Naon Numbness dina Leungeun? Gejala, Sabab, & Perawatan Imah

Numbness dina leungeun nyaéta rasa tingling anéh atawa "jarum jeung benang" dimana leungeun anjeun ngarasa kirang sénsitip kana toél, suhu, atawa tekanan. Éta sapertos nalika leungeun anjeun "saré" saatos ngagolér dina éta salah, iwal ti éta tiasa kajantenan ku seueur alesan anu béda sareng salami waktos anu béda-béda.

Sensasi ieu lumangsung nalika aya anu ngaganggu sinyal saraf normal antara leungeun anjeun sareng uteuk anjeun. Sanaos tiasa ngarasa ngareureuwas, khususna nalika éta kajantenan ujug-ujug, kalolobaan kasus numbness leungeun gaduh sabab anu tiasa diatur anu ngaréspon saé kana pangobatan.

Kumaha rasana numbness dina leungeun?

Numbness leungeun nyiptakeun sakumpulan sensasi anu khas anu seueur jalma ngajelaskeun salaku ngarasa pegat tina leungeunna. Anjeun tiasa perhatikeun yén leungeun anjeun ngarasa "saré," tingling, atanapi sapertos dibungkus ku sarung tangan anu teu katingali anu ngajantenkeun rasa toél anjeun.

Rasa tiasa rupa-rupa ti tingling hampang dugi ka leungitna sensasi lengkep. Sababaraha jalma ngalaman éta salaku sensasi ngaduruk atanapi nyucuk, sedengkeun anu sanés ngajelaskeun éta sapertos leungeunna bengkak sanaos katingalina normal.

Anjeun tiasa mendakan langkung sesah pikeun ngaraosan tékstur, suhu, atanapi bahkan nyeri dina daérah anu kapangaruhan. Tugas saderhana sapertos ngancing baju, nyokot barang-barang alit, atanapi ngetik tiasa janten langkung nangtang kusabab leungeun anjeun henteu nyayogikeun eupan balik anu biasa anu diarepkeun ku uteuk anjeun.

Numbness tiasa mangaruhan ngan ukur ujung jari anjeun, sadayana leungeun anjeun, atanapi jari khusus gumantung kana saraf mana anu kalibet. Éta tiasa datang sareng angkat sapanjang dinten atanapi tetep salami sababaraha jam atanapi bahkan dinten dina hiji waktos.

Naon anu nyababkeun numbness dina leungeun?

Numbness leungeun kajadian nalika saraf anu mawa sensasi tina leungeun anjeun ka uteuk anjeun dikomprés, ruksak, atanapi kaganggu. Pikirkeun saraf ieu sapertos kabel listrik - nalika aya anu mencét aranjeunna atanapi aranjeunna radang, sinyalna henteu jalan leres.

Ieu sababaraha sabab anu paling umum naha leungeun anjeun tiasa karasa keur baal, dimimitian ku kaayaan anu paling sering urang tingali:

• Sindrom terowongan karpal - tekanan dina saraf median dina pigeulang anjeun tina gerakan anu diulang-ulang atanapi bareuh
• Posisi saré - ngagolér dina panangan atanapi leungeun anjeun ku cara anu ngomprés saraf
• Galur anu diulang-ulang - tina ngetik, ngagunakeun alat, atanapi gerakan leungeun anu diulang-ulang sanésna
• Saraf anu kajepit dina beuheung - cakram herniated atanapi tulang spurs mencét saraf
• Sirkulasi anu goréng - tina suhu tiis, baju ketat, atanapi diuk dina hiji posisi
• Diabetes - gula getih anu luhur tiasa ngarusak saraf kana waktosna
• Kakurangan vitamin - khususna B12, anu penting pikeun kaséhatan saraf
• Gangguan tiroid - boh tiroid anu overaktif sareng underaktif tiasa mangaruhan saraf

Kurang umum tapi masih penting sabab kalebet rematik, kaayaan autoimun, sareng ubar-ubaran khusus. Sanaos ieu kajadian kirang sering, aranjeunna patut dipertimbangkeun upami sabab anu langkung umum sigana henteu cocog sareng kaayaan anjeun.

