Sindrom Kaki Gelisah

Sindrom suku teu bisa eureun (RLS) mangrupa kaayaan anu nyababkeun kahariwang anu kuat pisan pikeun mindahkeun suku. Kahariwang pikeun mindahkeun biasana disababkeun ku perasaan teu nyaman dina suku. Biasana kajadian di peuting atawa peuting nalika keur diuk atawa baring. Mindahkeun ngurangan karusuhan pikeun waktu anu singget. Sindrom suku teu bisa eureun bisa mimiti dina umur naon wae sareng condong beuki parah sareng umur. Éta tiasa ngaganggu sare, anu ngaganggu kagiatan sapopoé. RLS ogé katelah panyakit Willis-Ekbom. Léngkah perawatan diri anu sederhana sareng parobihan gaya hirup tiasa ngabantosan ngirangan gejala. Ubar ogé ngabantosan seueur jalma anu ngagaduhan RLS.

Gejala utama sindrom restless legs nyaéta rasa hayang mindahkeun suku. Umumna ngalaman: Sensasi anu teu nyaman anu mimiti nalika istirahat. Perasaan dina suku biasana mimiti sanggeus anjeun bobo atanapi diuk salami lila. Éta tiasa kajantenan nalika diuk dina mobil, pesawat, atanapi bioskop. Ngurangan ku gerakan. Sensasi RLS kirang ku gerakan. Ngagoler, ngageterkeun suku, leumpang atanapi leumpang tiasa ningkatkeun gejala. Parna gejala di sonten. Gejala utamana lumangsung peuting. Ngejret suku peuting. RLS tiasa patali jeung kaayaan anu sanés, anu langkung umum disebut gerakan anggota awak périodik nalika sare. Kaayaan ieu nyababkeun suku ngejret sareng nendang nalika sare, kamungkinan sakuliah peuting. Jalma biasana ngagambarkeun gejala RLS salaku perasaan anu pikareueuseun dina suku atanapi suku. Biasana kajantenan dina dua sisi awak. Jarang, sensasi mangaruhan leungeun. Sensasi karasa dina suku tinimbang dina kulit. Éta digambarkeun salaku: Nyerep. Ngarayap. Narik. Ngejret. Nyeri. Gatel. Listrik. Kadang-kadang perasaan RLS hésé dijelaskeun. Jalma anu ngagaduhan RLS biasana henteu ngagambarkeun kaayaan éta salaku kram otot atanapi mati rasa. Nanging, aranjeunna sacara konsisten ngagambarkeun kahayang pikeun mindahkeun suku. Umumna gejala janten langkung saé sareng langkung parah. Kadang-kadang gejala ngaleungit salami periode waktos, teras balik deui. Obrolan sareng profesional kaséhatan anjeun upami anjeun ngagaduhan gejala sindrom restless legs. RLS tiasa ngaganggu sare anjeun, nyababkeun kantuk siang, sareng mangaruhan kualitas kahirupan anjeun.

Obrolan sareng profesional kaséhatan anjeun upami anjeun ngagaduhan gejala sindrom suku teu tenang. RLS tiasa ngaganggu sare anjeun, nyababkeun kantuk siang, sareng mangaruhan kualitas kahirupan anjeun.

Mindengna, teu aya panyabab anu dipikanyaho pikeun sindrom suku teu bisa tenang. Peneliti nyangka kaayaan ieu bisa disababkeun ku teu saimbangna zat kimia otak dopamine. Dopamine ngirim pesen pikeun ngadalikeun gerak otot.

Kadang-kadang RLS turun dina kulawarga, utamana upami kaayaan ieu mimiti saméméh umur 40 taun. Peneliti geus ngaidentipikasi situs dina kromosom tempat gen pikeun RLS bisa aya.

Hamil atanapi parobahan hormonal bisa ngajantenkeun gejala RLS leuwih parah. Sababaraha jalma meunang RLS pikeun kahijina salami kakandungan, utamana salami trimester panungtungan. Sanajan kitu, gejala biasana bakal leungit saatos ngalahirkeun.

