Naon Numbness? Gejala, Sabab, & Perawatan Imah

Numbness nyaéta leungitna rasa atawa sensasi dina bagian awak anjeun, mindeng digambarkeun salaku rasa "jarum jeung benang" atawa kurangna sensasi toél lengkep. Pangalaman umum ieu lumangsung nalika sinyal saraf antara awak anjeun jeung uteuk kaganggu atawa ruksak, sarta sanajan bisa karasaeun hariwang, kalolobaan kasus téh samentara jeung teu bahaya.

Naon numbness?

Numbness lumangsung nalika saraf anjeun teu bisa leres ngirim sinyal ka uteuk anjeun ngeunaan naon anu anjeun toél atawa rasa. Pikirkeun éta kawas jalur telepon kalayan konéksi goréng - pesenna ngan saukur henteu jelas.

Sensasi ieu tiasa mangaruhan bagian awak anjeun, tina ramo jeung toes anjeun ka daérah anu langkung ageung sapertos sakumna panangan atanapi suku anjeun. Istilah médis pikeun numbness nyaéta "paresthesia," anu ngan saukur hartosna sensasi kulit anu teu normal.

Kalolobaan numbness lumangsung alatan tekanan samentara dina saraf, kawas nalika panangan anjeun "saré" sanggeus bohong dina éta salah. Sanajan kitu, numbness terus-terusan bisa nunjukkeun kaayaan nu nyumput nu merlukeun perhatian.

Kumaha rasana numbness?

Numbness karasaeun béda pikeun dulur, tapi kalolobaan jalma ngajelaskeun éta salaku leungitna sensasi lengkep atawa sawaréh dina daérah anu kapangaruhan. Anjeun meureun moal bisa ngarasakeun toél lampu, parobahan suhu, atawa malah nyeri dina tempat éta.

Loba jalma ngalaman numbness bareng jeung sensasi séjén nu bisa mantuan anjeun ngartos naon anu lumangsung dina awak anjeun:

• Tingling atawa rasa "jarum jeung benang"
• Sensasi ngaduruk atawa nyucuk
• Kelemahan dina daérah anu kapangaruhan
• Rasa tiis atawa haneut tanpa parobahan suhu
• Rasa beurat atawa "paéh" dina anggota awak
• Kasusah ngagerakkeun bagian awak anu kapangaruhan

Intensitasna tiasa rupa-rupa ti ngurangan hampang dina rarasaan nepi ka leungitna sensasi lengkep. Sababaraha jalma perhatikeun éta datang jeung indit, sedengkeun nu séjén ngalaman numbness konstan.

Naon anu nyababkeun numbness?

Kareuwasan lumangsung nalika aya anu ngaganggu jalur saraf anjeun, sareng sababna rupa-rupa ti kaayaan sapopoé anu saderhana dugi ka kaayaan médis anu langkung rumit. Ngartos sabab ieu tiasa ngabantosan anjeun nangtoskeun iraha kedah hariwang sareng iraha kedah ngantosan.

Sabab sapopoé anu paling umum kalebet kaayaan anu sigana parantos anjeun alami sateuacanna:

• Diuk atanapi bobo dina posisi anu anéh anu ngomprés saraf
• Gerakan anu ngulang-ulang anu nyababkeun saraf kana waktosna
• Suhu tiis anu samentawis mangaruhan fungsi saraf
• Pakéan atanapi asesoris anu ketat anu mencét saraf
• Sirkulasi anu goréng tina diuk lami teuing
• Kareuwasan atanapi serangan panik anu ngarobih aliran getih

Kaayaan médis ogé tiasa nyababkeun kareuwasan, sareng ieu biasana ngembang langkung laun. Sabab médis umum kalebet diabetes, anu tiasa ngaruksak saraf kana waktosna, sareng kakurangan vitamin, khususna B12, anu diperyogikeun ku saraf pikeun fungsina leres.

Sabab anu langkung serius tapi kirang umum kalebet stroke, multiple sclerosis, atanapi tatu tulang tonggong. Kaayaan ieu biasana dibarengan ku gejala sanés sapertos kalemahan, kasusah nyarios, atanapi parobihan visi.

Naon kareuwasan tanda atanapi gejala tina?

Kareuwasan tiasa nunjukkeun rupa-rupa kaayaan anu aya, mimitian ti masalah minor dugi ka masalah kaséhatan anu serius. Koncina nyaéta ngartos gejala mana anu lumangsung babarengan sareng kumaha gancangna aranjeunna ngembang.

