Vad är näthinnesjukdomar? Symtom, orsaker och behandling

Näthinnesjukdomar är tillstånd som påverkar näthinnan, det tunna vävnadslagret längst bak i ögat som fångar upp ljus och skickar visuella signaler till hjärnan. Tänk på din näthinna som filmen i en kamera – när den skadas blir din syn suddig, förvrängd, eller så kan du till och med förlora synen helt.

Dessa tillstånd kan variera från milda synförändringar till allvarliga, synhotande problem. Den goda nyheten är att många näthinnesjukdomar kan hanteras effektivt när de upptäcks tidigt, vilket är varför det är så viktigt att förstå varningstecknen för att skydda din syn.

Vad är näthinnesjukdomar?

Näthinnesjukdomar är en grupp ögonsjukdomar som skadar näthinnan och påverkar hur väl du kan se. Din näthinna innehåller miljontals ljuskänsliga celler som kallas fotoreceptorer som arbetar tillsammans för att skapa de bilder du ser varje dag.

När näthinnesjukdomar utvecklas kan de påverka olika delar av denna känsliga vävnad. Vissa tillstånd skadar blodkärlen som ger näring åt näthinnan, medan andra påverkar fotoreceptorcellerna direkt. Maculan, som är den centrala delen av din näthinna som ansvarar för skarp, detaljerad syn, är särskilt sårbar för vissa näthinnesjukdomar.

Dessa tillstånd kan utvecklas gradvis under år eller uppträda plötsligt. Medan vissa näthinnesjukdomar är vanligare när du blir äldre kan andra påverka människor i alla åldrar, inklusive barn och unga vuxna.

Vilka typer av näthinnesjukdomar finns det?

Flera olika typer av näthinnesjukdomar kan påverka din syn, var och en med sina egna egenskaper och utvecklingsmönster. Att förstå dessa typer kan hjälpa dig att känna igen potentiella symtom tidigt.

Maculadegeneration är den vanligaste näthinnesjukdomen och drabbar främst personer över 50 år. Den skadar maculan och orsakar central synförlust medan perifer syn vanligtvis förblir intakt. Det finns två former: torr maculadegeneration, som utvecklas långsamt, och våt maculadegeneration, som kan orsaka snabb synförlust.

Diabetisk retinopati utvecklas när höga blodsockernivåer skadar de små blodkärlen i din näthinna. Detta tillstånd utvecklas genom stadier, börjar med milda förändringar och kan utvecklas till proliferativ diabetisk retinopati, där nya, onormala blodkärl växer och kan orsaka allvarliga synproblem.

Näthinneavlossning inträffar när näthinnan separeras från den underliggande vävnaden som stöder den. Detta är en medicinsk nödsituation som kräver omedelbar behandling för att förhindra permanent synförlust. Det finns tre typer: rhegmatogen (orsakad av en bristning), traktionell (orsakad av ärrvävnad som drar) och exsudativ (orsakad av vätskeansamling).

Retinitis pigmentosa är en grupp ärftliga sjukdomar som gradvis förstör fotoreceptorcellerna. Detta tillstånd börjar vanligtvis med nattblindhet och perifer synförlust, och utvecklas långsamt inåt under många år.

Mindre vanliga typer inkluderar maculahål, där ett litet hål utvecklas i maculan, epiretiala membran som orsakar rynkning av näthinnans yta, och näthinnevensocklusioner där blodkärl blir blockerade.

Vilka är symtomen på näthinnesjukdomar?

Att känna igen de tidiga varningstecknen på näthinnesjukdom kan hjälpa dig att söka behandling innan permanent skada uppstår. Medan symtomen varierar beroende på det specifika tillståndet finns det vanliga förändringar du bör vara uppmärksam på.

Synförändringar utvecklas ofta gradvis, vilket gör dem lätta att förbise initialt. Här är de viktigaste symtomen som förtjänar din uppmärksamhet:

• Suddig eller förvrängd central syn, särskilt när du läser eller tittar på ansikten
• Raka linjer som ser vågiga eller böjda ut (som dörrposter eller telefonstolpar)
• Mörka eller tomma fläckar i din centrala syn
• Svårigheter att se i svagt ljus eller att det tar längre tid att anpassa sig från starkt till svagt ljus
• Förlust av perifer (sido) syn, vilket skapar en tunnelsynseffekt
• Plötsliga ljussken eller en ökning av flytare
• En skugga eller gardin som dyker upp i ditt synfält
• Färger som ser mindre levande eller uttvättade ut
• Svårigheter att skilja mellan liknande färger

Vissa symtom kräver omedelbar läkarvård. Om du upplever plötslig synförlust, en plötslig ökning av ljussken och flytare, eller en skugga som rör sig över din syn, kan detta indikera näthinneavlossning eller andra allvarliga tillstånd som behöver akutvård.