Sindrom restless legs tiasa berkembang dina umur naon waé, bahkan nalika budak. Kaayaan ieu langkung umum nalika umur tambah. Éta ogé langkung umum di awéwé tibatan lalaki. RLS biasana henteu patali sareng kaayaan médis anu serius. Nanging, kadang-kadang lumangsung sareng kaayaan sanés, sapertos: Neuropati periferal. Karusakan saraf di leungeun sareng suku ieu kadang-kadang kusabab panyakit kronis sapertos diabetes sareng gangguan panggunaan alkohol. Kekurangan zat beusi. Teu cekap zat beusi dina awak, anu katelah kakurangan zat beusi, tiasa nyababkeun atanapi ngajantenkeun RLS langkung parah. Jalma anu gaduh riwayat mimis tina beuteung atanapi usus mungkin gaduh kakurangan zat beusi. Kakurangan ogé tiasa mangaruhan jalma anu gaduh periode menstruasi anu beurat atanapi anu sering nyumbang getih. Gagal ginjal. Upami anjeun gaduh gagal ginjal, anjeun ogé tiasa gaduh kakurangan zat beusi, sering sareng anemia. Nalika ginjal teu jalan leres, gudang zat beusi dina getih tiasa turun. Ieu sareng parobihan sanés dina kimia awak tiasa nyababkeun atanapi ngajantenkeun RLS langkung parah. Kaayaan sumsum tulang tonggong. Karusakan atanapi tatu sumsum tulang tonggong parantos dikaitkeun sareng RLS. Ngalangsungkeun anestési kana sumsum tulang tonggong, sapertos blok tulang tonggong, ogé ningkatkeun résiko ngembangkeun RLS. Panyakit Parkinson. Jalma anu gaduh panyakit Parkinson sareng nginum ubar anu disebut agonis dopaminergik gaduh résiko anu ningkat pikeun ngembangkeun RLS.

Gejala sindrom restless legs bisa rupa-rupa, ti anu hampang nepi ka serius mangaruhan kahirupan jalma. Lolobana jalma anu ngalaman RLS hésé bobo atanapi tetep sare.

Pikeun ngadiagnosa sindrom suku teu bisa tenang, profesional kaséhatan anjeun bakal nyandak riwayat médis anjeun sareng naroskeun ngeunaan gejala anjeun. Diagnosa RLS didasarkeun kana kriteria ieu, anu ditetepkeun ku Grup Studi Sindrom Suku Teu Bisa Tenang Internasional: Anjeun ngagaduhan karep anu kuat, sering teu tiasa dilawan pikeun mindahkeun suku. Ieu biasana lumangsung kalayan perasaan teu nyaman dina suku. Gejala anjeun mimiti atanapi langkung parah nalika anjeun istirahat, sapertos diuk atanapi baring. Gejala anjeun sacara séhat atanapi samentara dikirangan ku kagiatan, sapertos leumpang atanapi ngagulung. Gejala anjeun langkung parah peuting. Gejala teu tiasa dijelaskeun ngan ku kaayaan médis atanapi prilaku anu sanés. Profesional kaséhatan anjeun tiasa ngalaksanakeun pamariksaan fisik sareng neurologis. Tés getih, utamina pikeun kakurangan beusi, tiasa dipesen pikeun ngaleungitkeun sabab anu sanés tina gejala anjeun. Anjeun tiasa dirujuk ka spesialis sare. Ieu tiasa ngalibatkeun cicing peuting sareng studi di klinik sare upami kaayaan sare anu sanés sapertos apnea sare dicurigaan. Nanging, diagnosis RLS biasana teu meryogikeun studi sare. Perawatan di Mayo Clinic Tim Mayo Clinic anu peduli tiasa ngabantosan anjeun sareng masalah kaséhatan anu patali sareng sindrom suku teu bisa tenang Anjeun Mimitian Di dieu

