Naon Hidung Meler? Gejala, Sabab, & Pangobatan di Imah

Hidung meler lumangsung nalika saluran irung anjeun ngahasilkeun kaleuwihan mukus anu ngeclak atawa ngalir tina irung anjeun. Kaayaan umum ieu, sacara médis disebut rhinorrhea, nyaéta cara alami awak anjeun pikeun ngaluarkeun iritasi, alérgi, atawa inféksi tina rongga irung anjeun.

Sanajan bisa karasa teu nyaman jeung henteu merenah, hidung meler biasana sistem imun anjeun ngalakukeun tugasna. Kaseueuran kasus ngaréngsékeun ku sorangan dina sababaraha dinten dugi ka saminggu, sanaos panyabab anu aya di handap nangtukeun sabaraha lami gejala lumangsung.

Kumaha rasana hidung meler?

Hidung meler nyiptakeun sensasi ngeclak atawa ngalir anu tetep tina hiji atawa duanana liang irung. Anjeun tiasa perhatikeun kaluaran anu jelas, cai anu sigana muncul tanpa aya bewara, ngajantenkeun anjeun ngahontal tisu sapanjang dinten.

Konsistensi mukus tiasa rupa-rupa gumantung kana naon anu nyababkeun hidung meler anjeun. Salila alérgi atawa tahap mimiti tiis, kaluaran condong ipis jeung jelas kawas cai. Nalika inféksi kamajuan, mukus bisa jadi leuwih kandel jeung robah warna jadi konéng atawa héjo.

Anjeun ogé tiasa ngalaman kamacetan irung di gigireun hidung meler, nyiptakeun siklus anu frustasi dimana irung anjeun karasaeun duanana diblokir jeung ngeclak. Kombinasi ieu sering ngakibatkeun engapan sungut, khususna peuting, anu tiasa nyababkeun garing tikoro sareng teu ngarareunah.

Naon anu nyababkeun hidung meler?

Hidung meler anjeun tiasa ngembang tina sababaraha pemicu anu béda, mimitian ti iritasi samentawis dugi ka kaayaan kaséhatan anu lumangsung. Ngartos sababna ngabantosan anjeun milih pendekatan pangobatan anu paling efektif.

Ieu mangrupikeun alesan anu paling umum naha irung anjeun tiasa mimiti meler:

• Infeksi virus sapertos selesma atanapi flu
• Alergi usum ka sari kembang, jukut, atanapi tangkal
• Alergen jero rohangan sapertos mites lebu, dander piaraan, atanapi kapang
• Parobihan cuaca, khususna paparan hawa tiis
• Kadaharan lada atanapi bau anu kuat
• Hawa garing tina sistem pemanasan atanapi AC
• Haseup roko atanapi polutan hawa sanésna

Panyabab anu kirang umum tapi kamungkinan kalebet parobihan hormonal nalika kakandungan, pangobatan khusus, atanapi masalah struktural dina saluran irung anjeun. Kaayaan ieu biasana merlukeun evaluasi médis pikeun nangtukeun pendekatan pangobatan anu pangsaéna.

Naon anu dimaksud ku irung ngucur tanda atanapi gejala?

Irung ngucur sering nunjukkeun yén awak anjeun ngaréspon kana iritasi atanapi ngalawan inféksi. Seringna, éta mangrupikeun bagian tina kaayaan umum, anu tiasa diatur anu ngarengsekeun ku waktos sareng perawatan anu leres.

Ieu kaayaan utama anu umumna nyababkeun irung ngucur:

• Selesma (inféksi saluran pernapasan luhur viral)
• Rhinitis alérgi usum (hay fever)
• Rhinitis alérgi taunan (alergi sapanjang taun)
• Sinusitis akut (inféksi sinus)
• Influenza (flu)
• Rhinitis non-alérgi (diinduksi iritasi)

Kadang-kadang irung ngucur tiasa nunjukkeun kaayaan anu kirang umum anu nguntungkeun tina perhatian médis. Ieu kalebet sinusitis kronis, polip nasal, atanapi septum deviated, anu condong nyababkeun gejala anu terus-terusan anu henteu ningkat ku pangobatan has.

Langki pisan, irung ngucur tiasa nunjukkeun kaayaan anu langkung serius sapertos bocor cairan cerebrospinal, sanaos ieu biasana nuturkeun trauma sirah sareng ngalibatkeun kaluaran anu jelas, cai tina ngan hiji liang irung. Upami anjeun ngalaman ieu saatos cilaka, milarian perawatan médis langsung.

Naha irung ngucur tiasa leungit ku sorangan?

Leres, kalolobaan irung ngaburial ngeureunkeun sacara alami dina 7-10 dinten tanpa campur tangan médis. Sistem imun awak anjeun biasana ngabersihkeun inféksi virus sorangan, sedengkeun iritasi samentawis eureun nyababkeun gejala saatos anjeun henteu kakeunaan deui.

Irung ngaburial anu aya hubunganana sareng tiis biasana puncak sakitar dinten 3-5 sareng laun-laun ningkat nalika sistem imun anjeun ngalawan virus. Gejala anu aya hubunganana sareng alérgi tiasa ngabersihkeun gancang saatos anjeun ngaleungitkeun alérgen atanapi saatos usum sari réngsé.

