Brutet Ben

En fall, ett slag eller ett tungt föremål som tappas på foten kan bryta ett eller flera av benen i foten.

En bruten fot, även kallad en fraktur i foten, är en skada på ett eller flera ben i foten. Ett ben kan brytas av en idrottsskada, en bilolycka, ett tungt föremål som tappas på foten eller ett missteg eller fall.

Frakturer kan variera från små sprickor i benen till brott i mer än ett ben och brott som går igenom huden.

Behandlingen av ett brutet fotben beror på var benet bryts och hur allvarligt brottet är. Ett allvarligt brutet fotben kan behöva operation för att sätta in plattor, stavar eller skruvar i de brutna benbitarna för att hålla dem på plats medan de läker.

Ett brutet fotben kan orsaka några av dessa symtom: Omedelbar pulserande smärta. Smärta som förvärras av aktivitet och blir bättre med vila. Svullnad. Blåmärken. Ömhet. Förändring i fotens typiska form, kallad deformitet. Besvär eller smärta vid gång eller belastning på foten. Ben som sticker ut genom huden, kallat öppen fraktur. Kontakta sjukvårdspersonal om din fot har förlorat sin form, om smärta och svullnad inte blir bättre med egenvård, eller om smärta och svullnad förvärras över tid. Det är möjligt att gå på vissa frakturer, så anta inte att du inte behöver sjukvård om du kan belasta foten.

Kontakta en sjukvårdspersonal om din fot har förlorat sin form, om smärta och svullnad inte blir bättre med egenvård, eller om smärta och svullnad förvärras över tid. Det är möjligt att gå på vissa frakturer, så anta inte att du inte behöver sjukvård om du kan belasta foten.

De vanligaste orsakerna till en bruten fot inkluderar:

• Bilolyckor. De krosskador som kan inträffa vid bilolyckor kan orsaka frakturer som kräver operation för att åtgärdas.
• Fall. Att snubbla och falla kan bryta ben i fötterna. Det kan också landning på fötterna efter att ha hoppat ner från en höjd.
• Påverkan från en tung vikt. Att tappa något tungt på foten är en vanlig orsak till frakturer.
• Missteg. Ibland kan en snubbel resultera i en vridningsskada som kan orsaka ett brutet ben. En tå kan brytas av att man stubbar den mot möbler.
• Överanvändning. Stressfrakturer är vanliga i de bärande benen i fötterna. Upprepad kraft eller överanvändning över tid, till exempel att springa långa sträckor, är oftast orsaken till dessa små sprickor. Men de kan också inträffa vid regelbunden användning av ett ben som har försvagats av ett tillstånd som osteoporos.

Du kan ha ökad risk för en fot- eller fotledsfraktur om du:

• Utarbetar högintensiv sport. Belastningen, direkta slag och vridskador som inträffar i sporter som basket, fotboll, gymnastik, tennis och fotboll kan orsaka fotbensbrott.
• Använder dålig teknik eller sportutrustning. Dåliga träningstekniker, som att inte värma upp, kan öka risken för fotskador. Dålig utrustning, som skor som är för slitna eller inte passar rätt, kan också öka risken för stressfrakturer och fall.
• Plötsligt ökar din aktivitetsnivå. Oavsett om du är en tränad atlet eller någon som precis börjat träna, kan en plötslig ökning av hur länge, hårt eller ofta du tränar öka risken för en stressfraktur.
• Arbetar inom vissa yrken. Vissa arbetsplatser, som byggarbetsplatser, utsätter dig för risk att falla från höjd eller tappa något tungt på foten.
• Håller ditt hem rörigt eller dåligt upplyst. Att gå runt i ett hus med för mycket röra eller för lite ljus kan leda till fall och fotskador.
• Har vissa tillstånd. Att ha minskad bentäthet, kallad osteoporos, kan öka risken för skador på fotbenen.
• Rökning. Cigarettrökning kan öka risken för att få osteoporos. Studier visar också att läkning efter ett benbrott kan ta längre tid hos personer som röker.

Komplikationer vid en fraktur i fotbenet är inte vanliga men kan inkludera:

• Artrit. Frakturer som sträcker sig in i en led kan orsaka artrit år senare. Om din fot börjar göra ont långt efter en fraktur, kontakta din vårdgivare.
• Beninfektion, kallad osteomyelit. Om du har en öppen fraktur där ena änden av benet sticker igenom huden kan ditt ben utsättas för bakterier som orsakar infektion.
• Nerv- eller kärlskada. Trauma mot foten kan skada eller riva nerver och blodkärl. Sök omedelbart läkarvård om du märker domningar eller känner att din fot inte får tillräckligt med blod. Brist på blodflöde kan leda till att ett ben dör, vilket kallas avaskulär nekros.
• Kompartmentsyndrom. Detta tillstånd förekommer sällan vid fotfrakturer. Det orsakar smärta, svullnad, domningar och ibland oförmåga att använda de drabbade musklerna i foten.

Dessa sport- och säkerhetstips kan bidra till att förhindra en fraktur i foten:

• Använd rätt skor. Använd vandringskängor i ojämn terräng. Välj rätt sportskor för din sport.
• Byt ut sportskorna när det behövs. Släng skorna så snart sulan eller hälen slits ut eller om slitaget på skorna inte är jämnt. Om du är löpare bör du byta skor var 300 till 400 mil.
• Börja långsamt. Det gäller både ett nytt träningsprogram och varje träningspass du gör.
• Ha ett balanserat träningsprogram. Ett balanserat träningsprogram inkluderar aerob träning för att stärka hjärtat, styrketräning för att bygga muskler och rörelser som rör dina leder genom hela deras rörelseomfång, vilket kallas flexibilitet.
• Öka benstyrkan. Få i dig tillräckligt med kalcium och D-vitamin. Kalciumrika livsmedel inkluderar mejeriprodukter, bladgrönsaker och tofu. Fråga din sjukvårdspersonal om du behöver ta D-vitamintillskott.
• Använd nattljus. Många brutna tår är resultatet av att gå i mörkret.
• Rensa bort röran i ditt hem. Att hålla golvet fritt från röran kan hjälpa dig att inte snubbla och falla.

Din sjukvårdspersonal kommer att undersöka din fotled, fot och underben och kontrollera om det finns ömhet. Att röra på foten kan visa ditt rörelseomfång. Din sjukvårdspersonal kan vilja observera hur du går.

För att diagnostisera en fotfraktur kan din sjukvårdspersonal beställa en eller flera av dessa bilddiagnostiska undersökningar.

• Röntgen. De flesta fotfrakturer kan ses på röntgenbilder. Stressfrakturer syns ofta inte på röntgenbilder förrän frakturen börjar läka.
• Ben scintigrafi. En benscintigrafi kan hitta frakturer som inte syns på röntgenbilder. En tekniker injicerar en liten mängd radioaktivt material i en ven. Det radioaktiva materialet gör att skadade ben, inklusive stressfrakturer, syns som ljusa fläckar på bilden.
• Datortomografi (CT). En datortomografi använder röntgenteknik för att skapa detaljerade bilder av benen i kroppen från olika vinklar. Jämfört med röntgenbilder kan datortomografi visa mer detaljer om det skadade benet och de mjukvävnader som omger det.
• Magnetröntgen (MR). Magnetröntgen använder radiovågor och ett starkt magnetfält för att skapa detaljerade bilder av mjukvävnaderna i foten och fotleden. Denna avbildning kan visa frakturer som inte syns på röntgenbilder.