Depresi Remaja

Depresi remaja mangrupakeun masalah kaséhatan mental anu serius anu nyababkeun karasaeun sedih anu terus-terusan sareng kaleungitan minat kana kagiatan. Éta mangaruhan cara remaja anjeun mikir, ngarasa sareng kalakuan, sareng tiasa nyababkeun masalah émosional, fungsional sareng fisik. Sanaos depresi tiasa lumangsung iraha waé dina kahirupan, gejala-gejalana tiasa béda antara remaja sareng déwasa. Masalah sapertos tekenan ti babaturan, ekspektasi akademik sareng robahna awak tiasa mawa loba naék turun pikeun remaja. Tapi pikeun sababaraha remaja, titik handapna leuwih ti ngan saukur karasaeun samentara - éta mangrupakeun gejala depresi. Depresi remaja sanés kakurangan atanapi hal anu tiasa diatasi ku kahayang - éta tiasa ngagaduhan konsekuensi anu serius sareng meryogikeun perawatan jangka panjang. Pikeun kalolobaan remaja, gejala depresi ngirangan ku pengobatan sapertos ubar sareng konseling psikologis.

Tanda jeung gejala depresi remaja kaasup parobahan tina sikap jeung paripolah remaja saméméhna anu tiasa nyababkeun kasulitan anu signifikan jeung masalah di sakola atanapi di bumi, dina kagiatan sosial, atanapi dina widang kahirupan séjén. Gejala depresi bisa rupa-rupa dina kabeuratna, tapi parobahan dina émosi jeung paripolah remaja anjeun bisa jadi kaasup conto di handap ieu. Waspada kana parobahan émosional, sapertos: Perasaan sedih, anu tiasa kalebet ceurik tanpa alesan anu jelas Frustasi atanapi perasaan ambek, malah kana hal-hal leutik Ngarasa teu aya harepan atanapi kosong Suasana anu gampang ambek atanapi ngaganggu Kaleungitan minat atanapi kasenangan dina kagiatan anu biasa Kaleungitan minat kana, atanapi konflik sareng, kulawarga jeung réréncangan Kapercayaan diri anu rendah Perasaan teu berharga atanapi dosa Tetep fokus kana kasalahan-kasalahan masa lalu atanapi menyalahkeun diri anu dilebih-lebihan atanapi kritik diri Kasedihan anu ekstrim kana penolakan atanapi gagal, jeung kabutuhan pikeun jaminan anu kaleuleuwihan Susah mikir, konséntrasi, nyieun kaputusan jeung émut hal-hal Rasa anu terus-terusan yén kahirupan jeung masa depan poék jeung suram Pikiran anu sering ngeunaan pati, maot atanapi bunuh diri Waspada kana parobahan paripolah, sapertos: Kalemahan jeung kaleungitan énergi Insomnia atanapi bobo teuing Parobahan napsu dahareun — napsu dahareun anu turun jeung turunna beurat, atanapi ningkatna napsu dahareun jeung ningkatna beurat Paké alkohol atanapi narkoba Kagét atanapi teu tenang — contona, leumpang-leumpang, ngagulung leungeun atanapi teu tiasa cicing tenang Mikir, nyarita atanapi gerakan awak anu laun Keluhan anu sering ngeunaan nyeri awak jeung nyeri sirah anu teu bisa dijelaskeun, anu tiasa kalebet kunjungan anu sering ka perawat sakola Isolasi sosial Prestasi sakola anu goréng atanapi sering bolos sakola Kurang perhatian kana kebersihan pribadi atanapi penampilan Ambek, paripolah anu ngaganggu atanapi bahaya, atanapi paripolah anu sanés anu ngalakukeun kalakuan Nyakitin diri — contona, motong atanapi ngaduruk Nyieun rencana bunuh diri atanapi usaha bunuh diri Bisa hésé pikeun ngabédakeun antara naék jeung turun anu ngan ukur bagian tina janten remaja jeung depresi remaja. Obrolan sareng remaja anjeun. Coba tentukeun naha anjeunna sigana sanggup ngatur perasaan anu nangtang, atanapi naha kahirupan sigana kaleuleuwihan. Upami tanda jeung gejala depresi terus-terusan, mimiti ngaganggu kahirupan remaja anjeun, atanapi nyababkeun anjeun gaduh perhatian ngeunaan bunuh diri atanapi kaamanan remaja anjeun, ngobrol sareng dokter atanapi profesional kaséhatan mental anu dilatih pikeun damel sareng remaja. Dokter kulawarga atanapi dokter anak remaja anjeun mangrupikeun tempat anu saé pikeun mimitian. Atawa sakola remaja anjeun tiasa nyarankeun saha. Gejala depresi kamungkinan moal langkung saé sorangan — jeung bisa jadi langkung parah atanapi ngarah kana masalah sanés upami teu diobati. Remaja anu depresi bisa waé aya dina résiko bunuh diri, sanajan tanda jeung gejala sigana teu parah. Upami anjeun remaja jeung anjeun mikir anjeun bisa jadi depresi — atanapi anjeun gaduh babaturan anu bisa jadi depresi — ulah antosan pikeun meunangkeun pitulung. Obrolan sareng panyayogi perawatan kaséhatan sapertos dokter atanapi perawat sakola anjeun. Bagikeun perhatian anjeun sareng kolot, babaturan caket, pamimpin spiritual, guru atanapi batur anu anjeun percaya. Bunuh diri sering dikaitkeun sareng depresi. Upami anjeun mikir anjeun tiasa nyakiti diri atanapi nyoba bunuh diri, nelepon 911 atanapi nomer darurat lokal anjeun langsung. Anggap ogé pilihan ieu upami anjeun gaduh pikiran bunuh diri: Nelepon profesional kaséhatan mental anjeun. Hubungi hotline bunuh diri. Di AS, nelepon atanapi téks 988 pikeun ngahontal 988 Suicide & Crisis Lifeline, sayogi 24 jam sadinten, tujuh dinten saminggu. Atawa nganggo Lifeline Chat. Garis telepon basa Spanyol nyaéta 1-888-628-9454 (gratis biaya telepon). Layanan gratis jeung rahasia. Atawa hubungi layanan krisis pikeun remaja di AS anu disebut TXT 4 HELP: Kirim téks kecap "aman" jeung lokasi anjeun ayeuna ka 4HELP (44357) pikeun pitulung langsung, kalayan pilihan pikeun téks interaktif. Milarian pitulung ti dokter perawatan utama anjeun atanapi panyayogi perawatan kaséhatan sanés. Sampaikeun ka babaturan caket atanapi anu dipikacinta. Hubungi pastor, pamimpin spiritual atanapi batur dina komunitas iman anjeun. Upami anu dipikacinta atanapi babaturan aya dina bahaya nyoba bunuh diri atanapi parantos nyoba: Pastikeun aya anu cicing sareng jalma éta. Nelepon 911 atanapi nomer darurat lokal anjeun langsung. Atawa, upami anjeun tiasa ngalakukeunana kalawan aman, bawa jalma éta ka ruang darurat rumah sakit pangdeukeutna. Ulah pernah ngalewatkan koméntar atanapi perhatian ngeunaan bunuh diri. Salawasna ngalakukeun tindakan pikeun meunangkeun pitulung.