Kaayaan umum anu sering nyababkeun kareuwasan kalebet:

• Sindrom terowongan karpal - kareuwasan dina panangan sareng pigeulang tina komprési saraf
• Neuropati diabétes - karusakan saraf tina kadar gula getih anu luhur
• Cakram herniated - masalah tulang tonggong anu nyapit saraf
• Kakurangan vitamin B12 - kakurangan gizi penting anu mangaruhan kaséhatan saraf
• Panyakit arteri periferal - sirkulasi anu goréng kana panangan sareng suku
• Hipotiroidisme - tiroid anu kirang aktip anu mangaruhan fungsi saraf

Kaayaan anu kirang umum tapi langkung serius kalebet multiple sclerosis, stroke, sareng tumor otak. Ieu biasana nyababkeun baal sareng gejala sanés anu pikahariwangeun sapertos kalemahan ngadadak, bingung, atanapi kasusah nyarios.

Kaayaan anu jarang sapertos sindrom Guillain-Barré atanapi gangguan otoimun tangtu ogé tiasa nyababkeun baal, tapi ieu biasana kamajuan gancang sareng mangaruhan sababaraha sistem awak sakaligus.

Naha baal tiasa ngaleungit ku sorangan?

Leres, seueur kasus baal ngabéréskeun ku sorangan, khususna nalika disababkeun ku tekanan samentawis dina saraf atanapi masalah sirkulasi minor. Upami anjeun parantos calik dina hiji posisi lami teuing atanapi bobo dina panangan anjeun salah, rarasaanana biasana balik deui dina sababaraha menit dugi ka jam.

Baal tina kagiatan anu diulang-ulang sering ningkat ku istirahat sareng ngahindarkeun gerakan pemicu. Contona, upami ngetik nyababkeun baal panangan, istirahat sareng manteng biasana ngabantosan sensasi balik deui ka normal.

Nanging, baal anu tetep salami dinten atanapi minggu, atanapi anu sumping sareng gejala sanés sapertos kalemahan atanapi nyeri, kirang kamungkinan pikeun ngabéréskeun tanpa perlakuan. Kaayaan kronis sapertos diabetes atanapi kakurangan vitamin peryogi manajemén médis pikeun nyegah baal tina parah.

Kumaha baal tiasa diubaran di bumi?

Sababaraha ubar bumi anu lembut tiasa ngabantosan ngagentos baal samentawis sareng ngadukung kaséhatan saraf anjeun. Pendekatan ieu paling saé pikeun baal hampang, mimiti-onset tanpa gejala sanés anu pikahariwangeun.

Parobihan gerakan sareng posisi sering nyayogikeun relief anu paling gancang pikeun baal anu aya hubunganana sareng posisi:

• Goyangkeun atanapi gerakkeun daérah anu kapangaruhan pikeun mulangkeun sirkulasi
• Robih posisi anjeun upami anjeun parantos calik atanapi ngagolér dina cara anu sami
• Laksanakeun manteng anu lembut pikeun ngagentos komprési saraf
• Pijat daérah kalayan tekanan enteng pikeun ningkatkeun aliran getih
• Larapkeun kompres haneut pikeun ningkatkeun sirkulasi

Modifikasi gaya hirup bisa mantuan nyegah baal supaya teu kambuh deui jeung ngarojong kaséhatan saraf sacara umum. Cicing hidrasi mantuan ngajaga aliran getih anu bener, sedengkeun olahraga rutin ngajaga sirkulasi anjeun kuat.

Ngareureuhkeun tina kagiatan anu repetitif méré waktu saraf anu kapencét pikeun cageur. Upami anjeun damel dina komputer, nangtung sareng manteng unggal jam, atanapi saluyukeun rohangan damel anjeun pikeun ngirangan galur dina pigeulang sareng panangan anjeun.

Naon pangobatan médis pikeun baal?

Pangobatan médis pikeun baal gumantung kana panyabab anu aya, sareng dokter anjeun bakal damel sareng anjeun pikeun ngaidentipikasi sareng ngungkulan masalah akar. Pangobatan biasana museur kana ngatur gejala sareng nyegah karusakan saraf salajengna.

Pikeun kaayaan sapertos sindrom terowongan karpal, dokter anjeun tiasa nyarankeun splint pigeulang, terapi fisik, atanapi dina kasus anu parah, bedah pikeun ngagentos tekanan dina saraf anu kapencét. Pangobatan ieu tiasa ningkatkeun baal sacara signifikan sareng nyegah karusakan permanén.

Nalika baal asalna tina kaayaan médis sapertos diabetes atanapi kakurangan vitamin, ngubaran masalah anu aya penting pisan. Ieu tiasa kalebet manajemén gula getih, suntikan vitamin B12, atanapi terapi penggantian hormon tiroid.

