana anu tiasa ngajantenkeun bédana nyata dina kumaha anjeun ngarasa. Strategi ieu fokus kana ngadukung kamampuhan alami awak anjeun pikeun ngajaga tekanan darah anu séhat.

Mimitian poé anjeun sacara bertahap sareng nyingkahan gerakan mendadak. Nalika anjeun bangun, duduk di pinggir ranjang salami sababaraha menit sateuacan nangtung. Ieu masihan sistem kardiovaskular anjeun waktos pikeun ngarobih kana parobihan posisi.

Tetep hidrasi sakabéh poé ku nginum cai sacara teratur. Tuju kana sakitar 8 gelas cai sapoé, langkung upami anjeun aktip atanapi dina cuaca panas. Hindaran alkohol anu kaleuleuwihan, anu tiasa nurunkeun tekanan darah salajengna.

Pertimbangkeun waktos sareng ukuran tuangeun anjeun. Tuang tuangeun anu langkung alit sareng langkung sering tiasa ngabantosan nyegah turunna tekanan darah saatos tuang. Sababaraha jalma mendakan yén tuang camilan alit sateuacan nangtung saatos tuang ogé ngabantosan.

Kaos kaki komprési tiasa ngabantosan, utamana upami anjeun ngalakukeun periode anu panjang. Éta ngabantosan ningkatkeun aliran getih tina suku anjeun deui ka jantung anjeun. Dokter anjeun tiasa nyarankeun jenis sareng tingkat komprési anu leres pikeun anjeun.

Tetep lacak gejala anjeun sareng naon anu nyababkeunana. Inpormasi ieu tiasa ngabantosan anjeun sareng dokter anjeun pikeun ngartos pola sareng ngarobih rencana manajemen anjeun sakumaha diperyogikeun.

Kumaha kedah nyiapkeun janjian dokter anjeun?

Nyiapkeun janjian dokter anjeun tiasa ngabantosan anjeun kéngingkeun anu pangsaéna tina kunjungan anjeun sareng mastikeun dokter anjeun gaduh sadaya inpormasi anu diperyogikeun pikeun ngabantosan anjeun. Sedikit persiapan jauh pisan.

Tetep buku harian gejala salami saminggu atanapi dua sateuacan janjian anjeun. Catet nalika gejala lumangsung, naon anu anjeun lakukeun, sareng sabaraha parahnya. Ieu ngabantosan dokter anjeun pikeun ngartos pola sareng pemicu.

Jieun daptar sadaya ubar sareng suplemén anu anjeun anggo, kalebet barang anu dijual bébas. Kalebet dosis sareng waktos, sabab ieu sadayana tiasa mangaruhan tekanan darah. Bawa botol anu leres upami mungkin.

Tulis patarosan anjeun sateuacan janjian supados anjeun henteu hilap naroskeunana. Patarosan umum tiasa kalebet naroskeun ngeunaan parobihan gaya hirup, penyesuaian ubar, atanapi iraha kedah prihatin ngeunaan gejala.

Upami mungkin, ukur tekanan darah anjeun di bumi nganggo monitor anu dipercaya sareng bawa bacaan éta sareng anjeun. Ieu masihan dokter anjeun gambaran anu langkung saé ngeunaan pola tekanan darah biasa anjeun.

Nyiapkeun sajarah médis singget kalebet sagala panyakit, tatu, atanapi parobihan dina kaséhatan anjeun anyar-anyar ieu. Ogé sebutkeun sagala sajarah kulawarga masalah jantung atanapi masalah tekanan darah.

Naon anu penting ngeunaan tekanan darah rendah?

Tekanan darah rendah sering kirang ngarepkeun tibatan tekanan darah tinggi, tapi éta masih tiasa mangaruhan kualitas hirup anjeun upami nyababkeun gejala anu ngaganggu. Kuncina nyaéta ngartos yén sanés sadayana anu ngalaman tekanan darah rendah peryogi perawatan.

Seueur jalma tiasa ngatur tekanan darah rendah sacara efektif kalayan parobihan gaya hirup anu sederhana sapertos tetep hidrasi, gerak laun nalika ngarobih posisi, sareng tuang tuangeun anu ukuranna pas. Strategi ieu aman, efektif, sareng gampang diimplementasikeun.

Penting pikeun kolaborasi sareng panyayogi perawatan kaséhatan anjeun pikeun nangtukeun upami tekanan darah rendah anjeun peryogi perhatian. Aranjeunna tiasa ngabantosan ngaidentifikasi sagala panyabab anu ngadukung sareng nyarankeun pendekatan anu pangsaéna pikeun situasi khusus anjeun.

Inget yén ngalaman tekanan darah rendah henteu otomatis hartosna anjeun gaduh masalah kaséhatan anu serius. Seueur jalma hirup séhat sampurna kalayan tekanan darah anu alami rendah. Tujuanana nyaéta pikeun ngabantosan anjeun ngarasa anu pangsaéna bari tetep aman.

Patarosan anu sering ditaroskeun ngeunaan tekanan darah rendah

Naha tekanan darah rendah bahaya?

Tekanan darah rendah biasana henteu bahaya, utamana upami anjeun henteu ngalaman gejala. Nanging, éta tiasa ngarepkeun upami nyababkeun pusing sering, pingsan, atanapi mangaruhan kagiatan sapopoé anjeun. Tekanan darah anu teuing rendah anu nyababkeun shock mangrupikeun darurat médis, tapi ieu langka.

Naha tekanan darah rendah tiasa nyababkeun keletihan?

Leres, tekanan darah rendah tiasa nyababkeun keletihan kusabab organ anjeun, kalebet otak anjeun, bisa jadi teu meunang cukup aliran getih pikeun fungsina sacara optimal. Ieu tiasa ngajantenkeun anjeun ngarasa cape, lemah, atanapi kabut mental sakabéh poé.

Naon anu kedah katuang upami kuring ngalaman tekanan darah rendah?

Fokus kana tetep hidrasi sareng pertimbangkeun ningkatkeun asupan uyah anjeun saeutik upami dokter anjeun ngaluyukeun. Tuang tuangeun anu langkung alit sareng langkung sering pikeun nyegah turunna tekanan darah saatos tuang. Kadaharan anu beunghar ku vitamin B12 sareng folat ogé tiasa ngabantosan upami anjeun ngalaman kakurangan.

Naha dehidrasi tiasa nyababkeun tekanan darah rendah?

Leres pisan. Dehidrasi mangrupikeun salah sahiji panyabab tekanan darah rendah anu paling umum kusabab volume getih anjeun turun nalika anjeun henteu gaduh cukup cairan. Ku sabab kitu, tetep hidrasi penting pisan pikeun ngajaga tekanan darah anu séhat.

Naha kuring kedah eureun nginum ubar tekanan darah kuring upami tekanan kuring teuing rendah?

Ulah kantos eureun nginum ubar anu diresépkeun tanpa ngobrol sareng dokter anjeun heula. Upami anjeun ngalaman gejala tekanan darah rendah bari nginum ubar, hubungi panyayogi perawatan kaséhatan anjeun. Aranjeunna tiasa peryogi ngarobih dosis anjeun atanapi ngarobih ubar anjeun, tapi ieu kedah dilakukeun di handapeun pengawasan médis.