Kemohjärna

Kemohjärna är en vanlig term som används av canceröverlevare för att beskriva tanke- och minnesproblem som kan uppstå under och efter cancerbehandling. Kemohjärna kan också kallas kemodimma, cancerrelaterad kognitiv försämring eller kognitiv dysfunktion.

Även om kemohjärna är en vedertagen term är orsakerna till koncentrations- och minnesproblem inte väl förstådda. Det är troligt att det finns flera orsaker.

Oavsett orsak kan kemohjärna vara en frustrerande och försvagande biverkning av cancer och dess behandling. Forskare arbetar med att förstå de minnesförändringar som personer med cancer upplever.

Tecken och symtom på kemohjärna kan inkludera följande: Att vara ovanligt oorganiserad Förvirring Svårigheter att koncentrera sig Svårigheter att hitta rätt ord Svårigheter att lära sig nya färdigheter Svårigheter att multitaska Känsla av mental dimma Kort koncentrationsförmåga Problem med korttidsminnet Det tar längre tid än vanligt att slutföra rutinuppgifter Problem med verbalt minne, såsom att komma ihåg en konversation Problem med visuellt minne, såsom att återkalla en bild eller en lista med ord Om du upplever besvärande minnes- eller tänkandeproblem, boka en tid hos din läkare. För en journal över dina tecken och symtom så att din läkare bättre kan förstå hur dina minnesproblem påverkar din vardag.

Om du upplever besvärande minnes- eller tänkandeproblem, boka tid hos din läkare. För en journal över dina tecken och symtom så att din läkare bättre kan förstå hur dina minneproblem påverkar din vardag.

Det finns många möjliga faktorer som kan bidra till tecken och symtom på minnesproblem hos canceröverlevare. Cancerrelaterade orsaker kan inkludera:

• En cancerdiagnos kan vara mycket stressande och kan leda till ångest och depression, vilket kan bidra till tanke- och minnesproblem
• Vissa cancerformer kan producera kemikalier som påverkar minnet
• Cancerformer som börjar i hjärnan eller sprider sig till hjärnan kan orsaka förändringar i tänkandet
• Benmärgstransplantation
• Kemoterapi
• Hormonterapi
• Immunoterapi
• Strålbehandling
• Kirurgi
• Riktad läkemedelsbehandling
• Anemi
• Trötthet
• Infektion
• Menopaus eller andra hormonella förändringar (orsakade av cancerbehandling)
• Sömnproblem
• Smärta på grund av cancerbehandlingar
• Ärftlig benägenhet för kemohjärna
• Mediciner för andra cancerrelaterade tecken och symtom, såsom smärtstillande medel
• Andra medicinska tillstånd, såsom diabetes, sköldkörtelproblem, depression, ångest och näringsbrist

Faktorer som kan öka risken för minnesproblem hos canceröverlevare inkluderar:

• Hjärntumör
• Cancer som sprider sig (metastaserar) till hjärnan
• Högre doser av kemoterapi eller strålning
• Strålbehandling mot hjärnan
• Yngre ålder vid cancerdiagnos och behandling
• Ökande ålder

Allvarlighetsgraden och varaktigheten av symtomen, som ibland beskrivs som kemo-hjärna, varierar från person till person. De flesta canceröverlevande återgår till arbetet, men vissa upplever att uppgifter kräver extra koncentration eller tid. Andra kan vara oförmögna att återgå till arbetet.

Om du upplever svåra problem med minne eller koncentration som gör det svårt att utföra ditt arbete, tala med din läkare. Du kan bli remitterad till en arbetsterapeut eller neuropsykolog som kan hjälpa dig att anpassa dig till ditt nuvarande arbete eller identifiera dina styrkor så att du kan hitta ett nytt arbete.

I sällsynta fall kan personer med minnes- och koncentrationsproblem vara oförmögna att arbeta och kan överväga att ansöka om sjukersättning. Fråga ditt sjukvårdsteam om remiss till en onkologisk kurator eller liknande professionell som kan hjälpa dig att förstå dina alternativ.

Det finns inga tester för att diagnostisera kemohjärna. Canceröverlevare som upplever dessa symtom får ofta normala resultat på minnestester.

Din läkare kan rekommendera blodprover, hjärnröntgen eller andra tester för att utesluta andra orsaker till minnesproblem.