Det är viktigt att komma ihåg att näthinnesjukdomar kan påverka ett öga initialt medan det andra ögat kompenserar, vilket gör symtomen mindre märkbara. Därför är regelbundna ögonundersökningar avgörande, även när du känner att din syn är bra.

Vad orsakar näthinnesjukdomar?

Näthinnesjukdomar utvecklas genom olika mekanismer, och att förstå dessa orsaker kan hjälpa dig att bättre skydda din syn. Vissa faktorer ligger inom din kontroll, medan andra, som genetik och åldrande, inte gör det.

Åldersrelaterade förändringar är bland de vanligaste orsakerna till näthinnesjukdomar. När du blir äldre börjar de känsliga strukturerna i din näthinna naturligt att försämras. Cellerna kanske inte fungerar lika effektivt, och avfallsprodukter kan ansamlas, vilket leder till tillstånd som maculadegeneration.

Kroniska hälsoproblem ökar avsevärt risken för att utveckla näthinneproblem. Här är de främsta bakomliggande orsakerna:

• Diabetes och dålig blodsockerkontroll som leder till diabetisk retinopati
• Högt blodtryck som orsakar skador på näthinnans blodkärl
• Högt kolesterol som bidrar till blodkärlproblem
• Genetiska faktorer och familjehistoria av näthinnesjukdomar
• Svår myopi (närsynthet) som ökar risken för näthinneavlossning
• Tidigare ögon-skador eller operationer
• Vissa läkemedel, särskilt de som innehåller klorokin
• Autoimmuna sjukdomar som påverkar blodkärl
• Blodkoagulationsstörningar

Miljö- och livsstilsfaktorer spelar också en roll. Långvarig exponering för ultraviolett ljus utan skydd kan bidra till näthinnaskador över tid. Rökning ökar avsevärt risken för maculadegeneration och kan förvärra diabetisk retinopati.

Vissa sällsynta orsaker inkluderar infektioner som påverkar näthinnan, tumörer och inflammatoriska tillstånd. Även om dessa är mindre vanliga, belyser de vikten av omfattande ögonundersökningar för att identifiera eventuella bakomliggande problem tidigt.

När ska du söka läkare för näthinnesjukdomar?

Att veta när du ska söka läkarvård kan göra skillnaden mellan att bevara din syn och uppleva permanent synförlust. Vissa symtom kräver omedelbar vård, medan andra motiverar att boka en tid inom några dagar.

Sök omedelbar läkarvård om du upplever plötslig synförlust i ett eller båda ögonen, en plötslig ökning av ljussken, en dramatisk ökning av flytare, eller en skugga eller gardin som rör sig över ditt synfält. Dessa symtom kan indikera näthinneavlossning, vilket kräver behandling inom några timmar för att förhindra permanent synförlust.

Boka en tid hos din ögonläkare inom några dagar om du märker gradvisa synförändringar, såsom raka linjer som ser vågiga ut, mörka fläckar i din centrala syn, svårigheter att se i svagt ljus eller färger som ser mindre levande ut. Även om dessa symtom kan verka mindre brådskande leder tidig behandling ofta till bättre resultat.

Om du har diabetes, högt blodtryck eller en familjehistoria av näthinnesjukdom bör du ha regelbundna ögonundersökningar även utan symtom. Personer med diabetes bör ha omfattande ögonundersökningar minst en gång om året, och de med diabetisk retinopati kan behöva oftare övervakning.

Vänta inte tills symtomen förvärras eller hoppas att de kommer att förbättras av sig själva. Näthinnesjukdomar utvecklas ofta tyst i sina tidiga stadier, och när du märker betydande synförändringar kan betydande skador redan ha inträffat.

Vilka är riskfaktorerna för näthinnesjukdomar?

Att förstå dina personliga riskfaktorer kan hjälpa dig att vidta proaktiva åtgärder för att skydda din syn och arbeta med ditt sjukvårdsteam för att övervaka din ögonhälsa mer noggrant.