Nanging, sababaraha irung ngaburial tetep langkung lami sareng peryogi perhatian. Upami gejala anjeun langkung ti 10 dinten atanapi sigana parah saatos perbaikan awal, panyabab anu aya di handapeunana panginten peryogi pangobatan pikeun ngarengsekeunana.

Kumaha irung ngaburial tiasa diubaran di bumi?

Sababaraha ubar bumi anu lembut tiasa ngabantosan ngatur gejala irung ngaburial anjeun sareng ngadukung prosés penyembuhan alami awak anjeun. Pendekatan ieu paling saé nalika anjeun ngamimitianana mimiti sareng dianggo sacara konsisten.

Ieu mangrupikeun pangobatan bumi anu efektif anu tiasa anjeun coba:

• Tetep hidrasi saé ku cai haneut, téh herbal, atanapi kaldu bening
• Anggo humidifier atanapi ambekan uap tina pancuran panas
• Larapkeun kompres haneut dina irung sareng sinus anjeun
• Coba bilas irung saline atanapi semprot pikeun ngaluarkeun iritasi
• Angkat sirah anjeun nalika bobo pikeun ningkatkeun drainase
• Hindarkeun alérgen atanapi iritasi anu dipikanyaho upami tiasa
• Kéngingkeun seueur istirahat pikeun ngadukung sistem imun anjeun

Ngabersihkeun irung anu lembut tiasa ngabantosan ngabersihkeun mukus, tapi hindarkeun niup teuing kuat sabab ieu tiasa nyorong baktéri kana sinus anjeun. Anggo tisu lemes sareng sering ngumbah panangan anjeun pikeun nyegah nyebarkeun inféksi naon waé.

Naon pangobatan médis pikeun irung ngaburial?

Pangobatan médis gumantung kana naon anu nyababkeun irung ngaburial anjeun sareng kumaha parah gejala anjeun. Dokter anjeun bakal nyarankeun terapi khusus dumasar kana naha anjeun ngagaduhan alérgi, inféksi, atanapi kaayaan anu aya di handapeunana.

Pikeun irung nu ngucur alatan alérgi, antihistamin sapertos loratadine atanapi cetirizine tiasa ngahalangan réaksi alérgi. Semprotan kortikosteroid nasal tiasa ngabantosan ngirangan peradangan pikeun sabab alérgi sareng non-alérgi.

Upami baktéri nyababkeun inféksi sinus sekundér, dokter anjeun tiasa resep antibiotik. Sanajan kitu, kalolobaan irung ngucur tina inféksi virus henteu peryogi antibiotik sareng bakal cageur ku perawatan suportif.

Obat dekongestan tiasa masihan relief samentawis, tapi dokter biasana nyarankeun ngagunakeunana ngan ukur 3-5 dinten pikeun ngahindarkeun kamacetan rebound. Panyadia kasehatan anjeun tiasa ngabantosan anjeun milih pilihan anu paling aman sareng paling efektif pikeun kaayaan anjeun.

Iraha kuring kedah ningali dokter pikeun irung ngucur?

Kalolobaan irung ngucur henteu merlukeun perhatian médis sareng ningkat ku waktu sareng perawatan di bumi. Sanajan kitu, tanda-tanda tangtu nunjukkeun yén anjeun kedah konsultasi ka panyadia kasehatan pikeun mastikeun perlakuan anu leres.

Pertimbangkeun ningali dokter upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala anu hariwang ieu:

• Gejala anu langkung ti 10 dinten tanpa perbaikan
• Lendir kandel, warnaan (konéng atanapi héjo) kalayan nyeri raray
• Demam langkung ti 101.5°F (38.6°C) salami langkung ti 3 dinten
• Nyeri sirah parah atanapi tekanan raray
• Getih dina kaluaran nasal anjeun
• Cairan jelas ngalir tina ngan ukur hiji liang irung saatos tatu sirah
• Kasulitan ngambekan atanapi ngirining

Upami anjeun sering irung ngucur anu ngaganggu kagiatan sapopoé anjeun, ngabahas ieu sareng dokter anjeun tiasa ngabantosan ngaidentipikasi pemicu sareng ngembangkeun rencana manajemén. Ieu penting pisan upami anjeun curiga alérgi atanapi gaduh kaayaan kaséhatan anu sanés.

Naon faktor résiko pikeun ngembangkeun irung ngucur?

Sababaraha faktor tiasa ngajantenkeun anjeun langkung kamungkinan ngalaman irung ngucur anu sering. Ngartos faktor résiko ieu ngabantosan anjeun nyandak léngkah-léngkah preventif sareng ngatur gejala anjeun langkung efektif.

Faktor résiko umum kaasup kakeunaan ku alérgi sapertos sari kembang, kutu lebu, atanapi bulu sato upami anjeun ngagaduhan alérgi. Jalma anu ngagaduhan asma sering ngalaman gejala irung anu langkung sering kusabab réspon imunna ningkat.

