Varför bränner det när jag bajsar? En guide till orsaker, lindring och när du bör vara orolig

Enkla orsaker: Vad du äter och hur du går på toaletten

Innan vi dyker ner i medicinska tillstånd, låt oss börja med de vanligaste bovarna: din kost och dina toalettvanor. Orsaken till ditt brännande bajs kan vara enklare än du tror.

Stark och sur mat

Om du gillar starka vingar, curry eller något med lite sting, har du troligen upplevt “eldringen”. Detta klassiska fall av stark mat som orsakar brännande bajs orsakas av en förening som kallas capsaicin. Det är det som ger chilipeppar dess hetta.

Ditt matsmältningssystem bryter inte ner capsaicin fullständigt. När det färdas genom dina tarmar och ut på andra sidan, binder capsaicinmolekylerna till smärtreceptorer i det känsliga slemhinnan i din ändtarm och anus – samma receptorer som känner av värme källa. Din hjärna tolkar denna signal som en brännande känsla, vilket leder till det alltför välbekanta obehaget.

Andra livsmedel kan också bidra till surt bajs och irritation, inklusive: * Tomater och tomatsåser * Citrusfrukter (apelsiner, citroner, grapefrukt) * Kaffe och andra koffeinhaltiga drycker * Rå vitlök och lök * Mycket processad mat

Diarré

Ett anfall av brännande diarré är en annan extremt vanlig orsak till anal irritation. Diarré tvingar avföring genom ditt matsmältningssystem för snabbt, vilket innebär att den ofta innehåller potenta matsmältningsenzymer och gallsyror. Dessa ämnen är utmärkta för att bryta ner maten inuti tarmen, men de är mycket irriterande för den känsliga huden runt din anus källa. Den frekventa torkningen som är förknippad med diarré bidrar bara till friktion och obehag, vilket skapar en perfekt storm för anal brännande känsla efter avföring.

Ansträngningen vid förstoppning

På motsatt sida av spektrumet kan förstoppning också vara en källa till smärta vid avföring. När du är förstoppad är din avföring ofta hård, torr och svår att passera. Den överdrivna ansträngningen som krävs för att ha en tarmrörelse kan leda till små, smärtsamma bristningar i analkanalen (mer om det nästa) och generell irritation som känns som brännande.

Vanliga medicinska tillstånd som orsakar anal bränna

Om dina symtom kvarstår även efter att du har justerat din kost, kan det vara dags att överväga några vanliga medicinska tillstånd som kan orsaka en brännande känsla.

Anala fissurer

En analfissur är en liten reva eller skärsår i den tunna, fuktiga vävnaden som täcker anus. Dessa är otroligt vanliga och orsakas ofta av att passera hård avföring vid förstoppning eller ibland av kronisk diarré.

De huvudsakliga symtomen inkluderar en skarp, svår smärta vid avföring, följt av en djup, brännande smärta som kan vara i flera timmar. Du kan också märka en liten mängd ljusrött blod på ditt toalettpapper eller i toalettstolen källa. Smärtan orsakar ofta att analkanalens slutmuskel spänner sig, vilket kan göra nästa tarmrörelse ännu mer smärtsam och hindra läkningsprocessen.

Hemorrojder (åderbråck)

Hemorrojder är svullna, inflammerade vener i din anus eller nedre ändtarm. De kan vara interna (inuti ändtarmen) eller externa (under huden runt anus). De är en mycket vanlig orsak till analt obehag och är ofta resultatet av ansträngning under tarmrörelser, graviditet eller kronisk förstoppning.

Typiska hemorrojdsymtom inkluderar: * Klåda, irritation och svullnad runt anus * Smärta eller obehag, särskilt när du sitter * En känsla av en känslig knöl nära din anus * Smärtfri blödning under tarmrörelser (du kan se ljusrött blod på papperet)

Medan den primära känslan ofta är klåda eller dov smärta, kan inflammerade hemorrojder definitivt orsaka en brännande känsla, särskilt efter en tarmrörelse.

Irritabel tarm (IBS)

IBS är en kronisk sjukdom som påverkar tjocktarmen. Den orsakar inte inflammation eller permanent skada på tarmen, men den kan orsaka en mängd obehagliga symtom, inklusive kramper, buksmärtor, uppblåsthet, gaser och – du gissade rätt – diarré och/eller förstoppning. Om din IBS ofta orsakar anfall av brännande diarré kan den resulterande irritationen leda till en ihållande brännande känsla.

Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD)

Till skillnad från IBS är IBD en term för två tillstånd – Crohns sjukdom och ulcerös kolit – som kännetecknas av kronisk inflammation i mag-tarmkanalen. Denna inflammation kan orsaka svår diarré, buksmärta, rektal blödning och ett frekvent, akut behov av att ha en tarmrörelse. Den konstanta inflammationen och frekventa, ofta sura, avföringar kan leda till betydande och smärtsam anal bränna efter avföring.