Ålder är den viktigaste riskfaktorn för många näthinnesjukdomar. Din risk att utveckla maculadegeneration ökar avsevärt efter 50 års ålder, medan andra tillstånd som näthinneavlossning kan inträffa i alla åldrar men blir vanligare med åldrandet.

Flera modifierbara och icke-modifierbara faktorer påverkar din risk:

• Diabetes, särskilt när blodsockernivåerna är dåligt kontrollerade
• Högt blodtryck som skadar näthinnans blodkärl över tid
• Familjehistoria av näthinnesjukdomar, särskilt maculadegeneration eller retinitis pigmentosa
• Svår myopi (närsynthet) som ökar risken för näthinneavlossning
• Rökning, vilket fördubblar din risk för maculadegeneration
• Fetma som bidrar till diabetes och högt blodtryck
• Tidigare ögon-skador eller operationer
• Långvarig exponering för UV-ljus utan skydd
• Vissa etniska bakgrunder (afroamerikaner har högre andel av vissa tillstånd)
• Kön (kvinnor har något högre andel av maculadegeneration)

Vissa sällsynta riskfaktorer inkluderar att ta vissa läkemedel som hydroxiklorokin under lång tid, att ha autoimmuna sjukdomar eller att uppleva allvarlig huvudtrauma. Blodkoagulationsstörningar kan också öka risken för näthinnevensocklusioner.

Den uppmuntrande nyheten är att många riskfaktorer kan modifieras genom livsstilsförändringar och korrekt medicinsk behandling. Att kontrollera diabetes och blodtryck, sluta röka, upprätthålla en hälsosam vikt och skydda dina ögon från UV-exponering kan alla bidra till att minska din risk.

Vilka är de möjliga komplikationerna vid näthinnesjukdomar?

Även om utsikterna till komplikationer kan kännas överväldigande, hjälper förståelsen av vad som kan hända dig att fatta välgrundade beslut om behandling och eftervård. De flesta komplikationer kan förebyggas eller minimeras med korrekt behandling och övervakning.

Den allvarligaste komplikationen vid näthinnesjukdomar är permanent synförlust, som kan variera från mild försämring till total blindhet. Detta allvarliga resultat kan dock ofta förebyggas när tillstånd upptäcks och behandlas tidigt.

Vanliga komplikationer du bör vara medveten om inkluderar:

• Progressiv central synförlust som påverkar läsning, körning och igenkänning av ansikten
• Total förlust av perifer syn som leder till rörlighetsproblem
• Nattblindhet som gör det farligt att köra bil efter mörkrets inbrott
• Svårigheter med djupseende som ökar fallrisken
• Färgsynproblem som påverkar dagliga aktiviteter
• Utveckling av nya blodkärl som kan blöda in i ögat
• Ärrvävnadsbildning som förvränger näthinnan
• Sekundär glaukom från onormal blodkärlstillväxt
• Katarakt som utvecklas tidigare än normalt

Sällsynta men allvarliga komplikationer inkluderar svår blödning inuti ögat som kräver operation, näthinnebristningar som leder till avlossning och inflammatoriska reaktioner som kan påverka andra delar av ögat. Vissa personer kan utveckla depression eller ångest relaterad till synförlust, vilket är helt förståeligt och behandlingsbart.

Den känslomässiga påverkan av synförändringar bör inte underskattas. Många människor upplever sorg, frustration eller rädsla för sin framtida självständighet. Stödgrupper, rådgivning och synrehabiliteringstjänster kan hjälpa dig att anpassa dig och upprätthålla din livskvalitet.

Hur kan näthinnesjukdomar förebyggas?

Även om du inte kan förebygga alla näthinnesjukdomar, särskilt de som orsakas av genetik eller åldrande, kan många fall förebyggas eller deras utveckling bromsas genom proaktiv hälsohantering och livsstilsval.

Att hantera underliggande hälsoproblem är ditt mest kraftfulla förebyggande verktyg. Om du har diabetes minskar det avsevärt risken för diabetisk retinopati om du håller dina blodsockernivåer inom målnivåerna. På samma sätt skyddar kontroll av högt blodtryck de känsliga blodkärlen i din näthinna från skador.