Umur ogé maénkeun peran, sabab murangkalih biasana kénging 6-8 pilek per taun sedengkeun sawawa rata-rata 2-3 pilek unggal taun. Gawé di kasehatan, perawatan murangkalih, atanapi lingkungan kakeunaan tinggi sanésna ningkatkeun résiko inféksi virus anjeun.

Udud atanapi kakeunaan haseup roko ngairitasi saluran irung sareng ngajantenkeun anjeun langkung rentan kana inféksi. Hawa jero rohangan anu garing tina sistem pemanasan ogé tiasa memicu irung ngalir non-alérgi dina individu sénsitip.

Naon kamungkinan komplikasi tina irung ngalir?

Sanaos kalolobaan irung ngalir henteu bahaya, komplikasi tiasa kadang-kadang ngembang upami kaayaan anu aya nyebar atanapi tetep henteu dirawat. Komplikasi ieu langkung dipikaresep ku inféksi baktéri atanapi kaayaan kronis.

Komplikasi anu paling umum nyaéta sinusitis akut, anu ngembang nalika baktéri nginféksi saluran sinus anu radang. Ieu nyababkeun tekanan raray, nyeri sirah, sareng mukus kandel, berwarna anu tiasa meryogikeun pangobatan antibiotik.

Gejala irung kronis kadang-kadang tiasa nyababkeun polip irung, nyaéta tumuwuh leutik, henteu kanker dina saluran irung. Ieu tiasa nyababkeun kamacetan anu terus-terusan sareng ngirangan rasa ambu.

Dina kasus anu jarang, inféksi sinus anu henteu dirawat tiasa nyebar ka struktur caket dieu, nyababkeun inféksi ceuli atanapi, jarang pisan, komplikasi anu langkung serius. Nanging, hasil anu parah ieu henteu umum kalayan perawatan anu leres sareng perhatian médis nalika diperyogikeun.

Naon anu tiasa disalahartikeun irung ngalir?

Kadang-kadang kaayaan sanésna tiasa nyababkeun gejala irung anu sami, nyababkeun kabingungan ngeunaan naon anu leres-leres nyababkeun rasa teu nyaman anjeun. Ngakuan bédana ieu ngabantosan anjeun milih pangobatan anu paling pas.

Alergi usum jeung pilek virus mibanda loba gejala nu sarua, kaasup irung ngalembereh, bersin, jeung sumbatan. Sanajan kitu, alergi ilaharna nyababkeun panon jeung irung gatel, sedengkeun pilek mindeng kaasup nyeri awak jeung kacapean.

Infeksi sinus baktéri tiasa mimitina siga pilek virus tapi condong parah saatos dinten ka-5-7 tibatan ningkat. Lendir ogé janten langkung kandel sareng langkung warnaan ku inféksi baktéri.

Rhinitis non-alergik nyababkeun gejala sapanjang taun sami sareng alergi tapi tanpa kalibetna sistem imun. Kaayaan ieu sering hasil tina iritasi sapertos bau anu kuat, parobahan cuaca, atanapi fluktuasi hormonal.

Patanyaan anu sering ditaroskeun ngeunaan irung ngalembereh

Q: Naha langkung saé ngantep irung ngalembereh ngalir atanapi nyobian ngeureunkeunana?

Sacara umum langkung saé ngantep irung anjeun ngalembereh sacara alami, sabab ieu ngabantosan awak anjeun ngaluarkeun iritasi sareng baktéri. Sanajan kitu, anjeun tiasa nganggo pangobatan anu lembut sapertos bilas saline pikeun ngadukung prosés bari ngatur rasa teu nyaman.

Q: Naha setrés tiasa nyababkeun irung ngalembereh?

Leres, setrés tiasa memicu irung ngalembereh dina sababaraha jalma. Setrés émosional mangaruhan sistem imun anjeun sareng tiasa ngajantenkeun réaksi alérgi langkung parah atanapi ngajantenkeun anjeun langkung rentan ka inféksi anu nyababkeun gejala nasal.

Q: Naha irung kuring ngalembereh nalika kuring tuang kadaharan pedas?

Kadaharan pedas ngandung sanyawa sapertos capsaicin anu merangsang reséptor saraf dina irung sareng sungut anjeun. Ieu memicu paningkatan produksi mukus nalika awak anjeun nyobian ngaluarkeun naon anu dianggap salaku iritasi.

Q: Naha kuring kedah olahraga sareng irung ngalembereh?

Olahraga hampang biasana saé sareng irung ngalembereh upami anjeun henteu ngagaduhan muriang atanapi nyeri awak. Sanajan kitu, hindarkeun latihan sengit upami anjeun ngarasa teu damang, sabab ieu tiasa ngalambatkeun waktos pamulihan sareng kamungkinan ngajantenkeun gejala langkung parah.

Q: Naha alergi tiasa nyababkeun irung ngalembereh sapanjang taun?

Leres, alérgi taunan kana alérgen jero rohangan sapertos mites lebu, dander piaraan, atanapi kapang tiasa nyababkeun gejala irung ngucur sapanjang taun. Alérgi ieu sering meryogikeun strategi manajemén anu béda tibatan anu usum.