Upami tanda sareng gejala depresi terus lumangsung, mimiti ngaganggu kahirupan remaja anjeun, atanapi nyababkeun anjeun gaduh kahariwang ngeunaan bunuh diri atanapi kaamanan remaja anjeun, ngobrol ka dokter atanapi profesional kaséhatan mental anu dilatih pikeun damel sareng remaja. Dokter kulawarga atanapi dokter anak remaja anjeun mangrupikeun tempat anu saé pikeun dimimitian. Atawa sakola remaja anjeun tiasa nyarankeun batur. Gejala depresi kamungkinan moal langkung saé nyalira - sareng aranjeunna tiasa langkung parah atanapi ngarah kana masalah sanés upami teu diubaran. Remaja anu depresi tiasa aya dina résiko bunuh diri, sanajan tanda sareng gejala sigana henteu parah. Upami anjeun mangrupikeun remaja sareng anjeun mikir anjeun tiasa depresi - atanapi anjeun gaduh babaturan anu tiasa depresi - ulah ngantosan pikeun nampi bantosan. Ngobrol ka panyayogi perawatan kaséhatan sapertos dokter atanapi perawat sakola anjeun. Bagikeun kahariwang anjeun ka kolot, babaturan caket, pamimpin spiritual, guru atanapi batur anu anjeun percaya.