Här är beprövade förebyggande strategier som du kan implementera:

• Schemalägg regelbundna omfattande ögonundersökningar, särskilt om du är över 50 eller har riskfaktorer
• Kontrollera diabetes genom medicinering, diet och regelbunden övervakning
• Hantera blodtryck och kolesterolnivåer
• Sluta röka eller börja aldrig, eftersom rökning dramatiskt ökar risken för näthinnesjukdomar
• Upprätthåll en hälsosam vikt för att minska risken för diabetes och högt blodtryck
• Använd UV-skyddande solglasögon utomhus
• Ät en kost rik på bladgrönsaker, fisk och färgglada frukter och grönsaker
• Träna regelbundet för att förbättra den övergripande kardiovaskulära hälsan
• Skydda dina ögon från skador under sport eller arbetsuppgifter

Kosttillskott kan hjälpa i specifika fall. Vissa studier tyder på att omega-3-fettsyror, lutein, zeaxantin och vitaminerna C och E kan bromsa utvecklingen av maculadegeneration hos vissa personer, men du bör diskutera kosttillskott med din läkare innan du börjar med dem.

Om du har en familjehistoria av näthinnesjukdom kan genetisk rådgivning hjälpa dig att förstå dina risker och fatta välgrundade beslut om övervakning och förebyggande strategier.

Hur diagnostiseras näthinnesjukdomar?

Diagnos av näthinnesjukdomar involverar flera specialiserade tester som gör att din ögonläkare kan undersöka näthinnan i detalj och bedöma hur väl den fungerar. Dessa tester är i allmänhet smärtfria och ger viktig information om din ögonhälsa.

Din undersökning börjar vanligtvis med en omfattande ögonundersökning, inklusive en detaljerad sjukdomshistoria och syntest. Din läkare kommer att fråga om eventuella symtom du har märkt, din familjehistoria och eventuella underliggande hälsoproblem som kan påverka dina ögon.

Diagnosprocessen inkluderar vanligtvis dessa viktiga tester:

• Utvidgad ögonundersökning med speciella droppar för att vidga dina pupiller för bättre visualisering av näthinnan
• Optisk koherens tomografi (OCT) som skapar detaljerade tvärsnittsbilder av näthinnans lager
• Fluoresceinangiografi med ett färgämne som injiceras i din arm för att fotografera blodkärlens funktion
• Fundusfotografering för att dokumentera utseendet på din näthinna
• Synfältsundersökning för att kartlägga din perifera syn
• Elektroretinografi (ERG) som mäter elektriska svar från näthinnans celler
• Amsler-rutnätstest för att upptäcka distorsioner i central syn

Vissa tester kräver förberedelser, såsom att ordna transport hem efter utvidgning eftersom din syn kommer att vara tillfälligt suddig och ljuskänslig. Fluoresceinangiografin kan orsaka tillfällig missfärgning av hud och urin, vilket är helt normalt.

Din läkare kan också beställa ytterligare tester baserat på dina specifika symtom eller misstänkta tillstånd. Dessa omfattande utvärderingar hjälper till att avgöra inte bara vilken typ av näthinnesjukdom du kan ha, utan också hur avancerad den är och vilken behandlingsmetod som skulle vara mest effektiv.

Vad är behandlingen för näthinnesjukdomar?

Behandlingen av näthinnesjukdomar har utvecklats avsevärt de senaste åren och erbjuder hopp och förbättrade resultat för många människor. Den specifika behandlingsmetoden beror på typen och svårighetsgraden av ditt tillstånd, men tidig intervention leder i allmänhet till bättre resultat.

Många näthinnesjukdomar kan nu behandlas effektivt, men målet är ofta att bromsa utvecklingen och bevara kvarvarande syn snarare än att återställa syn som redan har förlorats. Detta gör tidig upptäckt och snabb behandling avgörande för de bästa möjliga resultaten.

Vanliga behandlingsalternativ inkluderar:

• Anti-VEGF-injektioner direkt i ögat för att minska onormal blodkärlstillväxt
• Laserbehandling för att täta läckande blodkärl eller förstöra onormal vävnad
• Vitrektomi-operation för att avlägsna blod eller ärrvävnad från insidan av ögat
• Näthinneavlossningsreparation med gasbubblor, silikonolja eller scleralbucklor
• Fotodynamisk terapi som kombinerar ljusaktiverad medicinering med laserbehandling
• Kortikosteroidinjektioner eller implantat för att minska inflammation
• Kosttillskott för specifika typer av maculadegeneration

För diabetisk retinopati är det viktigt att kontrollera blodsockernivåerna tillsammans med ögonspecifik behandling. Din endokrinolog och ögonläkare kommer att samarbeta för att optimera din övergripande vård. På samma sätt stöder hantering av blodtryck och kolesterol näthinnans hälsa.