Gejala sindrom tungkai gelisah kadang-kadang leungit sanggeus diobati kaayaan anu nyababkeunana, sapertos kakurangan beusi. Ngabenerkeun kakurangan beusi tiasa ngalibatkeun nginum suplemén beusi sacara oral. Atawa anjeun tiasa dibéré suplemén beusi ngaliwatan urat di lengan anjeun. Ulah nginum suplemén beusi iwal di handapeun pengawasan médis sareng saatos tingkat beusi dina getih anjeun diperiksa. Upami anjeun ngagaduhan RLS tanpa kaayaan anu aya hubunganana, pengobatan difokuskeun kana parobihan gaya hirup. Upami éta henteu efektif, profesional kaséhatan anjeun tiasa meresepkeun ubar. Ubar Sababaraha ubar resep sayogi pikeun ngurangan karusuhan dina suku. Seueur ubar anu dikembangkeun pikeun ngubaran panyakit sanés, tapi éta tiasa ngabantosan RLS. Ubar kalebet: Ubar anu ningkatkeun dopamin dina otak. Ubar ieu mangaruhan tingkat dopamin, nyaéta pangirim kimia dina otak. Rotigotine (Neupro), pramipexole (Mirapex ER), sareng ropinirole disatujuan ku Badan Pengawas Obat dan Makanan pikeun pengobatan RLS sedeng dugi ka parah. Éfék samping jangka pondok tina ubar ieu biasana hampang sareng kalebet utah, pusing, sareng kacapean. Nanging, éta ogé tiasa nyababkeun masalah sareng kontrol impuls, sapertos judi kompulsif. Éta ogé tiasa nyababkeun ngantuk siang. Kadang-kadang ubar dopamin anu parantos jalan pikeun ngirangan RLS eureun jalan. Atawa anjeun tiasa ningali gejala anjeun balik deui dina awal poé atanapi ngalibatkeun lengan anjeun. Ieu disebut augmentasi. Upami ieu kajantenan, profesional kaséhatan anjeun tiasa ngaganti ubar sanés. Jalma anu ngagaduhan gejala RLS kadang-kadang tiasa diresépkeun carbidopa-levodopa (Duopa, Rytary, sareng sanésna) pikeun dikonsumsi sakumaha diperlukeun. Tapi profesional kaséhatan henteu nyarankeun nginum ubar ieu unggal dinten atanapi ampir unggal dinten. Panggunaan ubar ieu unggal dinten tiasa nyababkeun augmentasi. Ubar anu mangaruhan saluran kalsium. Ubar sapertos gabapentin (Neurontin, Gralise), gabapentin enacarbil (Horizant), sareng pregabalin (Lyrica), jalan pikeun sababaraha jalma anu ngagaduhan RLS. Obat relaksan otot sareng ubar sare. Ubar ieu ngabantosan anjeun sare langkung saé wengi, tapi éta henteu ngaleungitkeun sensasi dina suku. Éta ogé tiasa nyababkeun ngantuk siang. Ubar ieu ngan ukur tiasa dianggo upami henteu aya pengobatan sanés anu masihan palengseran. Opioid. Ubar ieu utamana dianggo pikeun ngirangan gejala anu serius, tapi éta tiasa adiktif upami dianggo dina dosis anu luhur. Sababaraha conto kalebet tramadol (ConZip, Qdolo), codeine, oxycodone (Oxycontin, Roxicodone, sareng sanésna), sareng hydrocodone (Hysingla ER). Éta tiasa butuh sababaraha percobaan pikeun mendakan ubar atanapi kombinasi ubar anu pangsaéna pikeun anjeun. Seueur ubar anu diresépkeun pikeun ngubaran RLS henteu disarankeun nalika kakandungan. Gantina, téknik perawatan diri tiasa disarankeun pikeun ngirangan gejala. Tapi upami gejala ngaganggu dina trimester terakhir anjeun, profesional kaséhatan anjeun tiasa ngijinkeun panggunaan ubar anu tangtu. Sareng sababaraha ubar tiasa ngajantenkeun gejala RLS langkung parah. Ieu kalebet sababaraha antidepresan, sababaraha ubar antipsikotik, sababaraha ubar anti mual, sareng sababaraha ubar tiis sareng alergi. Profesional kaséhatan anjeun tiasa nyarankeun yén anjeun henteu nginum ubar ieu, upami mungkin. Nanging, upami anjeun kedah nginum éta, ngobrol ngeunaan pengobatan pikeun ngatur RLS. Inpormasi Tambah Perawatan sindrom tungkai gelisah di Mayo Clinic Terapi pijat Punten pamundut janjian Aya masalah sareng inpormasi anu disorot di handap sareng kirimkeun deui formulir. Ti Mayo Clinic ka kotak surat anjeun Daftar gratis sareng tetep apdet dina kamajuan panalitian, tips kaséhatan, topik kaséhatan ayeuna, sareng keahlian dina ngatur kaséhatan. Klik di dieu pikeun préview email. Alamat Surelek 1 Kasalahan Kolom surelek diperlukeun Kasalahan Asupkeun alamat surelek anu valid Diajar langkung seueur ngeunaan panggunaan data ku Mayo Clinic. Pikeun masihan anjeun inpormasi anu paling relevan sareng kapaké, sareng ngartos inpormasi naon anu mangpaat, urang tiasa ngagabungkeun inpormasi panggunaan surelek sareng wéb anjeun sareng inpormasi sanés anu urang gaduh ngeunaan anjeun. Upami anjeun pasien Mayo Clinic, ieu tiasa kalebet inpormasi kaséhatan anu dijaga. Upami urang ngagabungkeun inpormasi ieu sareng inpormasi kaséhatan anu dijaga anjeun, urang bakal ngolah sadayana inpormasi éta salaku inpormasi kaséhatan anu dijaga sareng ngan ukur bakal nganggo atanapi nyebarkeun inpormasi éta sapertos anu ditetepkeun dina bewara praktik privasi urang. Anjeun tiasa milih kaluar tina komunikasi surelek iraha waé ku ngaklik tautan unsubscribe dina surelek. Langganan! Hatur nuhun pikeun ngalanggan! Anjeun bakal gancang mimiti nampi inpormasi kaséhatan Mayo Clinic panganyarna anu anjeun pikahoyong dina kotak surat anjeun. Hésé, aya anu salah sareng langganan anjeun Mangga, cobian deui dina sababaraha menit Cobian deui

