Resenärsdiarré

Resenärsdiarré är en mag-tarmsjukdom som vanligtvis orsakar lös avföring och magkramper. Den orsakas av att man äter förorenad mat eller dricker förorenat vatten. Lyckligtvis är resenärsdiarré vanligtvis inte allvarlig för de flesta – det är bara obehagligt. När du besöker en plats där klimatet eller sanitära förhållandena skiljer sig från dina hemma, har du en ökad risk att utveckla resenärsdiarré. För att minska risken för resenärsdiarré, var försiktig med vad du äter och dricker när du reser. Om du utvecklar resenärsdiarré är chansen stor att den försvinner utan behandling. Det är dock en bra idé att ha läkarrekommenderade mediciner med dig när du reser till högriskområden. På så sätt är du förberedd om diarrén blir svår eller inte försvinner.

Resenärsdiarré kan börja plötsligt under resan eller kort efter att du återvänt hem. De flesta blir bättre inom 1 till 2 dagar utan behandling och återhämtar sig helt inom en vecka. Du kan dock få flera episoder av resenärsdiarré under en och samma resa. De vanligaste symptomen på resenärsdiarré är:

• Plötsligt passera tre eller fler lösare, vattnigare avföringar per dag.

• Ett akut behov av att gå på toaletten.

• Magkramper.

• Illamående.

• Kräkningar.

• Feber. Ibland upplever personer måttlig till svår uttorkning, ihållande kräkningar, hög feber, blodig avföring eller svår smärta i magen eller ändtarmen. Om du eller ditt barn upplever något av dessa symtom eller om diarrén varar längre än några dagar är det dags att uppsöka en sjukvårdspersonal. Resenärsdiarré försvinner vanligtvis av sig själv inom några dagar. Symtomen kan vara längre och allvarligare om det orsakas av vissa bakterier eller parasiter. I sådana fall kan du behöva receptbelagda läkemedel för att bli bättre. Om du är vuxen, kontakta din läkare om:

• Din diarré varar längre än två dagar.

• Du blir uttorkad.

• Du har svår magsmärta eller ändtarmsvärk.

• Du har blodig eller svart avföring.

• Du har feber över 39°C (102°F). När du reser internationellt kan en lokal ambassad eller konsulat kunna hjälpa dig att hitta en välrenommerad läkare som talar ditt språk. Var extra försiktig med barn eftersom resenärsdiarré kan orsaka svår uttorkning på kort tid. Kontakta en läkare om ditt barn är sjukt och har något av följande symtom:

• Ihållande kräkningar.

• Feber på 39°C (102°F) eller högre.

• Blodig avföring eller svår diarré.

• Torr mun eller gråt utan tårar.

• Tecken på att vara ovanligt sömnig, dåsig eller orörlig.

• Minskad urinmängd, inklusive färre blöjbyten hos spädbarn.

Resenärsdiarré försvinner vanligtvis av sig själv inom några dagar. Symtomen kan vara längre och allvarligare om det orsakas av vissa bakterier eller parasiter. I sådana fall kan du behöva receptbelagda läkemedel för att bli bättre. Om du är vuxen, kontakta läkare om: Diarrén varar längre än två dagar. Du blir uttorkad. Du har svåra magsmärtor eller rektal smärta. Du har blodiga eller svarta avföringar. Du har feber över 39°C. När du reser internationellt kan en lokal ambassad eller konsulat kunna hjälpa dig att hitta en välrenommerad läkare som talar ditt språk. Var extra försiktig med barn eftersom resenärsdiarré kan orsaka svår uttorkning på kort tid. Kontakta läkare om ditt barn är sjukt och har något av följande symtom: Pågående kräkningar. Feber på 39°C eller högre. Blodiga avföringar eller svår diarré. Torr mun eller gråt utan tårar. Tecken på att vara ovanligt sömnig, dåsig eller orörlig. Minskad urinmängd, inklusive färre blöjbyten hos spädbarn.

Det är möjligt att turistdiarré kan bero på stressen från resandet eller en förändring i kosten. Men vanligtvis är det infektiösa agens – såsom bakterier, virus eller parasiter – som är orsaken. Man får typiskt turistdiarré efter att ha intagit mat eller vatten som kontaminerats med organismer från avföring. Så varför drabbas inte infödingar i högriskländer på samma sätt? Ofta har deras kroppar vant sig vid bakterierna och utvecklat immunitet mot dem.

'Varje år drabbas miljontals internationella resenärer av turistdiarré. Högriskområden för turistdiarré inkluderar områden i:\nCentralamerika.\nSydamerika.\nMexiko.\nAfrika.\nSydasien och Sydostasien. Att resa till Östeuropa, Sydafrika, Central- och Östasien, Mellanöstern och några karibiska öar innebär också en viss risk. Risken för turistdiarré är dock generellt låg i Norra och Västra Europa, Japan, Kanada, Singapore, Australien, Nya Zeeland och USA. Dina chanser att drabbas av turistdiarré bestäms främst av din destination. Men vissa grupper av människor har en större risk att utveckla tillståndet. Dessa inkluderar:\nUnga vuxna. Tillståndet är något vanligare bland unga vuxna turister. Även om orsakerna inte är tydliga är det möjligt att unga vuxna saknar förvärvad immunitet. De kan också vara mer äventyrliga än äldre människor i sina resor och kostval, eller så kan de vara mindre försiktiga med att undvika kontaminerad mat.\nPersoner med försvagat immunförsvar. Ett försvagat immunförsvar på grund av en underliggande sjukdom eller immunsupprimerande läkemedel som kortikosteroider ökar risken för infektioner.\nPersoner med diabetes, inflammatorisk tarmsjukdom eller allvarlig njure-, lever- eller hjärtsjukdom. Dessa tillstånd kan göra dig mer mottaglig för infektion eller öka risken för en allvarligare infektion.\nPersoner som tar syrablockerare eller antacida. Syra i magen tenderar att förstöra organismer, så en minskning av magsyra kan ge mer utrymme för bakteriell överlevnad.\nPersoner som reser under vissa årstider. Risken för turistdiarré varierar beroende på årstid i vissa delar av världen. Till exempel är risken högst i Sydasien under de varma månaderna precis före monsunen.'

Eftersom du förlorar viktiga vätskor, salter och mineraler under en period med turistdiarré kan du bli uttorkad, särskilt under sommarmånaderna. Uttorkning är särskilt farligt för barn, äldre och personer med försvagat immunförsvar. Uttorkning orsakad av diarré kan orsaka allvarliga komplikationer, inklusive organskador, chock eller koma. Symtom på uttorkning inkluderar mycket torr mun, intensiv törst, lite eller ingen urinering, yrsel eller extrem svaghet.