Vissa nyare behandlingar inkluderar genterapi för vissa ärftliga näthinnesjukdomar och stamcellsforskning, även om dessa fortfarande är i experimentella stadier. Kliniska prövningar kan vara tillgängliga för personer med specifika tillstånd som inte har svarat på standardbehandlingar.

Regelbundna uppföljningsbesök är avgörande oavsett din behandlingsplan. Din läkare kommer att övervaka ditt svar på behandlingen och justera metoden efter behov för att upprätthålla de bästa möjliga synresultaten.

Hur man hanterar näthinnesjukdomar hemma

Medan medicinsk behandling är avgörande för näthinnesjukdomar finns det många saker du kan göra hemma för att stödja din ögonhälsa och anpassa dig till synförändringar. Dessa strategier kan hjälpa dig att behålla självständighet och livskvalitet.

Att hantera underliggande hälsoproblem hemma är avgörande för att bromsa sjukdomsutvecklingen. Om du har diabetes påverkar konsekvent blodsockerövervakning, medicinering och kosthantering direkt din näthinnehälsa. På samma sätt hjälper det att ta blodtrycksmedicin enligt ordination att skydda dina näthinnans blodkärl.

Praktiska hemhanteringsstrategier inkluderar:

• Använda korrekt belysning när du läser eller gör närarbete
• Ta regelbundna pauser under visuellt krävande uppgifter
• Använda receptbelagda glasögon eller kontaktlinser konsekvent
• Använda förstoringsglas eller material med stor textstorlek vid behov
• Organisera din bostad för att minska fallrisker
• Installera rörelsesensorlampor för navigering på natten
• Använda högkontrastfärger för att göra objekt mer synliga
• Övervaka din syn dagligen med ett Amsler-rutnät om det rekommenderas

Näringsstöd kan hjälpa vissa tillstånd. En kost rik på omega-3-fettsyror, bladgrönsaker och antioxidanterika frukter och grönsaker stöder den övergripande ögonhälsan. Vissa personer drar nytta av specifika vitamintillskott, men diskutera dessa med din läkare först.

Teknik kan vara oerhört användbart för att hantera synförändringar. Smartphone-appar kan förstora text, röstassistenter kan hjälpa till med dagliga uppgifter och speciell datorprogramvara kan förstora skärminnehåll. Många av dessa verktyg är gratis eller billiga.

Tveka inte att söka stöd. Synrehabiliteringstjänster, stödgrupper och rådgivning kan hjälpa dig att anpassa dig till förändringar och behålla din självständighet och ditt emotionella välbefinnande.

Hur ska du förbereda dig för din läkartid?

Att förbereda dig noggrant för din tid hjälper till att säkerställa att du får den mest omfattande vården och att alla dina frågor besvaras. God förberedelse hjälper också din läkare att göra exakta diagnoser och behandlingsrekommendationer.

Innan din tid, skriv ner alla symtom du har märkt, även om de verkar obetydliga. Ange när de började, om de blir värre och om något gör dem bättre eller värre. Notera vilket öga som är drabbat eller om båda ögonen har problem.

Samla in viktig information att dela med din läkare:

• Fullständig lista över aktuella mediciner, inklusive receptfria läkemedel och kosttillskott
• Familjehistoria av ögonsjukdomar, diabetes eller högt blodtryck
• Din sjukdomshistoria, inklusive diabetes, högt blodtryck eller autoimmuna sjukdomar
• Tidigare ögon-skador, operationer eller behandlingar
• Nyligen förändringar i din allmänna hälsa
• Försäkringsinformation och remisser om det behövs

Förbered en lista med frågor att ställa din läkare. Överväg att fråga om din specifika diagnos, behandlingsalternativ, förväntade resultat, potentiella biverkningar och hur du ska övervaka ditt tillstånd hemma. Oroa dig inte för att ställa för många frågor – din läkare vill att du ska förstå ditt tillstånd helt.

Ordna transport om dina pupiller kommer att utvidgas, eftersom du kommer att ha suddig syn och ljuskänslighet i flera timmar efteråt. Ta med solglasögon att bära efter undersökningen för komfort.

Överväg att ta med en betrodd vän eller familjemedlem för att hjälpa dig att komma ihåg information som diskuteras under mötet, särskilt om du känner dig orolig för potentiella diagnoser eller behandlingar.

Vad är det viktigaste att ta med sig om näthinnesjukdomar?