Naon baal dina leungeun tanda atanapi gejala tina?

Baal leungeun tiasa nunjukkeun sababaraha kaayaan anu aya, mimitian ti masalah samentawis dugi ka masalah kaséhatan kronis anu peryogi manajemén anu lumangsung. Pola sareng waktos baal anjeun sering nyayogikeun petunjuk penting ngeunaan naon anu nyababkeun éta.

Paling umum, baal leungeun nunjukkeun komprési saraf atanapi iritasi di sapanjang jalur tina tulang tonggong anjeun ka ujung ramo anjeun. Sindrom terowongan karpal ngaleuwihan daptar ieu, khususna upami anjeun perhatoskeun baalna langkung parah dina wengi atanapi mangaruhan jempol, indéks, sareng ramo tengah anjeun.

Lamun baal mangaruhan duanana leungeun atawa dibarengan ku gejala séjén, éta bisa nunjukkeun kaayaan sistemik. Diabetes bisa nyababkeun neuropati periferal, dimana gula getih luhur laun-laun ngaruksak saraf sapanjang awak anjeun, mindeng dimimitian dina leungeun jeung suku anjeun.

Masalah tulang tonggong cervical, sapertos cakram herniated atanapi radang sendi dina beuheung anjeun, tiasa nyababkeun baal anu ngumbara ka handap panangan anjeun kana leungeun anjeun. Ieu sering dibarengan ku nyeri beuheung atanapi kaku, sareng baal tiasa parah ku posisi sirah anu tangtu.

Kirang umum, baal leungeun tiasa janten tanda awal kaayaan otoimun sapertos multiple sclerosis atanapi rheumatoid arthritis. Kakurangan vitamin B12, gangguan tiroid, sareng ubar-ubaran tangtu ogé tiasa nyababkeun baal anu terus-terusan dina leungeun anjeun.

Dina kasus anu jarang, baal leungeun tiasa nunjukkeun kaayaan anu langkung serius sapertos stroke, khususna upami éta datang ujug-ujug sareng kalemahan, kabingungan, atanapi kasusah nyarios. Masalah jantung ogé kadang-kadang tiasa nyababkeun baal, khususna upami dibarengan ku nyeri dada atanapi sesah napas.

Naha baal dina leungeun tiasa leungit ku sorangan?

Leres, seueur kasus baal leungeun ngaréngsékeun ku sorangan, khususna nalika disababkeun ku faktor samentawis sapertos saré dina posisi anu anéh atanapi calik ku sikep anu goréng. Jenis baal ieu biasana ningkat dina sababaraha menit dugi ka jam saatos anjeun ngarobih posisi sareng mulihkeun aliran getih normal.

Kasus hampang anu aya hubunganana sareng kagiatan anu ngulang sering langkung saé ku istirahat sareng ngahindarkeun kagiatan pemicu salami sababaraha dinten. Saraf anjeun peryogi waktos pikeun pulih tina iritasi, sapertos kumaha otot peryogi istirahat saatos digawé teuing.

Nanging, baal anu tetep langkung ti sababaraha dinten atanapi teras-terasan balik deui biasana moal ngaréngsékeun tanpa ngungkulan panyabab anu aya. Kaayaan sapertos sindrom terowongan karpal atanapi karusakan saraf anu aya hubunganana sareng diabetes biasana peryogi pangobatan aktif pikeun nyegah parahna.

Koncina nyaéta merhatikeun pola. Upami kamampuan anjeun sok aya jeung jelas patali jeung kagiatan atawa posisi husus, kamungkinan badé ningkat ku parobahan saderhana. Tapi kamampuan anu tetep atawa beuki parah merlukeun perhatian médis pikeun nyegah komplikasi poténsial.

Kumaha kamampuan dina leungeun tiasa diubaran di bumi?

Sababaraha ubar bumi anu lembut tiasa ngabantosan ngagentos kamampuan leungeun, khususna nalika aya hubunganana sareng posisi, iritasi saraf hampang, atanapi masalah sirkulasi samentawis. Pendekatan ieu paling saé pikeun kamampuan hampang, sok aya tibatan gejala anu tetep.

