Adhd Hos Vuxna

Vuxen uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet (ADHD) är en psykisk störning som innefattar en kombination av ihållande problem, såsom svårigheter att koncentrera sig, hyperaktivitet och impulsivt beteende. Vuxen ADHD kan leda till instabila relationer, dålig arbets- eller skolprestation, låg självkänsla och andra problem. Trots att det kallas vuxen ADHD börjar symtomen i tidig barndom och fortsätter in i vuxen ålder. I vissa fall upptäcks eller diagnostiseras inte ADHD förrän personen är vuxen. Symtomen på vuxen ADHD kanske inte är lika tydliga som ADHD-symtom hos barn. Hos vuxna kan hyperaktiviteten minska, men svårigheter med impulsivitet, rastlöshet och koncentrationssvårigheter kan kvarstå. Behandlingen av vuxen ADHD liknar behandlingen av ADHD hos barn. Behandling av vuxen ADHD innefattar mediciner, psykologisk rådgivning (psykoterapi) och behandling av eventuella psykiska hälsotillstånd som uppstår tillsammans med ADHD.

Vissa personer med ADHD får färre symtom när de blir äldre, men vissa vuxna fortsätter att ha stora symtom som stör den dagliga funktionen. Hos vuxna kan de främsta kännetecknen för ADHD inkludera svårigheter att vara uppmärksam, impulsivitet och rastlöshet. Symtomen kan variera från milda till svåra. Många vuxna med ADHD är inte medvetna om att de har det – de vet bara att vardagliga uppgifter kan vara en utmaning. Vuxna med ADHD kan ha svårt att fokusera och prioritera, vilket leder till missade deadlines och bortglömda möten eller sociala planer. Oförmågan att kontrollera impulser kan variera från otålighet när man väntar i kö eller kör bil i trafik till humörsvängningar och vredesutbrott. Symtom på ADHD hos vuxna kan inkludera: Impulsivitet Desorganisation och problem med att prioritera Dåliga tidsstyrningsförmågor Problem med att fokusera på en uppgift Problem med multitasking Överdriven aktivitet eller rastlöshet Dålig planering Låg frustrationstolerans Frekventa humörsvängningar Problem med att följa igenom och slutföra uppgifter Heta humör Problem med att hantera stress Nästan alla har några symtom som liknar ADHD någon gång i livet. Om dina svårigheter är nya eller endast inträffade ibland tidigare, har du förmodligen inte ADHD. ADHD diagnostiseras endast när symtomen är tillräckligt allvarliga för att orsaka pågående problem i mer än ett område av ditt liv. Dessa ihållande och störande symtom kan spåras tillbaka till tidig barndom. Diagnos av ADHD hos vuxna kan vara svårt eftersom vissa ADHD-symtom liknar dem som orsakas av andra tillstånd, såsom ångest eller humörstörningar. Och många vuxna med ADHD har också minst ett annat psykiskt hälsotillstånd, såsom depression eller ångest. Om något av de ovan listade symtomen ständigt stör ditt liv, prata med din läkare om du kan ha ADHD. Olika typer av sjukvårdspersonal kan diagnostisera och övervaka behandling för ADHD. Sök en vårdgivare som har utbildning och erfarenhet av att vårda vuxna med ADHD.

Om något av de ovan listade symptomen kontinuerligt stör ditt liv, prata med din läkare om du kan ha ADHD. Olika typer av sjukvårdspersonal kan diagnostisera och övervaka behandling för ADHD. Sök en vårdgivare som har utbildning och erfarenhet av att vårda vuxna med ADHD.

Även om den exakta orsaken till ADHD inte är klarlagd pågår forskningen. Faktorer som kan vara inblandade i utvecklingen av ADHD inkluderar:

Genetik. ADHD kan förekomma i familjer, och studier tyder på att gener kan spela en roll.

Miljö. Vissa miljöfaktorer kan också öka risken, såsom blyexponering under barndomen.

Problem under utveckling. Problem med centrala nervsystemet vid viktiga tidpunkter under utvecklingen kan spela en roll.