Teu puguh naon sababna depresi, tapi aya rupa-rupa masalah anu bisa jadi patalina. Di antarana nyaéta: Kimia otak. Neurotransmitter nyaéta bahan kimia otak anu lumrah dihasilkeun ku awak anu mawa sinyal ka bagian-bagian séjén otak jeung awak. Lamun bahan kimia ieu teu normal atawa kaganggu, fungsi récéptor saraf jeung sistem saraf robah, anu ngabalukarkeun depresi. Hormon. Perubahan kasaimbangan hormon dina awak bisa patali jeung ngabalukarkeun atawa ngaktipkeun depresi. Sifat anu diturunkeun. Depresi leuwih umum kapanggih dina jalma anu anggota kulawargana — sapertos kolot atawa nini-nini — ogé ngalaman kaayaan ieu. Trauma waktu budak leutik. Kajadian traumatis nalika budak leutik, sapertos kekerasan fisik atawa émosional, atawa leungitna salah sahiji kolot, bisa ngabalukarkeun robah dina otak anu ningkatkeun résiko depresi. Pola pikir négatip anu dipelajar. Depresi dina remaja bisa patali jeung diajar ngarasa teu bisa ngalakukeun nanaon — tinimbang diajar ngarasa bisa manggihan solusi pikeun tantangan kahirupan.

Aya loba faktor nu ngaronjatkeun résiko ngamekarkeun atanapi ngaktipkeun depresi remaja, kaasup: Ngabogaan masalah anu mangaruhan harga diri négatip, sapertos obesitas, masalah babaturan, pambully jangka panjang atanapi masalah akademik Ngalaman jadi korban atanapi saksi kekerasan, sapertos kekerasan fisik atanapi seksual Ngabogaan kaayaan kaséhatan mental séjén, sapertos gangguan bipolar, gangguan kahariwang, gangguan kepribadian, anorexia atanapi bulimia Ngabogaan gangguan pangajaran atanapi gangguan kurang perhatian/hiperaktif (ADHD) Ngabogaan nyeri anu terus-terusan atanapi panyakit fisik kronis sapertos kanker, diabetes atanapi asma Ngabogaan sipat kepribadian anu tangtu, sapertos harga diri anu rendah atanapi teuing gumantung, kritis kana diri atanapi pesimis Ngabeunghar alkohol, nikotin atanapi narkoba séjén Janten gay, lesbian, biseksual atanapi transgender dina lingkungan anu teu suportip Riwayat kulawarga sareng masalah sareng kulawarga atanapi batur ogé tiasa ningkatkeun résiko depresi remaja anjeun, sapertos: Ngabogaan kolot, nini atanapi sanak saudara séjén anu ngagaduhan depresi, gangguan bipolar atanapi masalah panggunaan alkohol Ngabogaan anggota kulawarga anu maot ku bunuh diri Ngabogaan kulawarga anu ngagaduhan masalah komunikasi sareng hubungan anu ageung Ngalaman kajadian hirup anu stres anyar, sapertos perceraian kolot, jasa militer kolot atanapi pupusna anu dipikacinta

Depresi anu teu diobati tiasa nyababkeun masalah émosional, perilaku, sareng kaséhatan anu mangaruhan unggal widang kahirupan remaja anjeun. Komplikasi anu patali sareng depresi remaja tiasa kalebet, contona: Paké alkohol sareng narkoba Masalah akademik Konflik kulawarga sareng kasusah hubungan Panyobaan bunuh diri atanapi bunuh diri

• Lakonan léngkah pikeun ngadalikeun stress, ningkatkeun katahanan jeung ningkatkeun harga diri pikeun ngabantosan ngungkulan masalah nalika muncul
• Latihan perawatan diri, contona ku cara nyiptakeun rutinitas sare anu séhat sareng ngagunakeun éléktronik sacara tanggung jawab sareng sedeng
• Jangkau pikeun babaturan sareng dukungan sosial, utamana dina waktos krisis

• Tés lab. Salaku conto, dokter remaja anjeun bisa ngalakukeun tés getih anu disebut complete blood count atawa nguji kelenjar gondok remaja anjeun pikeun mastikeun fungsi leres.
• Évaluasi psikologis. Dokter atanapi profésional kaséhatan mental tiasa nyarios sareng remaja anjeun ngeunaan pikiran, perasaan sareng paripolah, sareng tiasa kalebet kuisionér. Ieu bakal ngabantosan nangtukeun diagnosis sareng mariksa komplikasi anu aya hubunganana.
• Gangguan siklotimik. Gangguan siklotimik (sy-kloe-THIE-mik) ngalibatkeun luhur sareng handap anu langkung hampang tibatan gangguan bipolar.