Kwa Nini Kuna Damu Katika Mende Ninapokuwa Mgonywa?

Damu katika mende unapo kuwa mgonjwa kwa kawaida husababishwa na tishu za pua zilizokaa vibaya na kuvimba. Unapo kuwa na mafua, homa, au maambukizi ya sinus, bitana laini ndani ya pua yako hujaa na kuwa dhaifu. Kupuliza pua mara kwa mara, ukavu, na msongamano huweka shinikizo kwenye mishipa midogo ya damu katika njia zako za pua, na inaweza kuvunjika kwa urahisi.

Katika hali nyingi, kiasi kidogo cha damu kilichochanganywa na kamasi si kitu cha kuhangaika nacho. Inaonekana ya kutisha, lakini ni sehemu ya kawaida sana ya kuwa mgonjwa. Haya hapa ni maelezo ya kile kinachotokea na lini inaweza kuhitaji uangalifu.

Kwa Nini Kuwa Mgonywa Husababisha Damu Katika Kamasi Yako?

Njia zako za pua zimefunikwa na utando mwembamba, wenye unyevunyevu uliojaa mishipa midogo ya damu. Unapo kuwa na afya, utando huu unabaki kuwa na unyevunyevu na kulindwa. Lakini unapo kuwa mgonjwa, mambo kadhaa hubadilika kwa wakati mmoja ambayo hufanya mishipa hiyo ya damu kuwa hatari.

Uvimbe huongeza tishu. Mafua au homa huchochea mfumo wako wa kinga, ambao husababisha bitana ya pua kuvimba. Uvimbe huo huongeza mishipa ya damu karibu na uso, na kuwafanya wawe rahisi kupasuka.

Kupuliza pua mara kwa mara huleta shinikizo. Unapo puliza pua yako mara kwa mara ili kuondoa kamasi nene, nguvu huweka shinikizo moja kwa moja kwenye mishipa hiyo dhaifu tayari. Kadri unavyopuliza kwa nguvu na mara nyingi zaidi, ndivyo uwezekano wa mshipa mdogo kupasuka unavyoongezeka.

Ukavu hupasua bitana. Msongamano mara nyingi hukulazimisha kupumua kwa mdomo, ambao hukausha njia zako za pua. Hali ya hewa ya baridi, joto la ndani, na dawa za kupunguza msongamano zinaweza kukausha zaidi. Wakati bitana inapokauka sana, hupasuka, na nyufa hizo hutoa damu.

Ongezeko la mtiririko wa damu eneo hilo. Mwili wako hutuma damu ya ziada kwenye tishu za pua ili kupambana na maambukizi. Damu zaidi inapita kwenye mishipa iliyo tayari kuvimba na nyeti, kumaanisha uwezekano mkubwa wa kutokwa na damu kidogo.

Mambo haya yote yanayofanya kazi pamoja yanaelezea kwa nini unaweza kuona mistari ya nyekundu au ya waridi kwenye tishu zako unapo puliza pua yako wakati wa mafua au homa.

Rangi Inakuambia Nini?

Rangi ya damu katika mende wako inaweza kukupa wazo la lini damu ilitoka.

Mistari mekundu ya kung'aa inamaanisha damu ni mpya na ya hivi karibuni. Hii kawaida hutokea mara tu baada ya kupuliza pua yako au kupiga chafya kwa nguvu.

Kamasi yenye rangi ya waridi inamaanisha kiasi kidogo cha damu kimechanganyikana na kamasi yako ya pua. Hii ni aina ya kawaida zaidi watu huiona wanapokuwa wagonjwa na karibu daima haina madhara.

Kamasi yenye rangi ya kahawia au ya kutu inamaanisha damu ni ya zamani na imekuwa na muda wa kukauka. Hii mara nyingi huonekana asubuhi baada ya njia zako za pua kuwa kavu usiku kucha. Kwa kweli ni damu iliyokauka iliyochanganyikana na kamasi masaa machache mapema.

Hakuna hata moja ya rangi hizi pekee yake ni sababu ya kuhangaika. Zote zinaonyesha tu kuwashwa kidogo badala ya kitu chochote kikubwa.

Je Maambukizi ya Sinus Huyafanya Kuwa Mbaya Zaidi?

Inaweza. Maambukizi ya sinus (sinusitis) yanahusisha uvimbe wa ndani zaidi katika tundu za sinus nyuma ya pua, mashavu, na paji la uso. Uvimbe huu unaoendelea huweka shinikizo zaidi kwenye mishipa ya damu ya pua.

Maambukizi ya sinus pia hutoa kamasi nene, yenye nata ambayo ni vigumu kuondoa. Hiyo inamaanisha kupuliza kwa nguvu zaidi, kuwashwa zaidi, na nafasi zaidi kwa mishipa kupasuka.