Risken för ADHD kan öka om: Du har nära släktingar, som förälder eller syskon, med ADHD eller annan psykisk ohälsa Din mor rökte, drack alkohol eller använde droger under graviditeten Du som barn utsattes för miljötoxiner – såsom bly, som främst finns i färg och rör i äldre byggnader Du föddes för tidigt

ADHD kan göra livet svårt för dig. ADHD har kopplats till: Dålig skol- eller arbetsprestation Arbetslöshet Ekonomiska problem Problem med lagen Missbruk av alkohol eller andra substanser Ofta bilolyckor eller andra olyckor Instabila relationer Dålig fysisk och psykisk hälsa Dålig självbild Självmordsförsök Även om ADHD inte orsakar andra psykologiska eller utvecklingsproblem, förekommer andra störningar ofta tillsammans med ADHD och gör behandlingen mer utmanande. Dessa inkluderar: Affektiva störningar. Många vuxna med ADHD har också depression, bipolär sjukdom eller en annan affektiv störning. Medan humörproblem inte nödvändigtvis beror direkt på ADHD, kan ett upprepat mönster av misslyckanden och frustrationer på grund av ADHD förvärra depressionen. Ångestsyndrom. Ångestsyndrom förekommer ganska ofta hos vuxna med ADHD. Ångestsyndrom kan orsaka överväldigande oro, nervositet och andra symtom. Ångest kan förvärras av de utmaningar och motgångar som orsakas av ADHD. Andra psykiatriska störningar. Vuxna med ADHD löper ökad risk för andra psykiatriska störningar, såsom personlighetsstörningar, intermittentexplosiv störning och substansanvändningsstörningar. Inlärningssvårigheter. Vuxna med ADHD kan få lägre poäng på akademiska tester än vad som skulle förväntas för deras ålder, intelligens och utbildning. Inlärningssvårigheter kan inkludera problem med förståelse och kommunikation.

Tecken och symtom på ADHD hos vuxna kan vara svåra att upptäcka. Kärnsymtomen börjar dock tidigt i livet – innan 12 års ålder – och fortsätter in i vuxen ålder, vilket skapar stora problem. Inget enskilt test kan bekräfta diagnosen. Diagnosställningen kommer sannolikt att omfatta: • Kroppsundersökning, för att hjälpa till att utesluta andra möjliga orsaker till dina symtom • Insamling av information, såsom att ställa frågor om eventuella aktuella medicinska problem, personlig och familjär sjukdomshistoria och symtomhistoriken • ADHD-ratingsskalor eller psykologiska tester för att hjälpa till att samla in och utvärdera information om dina symtom Andra tillstånd som liknar ADHD Vissa medicinska tillstånd eller behandlingar kan orsaka tecken och symtom som liknar dem vid ADHD. Exempel inkluderar: • Psykiska störningar, såsom depression, ångest, beteendestörningar, inlärnings- och språkdeficiter eller andra psykiatriska störningar • Medicinska problem som kan påverka tänkandet eller beteendet, såsom en utvecklingsstörning, epilepsi, sköldkörtelproblem, sömnstörningar, hjärnskada eller lågt blodsocker (hypoglykemi) • Läkemedel och mediciner, såsom alkohol- eller annat drogmissbruk och vissa mediciner