Det viktigaste budskapet om näthinnesjukdomar är att tidig upptäckt och behandling ofta kan bevara din syn och förhindra allvarliga komplikationer. Även om dessa tillstånd kan kännas skrämmande, hanterar många människor näthinnesjukdomar framgångsrikt och upprätthåller en god livskvalitet med korrekt vård.

Regelbundna ögonundersökningar är ditt bästa försvar mot näthinnesjukdomar, särskilt om du har riskfaktorer som diabetes, högt blodtryck eller en familjehistoria av ögonproblem. Många näthinnetillstånd utvecklas gradvis utan uppenbara symtom i de tidiga stadierna, vilket gör professionell övervakning nödvändig.

Att hantera din allmänna hälsa påverkar din näthinnehälsa avsevärt. Att kontrollera diabetes och blodtryck, sluta röka, upprätthålla en hälsosam vikt och äta en näringsrik kost stöder alla din ögonhälsa samtidigt som du förbättrar ditt allmänna välbefinnande.

Ignorera inte synförändringar, även subtila sådana. Även om inte varje synförändring indikerar ett allvarligt problem är det alltid bättre att få förändringar utvärderade snabbt snarare än att vänta och se om de förvärras.

Kom ihåg att behandlingsalternativen fortsätter att förbättras och forskare utvecklar nya terapier hela tiden. Även om du får diagnosen näthinnesjukdom finns det ofta mycket som kan göras för att hjälpa till att bevara din syn och anpassa dig till eventuella förändringar du kan uppleva.

Vanliga frågor om näthinnesjukdomar

Kan näthinnesjukdomar botas helt?

De flesta näthinnesjukdomar kan inte botas helt, men många kan hanteras effektivt för att bromsa utvecklingen och bevara synen. Målet med behandlingen är vanligtvis att upprätthålla din nuvarande syn och förhindra ytterligare försämring snarare än att återställa syn som redan har förlorats.

Vissa tillstånd, som vissa typer av näthinneavlossning, kan repareras framgångsrikt med kirurgi om de upptäcks tidigt. Men tillstånd som maculadegeneration och diabetisk retinopati är kroniska sjukdomar som kräver kontinuerlig hantering snarare än engångsbehandlingar.

Är näthinnesjukdomar smärtsamma?

De flesta näthinnesjukdomar är inte smärtsamma eftersom näthinnan inte har smärtreceptorer. Du kommer vanligtvis inte att känna någon obehag när dessa tillstånd utvecklas, vilket är varför synförändringar ofta är det första tecknet på ett problem.

Men vissa behandlingar av näthinnesjukdomar, såsom injektioner i ögat, kan orsaka tillfälligt obehag. Din läkare kommer att använda bedövningsmedicin för att minimera obehag under procedurer.

Kommer jag att bli blind om jag har en näthinnesjukdom?

Att ha en näthinnesjukdom betyder inte automatiskt att du kommer att bli blind. Många personer med näthinnesjukdomar behåller funktionell syn under hela livet med korrekt behandling och hantering.

Resultatet beror på faktorer som den specifika typen av sjukdom, hur tidigt den upptäcks, hur väl du svarar på behandlingen och om du har andra hälsoproblem. Tidig upptäckt och behandling förbättrar avsevärt chanserna att bevara din syn.

Hur ofta bör jag undersöka mina ögon om jag har diabetes?

Om du har diabetes bör du ha en omfattande ögonundersökning minst en gång om året, även om du inte har några synproblem. Om diabetisk retinopati upptäcks kan din läkare rekommendera oftare undersökningar, eventuellt var 3-6 månad.

Personer med dåligt kontrollerad diabetes eller avancerad diabetisk retinopati kan behöva undersökningar var 2-4 månad för att övervaka sitt tillstånd noggrant och justera behandlingen efter behov.

Kan livsstilsförändringar verkligen hjälpa till att förebygga näthinnesjukdomar?

Ja, livsstilsförändringar kan avsevärt minska risken för att utveckla näthinnesjukdomar eller bromsa deras utveckling om du redan har en. Att kontrollera diabetes och blodtryck, sluta röka, upprätthålla en hälsosam vikt och äta en kost rik på näringsämnen som stöder ögonhälsan gör alla en meningsfull skillnad.

Även om du inte kan förebygga alla näthinnesjukdomar, särskilt de som orsakas av genetik eller åldrande, ger hälsosamma livsstilsval dig den bästa chansen att behålla god syn under hela livet.