Proktit

Proktit är inflammation i slemhinnan i ändtarmen. Denna inflammation kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive IBD, sexuellt överförbara infektioner (STI), strålbehandling eller andra infektioner källa. Symtom inkluderar ofta smärta i ändtarmen, en ihållande känsla av att du behöver bajsa och en brännande känsla.

Andra potentiella orsaker att överväga

Även om de är mindre vanliga är det viktigt att vara medveten om några andra potentiella orsaker.

• Sexuellt överförbara infektioner (STI): Infektioner som herpes, gonorré, klamydia och HPV kan orsaka inflammation och sår i analområdet, vilket leder till smärta och brännande, särskilt under tarmrörelser.
• Hudåkommor: Kroniska hudåkommor som eksem eller psoriasis kan påverka huden runt anus och orsaka torrhet, klåda och en brännande känsla som förvärras vid torkning.
• Kolorektal/anal cancer: Låt oss vara mycket tydliga: detta är en sällsynt orsak till en brännande känsla. Det är dock viktigt att vara medveten om det. Anal och kolorektal cancer har ofta mer framträdande “varningsklocka”-symtom, såsom en betydande förändring i tarmvanor, oförklarlig viktminskning, ihållande buksmärta och betydande rektal blödning.

Hur man stoppar brännande bajs: Lindra brännan hemma

För många av de vanliga orsakerna kan du få betydande lindring med enkel hemvård och förebyggande strategier. Här är en titt på hur man stoppar brännande bajs.

1. Justera din kost

• Öka fiberintaget: Fiber är din bästa vän för en hälsosam tarmfunktion. Det mjukar upp avföringen, vilket gör den lättare att passera och minskar behovet av att anstränga sig. Sikta på 25-35 gram per dag från källor som frukt, grönsaker, fullkorn och baljväxter källa.
• Håll dig hydrerad: Vatten hjälper fiber att göra sitt jobb. Drick minst 8-10 glas vatten om dagen för att hålla din avföring mjuk.
• Identifiera och undvik triggers: Om du misstänker att stark mat som orsakar brännande bajs är ditt problem, försök att föra en matdagbok för att identifiera dina triggers. Du kanske inte behöver skära ut dem helt, men att moderera ditt intag kan göra stor skillnad.

2. Praktisera skonsam hygien

• Torka försiktigt, gnugga inte: Aggressiv torkning med torrt toalettpapper kan allvarligt irritera huden. Torka istället försiktigt rent området.
• Använd vatten: En bidé är ett utmärkt verktyg för skonsam, noggrann rengöring. Alternativt kan du använda en sköljflaska med varmt vatten.
• Välj oparfymerade våtservetter: Om du använder våtservetter, se till att de är oparfymerade och fria från alkohol och andra starka kemikalier som kan orsaka ytterligare irritation.
• Håll det torrt: Efter rengöring, torka försiktigt området torrt med en mjuk trasa. Instängd fukt kan förvärra irritationen.

3. Ta ett sittbad

Ett sittbad är ett varmt, grunt bad som rengör och lindrar perineum (området mellan ändtarmen och könsorganen). Att sitta i 15-20 minuter i vanligt varmt vatten, två till tre gånger om dagen, kan lindra klåda, irritation och muskelspasmer, särskilt vid anala fissurer och hemorrojder.

4. Överväg receptfria (OTC) hjälpmedel

• Avföringsmedel och fibertillskott: Vid förstoppningsrelaterade problem kan produkter som psylliumskal (t.ex. Vi-Siblin) eller docusatnatrium (t.ex. DulcoGas) hjälpa.
• Topikala krämer: För hemorrojder kan receptfria krämer som innehåller hydrokortison minska inflammation och klåda, medan produkter med trollhassel eller lidokain kan ge lindrande effekt.

Slutsatsen: När du ska söka läkarvård för anal smärta

Medan de flesta fall av brännande bajs löser sig med hemvård, bör vissa symtom aldrig ignoreras. Det är avgörande att söka medicinsk rådgivning för att utesluta allvarligare tillstånd och få rätt behandling.

Boka tid hos din läkare om du upplever något av följande:

• Smärta eller brännande som är svår, kvarstår i mer än några dagar eller blir värre trots hembehandlingar.
• Betydande rektal blödning (mer än bara några strimmor på pappret) eller blod blandat med din avföring.
• Avföring som ser svart eller tjärliknande ut, vilket kan indikera blödning högre upp i matsmältningskanalen.
• Diarré som varar i mer än tre dagar.
• En märkbar knöl eller massa i eller runt din anus.
• Någon form av varliknande eller slemmig flytning från din anus.
• Feber, frossa eller oförklarlig viktminskning som åtföljer dina tarmbesvär.

Slutsats

Att uppleva smärta vid avföring är oroande, men att förstå de potentiella orsakerna är det första steget mot att hitta lindring.

Genom att prova enkla hemmetoder och göra förebyggande livsstilsförändringar kan du ofta hantera obehaget på egen hand. Tveka dock aldrig att kontakta en vårdgivare. Din läkare kan ge en korrekt diagnos, erbjuda effektiva behandlingar och ge dig sinnesro. Att ta dina symtom på allvar är det bästa du kan göra för din hälsa.