Standardbehandlingar för ADHD hos vuxna innefattar vanligtvis medicinering, utbildning, färdighetsträning och psykologisk rådgivning. En kombination av dessa är ofta den mest effektiva behandlingen. Dessa behandlingar kan hjälpa till att hantera många symptom av ADHD, men de botar inte tillståndet. Det kan ta lite tid att ta reda på vad som fungerar bäst för dig. Medicinering Prata med din läkare om fördelarna och riskerna med eventuella mediciner. Stimulanter, såsom produkter som innehåller metylfenidat eller amfetamin, är vanligtvis de mest föreskrivna medicinerna för ADHD, men andra mediciner kan föreskrivas. Stimulanter verkar öka och balansera nivåerna av hjärnkemikalier som kallas neurotransmittorer. Andra mediciner som används för att behandla ADHD inkluderar den icke-stimulerande atomoxetinen och vissa antidepressiva läkemedel som bupropion. Atomoxetin och antidepressiva läkemedel fungerar långsammare än stimulanter, men dessa kan vara bra alternativ om du inte kan ta stimulanter på grund av hälsoproblem eller om stimulanter orsakar allvarliga biverkningar. Rätt medicin och rätt dos varierar mellan individer, så det kan ta tid att ta reda på vad som är rätt för dig. Berätta för din läkare om eventuella biverkningar. Psykologisk rådgivning Rådgivning för vuxna med ADHD inkluderar vanligtvis psykologisk rådgivning (psykoterapi), utbildning om tillståndet och att lära sig färdigheter för att hjälpa dig att lyckas. Psykoterapi kan hjälpa dig att: Förbättra din tidshantering och organisatoriska färdigheter Lär dig hur du minskar ditt impulsiva beteende Utveckla bättre problemlösningsförmåga Hantera tidigare akademiska, arbetsrelaterade eller sociala misslyckanden Förbättra ditt självförtroende Lär dig sätt att förbättra relationer med din familj, kollegor och vänner Utveckla strategier för att kontrollera ditt humör Vanliga typer av psykoterapi för ADHD inkluderar: Kognitiv beteendeterapi. Denna strukturerade typ av rådgivning lär ut specifika färdigheter för att hantera ditt beteende och ändra negativa tankemönster till positiva. Det kan hjälpa dig att hantera livsutmaningar, såsom skola, arbete eller relationsproblem, och hjälpa till att adressera andra psykiska hälsotillstånd, såsom depression eller missbruk. Äktenskapsrådgivning och familjeterapi. Denna typ av terapi kan hjälpa närstående att hantera stressen av att leva med någon som har ADHD och lära sig vad de kan göra för att hjälpa. Sådan rådgivning kan förbättra kommunikation och problemlösningsförmåga. Arbeta med relationer Om du är som många vuxna med ADHD kan du vara oförutsägbar och glömma möten, missa deadlines och fatta impulsiva eller irrationella beslut. Dessa beteenden kan sätta tålamodet hos den mest förlåtande kollegan, vännen eller partnern på prov. Terapi som fokuserar på dessa frågor och sätt att bättre övervaka ditt beteende kan vara mycket hjälpsamt. Det kan också hjälpa att delta i kurser för att förbättra kommunikation och utveckla konfliktlösnings- och problemlösningsfärdigheter. Parterapi och kurser där familjemedlemmar lär sig mer om ADHD kan avsevärt förbättra dina relationer. Mer information Kognitiv beteendeterapi Begär en tid Det finns ett problem med informationen markerad nedan och skicka in formuläret igen. Från Mayo Clinic till din inkorg Registrera dig gratis och håll dig uppdaterad om forskningsframsteg, hälsotips, aktuella hälsoteman och expertis om att hantera hälsa. Klicka här för en förhandsvisning av e-post. E-postadress 1 Fel E-postfältet är obligatoriskt Fel Inkludera en giltig e-postadress Läs mer om Mayo Clinics användning av data. För att ge dig den mest relevanta och hjälpsamma informationen och förstå vilken information som är fördelaktig kan vi kombinera din e-post och webbplatsanvändningsinformation med annan information vi har om dig. Om du är en Mayo Clinic-patient kan detta inkludera skyddad hälsoinformation. Om vi kombinerar denna information med din skyddade hälsoinformation kommer vi att behandla all denna information som skyddad hälsoinformation och kommer endast att använda eller avslöja den information som anges i vår sekretesspolicy. Du kan när som helst välja bort e-postkommunikation genom att klicka på avregistreringslänken i e-postmeddelandet. Prenumerera! Tack för att du prenumererar! Du kommer snart att börja ta emot den senaste Mayo Clinic-hälsoinformationen du begärt i din inkorg. Tyvärr gick något fel med din prenumeration Försök igen om några minuter Försök igen

Även om behandling kan göra stor skillnad vid ADHD, kan andra åtgärder hjälpa dig att förstå ADHD och lära dig att hantera det. Några resurser som kan hjälpa dig listas nedan. Fråga ditt sjukvårdsteam om mer råd om resurser. Stödgrupper. Stödgrupper låter dig träffa andra personer med ADHD så att ni kan dela erfarenheter, information och copingstrategier. Dessa grupper finns tillgängliga personligen i många samhällen och även online. Socialt stöd. Engagera din make/maka, nära släktingar och vänner i din ADHD-behandling. Du kanske känner dig motvillig att låta folk veta att du har ADHD, men att låta andra veta vad som händer kan hjälpa dem att förstå dig bättre och förbättra dina relationer. Kolleger, chefer och lärare. ADHD kan göra arbete och skola till en utmaning. Du kanske känner dig generad över att berätta för din chef eller professor att du har ADHD, men sannolikt kommer han eller hon att vara villig att göra små anpassningar för att hjälpa dig att lyckas. Be om vad du behöver för att förbättra din prestation, såsom mer utförliga förklaringar eller mer tid på vissa uppgifter.