Ögonsekret, även känt som ögonflytningar, är en naturlig vätska som produceras av ögonen. Det hjälper till att hålla ögonen friska genom att ge fukt och skydd mot irriterande ämnen. Vanligtvis samlas ögonsekret på under natten, men det kan också hända under dagen, särskilt om ögonen är irriterade.

Det finns två huvudtyper av ögonsekret: normalt och onormalt. Normalt ögonsekret är vanligtvis klart eller lite grumligt och lätt att torka bort. Å andra sidan, kan onormalt ögonsekret vara tjockt, färgat eller komma med symtom som rodnad eller klåda, vilket kan signalera ett problem.

Vanliga orsaker till ögonsekret

Ögonsekret, även känt som ögonflytningar eller "sömn" i ögonen, kan uppstå av olika anledningar. Här är några vanliga orsaker:

1. Konjunktivit (Röda ögon)

Konjunktivit, en inflammation i konjunktiva (den genomskinliga hinnan som täcker den vita delen av ögat), är en vanlig orsak till ögonsekret. Det kan utlösas av virus-, bakterie- eller allergiska infektioner, vilket leder till vattniga eller tjocka flytningar, tillsammans med rodnad och irritation.

2. Torra ögon

När ögonen inte producerar tillräckligt med tårar, eller tårarna avdunstar för snabbt, blir ögonen torra och irriterade. Som svar kan kroppen producera slem för att smörja ögonen, vilket leder till trådiga eller klibbiga ögonflytningar.

3. Blefarit

Blefarit är en inflammation i ögonlocken, ofta på grund av bakteriell infektion eller seborroisk dermatit. Det kan resultera i en ansamling av slem, skorpor och irritation längs ögonlockskanten.

4. Allergier

Allergiska reaktioner, såsom de som orsakas av pollen, damm eller pälsdjur, kan utlösa ögonirritation och leda till överdriven slemsekretion. Detta åtföljs ofta av klåda, rodnad och vattniga ögon.

5. Bihåleinflammation (Sinuit)

En bihåleinflammation kan orsaka att slem rinner ner i ögonen på grund av närheten mellan bihålorna och ögonen. Denna dränering kan resultera i ögonflytningar, tillsammans med ansiktssmärta, tryck och täthet.

6. Främmande föremål eller irritation

Om ett främmande föremål (som damm eller en ögonfrans) kommer in i ögat, kan det orsaka irritation, vilket leder till ökad slemsekretion när ögat försöker spola ut det. Detta kan resultera i en klar eller tjock flytning.

7. Användning av kontaktlinser

Användning av kontaktlinser, särskilt under långa timmar, kan leda till torrhet och irritation i ögonen. Kroppen kan producera överskott av slem som ett skyddande svar på obehag eller en mild infektion relaterad till linserna.

8. Ögoninfektioner (Hornhinne- eller ögonlocks infektioner)

Infektioner i hornhinnan (keratit) eller ögonlocken kan orsaka betydande slemflytningar. Dessa infektioner kan också åtföljas av smärta, suddig syn och ljuskänslighet.

Hemläkemedel och behandlingar

Hemläkemedel	Varför	Hur man använder
1. Varm kompress	Lugnar irriterade ögon och lossar skorpig flytning.	Blötlägg en tvättlapp i varmt vatten, krama ur den och lägg den över slutna ögon i 5-10 minuter. Upprepa några gånger om dagen.
2. Mild ögonirrigation	Hjälper till att ta bort slem och skräp.	Använd en ögonrengöring eller saltlösning. Gör en lösning genom att blanda 1 tsk salt med 1 kopp varmt vatten. Använd en ögondropp för att skölja.
3. Håll ögonen rena	Tar bort överskott av slem och förhindrar infektioner.	Använd en bomullsboll med varmt, tvålvatten eller utspädd babyschampo. Torka försiktigt längs ögonlocket och fransraden.
4. Gurkskivor	Minskar svullnad och irritation runt ögonen.	Lägg kylda gurkskivor över slutna ögon i 10-15 minuter för att lugna och minska svullnad.
5. Hydrering	Minskar torrhet som kan orsaka överskott av slem.	Drick minst 8 glas vatten om dagen och inkludera vattenrika livsmedel som gurka, vattenmelon och selleri.
6. Undvik allergener	Minskar slem orsakad av allergener.	Håll fönstren stängda, använd luftrenare, rengör regelbundet och använd solglasögon utomhus för att skydda dina ögon.
7. Ögondroppar utan recept (OTC)	Lindrar torrhet och irritation.	Använd smörjande eller antihistaminöga droppar några gånger om dagen enligt anvisningarna på förpackningen.
8. Korrekt hygien med kontaktlinser	Förhindrar infektioner och irritation.	Tvätta händerna innan du hanterar linser, rengör med lämplig lösning och överväg att byta till engångslinser.
9. Honung och varmt vatten	Lugnar ögonen med antibakteriella egenskaper.	Blanda 1 tesked honung med 1 kopp varmt vatten och torka försiktigt ögonlocken med en bomullsboll doppad i lösningen.

När du ska söka läkare

Om dina symtom kvarstår eller åtföljs av smärta, synförändringar eller svår rodnad, är det viktigt att söka läkare. Dessa kan vara tecken på ett allvarligare underliggande tillstånd som kräver medicinsk behandling, såsom en ögoninfektion eller en allergi.

Sammanfattning

Hemläkemedel mot ögonsekret inkluderar varma kompresser, ögonirrigation med saltlösning och försiktig rengöring av ögonlocken. Att hålla sig hydrerad, undvika allergener och använda gurkskivor kan hjälpa till att lugna irritation. Ögondroppar utan recept och korrekt kontaktlinshygien kan också lindra symtomen. Sök läkare om symtomen kvarstår eller förvärras.

Vanliga frågor

1. Vad orsakar ögonsekret?
   Ögonsekret orsakas ofta av torrhet, allergier, infektioner eller irritation.

2. Hur kan jag förebygga ögonsekret?
   Öva god hygien, håll dig hydrerad och undvik allergener för att minska ansamling av slem.

3. Kan jag använda ögondroppar utan recept för ögonsekret?
   Ja, smörjande eller antihistaminöga droppar kan hjälpa till att lindra torrhet och irritation.

4. Är det säkert att använda gurkskivor på mina ögon?
   Ja, gurkskivor är säkra och kan minska irritation och svullnad runt ögonen.