Varför finns det blod i mitt snor när jag är sjuk?

Blod i snoret när du är sjuk orsakas vanligtvis av irriterad, inflammerad näsvävnad. När du har en förkylning, influensa eller bihåleinflammation blir det känsliga slemhinnan inuti näsan svullen och skör. Frekvent snytandning, torrhet och nästäppa belastar de små blodkärlen i dina näsgångar, och de kan lätt brista.

I de flesta fall är en liten mängd blod blandat med slem inget att oroa sig för. Det ser oroväckande ut, men det är en mycket vanlig del av att vara sjuk. Låt oss bryta ner exakt varför det händer och när det kan behöva uppmärksamhet.

Varför orsakar sjukdom blod i ditt slem?

Dina näsgångar är klädda med en tunn, fuktig hinna full av små blodkärl. När du är frisk förblir denna hinna fuktig och skyddad. Men när du är sjuk förändras flera saker samtidigt som gör dessa blodkärl sårbara.

Inflammation sväller vävnaden. En förkylning eller influensa utlöser ditt immunförsvar, vilket orsakar svullnad i nässlemhinnan. Den svullnaden sträcker blodkärlen närmare ytan, vilket gör dem lättare att brista.

Frekvent snytandning skapar tryck. När du snyter dig upprepade gånger för att rensa tjockt slem, sätter kraften direkt tryck på dessa redan sköra kärl. Ju hårdare och oftare du snyter dig, desto troligare är det att ett litet kärl spricker.

Torrhet spräcker hinnan. Nästäppa tvingar dig ofta att andas genom munnen, vilket torkar ut dina näsgångar. Kallt väder, inomhusuppvärmning och avsvällande mediciner kan torka ut dem ytterligare. När hinnan blir för torr spricker den, och dessa sprickor blöder.

Ökat blodflöde till området. Din kropp skickar extra blod till näsvävnaden för att bekämpa infektionen. Mer blod som flödar genom redan inflammerade, känsliga kärl innebär en högre risk för mindre blödningar.

Alla dessa faktorer som samverkar förklarar varför du kan se strimmor av rött eller rosa i ditt papper när du snyter dig under en förkylning eller influensa.

Vad säger färgen?

Färgen på blodet i ditt snor kan ge dig en uppfattning om när blödningen skedde.

Ljusröda strimmor betyder att blödningen är färsk och nyligen skedd. Detta händer vanligtvis precis efter att du har snytit dig eller nyst kraftigt.

Rosa färgat slem betyder att en liten mängd blod har blandats med din näsavsöndring. Detta är den vanligaste typen som folk märker när de är sjuka och är nästan alltid ofarligt.

Brunt eller rostfärgat slem betyder att blodet är äldre och har haft tid att torka. Detta visar sig ofta på morgonen efter att dina näsgångar har varit torra över natten. Det är i princip torkat blod som blandats med slem timmar tidigare.

Ingen av dessa färger i sig är en anledning att få panik. De pekar alla på mindre irritation snarare än något allvarligt.

Förvärrar en bihåleinflammation det?

Det kan det göra. En bihåleinflammation (sinuit) innebär en djupare inflammation i bihålorna bakom näsan, kinderna och pannan. Denna långvariga inflammation sätter ännu mer stress på blodkärlen i näsan.

Bihåleinflammationer producerar också tjockare, klibbigare slem som är svårare att få bort. Det innebär mer kraftfull snytandning, mer irritation och fler chanser för kärlen att brista.

Om ditt blodiga slem åtföljs av ansiktssmärta, ihållande huvudvärk, tjock gul eller grön avsöndring och symtom som varar mer än 10 dagar, kan en bakteriell bihåleinflammation vara inblandad. Detta kan kräva antibiotika, så kontakta din läkare.

Kan mediciner spela en roll?

Ja. Vissa vanliga mediciner kan öka risken för blödning i näsan när du redan är sjuk.

Avsvällande nässprayer som oxymetazolin fungerar genom att krympa svullna blodkärl i näsan. De är effektiva på kort sikt, men att använda dem i mer än tre dagar kan orsaka rebound-nästäppa. Cykeln av svullnad och krympning försvagar nässlemhinnan och ökar risken för blödning.

Blodförtunnande medel som acetylsalicylsyra, warfarin eller dagliga antiinflammatoriska mediciner minskar blodets förmåga att koagulera. Om du tar någon av dessa och märker frekvent blod i ditt slem, meddela din läkare.

Antihistaminer och orala avsvällande medel kan torka ut dina näsgångar som en bieffekt. Den torrheten gör att hinnan blir mer benägen att spricka och blöda.

Hur kan du minska blödningen?

Några enkla steg kan skydda din nässlemhinna och minska mängden blod du ser i ditt slem medan du är sjuk.

• Snyt dig försiktigt, en näsborre i taget. Stäng ena näsborren med fingret och andas ut mjukt genom den andra. Detta minskar trycket på de sköra blodkärlen.

• Använd koksaltlösning för nässpray eller sköljning. Koksaltlösning håller hinnan fuktig och hjälper till att lösa upp tjockt slem så att du inte behöver snyta dig lika hårt. En spray flera gånger om dagen kan göra stor skillnad.

• Använd en luftfuktare. Genom att tillsätta fukt till luften, särskilt på natten, förhindrar du att dina näsgångar torkar ut medan du sover. Sikta på en luftfuktighet mellan 30 och 50 procent.

• Håll dig hydrerad. Att dricka mycket vätska tunnar ut ditt slem inifrån, vilket gör det lättare att få bort utan överdriven kraft.

• Applicera ett tunt lager vaselin. Dutta försiktigt en liten mängd precis innanför näsborrarna med ett rent finger eller en bomullspinne. Detta skapar en skyddande barriär som hjälper till att förhindra sprickbildning.

• Undvik att peta dig i näsan. När du är täppt kan torkat slem kännas fast och vara frestande att dra ut. Använd koksaltlösning för att lösa upp det istället.

När ska du söka läkarvård?

Det mesta av blodet i snoret under en förkylning eller influensa går över av sig själv när du blir frisk. Men vissa tecken förtjänar medicinsk uppmärksamhet.

Sök läkare om blödningen är kraftig och inte slutar efter 20 minuters tryck, du förlorar en märkbar mängd blod (inte bara strimmor), det blodiga slemmet fortsätter i mer än en vecka efter att dina andra symtom har försvunnit, du upplever andningssvårigheter tillsammans med blödningen, eller du ofta märker blod i ditt slem även när du inte är sjuk.

Återkommande blodigt slem utan en uppenbar orsak som en förkylning kan ibland peka på okontrollerat högt blodtryck, en blödningsrubbning eller kroniska bihåleproblem som behöver utredas.

Det ser värre ut än vad det är

Att se blod i snoret när du är sjuk är förståeligt nog oroande. Men i de flesta fall är det helt enkelt kroppens reaktion på inflammation, torrhet och den upprepade mekaniska stressen av att snyta sig. Håll saker fuktiga, snyt dig försiktigt, drick tillräckligt och ge din kropp tid att läka. Blodet kommer att försvinna när sjukdomen gör det.