Polysomnografi (sömnstudie)
Om detta test
Polysomnografi, även känt som en sömnstudie, är ett test som används för att diagnostisera sömnstörningar. Polysomnografi registrerar dina hjärnvågor, syrehalten i blodet och din hjärtfrekvens och andning under sömnen. Den mäter också ögon- och benrörelser. En sömnstudie kan göras på en enhet för sömnstörningar inom ett sjukhus eller på ett sömncenter. Testet utförs vanligtvis på natten. Men det kan göras under dagen för skiftarbetare som vanligtvis sover på dagen.
Varför det görs
Polysomnografi övervakar dina sömnstadier och -cykler. Den kan identifiera om eller när dina sömnmönster störs och varför. Den typiska processen att somna börjar med ett sömnstadium som kallas icke-REM-sömn (NREM). Under detta stadium saktar hjärnvågorna ner. Detta registreras under en sömnstudie med ett test som kallas elektroencefalogram (EEG). Efter en eller två timmar av NREM-sömn ökar hjärnaktiviteten igen. Detta sömnstadium kallas REM-sömn (Rapid Eye Movement). Dina ögon rör sig snabbt fram och tillbaka under REM-sömnen. De flesta drömmar inträffar under detta sömnstadium. Du går vanligtvis igenom flera sömncykler per natt. Du cyklar mellan NREM- och REM-sömn på cirka 90 minuter. Men sömnstörningar kan störa denna sömnprocess. Din vårdgivare kan rekommendera en sömnstudie om det misstänks att du har: Sömnapné eller annan sömnrelaterad andningsstörning. I detta tillstånd stannar andningen upp och startar om upprepade gånger under sömnen. Periodisk extremitetsrörelse-störning. Personer med denna sömnstörning böjer och sträcker på benen under sömnen. Detta tillstånd är ibland kopplat till restless legs syndrome. Restless legs syndrome orsakar en okontrollerbar lust att röra på benen när du är vaken, vanligtvis på kvällarna eller vid sänggåendet. Narkolepsi. Personer med narkolepsi upplever överväldigande dagtrötthet. De kan somna plötsligt. REM-sömnbeteendestörning. Denna sömnstörning innebär att man spelar ut drömmar under sömnen. Ovanliga beteenden under sömnen. Detta inkluderar att gå, röra sig eller rytmiska rörelser under sömnen. Oförklarlig långvarig sömnlöshet. Personer med sömnlöshet har svårt att somna eller att sova.
Risker och komplikationer
Polysomnografi är ett icke-invasivt, smärtfritt test. Den vanligaste biverkningen är hudirritation. Detta kan orsakas av det lim som används för att fästa testsensorerna på huden.
Hur man förbereder sig
Undvik drycker eller mat som innehåller alkohol eller koffein under eftermiddagen och kvällen före en sömnstudie. Alkohol och koffein kan förändra dina sömnmönster. De kan förvärra symtomen på vissa sömnstörningar. Undvik även att sova middag på eftermiddagen före en sömnstudie. Du kan bli ombedd att bada eller duscha före din sömnstudie. Men använd inte lotioner, geler, eau de cologne eller smink före testet. De kan störa testets sensorer, så kallade elektroder. Vid ett hemtest för sömnapné levereras utrustningen till dig. Eller så kan du hämta utrustningen på din vårdgivares mottagning. Du kommer att få instruktioner om hur du använder utrustningen. Fråga om du är osäker på hur testet eller utrustningen fungerar.
Förstå dina resultat
De mätningar som registreras under en sömnstudie ger mycket information om dina sömnmönster. Till exempel: Hjärnvågor och ögonrörelser under sömnen kan hjälpa ditt sjukvårdsteam att bedöma dina sömnfaser. Detta hjälper till att identifiera störningar i faserna. Dessa störningar kan bero på sömnstörningar som narkolepsi eller REM-sömnbeteendestörning. Förändringar i hjärt- och andningsfrekvens och förändringar i blodets syrehalt som inte är typiska under sömnen kan tyda på sömnapné. Användning av PAP eller syrgas kan indikera vilka enhetsinställningar som fungerar bäst för dig. Detta hjälper om din vårdgivare vill ordinera enheten för hemmabruk. Frekventa benrörelser som stör din sömn kan indikera periodisk extremitetsrörelse-störning. Ovanliga rörelser eller beteenden under sömnen kan vara tecken på REM-sömnbeteendestörning eller en annan sömnstörning. Informationen som samlas in under en sömnstudie utvärderas först av en polysomnografitekniker. Teknikern använder data för att kartlägga dina sömnfaser och -cykler. Därefter granskas informationen av din sömncentrumsleverantör. Om du har gjort ett hemmasömn apnétest kommer din vårdgivare att granska informationen som samlats in under testet. Det kan ta några dagar eller veckor att få dina resultat. Vid en uppföljningstid granskar din vårdgivare resultaten med dig. Baserat på de insamlade uppgifterna kommer din vårdgivare att diskutera eventuell behandling eller ytterligare utvärdering som du kan behöva. Om du har gjort ett hemmasömn apnétest ger resultaten ibland inte tillräckligt med information. Om detta händer kan din vårdgivare rekommendera en sömnstudie på ett sömncenter.