Låg Sexlust Hos Kvinnor

Kvinnors sexlust förändras över åren. Det är vanligt att det blir perioder med hög och låg lust i samband med att en relation börjar eller slutar. Eller så kan det hända vid stora förändringar i livet, som graviditet, klimakteriet eller sjukdom. Vissa mediciner som används mot tillstånd som påverkar humöret kan också orsaka låg sexlust hos kvinnor.

Om din brist på intresse för sex fortsätter eller återkommer och orsakar dig personligt lidande, prata med din vårdgivare. Du kan ha ett behandlingsbart tillstånd som kallas sexuell intresse- och upphetsningsstörning.

Men du behöver inte uppfylla denna medicinska definition för att söka hjälp. Om du störs av låg eller minskad sexlust kan du vidta åtgärder för att öka din libido. Livsstilsförändringar och sexuella tekniker kan göra att du oftare känner dig sugen. Vissa mediciner kan också vara lovande.

Ingen av er kanske har en sexdrift som ligger utanför vad som är typiskt för personer i er ålder. Och även om er sexdrift är lägre än den en gång var, kan ert förhållande vara starkt. Slutsats: Det finns inget magiskt tal för att definiera låg sexdrift. Det varierar. Symtom på låg sexdrift hos kvinnor inkluderar: Att ha mindre eller inget intresse av någon typ av sexuell aktivitet, inklusive onani. Att aldrig eller endast sällan ha sexuella fantasier eller tankar. Att vara ledsen eller orolig över bristen på sexuell aktivitet eller fantasier. Om du är orolig över din låga sexlust, prata med din gynekolog eller annan sjukvårdspersonal. Svaret kan vara så enkelt som att byta medicin som du tar. Eller så kan du behöva få ett tillstånd som högt blodtryck eller diabetes under bättre kontroll.

Om du är orolig över din låga sexlust, prata med din gynekolog eller annan sjukvårdspersonal. Svaret kan vara så enkelt som att byta medicin du tar. Eller så kan du behöva få ett tillstånd som högt blodtryck eller diabetes under bättre kontroll.

Lusten för sex är baserad på en komplex blandning av många saker som påverkar intimitet. Dessa faktorer inkluderar:

• Fysisk och emotionell välbefinnande.

• Erfarenheter.

• Övertygelser.

• Livsstil.

• Din nuvarande relation. Om du har utmaningar inom något av dessa områden kan det påverka din lust för sex. En mängd sjukdomar, fysiska förändringar och mediciner kan orsaka låg sexlust, inklusive:

• Sexuella tillstånd. Om du har smärta under samlag eller inte kan få orgasm kan det minska din lust för sex.

• Sjukdomar. Många icke-sexuella sjukdomar kan påverka sexlusten. Dessa inkluderar cancer, diabetes, högt blodtryck, kranskärlssjukdom och neurologiska sjukdomar.

• Mediciner. Vissa receptbelagda läkemedel sänker sexlusten – särskilt depressionsmediciner som kallas selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI).

• Livsstilvanor. Ett glas vin kan sätta dig i stämning, men för mycket alkohol kan påverka din sexlust. Detsamma gäller för droger. Rökning minskar också blodflödet, vilket kan dämpa upphetsningen.

• Kirurgi. All kirurgi relaterad till dina bröst eller könsorgan kan påverka din kroppsuppfattning, sexuella funktion och lust för sex.

• Trötthet. Utmattning från att ta hand om små barn eller åldrande föräldrar kan bidra till låg sexlust. Trötthet från sjukdom eller operation kan också spela en roll. Förändringar i dina hormonnivåer kan förändra din lust för sex. Detta kan inträffa under:

  • Menopaus. Östrogennivåerna sjunker under klimakteriet. Detta kan göra dig mindre intresserad av sex och orsaka vaginal torrhet, vilket leder till smärtsamt eller obekvämt sex. Många kvinnor har fortfarande tillfredsställande sex under klimakteriet och därefter. Men vissa har en eftersläpande libido under denna hormonförändring.
  • Graviditet och amning. Hormonförändringar under graviditeten, precis efter att ha fått ett barn och under amning kan dämpa sexlusten. Trötthet och förändringar i kroppsuppfattningen kan påverka din sexuella lust. Det kan också trycket från graviditet eller att ta hand om en nyfödd.

• Ditt sinnesstämning kan påverka din sexuella lust. Psykologiska orsaker till låg sexlust inkluderar:

  • Psykiska hälsoproblem som ångest eller depression.
  • Stress kopplad till saker som ekonomi, relationer eller arbete.
  • Dålig kroppsuppfattning.
  • Låg självkänsla.
  • Historik av fysisk, emotionell eller sexuell övergrepp.
  • Tidigare negativa sexuella upplevelser. För många människor är emotionell närhet en nyckel till sexuell intimitet. Så problem i din relation kan vara en viktig faktor i låg sexlust. Ofta är mindre intresse för sex ett resultat av pågående problem som:
  • Brist på kontakt med din partner.
  • Oupplösta konflikter eller bråk.
  • Dålig kommunikation av sexuella behov och önskningar.
  • Förtroendeproblem.
  • Oro över din partners förmåga att ha sex.
  • Inte tillräckligt med integritet.

Faktorer som kan öka risken för låg sexlust inkluderar:

• Smärta under samlag eller oförmåga att få orgasm.
• Psykisk ohälsa och livssituationer som påverkar ditt sinnestillstånd.
• Operationer relaterade till bröst eller genitalier.
• Förändringar i hormonnivåer under klimakteriet, graviditet eller amning.
• Relationsproblem som minskar den emotionella närheten till din partner.

Om låg sexlust oroar dig, prata med din gynekolog eller annan medlem i ditt sjukvårdsteam. För vissa kvinnor är låg sexlust en del av ett pågående tillstånd som kallas sexuell intresse-upphetsningsstörning. Det innebär att man har minst tre av följande symtom, som orsakar ledsnad eller ångest:

• Ingen lust att ha någon typ av sexuell aktivitet eller att onanera.
• Få eller inga sexuella tankar eller fantasier.
• Vill inte ta första steget i en sexuell kontakt med en partner.
• Mindre eller ingen njutning under sexuell aktivitet.
• Mindre eller inget intresse för sexuella eller erotiska signaler från en partner.
• Få eller inga fysiska sensationer under sexuell aktivitet i de flesta sexuella kontakter.

Du behöver inte passa in på den här definitionen för att söka hjälp. Din sjukvårdspersonal kan leta efter orsaker till att din sexlust inte är så hög som du skulle vilja.

Under ditt besök ställer din sjukvårdspersonal frågor om din medicinska och sexuella historia. Din sjukvårdspersonal kan också:

• Göra en bäckenundersökning. Detta kontrollerar tecken på fysiska förändringar som ibland spelar en roll för låg sexlust. Dessa förändringar kan inkludera vissa hudsjukdomar i vulva, förtunning av vaginalvävnaden, vaginal torrhet eller smärtutlösande områden.
• Rekommendera tester. Blodtester kan kontrollera hormonnivåer. De kan också leta efter sköldkörtelproblem, diabetes, högt kolesterol och leversjukdomar.
• Remittera dig till en specialist. En rådgivare eller sexterapeut kan hjälpa till att kontrollera emotionella och relationsfaktorer som kan orsaka låg sexlust.