Kan influensa orsaka diarré? Ja, och här är varför

Ja, influensa kan orsaka diarré. Det är vanligare hos barn, men vuxna kan också uppleva det. Influensa är huvudsakligen en luftvägssjukdom, så de flesta förväntar sig hosta, halsont och kroppsvärk. Diarré är inte det första symtomet som kommer att tänka på. Men det händer, och det överraskar många.

Varför orsakar influensa magproblem?

Influensaviruset riktar sig främst mot näsan, halsen och lungorna. Men kroppens immunförsvar mot viruset kan också påverka andra system, inklusive din matsmältningskanal.

När ditt immunförsvar bekämpar influensa frisätter det kemikalier som kallas cytokiner. Dessa cytokiner hjälper din kropp att attackera viruset, men de kan också orsaka inflammation i tarmen. Den inflammationen kan påskynda matsmältningen, dra mer vätska till tarmarna och leda till lös eller vattnig avföring.

Det finns också viss forskning som tyder på att influensaviruset i sig kan nå mag-tarmkanalen. Studier publicerade via National Institutes of Health har hittat influensavirusets RNA i avföringsprover från smittade patienter, särskilt barn. Detta innebär att viruset kan interagera direkt med tarmfodret i vissa fall.

Är diarré ett vanligt influensasymtom?

Diarré är inte ett av de vanligaste influensasymtomen, men det erkänns som en verklig möjlighet. CDC listar kräkningar och diarré som influensasymtom och noterar att de är vanligare hos barn än vuxna.

Här är vad du normalt kan förvänta dig av influensa. De vanligaste symtomen inkluderar feber eller frossa, hosta, halsont, rinnande eller täppt näsa, kroppsvärk, huvudvärk och trötthet. Kräkningar och diarré kan förekomma tillsammans med dessa, men de är mindre förutsägbara.

Hos barn gastrointestinala symtom dyker upp oftare. Forskning tyder på att upp till en tredjedel av barn med influensa kan uppleva diarré eller kräkningar. Hos vuxna är siffrorna lägre, men det händer fortfarande. Under H1N1-pandemin 2009 rapporterade cirka 25 % av de inlagda vuxna någon form av mag-tarmproblem.

Så även om diarré kanske inte är ett kännetecken för influensa, är det långt ifrån sällsynt.

Är det influensa eller maginfluensa?

Här blir det förvirrande. Många använder termen "maginfluensa" för att beskriva en sjukdom som orsakar kräkningar och diarré. Men maginfluensa är faktiskt ett helt annat tillstånd som kallas viral gastroenterit.

Viral gastroenterit orsakas av virus som norovirus eller rotavirus. Dessa virus infekterar ditt matsmältningssystem direkt. Den verkliga influensan, orsakad av influensavirus, riktar sig mot ditt luftvägssystem. De är olika infektioner orsakade av olika virus.

Här är ett enkelt sätt att skilja dem åt. Om dina huvudsakliga symtom är diarré och kräkningar utan mycket hosta, täppt näsa eller halsont, har du troligen gastroenterit. Om du har hosta, kroppsvärk, feber och trötthet tillsammans med lite diarré, är det mer troligt den faktiska influensan.

Med det sagt kan influensa ibland presentera sig med diarré som det mest märkbara symtomet, särskilt tidigt. I sällsynta fall har vuxna med influensa B initialt diagnostiserats felaktigt som gastroenterit eftersom diarrén kom före luftvägssymtomen.

Vem är mer benägen att få diarré med influensa?

Vissa människor är mer benägna att utveckla matsmältningssymtom under en influensainfektion. Att förstå vem som löper högre risk kan hjälpa dig att vara bättre förberedd.

• Barn. Små barn är den mest sannolika gruppen att utveckla diarré och kräkningar med influensa. Deras immunförsvar utvecklas fortfarande, och deras kroppar tenderar att reagera mer allmänt på virusinfektioner.

• Äldre vuxna. Personer över 65 år kan uppleva ett bredare spektrum av influensasymtom, inklusive mag-tarmproblem. Deras immunrespons kan vara mindre riktad, vilket leder till mer systemiska effekter.