Mimitian ku parobahan posisi saderhana sareng gerakan lembut pikeun mulangkeun fungsi saraf normal sareng aliran getih:

• Goyangkeun sareng regangkeun leungeun anjeun - gulungan pigeulang lembut sareng regangan ramo tiasa ngagentos tekanan
• Robah posisi bobo anjeun - ulah ngagolér dina panangan atanapi leungeun anjeun
• Candak istirahat anu sering - tina kagiatan anu ngulang sapertos ngetik atanapi nganggo alat
• Larapkeun panas lembut - kompres haneut tiasa ningkatkeun sirkulasi
• Pijit leungeun anjeun - tekanan hampang tina ujung ramo ka pigeulang
• Paké baju longgar - leungeun baju ketat atanapi perhiasan tiasa ngomprés saraf
• Tetep hidrasi - dehidrasi tiasa parahkeun masalah sirkulasi

Léngkah-léngkah saderhana ieu sering masihan lega dina 15-30 menit pikeun kamampuan anu aya hubunganana sareng posisi. Pikeun gejala anu balik deui, ngajaga sikep anu saé sareng nyandak istirahat gerakan biasa sapopoe tiasa nyegah épisode ka hareup.

Émut yén pangobatan bumi paling saé pikeun kamampuan hampang, samentawis. Upami gejala anjeun tetep, parah, atanapi ngaganggu kagiatan sapopoé, waktuna milarian perawatan médis profésional.

Naon pangobatan médis pikeun kamampuan dina leungeun?

Perawatan médis pikeun leungeun keur baal gumantung kana sabab anu ngabalukarkeunana, tapi dokter boga sababaraha pilihan éféktif pikeun mantuan mulangkeun rasa normal jeung nyegah komplikasi. Tujuanana salawasna pikeun ngungkulan akar masalah tinimbang ngan ukur nyumputkeun gejala.

Pikeun masalah komprési saraf kawas sindrom terowongan karpal, dokter anjeun bisa jadi mimitian ku pangobatan konservatif. Ieu kalebet splint pigeulang anu dianggo peuting, obat anti radang, atanapi suntikan kortikosteroid pikeun ngurangan bareuh di sabudeureun saraf anu kapencét.

Nalika pangobatan konservatif henteu cekap, prosedur bedah minor tiasa ngagentos tekanan dina saraf anu kapencét. Bedah pelepasan terowongan karpal, contona, mangrupikeun prosedur rawat jalan umum anu tiasa masihan lega anu langgeng pikeun seueur jalma.

Pikeun kaayaan sistemik anu nyababkeun baal, pangobatan museurkeun kana ngatur panyakit anu aya. Manajemén diabetes ngaliwatan kontrol gula getih, suplemén vitamin B12 pikeun kakurangan, atanapi penggantian hormon tiroid sadayana tiasa ngabantosan ningkatkeun fungsi saraf kana waktosna.

Terapi fisik maénkeun peran penting dina seueur rencana pangobatan. Terapis tiasa ngajarkeun anjeun latihan pikeun ningkatkeun mobilitas saraf, nguatkeun otot pendukung, sareng ngarobih kagiatan anu tiasa nyumbang kana gejala anjeun.

Dina sababaraha kasus, dokter tiasa resep obat khusus pikeun nyeri saraf, sapertos gabapentin atanapi pregabalin. Ieu tiasa ngabantosan ngirangan sensasi anu teu nyaman nalika saraf anjeun cageur atanapi adaptasi kana kaayaan anu lumangsung.

Iraha kuring kedah ningali dokter pikeun baal dina leungeun?

Anjeun kedah ningali dokter upami baal leungeun anjeun tetep langkung ti sababaraha dinten, teras-terasan uih deui, atanapi ngaganggu kagiatan sapopoé anjeun. Evaluasi médis awal tiasa nyegah masalah minor tina janten komplikasi anu langkung serius.