Ubar tiasa ngabantosan ngatur gejala baal, khususna nalika disababkeun ku karusakan saraf. Dokter anjeun tiasa resep anticonvulsants, antidepresan, atanapi pangobatan topikal anu khusus nargétkeun nyeri saraf sareng baal.

Iraha kuring kedah ningali dokter pikeun baal?

Anjeun kedah milarian perhatian médis langsung upami baal muncul ujug-ujug sareng gejala serius sanésna, sabab ieu tiasa nunjukkeun stroke atanapi kaayaan darurat médis sanésna. Telepon 911 upami anjeun ngalaman baal ngadadak kalayan kabingungan, kasusah nyarios, atanapi kalemahan dina hiji sisi awak anjeun.

Jadwalkeun pasini dokter geuwat upami kamampuan anjeun langkung ti sababaraha dinten, nyebar ka daérah sanés, atanapi ngaganggu kagiatan sadidinten anjeun. Kamampuan anu terus-terusan sering nunjukkeun kaayaan anu aya anu peryogi évaluasi profésional.

Tanda-tanda peringatan sanés anu meryogikeun perhatian médis kalebet:

• Kamampuan anu parah kana waktosna atanapi henteu ningkat ku istirahat
• Kamampuan anu dibarengan ku kalemahan atanapi nyeri anu signifikan
• Leungitna kontrol kandung kemih atanapi peujit sareng kamampuan
• Kamampuan saatos cilaka sirah atanapi kacilakaan
• Kamampuan anu mangaruhan kamampuan anjeun leumpang atanapi nganggo panangan anjeun
• Kamampuan sareng parobihan visi atanapi kasusah ngelek

Malah upami kamampuan anjeun sigana alit, éta patut ngabahas sareng dokter anjeun upami éta sering kajadian atanapi hariwang anjeun. Perawatan awal sering nyegah komplikasi sareng ngabantosan ngajaga kualitas kahirupan anjeun.

Naon faktor résiko pikeun ngembangkeun kamampuan?

Sababaraha faktor tiasa ningkatkeun kamungkinan anjeun ngalaman kamampuan, sareng ngartos ieu tiasa ngabantosan anjeun nyandak léngkah-léngkah preventif. Umur mangrupikeun faktor résiko alami, sabab fungsi saraf sacara alami robih kana waktosna, ngajantenkeun déwasa anu langkung sepuh langkung rentan kana kamampuan.

Kaayaan médis tangtu sacara signifikan ningkatkeun résiko anjeun ngembangkeun kamampuan:

• Diabetes - tingkat gula getih anu luhur ngaruksak saraf kana waktosna
• Panyakit otoimun sapertos rematik rheumatoid atanapi lupus
• Panyakit ginjal atanapi masalah ati anu mangaruhan ngaleungitkeun racun
• Gangguan tiroid anu mangaruhan fungsi saraf
• Tekanan darah tinggi anu ngirangan sirkulasi
• Sajarah stroke atanapi panyakit jantung

Faktor gaya hirup ogé maénkeun peran dina résiko kamampuan. Pamakéan alkohol beurat tiasa ngaruksak saraf sacara langsung, sedengkeun udud ngirangan aliran getih ka saraf sareng ngalambatkeun penyembuhan.

Bahaya gawé kaasup gerakan nu diulang-ulang, alat nu ngageter, atawa kakeunaan bahan kimia toksik. Jalma nu gawé di komputer, ngagunakeun alat listrik, atawa nanganan bahan industri tangtu nyanghareupan résiko nu leuwih luhur pikeun ngembangkeun kamampuan.

Naon komplikasi kamampuan nu mungkin?

Sanajan kamampuan samentara jarang nyababkeun komplikasi, kamampuan nu terus-terusan atawa parah bisa ngakibatkeun masalah serius lamun teu diubaran. Perhatosan nu paling langsung nyaéta résiko cilaka, sabab anjeun meureun moal ngarasa tatu, kaduruk, atawa karusakan séjénna ka daérah nu kamampuan.

Komplikasi jangka panjang bisa sacara signifikan mangaruhan kahirupan sapopoé jeung kamerdékaan anjeun:

• Karuksakan saraf permanén lamun kaayaan nu aya di handapeunana teu diubaran
• Résiko ragrag ningkat alatan ngurangan sensasi dina suku jeung dampal suku
• Kasulitan dina tugas motorik halus sapertos nulis atawa ngancing baju
• Ruksakna kulit jeung inféksi tina tatu nu teu katingali
• Leuleus otot jeung atrofi tina karuksakan saraf
• Nyeri kronis nu ngembang sajalan jeung kamampuan

Kamampuan dina daérah husus nyababkeun résiko unik. Kamampuan leungeun bisa nyieun bahaya pikeun nanganan objék panas atawa alat seukeut, sedengkeun kamampuan suku ningkatkeun résiko ragrag jeung nyieun hésé pikeun ngadeteksi tatu suku.