Ikiwa kamasi yako yenye damu huambatana na maumivu ya uso, maumivu ya kichwa yanayoendelea, kamasi nene ya njano au kijani, na dalili zinazoendelea kwa zaidi ya siku 10, maambukizi ya bakteria ya sinus yanaweza kuhusika. Hii inaweza kuhitaji dawa za viuavimelea, kwa hivyo wasiliana na daktari wako.

Je Dawa Zinacheza Nafasi?

Ndiyo. Baadhi ya dawa za kawaida zinaweza kufanya kutokwa na damu puani kuwa na uwezekano zaidi unapo kuwa tayari mgonjwa.

Dawa za kupuliza pua za kupunguza msongamano kama oxymetazoline hufanya kazi kwa kupunguza mishipa ya damu iliyovimba puani. Zinafaa kwa muda mfupi, lakini kuzitumia kwa zaidi ya siku tatu kunaweza kusababisha msongamano wa kurudi tena. Mzunguko wa uvimbe na upunguzaji hudhoofisha bitana ya pua na huongeza hatari ya kutokwa na damu.

Vidonge vya kupunguza damu kama aspirini, warfarin, au dawa za kila siku za kuzuia uvimbe hupunguza uwezo wa damu yako kuganda. Ukichukua yoyote ya hizi na kugundua damu mara kwa mara katika kamasi yako, mpe taarifa daktari wako.

Antihistamines na dawa za kupunguza msongamano za mdomo zinaweza kukomesha njia zako za pua kama athari ya pembeni. Ukavu huo hufanya bitana iwe na uwezekano zaidi wa kupasuka na kutokwa na damu.

Unawezaje Kupunguza Kutokwa na Damu?

Hatua chache rahisi zinaweza kulinda bitana yako ya pua na kupunguza kiasi cha damu unayoiona katika kamasi yako ukiwa mgonjwa.

• Puliza kwa upole, pua moja kwa wakati. Funga pua moja kwa kidole chako na toa pumzi kwa upole kupitia nyingine. Hii inapunguza shinikizo kwenye mishipa ya damu dhaifu.

• Tumia dawa ya kupuliza pua ya salini au suuza. Salini huweka bitana yenye unyevu na husaidia kulegeza kamasi nene ili usihitaji kupuliza kwa nguvu zaidi. Kunyunyizia mara kadhaa kwa siku kunaweza kuleta tofauti kubwa.

• Tumia kiboreshaji cha unyevu. Kuongeza unyevu kwenye hewa, hasa usiku, huzuia njia zako za pua kukauka unapo kuwa umelala. Lengwa unyevu kati ya asilimia 30 na 50.

• Kunywa maji mengi. Kunywa maji mengi hulegeza kamasi yako kutoka ndani, na kuifanya iwe rahisi kuiondoa bila nguvu nyingi.

• Paka safu nyembamba ya vaseline. Paka kidogo kwa upole ndani ya nostrils zako kwa kidole safi au kipikio cha pamba. Hii huunda kizuizi cha kinga ambacho husaidia kuzuia kupasuka.

• Epuka kuchokoza pua yako. Unapo kuwa na msongamano, kamasi iliyokauka inaweza kuhisi imekwama na kukuvutia kuiondoa. Tumia salini kuilegeza badala yake.

Wakati Unapaswa Kumwona Daktari?

Damu nyingi katika mende wakati wa mafua au homa huisha yenyewe unapopona. Lakini dalili fulani zinahitaji huduma ya matibabu.

Mtafute daktari wako ikiwa kutokwa na damu ni nyingi na hakukomi baada ya dakika 20 za shinikizo, unapoteza kiasi kinachoonekana cha damu (si mistari tu), kamasi lenye damu linaendelea kwa zaidi ya wiki moja baada ya dalili zako nyingine kuisha, unapata shida ya kupumua pamoja na kutokwa na damu, au kugundua damu katika kamasi yako mara kwa mara hata unapokuwa hauko mgonjwa.

Damu ya mara kwa mara katika kamasi bila sababu dhahiri kama mafua wakati mwingine inaweza kuonyesha shinikizo la damu ambalo halidhibitiwi, shida ya kuganda kwa damu, au maswala sugu ya sinus ambayo yanahitaji uchunguzi.

Inaonekana Mbaya Zaidi Kuliko Ilivyo

Kuona damu katika mende zako unapo kuwa mgonjwa ni ya kutisha bila shaka. Lakini kwa idadi kubwa sana ya kesi, ni jibu tu la mwili wako kwa uvimbe, ukavu, na msongo wa mara kwa mara wa kupuliza pua. Weka vitu kuwa na unyevu, puliza kwa upole, kunywa maji mengi, na ruhusu mwili wako upone. Damu itapotea unapopona.