Milarian perhatian médis gancang upami anjeun ngalaman gejala anu hariwang ieu di gigireun baal leungeun:

• Mimiti dadakan - baal nu muncul gancang tanpa sabab anu écés
• Leuleus atawa hésé nyekel - ngaleupaskeun barang atawa teu bisa nyieun keupeul
• Kadua leungeun kapangaruhan - hususna lamun éta kajadian laun-laun
• Baal nyebar ka luhur panangan anjeun - atawa mangaruhan bagian awak anjeun anu sanés
• Nyeri parah - anu henteu ningkat ku istirahat atanapi parobahan posisi
• Parobahan warna kulit - leungeun pucet, biru, atanapi beureum luar biasa
• Leungitna koordinasi - kasusah kalayan tugas motorik halus

Gejala ieu tiasa nunjukkeun kaayaan anu langkung serius anu peryogi perhatian médis langsung. Entong ngantosan upami anjeun ngalaman sababaraha tanda anu hariwang babarengan.

Kéngingkeun perawatan médis darurat upami baal leungeun sumping sareng nyeri dada, kasusah ngambekan, bingung, kalemahan dadakan dina hiji sisi awak anjeun, atanapi kasusah nyarios. Ieu tiasa janten tanda serangan jantung atanapi stroke.

Naon faktor résiko pikeun ngembangkeun baal dina leungeun?

Sababaraha faktor tiasa ningkatkeun kamungkinan anjeun ngalaman baal leungeun, kalayan sababaraha diantarana aya dina kontrol anjeun sareng anu sanésna aya hubunganana sareng génétika atanapi sajarah médis anjeun. Ngartos faktor résiko ieu tiasa ngabantosan anjeun nyandak léngkah-léngkah preventif upami mungkin.

Umur mangrupikeun salah sahiji faktor résiko anu paling signifikan, sabab saraf urang sareng struktur di sakurilingna robih kana waktosna. Jalma anu umurna langkung ti 50 taun langkung dipikaresep ngembangkeun kaayaan sapertos sindrom terowongan karpal, radang sendi, sareng masalah saraf anu aya hubunganana sareng diabetes.

Pagawean sareng kagiatan sapopoé anjeun maénkeun peran utama dina tingkat résiko anjeun. Padamelan atanapi hobi anu ngalibatkeun gerakan leungeun anu ngulang, alat-alat anu ngageter, atanapi nyekel anu berkepanjangan nempatkeun setrés tambahan dina saraf dina leungeun sareng pigeulang anjeun.

Ieu mangrupikeun faktor résiko konci anu tiasa ningkatkeun kasempetan anjeun ngembangkeun baal leungeun:

• Kagiatan leungeun anu diulang-ulang - ngetik, gawé assembly, maén alat musik
• Diabetes - gula getih luhur ngaruksak saraf sapanjang waktu
• Kandungan - parobahan hormonal jeung bareuh bisa ngomprés saraf
• Gangguan tiroid - boh tiroid anu kaleuleuwihi boh anu kurang aktif mangaruhan fungsi saraf
• Arthritis - radang sendi bisa nempatkeun tekanan dina saraf caket dieu
• Obesitas - beurat tambahan bisa ningkatkeun tekanan dina saraf
• Panyakit ginjal - bisa nyababkeun ingetan cairan jeung komprési saraf
• Sajarah kulawarga - predisposisi genetik kana kaayaan nu tangtu

Sanajan anjeun teu bisa ngarobah faktor kawas umur atawa genetik, anjeun bisa ngarobah loba résiko nu patali jeung gaya hirup. Nyokot sela biasa tina kagiatan anu diulang-ulang, ngajaga sikep anu hadé, jeung ngatur kaayaan kronis kawas diabetes bisa nyata ngurangan résiko anjeun.

Naon komplikasi anu mungkin tina kebas dina leungeun?

Kebas leungeun anu teu diubaran bisa ngakibatkeun sababaraha komplikasi anu mangaruhan kahirupan sapopoé jeung fungsi leungeun sacara umum. Warta anu saé nyaéta kalolobaan komplikasi bisa dicegah ku diagnosis jeung pangobatan anu leres.

