Värmeslag

Värmeutslag – även känt som svettutslag och miliaria – drabbar inte bara spädbarn. Det drabbar även vuxna, särskilt i varmt och fuktigt klimat.

Värmeutslag uppstår när svett fastnar i huden. Symtomen kan variera från små blåsor till djupa, inflammerade knölar. Vissa former av värmeutslag kliar mycket.

Vuxna får ofta värmeslag i hudveck och där kläder gnider mot huden. Hos spädbarn finns utslaget främst på nacke, axlar och bröst. Det kan också uppträda i armhålorna, armbågsvecken och ljumsken.

Värmeutslag läker vanligtvis genom att kyla huden och undvika exponering för den värme som orsakade det. Kontakta din vårdgivare om du eller ditt barn har symtom som varar längre än några dagar eller om utslaget verkar bli värre.

Värmeutslag utvecklas när en gång som leder från en svettkörtel till hudytan är blockerad eller inflammerad. Detta blockerar då öppningen av svettkörtelgången på hudytan (svetthål). Istället för att avdunsta blir svett instängd under huden, vilket orsakar irritation och bulor på huden.

Faktorer som ökar risken för värmeslag inkluderar:

• Att vara nyfödd, eftersom nyfödda har omogna svettkörtlar
• Att bo i ett varmt och fuktigt klimat
• Att vara fysiskt aktiv
• Att vara sängliggande under lång tid och ha feber

Värmeutslag läker vanligtvis utan ärrbildning. Personer med brun eller svart hud löper risk för fläckar på huden som blir ljusare eller mörkare som svar på inflammatoriska hudsjukdomar (postinflammatorisk hypopigmentering eller hyperpigmentering). Dessa förändringar försvinner vanligtvis inom några veckor eller månader.

En vanlig komplikation är infektion med bakterier, vilket orsakar inflammerade och kliande pustler.

För att skydda dig eller ditt barn mot värmeslag:

• Klä dig i löst sittande, lätt klädsel som transporterar bort fukt från huden när det är varmt väder. Linda inte in nyfödda i för många lager.
• Begränsa fysisk aktivitet när det är varmt väder. Håll dig i skuggan eller i en luftkonditionerad byggnad. Eller använd en fläkt för att cirkulera luften.
• Håll sovrummet svalt och väl ventilerat.
• Undvik krämer och salvor som kan täppa till porerna.
• Undvik läkemedel som orsakar svettningar, såsom klonidin, betablockerare och opioider.

Du behöver inga tester för att diagnostisera värmeslag. Din vårdgivare kan vanligtvis diagnostisera det genom att undersöka huden. Ett tillstånd som liknar värmeslag är transient neonatal pustulös melanos (TNPM). Transient neonatal pustulös melanos (TNPM) drabbar främst nyfödda med brun eller svart hud. Det är ofarligt och försvinner inom ett par dagar utan behandling.

Behandling av lindrig värmeslag innebär att man kyler huden och undviker exponering för den värme som orsakade tillståndet. När huden väl är sval brukar lindrig värmeslag försvinna snabbt.