• Personer med nedsatt immunförsvar. Om ditt immunförsvar är komprometterat av ett kroniskt tillstånd, medicinering eller en annan sjukdom, kan din kropp kämpa för att begränsa influensan till endast luftvägssystemet.

• Personer som tar vissa mediciner. Antivirala mediciner som oseltamivir (Tamiflu), även om de är användbara för att bekämpa influensa, kan orsaka illamående, kräkningar och diarré som biverkningar. Så ibland lägger själva behandlingen till matsmältningsbesvär.

Om du tillhör en av dessa grupper och märker magproblem under influensasäsongen, är det värt att vara extra uppmärksam på hydrering och allmänt välbefinnande.

Vad ska du göra om du har diarré med influensa?

Att hantera diarré under influensa handlar mest om att stödja din kropp medan den bekämpar viruset. Här är några steg som kan hjälpa.

Drick ordentligt. Detta är det viktigaste. Diarré och kräkningar gör att du snabbt förlorar vätska och elektrolyter. Drick små, frekventa klunkar vatten, klar buljong eller en oral rehydreringslösning. Undvik sockrade drycker, koffein och alkohol, eftersom de kan förvärra uttorkning.

Ät mild mat när du kan. När du känner dig redo att äta, börja med milda alternativ som kex, naturellt ris, bananer eller rostat bröd. Dessa är skonsamma för magen och kan hjälpa till att stärka avföringen.

Vila så mycket som möjligt. Din kropp behöver energi för att bekämpa influensa. Sömn och vila hjälper ditt immunförsvar att göra sitt jobb mer effektivt.

Undvik antidiarémediciner utan rådgivning. Receptfria antidiarémediciner kan ibland vara hjälpsamma för vuxna, men de rekommenderas generellt inte för barn. Tala med din vårdgivare innan du använder dem, särskilt om du också har feber eller blod i avföringen.

Prata med din läkare om antivirala medel. Om du befinner dig inom 48 timmar efter dina första symtom kan din läkare förskriva ett antiviralt läkemedel. Tidig behandling kan förkorta sjukdomen och minska svårighetsgraden av alla symtom, inklusive mag-tarmproblem.

När ska du söka läkare?

De flesta återhämtar sig från influensa på egen hand inom en till två veckor. Men det finns situationer där du bör söka medicinsk hjälp, särskilt när diarré är inblandad.

• Diarrén varar mer än tre dagar eller blir värre istället för bättre.
• Du ser blod eller mörka, tjärliknande avföring.
• Du kan inte behålla några vätskor i dig i mer än 12 timmar.
• Du märker tecken på uttorkning som yrsel, mycket mörk urin, torr mun eller inga tårar när du gråter (hos barn).
• Din feber går över 39,4 grader Celsius eller återkommer efter att den verkade ha förbättrats.
• Du har ett kroniskt hälsotillstånd som innebär en högre risk för komplikationer.

Barn, äldre vuxna, gravida kvinnor och personer med nedsatt immunförsvar bör övervakas särskilt noga. Uttorkning kan utvecklas snabbt i dessa grupper och kan kräva medicinsk intervention.

Slutsatsen

Influensa kan orsaka diarré, särskilt hos barn. Det händer för att ditt immunförsvars respons på viruset kan påverka din tarm, och i vissa fall kan viruset självt nå din matsmältningskanal. Även om diarré inte är det vanligaste influensasymtomet, är det ett verkligt symtom som förtjänar uppmärksamhet.

Att hålla sig hydrerad, vila och äta skonsamt är de bästa sätten att hantera det hemma. Om symtomen blir allvarliga eller om du inte kan behålla vätskor i dig, kontakta en vårdgivare.

För mer detaljer om influensasymtom, komplikationer och när du ska söka vård, täcker denna resurs det tydligt: Influensasymtom och tecken. Du kan också lära dig mer om gastroenterit och hur det skiljer sig från influensa här: Gastroenterit Översikt. För en närmare titt på hur allvarlig influensa kan vara och varför tidig behandling spelar roll, förklarar den här bloggen från augusti det väl: Hur allvarlig är influensan. Och om du har magbesvär tillsammans med influensa, erbjuder den här bloggen från augusti användbar vägledning: Lugna en orolig mage.