Komplikasi anu paling umum nyaéta leungitna fungsi jeung katangkasan leungeun sacara progresif. Lamun anjeun teu bisa ngarasakeun leungeun anjeun leres, anjeun leuwih kamungkinan pikeun ngaleupaskeun objék, kasusah dina tugas motorik halus, atawa teu kahaja ngaruksak diri tanpa nyadar eta.

Karuksakan saraf permanén mangrupa masalah serius lamun kaayaan anu aya di handapeunana teu diubaran teuing lila. Saraf anu dikomprés bisa ngalaman karuksakan anu teu bisa dibalikkeun, ngakibatkeun kebas kronis, kalemahan, atawa nyeri anu teu ningkat sanajan ku pangobatan.

Ieu mangrupa komplikasi utama anu bisa tumuwuh tina kebas leungeun anu terus-terusan:

• Leuleus otot jeung atrofi - otot-otot dina leungeun anjeun bisa ngaleuleus jeung nyusut alatan kurangna sinyal saraf nu bener
• Nyeri kronis - iritasi saraf nu lumangsung bisa ngembang jadi rasa teu nyaman nu terus-terusan
• Nambahan résiko tatu - teu bisa ngarasakeun tatu, kaduruk, atawa tatu séjénna
• Gangguan saré - baal jeung kesemutan bisa ngaganggu saré nu nyenyak
• Kasusah dina tugas sapopoé - masalah nulis, masak, atawa kagiatan rutin séjénna
• Ngurangan kualitas hirup - frustasi jeung watesan dina gawé atawa hobi

Komplikasi ieu ngembang sacara bertahap, nu ngajadikeun intervensi awal penting pisan. Lolobana jalma bisa nyingkahan komplikasi serius ku cara néangan pangobatan nalika gejala mimiti muncul jeung nuturkeun saran dokter maranéhanana.

Dina kasus langka, komplikasi parna bisa jadi merlukeun pangobatan nu leuwih intensif, kaasup bedah atawa rehabilitasi jangka panjang. Ieu ogé alesan séjén naha ngungkulan baal leungeun geuwat téh salawasna pendekatan nu pangsaéna.

Naon nu bisa kapangaruhan ku baal dina leungeun?

Baal leungeun kadang-kadang bisa pahili jeung kaayaan séjén nu ngabalukarkeun sensasi nu sarupa, nu ngajadikeun penting pikeun meunangkeun diagnosis nu akurat. Gejala mindeng tumpang tindih, tapi ngartos bédana bisa mantuan anjeun jeung dokter anjeun ngaidentifikasi sabenerna sababna.

Sirkulasi nu goréng meureun kaayaan nu pangseringna kapangaruhan ku baal nu patali jeung saraf. Duanana bisa nyababkeun leungeun anjeun karasa "saré" atawa kesemutan, tapi masalah sirkulasi biasana ningkat gancang ku gerakan jeung bisa dibarengan ku parobahan warna dina kulit anjeun.

Nyeri rematik ogé bisa karasa sarupa jeung baal, hususna dina tahap awal. Sanajan kitu, rematik ilaharna nyababkeun nyeri sendi jeung kaku nu leuwih atra, sedengkeun baal tina masalah saraf mindeng datang jeung rasa teu nyaman sendi nu kirang.

Aya sababaraha kaayaan séjén anu bisa niru kamampuan leungeun jeung nyababkeun kabingungan diagnostik:

• Galur otot atawa tegangan - bisa nyababkeun nyeri anu karasa kawas kamampuan
• Kacemasan atawa serangan panik - bisa nyababkeun sensasi tingling dina leungeun
• Efek samping ubar - sababaraha ubar bisa nyababkeun gejala kawas kamampuan
• Panyakit Raynaud - nyababkeun ramo karasa kamampuan nalika tiis
• Aura migrain - sakapeung bisa nyababkeun tingling leungeun
• Hyperventilation - engapan gancang bisa nyababkeun tingling leungeun jeung ramo

Bédana konci biasana aya dina waktosna, pemicu, sareng gejala anu ngiringan. Kamampuan anu aya hubunganana sareng saraf condong langkung persistent sareng nuturkeun pola khusus dumasar kana saraf mana anu kapangaruhan.

