Hältsmärta
Vad är det
Hältsmärta drabbar vanligtvis undersidan eller baksidan av hälen. Hältsmärta är sällan ett symptom på något allvarligt. Men det kan störa aktiviteter, som att gå.
Orsaker
De vanligaste orsakerna till hälvärk är plantar fasciit, som påverkar hälens undersida, och Achilles tendinit, som påverkar hälens baksida. Orsaker till hälvärk inkluderar: Achilles tendinit Ruptur av Achilles senan Ankyliserande spondylit Bentumör Bursit (ett tillstånd där små säckar som skyddar ben, senor och muskler nära leder blir inflammerade) Haglunds deformation Hälsporre Osteomyelit (en infektion i ett ben) Pagets sjukdom i benen Perifer neuropati Plantar fasciit Plantar vårtor Psoriasisartrit Reaktiv artrit Retrocalcaneal bursit Reumatoid artrit (ett tillstånd som kan påverka leder och organ) Sarkoidos (ett tillstånd där små ansamlingar av inflammatoriska celler kan bildas i vilken del av kroppen som helst) Stressfrakturer (små sprickor i ett ben) Tarsaltunnelsyndrom Definition När ska man söka läkare
När ska man söka läkare
Uppsök omedelbart sjukvårdspersonal för: Svår hälvärk direkt efter en skada. Svår smärta och svullnad nära hälen. Oförmåga att böja foten nedåt, resa sig på tå eller gå som vanligt. Hälvärk med feber, domningar eller stickningar i hälen. Boka en tid för besök om: Det gör ont i hälen även när du inte går eller står. Hälvärken varar i mer än några veckor, även efter att du har provat vila, is och andra behandlingar hemma. Självvård Hälvärk försvinner ofta av sig själv med hemvård. För hälvärk som inte är svår, försök följande: Vila. Om möjligt, gör ingenting som belastar dina hälar, som att springa, stå länge eller gå på hårda ytor. Is. Lägg en ispåse eller en påse med frysta ärtor på hälen i 15 till 20 minuter tre gånger om dagen. Nya skor. Se till att dina skor passar ordentligt och ger gott om stöd. Om du är en idrottsman, välj skor som är utformade för din sport. Byt ut dem regelbundet. Fotstöd. Hälkoppar eller kilklackar som du kan köpa utan recept ger ofta lindring. Specialanpassade ortoser behövs vanligtvis inte för hälproblem. Smärtstillande medel. Mediciner du kan få utan recept kan hjälpa till att lindra smärta. Dessa inkluderar aspirin och ibuprofen (Advil, Motrin IB, andra). Orsaker
Ansvarsfriskrivning: Augusti är en plattform för hälsoinformation och dess svar utgör inte medicinsk rådgivning. Rådfråga alltid en legitimerad läkare nära dig innan du gör några ändringar.
Tillverkad i Indien, för världen