Warta saéna nyaéta kalolobaan komplikasi bisa dicegah ku perawatan médis nu luyu jeung perhatian kana kasalametan. Cék-up rutin ngabantuan nyekel masalah mimiti, sedengkeun ukuran pelindung ngurangan résiko cilaka.

Naon nu bisa disalahartikeun ku kamampuan?

Kamampuan bisa bingung jeung sababaraha sensasi séjén, jeung ngartos bédana ieu ngabantuan anjeun ngajelaskeun gejala anjeun sacara akurat ka panyadia kasehatan. Campur aduk nu paling umum nyaéta antara kamampuan jeung kesemutan, sanajan aranjeunna mindeng lumangsung babarengan.

Kaleuleusan mindeng disalahartikeun ku kamampuan, tapi aranjeunna masalah nu béda. Kaleuleusan hartina otot anjeun teu bisa ngahasilkeun kakuatan normal, sedengkeun kamampuan mangaruhan sensasi. Anjeun meureun boga hiji tanpa nu séjén, atawa duanana sakaligus.

Kaayaan séjén anu sok ku jalma disaruakeun jeung baal di antarana:

• Kapeurihan otot atawa kaku nu nyusahkeun gerak
• Nyeri sendi atawa radang sendi nu ngawatesan rentang gerak
• Sindrom suku gelisah nu nyababkeun sensasi teu nyaman
• Sirkulasi getih goréng nu nyababkeun parobahan tiis atawa warna
• Gejala kahariwang nu bisa niru masalah saraf
• Éfék samping ubar nu mangaruhan sensasi

Kadang-kadang jalma nyaruakeun tahap awal kaayaan sapertos stroke atanapi multiple sclerosis sareng baal saderhana. Ieu sababna penting pikeun dicatet gejala sanésna sareng milarian évaluasi médis nalika baal tetep atanapi parah.

Patanyaan anu sering ditaroskeun ngeunaan baal

Q1: Sabaraha lami baal biasana tahan?

Baal samentawis tina tekanan atanapi posisi biasana ngaréngsékeun dina sababaraha menit dugi ka jam saatos anjeun ngalih atanapi ngarobih posisi. Nanging, baal tina kaayaan médis tiasa tahan minggu, bulan, atanapi janten permanén tanpa perlakuan anu leres. Lilana gumantung kana sabab anu aya.

Q2: Naha baal salawasna serius?

Henteu, baal henteu salawasna serius. Seuseueurna kasus hasil tina tekanan samentawis dina saraf sareng ngaréngsékeun gancang. Nanging, baal anu tetep, mimiti baal ngadadak, atanapi baal sareng gejala sanés sapertos kalemahan atanapi kabingungan tiasa nunjukkeun kaayaan serius anu peryogi perhatian médis langsung.

Q3: Naha setrés tiasa nyababkeun baal?

Leres, setrés sareng kahariwang tiasa nyababkeun baal, khususna dina panangan, suku, atanapi raray anjeun. Ieu kajadian kusabab setrés mangaruhan aliran getih sareng pola engapan, anu tiasa samentawis ngirangan oksigén kana saraf. Baal anu aya hubunganana sareng setrés biasana ningkat ku téhnik rélaxasi sareng ngatur kahariwang.

Q4: Naha baal salawasna hartosna karusakan saraf?

Henteu, kamampuan teu salawasna nunjukkeun karusakan saraf permanén. Loba kasus asalna tina komprési saraf samentara atawa ngurangan aliran getih anu ngaréngsékeun lengkep. Sanajan kitu, kamampuan kronis tina kaayaan sapertos diabetes tiasa ngalibetkeun karusakan saraf saleresna anu peryogi manajemén médis pikeun nyegah kamajuan.

Q5: Naha vitamin tiasa ngabantosan kamampuan?

Vitamin tangtu tiasa ngabantosan kamampuan, khususna upami anjeun kakurangan. Vitamin B12 penting pisan pikeun kaséhatan saraf, sareng kakurangan umumna nyababkeun kamampuan dina panangan sareng suku. Vitamin B sanésna, vitamin D, sareng vitamin E ogé ngadukung fungsi saraf. Salawasna konsultasi ka dokter anjeun sateuacan ngamimitian suplemén, sabab aranjeunna kedah nangtoskeun upami kakurangan nyababkeun gejala anjeun.