Laryngit

Laryngit är en inflammation i stämbanden (struphuvudet) orsakad av överanvändning, irritation eller infektion.

Inuti struphuvudet finns stämbanden – två veck av slemhinna som täcker muskel och brosk. Normalt öppnas och stängs stämbanden smidigt och bildar ljud genom deras rörelse och vibration.

I de flesta fall varar symptom på laryngit mindre än ett par veckor och orsakas av något mindre allvarligt, såsom ett virus. Mindre ofta orsakas symptom på laryngit av något allvarligare eller långvarigt. Tecken och symptom på laryngit kan inkludera:

• Heshet
• Svag röst eller röstförlust
• Kittelkänsla och irritation i halsen
• Ont i halsen
• Torr hals
• Torr hosta

De flesta akuta fall av laryngit kan behandlas med egenvård, såsom att vila rösten och dricka mycket vätska. Ansträngande användning av rösten under ett akut laryngit-avsnitt kan skada stämbanden.

Boka tid hos en läkare om dina laryngitsymtom varar i mer än två veckor.

Akut laryngit

De flesta fall av laryngit är tillfälliga och förbättras när den bakomliggande orsaken blir bättre. Orsaker till akut laryngit inkluderar:

• Virusinfektioner liknande de som orsakar förkylning
• Röstbelastning, orsakad av att skrika eller överanvända rösten
• Bakteriella infektioner, även om dessa är mindre vanliga

Riskfaktorer för laryngit inkluderar:

• Att ha en luftvägsinfektion, såsom förkylning, bronkit eller bihåleinflammation
• Exponering för irriterande ämnen, såsom cigarettrök, överdriven alkoholkonsumtion, magsyra eller kemikalier på arbetsplatsen
• Överanvändning av rösten, genom att prata för mycket, prata för högt, skrika eller sjunga

I vissa fall av laryngit orsakad av infektion kan infektionen spridas till andra delar av luftvägarna.

För att förhindra torrhet eller irritation i stämbanden:

• Undvik rökning och håll dig borta från passiv rökning. Rökning torkar ut halsen. Det kan också irritera stämbanden.
• Begränsa alkohol och koffein. Dessa gör att du förlorar kroppsvätska.
• Drick mycket vatten. Vätska hjälper till att hålla slemhinnan i halsen tunn och lätt att rensa.
• Undvik stark mat. Stark mat kan orsaka att magsyra kommer upp i halsen eller matstrupen. Detta kan leda till halsbränna eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).
• Ät en varierad kost med nyttig mat. Ät frukt, grönsaker och fullkorn. Dessa innehåller flera vitaminer, såsom vitaminerna A, E och C, som är viktiga för hälsan i allmänhet. Denna mat kan också bidra till att hålla slemhinnorna i halsen friska.
• Undvik att rensa halsen. Detta gör mer skada än nytta, eftersom det orsakar onormal vibration av stämbanden och kan öka svullnaden. Att rensa halsen gör också att halsen utsöndrar mer slem och känns mer irriterad, vilket gör att du vill rensa halsen igen.
• Undvik övre luftvägsinfektioner. Tvätta händerna ofta och undvik kontakt med personer som har övre luftvägsinfektioner som förkylningar.

Det vanligaste tecknet på laryngit är heshet. Förändringar i rösten kan variera beroende på infektionens eller irritationens grad, från mild heshet till nästan total röstförlust. Om du har kronisk heshet kan din läkare granska din sjukdomshistoria och dina symtom. Han eller hon kan vilja lyssna på din röst och undersöka dina stämband, och han eller hon kan remittera dig till en öron-, näsa- och halsläkare.

Dessa tekniker används ibland för att hjälpa till att diagnostisera laryngit:

• Laryngoskopi. Vid en procedur som kallas laryngoskopi kan din läkare visuellt undersöka dina stämband med hjälp av ett ljus och en liten spegel för att titta in i baksidan av halsen. Eller så kan din läkare använda fiberoptisk laryngoskopi. Detta innebär att man för in ett tunt, flexibelt rör (endoskop) med en liten kamera och ljus genom näsan eller munnen och in i baksidan av halsen. Sedan kan din läkare titta på rörelsen av dina stämband när du talar.
• Biopsi. Om din läkare ser ett misstänkt område kan han eller hon göra en biopsi – ta ett vävnadsprov för undersökning under mikroskop.

Akut laryngit blir ofta bättre av sig själv inom ungefär en vecka. Självvårdsåtgärder, såsom röstvila, vätskeintag och luftfuktare, kan också bidra till att förbättra symtomen.

Behandling av kronisk laryngit syftar till att behandla bakomliggande orsaker, såsom halsbränna, rökning eller överdriven alkoholkonsumtion.

Läkemedel som används i vissa fall inkluderar:

Du kan också få logopedi för att lära dig minska beteenden som förvärrar din röst.

I vissa fall kan du behöva operation.

• Antibiotika. I nästan alla fall av laryngit hjälper inte antibiotika eftersom orsaken vanligtvis är viral. Men om du har en bakteriell infektion kan din läkare rekommendera antibiotika.
• Kortikosteroider. Ibland kan kortikosteroider bidra till att minska inflammation i stämbanden. Denna behandling används dock endast när det finns ett akut behov av att behandla laryngit – till exempel i vissa fall när ett litet barn har laryngit i samband med krupp.

Några metoder för egenvård och hembehandlingar kan lindra symtomen på laryngit och minska belastningen på rösten:

• Andas in fuktig luft. Använd en luftfuktare för att hålla luften i hemmet eller på kontoret fuktig. Inhala ånga från en skål med varmt vatten eller en varm dusch.
• Vila rösten så mycket som möjligt. Undvik att prata eller sjunga för högt eller för länge. Om du behöver tala inför stora grupper, försök att använda en mikrofon eller megafon.
• Drick mycket vätska för att förhindra uttorkning (undvik alkohol och koffein).
• Fukta halsen. Försök att suga på halstabletter, gurgla med saltvatten eller tugga tuggummi.
• Undvik avsvällande medel. Dessa läkemedel kan torka ut halsen.
• Undvik att viska. Detta anstränger rösten ännu mer än normalt tal.