Behandling av kemohjärna fokuserar på att hantera symtom. I de flesta fall är cancerrelaterade minnesproblem tillfälliga. Eftersom symtom och svårighetsgrad av kemohjärna varierar från person till person kan din läkare arbeta med dig för att utveckla ett individuellt anpassat sätt att hantera det. Kontrollera tillstånd som bidrar till minnesproblem Cancer och cancerbehandling kan leda till andra tillstånd, såsom anemi, depression, sömnproblem och tidig menopaus, vilket kan förvärra minnesproblem. Att kontrollera dessa andra faktorer kan göra det lättare att hantera dessa symtom. Hantera symtom på kemohjärna En professionell som är specialiserad på att diagnostisera och behandla tillstånd som påverkar minne och tänkande (neuropsykolog) kan skapa en plan för att hjälpa dig att hantera symtom på kemohjärna. Läkare hänvisar ibland till detta som kognitiv rehabilitering eller kognitiv remedia. Att lära sig att anpassa sig till och hantera minnesförändringar kan innebära: Upprepande övningar för att träna hjärnan. Minnes- och tänkövningar kan hjälpa din hjärna att reparera trasiga kretsar som kan bidra till kemohjärna. Spåra och förstå vad som påverkar minnesproblem. Att noggrant spåra dina minnesproblem kan avslöja sätt att hantera dem. Om du till exempel blir lättare distraherad när du är hungrig eller trött kan du schemalägga svåra uppgifter som kräver extra koncentration för den tid på dagen då du känner dig som bäst. Använda copingstrategier. Du kan lära dig nya sätt att göra vardagliga uppgifter för att hjälpa dig att koncentrera dig. Du kan till exempel lära dig att anteckna eller göra en disposition av skriftligt material när du läser. Eller så kan en terapeut hjälpa dig att lära dig sätt att tala som hjälper dig att komma ihåg konversationer och sedan hämta dessa minnen senare. Stressreducerande tekniker. Stressande situationer kan göra minnesproblem mer sannolika. Och att ha minnesproblem kan vara stressigt. För att bryta cykeln kan du lära dig avslappningstekniker. Dessa tekniker, såsom progressiv muskelavslappning eller mindfulness-övningar, kan hjälpa dig att identifiera stress och hjälpa dig att hantera den. Mediciner Inga mediciner har godkänts för att behandla kemohjärna. Mediciner som är godkända för andra tillstånd kan övervägas om du och din läkare är överens om att de kan ge någon nytta. Mediciner som ibland används hos personer med dessa symtom inkluderar: Metylfenidat (Concerta, Ritalin, andra), ett läkemedel som används för att behandla uppmärksamhetsbrist/hyperaktivitetsstörning (ADHD) Donepezil (Aricept), ett läkemedel som används hos personer med Alzheimers sjukdom Modafinil (Provigil), ett läkemedel som används hos personer med vissa sömnstörningar Memantin (Namenda), ett läkemedel som används för att förbättra minnet hos personer med Alzheimers sjukdom, kan hjälpa under strålbehandling mot hjärnan Boka en tid

Symtom från kemo-hjärna kan vara frustrerande och försvagande. Med tiden kommer du att hitta sätt att anpassa dig så att koncentrationen blir lättare och minnesproblem kan avta. Fram till dess, kom ihåg att detta är ett vanligt problem som sannolikt kommer att förbättras med tiden. Du kan tycka att det är bra att: Förstå att minnesproblem händer alla. Trots dina bästa strategier för att hantera dina minnesförändringar kommer du fortfarande att ha tillfälliga bortfall. Det händer alla. Även om du kanske har liten kontroll över de cancerbehandlingsrelaterade minnesförändringarna kan du kontrollera andra orsaker till minnesluckor som är vanliga för alla, till exempel att vara överdrivet trött, distraherad eller oorganiserad. Ta dig tid varje dag att koppla av. Stress kan bidra till minnes- och koncentrationsproblem. Ägna tid varje dag åt stressavlastande aktiviteter, såsom motion, att lyssna på musik, meditation eller att skriva i en dagbok. Var ärlig mot andra om dina symtom. Var öppen och ärlig mot de människor som står dig nära om dina symtom från kemo-hjärna. Förklara dina symtom och föreslå också sätt som vänner och familj kan hjälpa till. Du kan till exempel be en vän att påminna dig om planer både via telefon och e-post.