Meniskus Robek

Meniskus nu sobek mangrupa salah sahiji cidera lutut anu paling umum. Naon waé kagiatan anu nyababkeun anjeun ngabengkok atanapi ngagulung lutut sacara paksa, utamana nalika nempatkeun beurat awak pinuh kana lutut, tiasa nyababkeun meniskus sobek.

Unggal lutut anjeun mibanda dua potongan tulang rawan anu wangunna kawas hurup C anu ngajaga fungsi salaku bantalan antara tulang kering jeung tulang paha. Meniskus nu sobek nyababkeun nyeri, bengkak, jeung kaku. Anjeun oge bisa ngarasa halangan kana gerak lutut jeung hésé ngalengkepan gerakan ngaluruskeun lutut.

Upami anjeun ngagiling meniskus, kamungkinan perih jeung bengkak bakal mimiti 24 jam atanapi langkung, utamana upami robekna leutik. Anjeun bisa ngalaman tanda jeung gejala ieu dina suku anjeun:

• Sora 'pop'
• Bengkak atanapi kaku
• Nyeri, utamana nalika ngabengkok atanapi ngagulung suku
• Kesulitan pikeun ngaluruskeun suku pinuh
• Karasaeun siga suku keukeuh dina tempatna nalika anjeun nyoba ngagerakkeunana
• Karasaeun suku siga rek leupas

Hubungi dokter anjeun upami lutut anjeun nyeri atanapi bengkak, atanapi upami anjeun teu tiasa ngagerakkeun lutut anjeun sapertos biasa.

Meniskus nu sobek bisa lumangsung kusabab aktivitas naon waé nu nyababkeun anjeun ngabengkok atanapi ngagulung dengkul sacara paksa, sapertos pivoting anu agresif atanapi eureun sareng belokan anu mendadak. Malah nyiuh, jongkok jero atanapi ngangkat hal anu beurat kadang-kadang tiasa nyababkeun meniskus sobek.

Dina jalma kolot, parobahan degeneratif dina dengkul tiasa nyumbang kana meniskus nu sobek tanpa atanapi saeutik trauma.

Ngalakukeun kagiatan anu ngalibetkeun gerakan ngaput-ngaput jeung ngabalik-balik lutut sacara agresif ngajadikeun anjeun aya dina résiko karuksakan meniskus. Résiko ieu kacida luhurna pikeun atlit — utamana anu milu dina olahraga kontak, sapertos maén bal, atanapi kagiatan anu ngalibetkeun gerakan ngabalik-balik, sapertos ténis atanapi baskét.

Pausahaan jeung karuksakan dina lutut anjeun nalika anjeun tuwa ningkatkeun résiko karuksakan meniskus. kitu deui obesitas.

Meniskus nu sobek bisa ngabalukarkeun raos siga lutut rek leupas, teu bisa ngagerakeun lutut sakumaha biasa, atawa nyeri lutut nu terus-terusan. Anjeun bisa leuwih gampang ngalaman osteoarthritis dina lutut nu tatu.

Meniskus nu sobek mindeng bisa diidentipikasi dina ujian fisik. Dokter anjeun bisa mindahkeun suku jeung suku anjeun kana posisi anu béda, ningali anjeun leumpang, jeung menta anjeun jongkok pikeun mantuan nangtukeun panyabab tanda jeung gejala anjeun.

Dina sababaraha kasus, dokter anjeun bisa ngagunakeun alat anu katelah arthroscope pikeun mariksa jero suku anjeun. Arthroscope disumputkeun ngaliwatan sayatan leutik deukeut suku anjeun.

Alat éta ngandung lampu jeung kaméra leutik, anu ngirimkeun gambar anu digedekeun tina jero suku anjeun kana monitor. Upami perlu, alat bedah tiasa disumputkeun ngaliwatan arthroscope atanapi ngaliwatan sayatan leutik tambahan dina suku anjeun pikeun motong atanapi ngalereskeun sobekna.

• X-ray. Kusabab meniskus nu sobek dijieun tina tulang rawan, éta moal némbongan dina X-ray. Tapi X-ray tiasa ngabantosan ngaleungitkeun masalah séjén dina suku anu nyababkeun gejala anu sami.
• Pencitraan resonansi magnét (MRI). Ieu ngagunakeun medan magnét anu kuat pikeun ngahasilkeun gambar anu rinci tina jaringan teuas sareng lemes dina suku anjeun. Ieu mangrupikeun studi pencitraan anu pangsaéna pikeun ngadeteksi meniskus anu sobek.

Perawatan pikeun meniskus nu sobek sering dimimitian sacara konservatif, gumantung kana jenis, ukuran, jeung lokasi sobekna.

Sobek nu patali jeung radang sendi sering ningkat kalawan waktu ku pengobatan radang sendi, jadi operasi biasana teu diperlukeun. Seueur sobek sanésna anu teu patali jeung ngunci atanapi hambatan kana gerak suku bakal kirang nyeri kalawan waktu, janten aranjeunna ogé teu meryogikeun operasi.

Dukun anjeun bisa nyarankeun:

Terapi fisik tiasa ngabantosan anjeun nguatkeun otot di sabudeureun suku sareng dina suku anjeun pikeun ngabantosan ngastabilkeun sareng ngadukung sendi suku.

Upami suku anjeun tetep nyeri sanaos terapi rehabilitasi atanapi upami suku anjeun keuna, dokter anjeun tiasa nyarankeun operasi. Kadang-kadang mungkin pikeun ngalereskeun meniskus nu sobek, utamana dina murangkalih sareng dewasa ngora.

Upami sobekna teu tiasa diperbaiki, meniskus tiasa dipotong sacara bedah, kamungkinan ngalangkungan sayatan leutik nganggo arthroskop. Saatos operasi, anjeun kedah ngalakukeun latihan pikeun ningkatkeun sareng ngajaga kakuatan sareng stabilitas suku.

Upami anjeun ngagaduhan radang sendi degeneratif anu maju, dokter anjeun tiasa nyarankeun panggantian suku. Pikeun jalma anu langkung ngora anu ngagaduhan tanda sareng gejala saatos operasi tapi teu aya radang sendi anu maju, transplantasi meniskus tiasa cocog. Operasi éta ngalibetkeun mindahkeun meniskus tina mayat.

• Istirahat. Hindari kagiatan anu ngagangu nyeri suku anjeun, utamana kagiatan anu nyababkeun anjeun ngaput, ngarotakeun atanapi ngagulung suku anjeun. Upami nyeri anjeun parah, nganggo kruk tiasa ngaleungitkeun tekanan tina suku anjeun sareng ngamajukeun penyembuhan.
• És. És tiasa ngirangan nyeri suku sareng bengkak. Anggo kompres tiis, kantong sayuran beku atanapi anduk anu pinuh ku és kubus salami sakitar 15 menit sakaligus, tetep suku anjeun diangkat. Lakonan ieu unggal 4 dugi ka 6 jam dina dinten atanapi dua mimiti, teras sering sakumaha diperlukeun.
• Ubar. Pangobatan nyeri tanpa resep ogé tiasa ngirangan nyeri suku.

Ulah ngalakukeun kagiatan anu ngagambarkeun nyeri suku anjeun - utamana olahraga anu ngalibetkeun pivoting atanapi ngaping suku anjeun - dugi ka nyeri leungit. És sareng pangobatan nyeri tanpa resep tiasa mantuan.