Ieu sababna évaluasi médis anu lengkep berharga nalika anjeun ngalaman kamampuan leungeun anu persistent. Dokter anjeun tiasa ngalaksanakeun tés khusus pikeun ngabédakeun antara sababaraha sabab ieu sareng mastikeun anjeun nampi pangobatan anu leres.

Patanyaan anu sering ditaroskeun ngeunaan kamampuan dina leungeun

Q1: Naha kamampuan leungeun peuting normal?

Kamampuan leungeun sakapeung peuting umum pisan sareng biasana kajadian nalika anjeun bobo dina posisi anu ngomprés saraf atanapi ngirangan aliran getih ka leungeun anjeun. Ieu biasana ngarengsekeun gancang saatos anjeun ngarobih posisi sareng ngagerakkeun leungeun anjeun.

Nanging, kamampuan peuting anu sering, khususna upami éta hudang anjeun sacara teratur, tiasa nunjukkeun sindrom terowongan karpal atanapi kaayaan sanés anu peryogi perhatian médis. Saraf median dina pigeulang anjeun tiasa dikomprés langkung gampang nalika pigeulang anjeun ditekuk nalika bobo.

Q2: Naha setrés tiasa nyababkeun kamampuan dina leungeun?

Leres, setrés sareng kahariwang tiasa nyababkeun leungeun baal, sanaos biasana samentawis sareng aya hubunganana sareng parobihan dina napas atanapi tegangan otot anjeun. Nalika anjeun setrés, anjeun tiasa napas langkung gancang atanapi nahan tegangan dina taktak sareng beuheung anjeun, anu tiasa mangaruhan fungsi saraf.

Baal anu aya hubunganana sareng setrés sering sumping sareng gejala sanés sapertos denyut jantung gancang, kesang, atanapi ngarasa sesah napas. Éta biasana ningkat saatos anjeun bersantai sareng balik deui kana pola napas normal.

Q3: Naha leungeun baal salawasna merlukeun bedah?

Henteu, kalolobaan kasus leungeun baal tiasa diubaran tanpa bedah. Perawatan konservatif sapertos splinting, terapi fisik, ubar, sareng parobihan gaya hirup sering efektif, khususna nalika dimimitian awal.

Bedah biasana dipiharep pikeun kasus parah anu henteu ngaréspon kana pangobatan sanés atanapi nalika aya résiko karusakan saraf permanén. Dokter anjeun bakal salawasna nyobian pendekatan anu kirang invasif heula.

Q4: Naha kakurangan vitamin tiasa nyababkeun leungeun baal?

Leres, kakurangan vitamin tangtu tiasa nyababkeun leungeun baal, kalayan kakurangan vitamin B12 janten palaku anu paling umum. B12 penting pikeun fungsi saraf anu leres, sareng kakurangan tiasa nyababkeun baal sareng kesemutan dina panangan sareng suku anjeun.

Vitamin sanés sapertos B6, folat, sareng vitamin D ogé tiasa mangaruhan kaséhatan saraf nalika kakurangan. Tés getih saderhana tiasa mariksa tingkat vitamin anjeun, sareng suplemén sering tiasa ngabéréskeun baal upami kakurangan mangrupikeun panyababna.

Q5: Sabaraha lami leungeun baal biasana tahan?

Lilana leungeun baal gumantung pisan kana panyabab anu aya. Baal anu aya hubunganana sareng posisi biasana ngabéréskeun dina sababaraha menit dugi ka jam, sedengkeun baal tina kaayaan sapertos sindrom terowongan karpal tiasa tetep dugi ka kaayaanana diubaran leres.

Sabab samentawis sapertos saré dina posisi anu anéh gancang ngaréngsékeun, tapi kaayaan kronis tiasa nyababkeun baal anu terus-terusan anu peryogi manajemén médis. Perawatan awal umumna ngakibatkeun hasil anu langkung saé sareng waktos pamulihan anu langkung pondok.