Sindrom restless legs paling sering mangrupikeun kaayaan hirup. Éta tiasa ngabantosan anjeun ngembangkeun strategi penanggulangan anu cocog pikeun anjeun, sapertos: Tuturkeun ka batur ngeunaan kaayaan anjeun. Ngabagi inpormasi ngeunaan RLS ngabantosan kulawarga, réréncangan sareng réréncangan kerja anjeun langkung ngartos naon anu anjeun alami. Éta tiasa ngabantosan ngajelaskeun naha anjeun tiasa ngajalankeun di lorong atanapi nangtung di tukangeun téater. Éta tiasa ngabantosan réréncangan kerja langkung ngartos upami aranjeunna ningali anjeun leumpang ka tempat cai sababaraha kali dina sapoé. Ulah ngalawan kabutuhan anjeun pikeun gerak. Upami anjeun nyobian ngahindarkeun karep pikeun mindahkeun, anjeun tiasa mendakan yén gejala anjeun langkung parah. Tetep buku harian sare. Catet ubar sareng strategi anu ngabantosan gejala. Catet ogé naon anu ngajantenkeun gejala langkung parah. Bagikeun inpormasi ieu ka profesional kaséhatan anjeun. Ngagoler sareng pijat. Mimitian sareng tungtung dinten anjeun ku latihan ngagoler atanapi pijat hampang. Milarian pitulung. Grup dukungan ngumpulkeun anggota kulawarga sareng jalma anu ngagaduhan RLS. Ku ilubiung dina grup, wawasan anjeun henteu ngan ukur tiasa ngabantosan anjeun tapi ogé tiasa ngabantosan batur.