Je Mafua yanaweza Kusababisha Kuhara? Ndiyo, na Hii ndiyo Sababu

Ndiyo, mafua yanaweza kusababisha kuhara. Hii ni kawaida zaidi kwa watoto, lakini watu wazima wanaweza pia kuipata. Mafua kimsingi ni ugonjwa wa mfumo wa upumuaji, kwa hivyo watu wengi hufikiria kukohoza, koo kuuma, na maumivu ya mwili. Kuhara si dalili ya kwanza inayokuja akilini. Lakini hutokea, na huwashangaza watu wengi.

Kwa Nini Mafua Husababisha Matatizo ya Tumbo?

Virusi vya mafua huathiri zaidi pua, koo, na mapafu yako. Lakini mwitikio wa mfumo wako wa kinga dhidi ya virusi unaweza kuathiri mifumo mingine pia, ikiwa ni pamoja na mfumo wako wa mmeng'enyo wa chakula.

Wakati mfumo wako wa kinga unapopambana na mafua, hutokeza kemikali zinazoitwa cytokines. Cytokines hizi husaidia mwili wako kupambana na virusi, lakini pia zinaweza kusababisha uvimbe kwenye utumbo wako. Uvimbe huo unaweza kuharakisha mmeng'enyo wa chakula, kuvuta maji zaidi ndani ya matumbo, na kusababisha kinyesi laini au cha maji.

Kuna pia tafiti zinazoonyesha kuwa virusi vya mafua vinaweza kufikia mfumo wa mmeng'enyo wa chakula. Utafiti uliochapishwa na Taasisi za Afya za Kitaifa (National Institutes of Health) umegundua RNA ya virusi vya influenza katika sampuli za kinyesi cha wagonjwa walioambukizwa, hasa watoto. Hii inamaanisha kuwa virusi vinaweza kuingiliana moja kwa moja na utando wa utumbo katika baadhi ya matukio.

Je Kuhara ni Dalili ya Kawaida ya Mafua?

Kuhara si moja ya dalili za mafua za kawaida zaidi, lakini inatambuliwa kama uwezekano halisi. CDC (Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa) huorodhesha kutapika na kuhara kama dalili za mafua, ikibainisha kuwa ni kawaida zaidi kwa watoto kuliko watu wazima.

Hivi ndivyo unavyoweza kutarajia kwa mafua. Dalili za mara kwa mara zaidi ni pamoja na homa au baridi, kikohozi, koo kuuma, pua inayokimbia au iliyojaa, maumivu ya mwili, maumivu ya kichwa, na uchovu. Kutapika na kuhara vinaweza kujitokeza pamoja na hizi, lakini havitabiriki kwa urahisi.

Kwa watoto, dalili za mfumo wa mmeng'enyo wa chakula huonekana mara nyingi zaidi. Utafiti unaonyesha kuwa hadi theluthi moja ya watoto wenye homa ya mafua wanaweza kupata kuhara au kutapika. Kwa watu wazima, idadi ni ndogo, lakini bado hutokea. Wakati wa janga la H1N1 mwaka 2009, karibu 25% ya watu wazima waliolazwa hospitalini waliripoti aina fulani ya dalili za mfumo wa mmeng'enyo wa chakula.

Kwa hivyo, ingawa kuhara huenda si kiashirio kikuu cha mafua, si jambo la nadra sana.

Je Ni Mafua Au Mafua ya Tumbo?

Hapa ndipo mambo yanapochanganya. Watu wengi hutumia neno "mafua ya tumbo" kuelezea ugonjwa unaosababisha kutapika na kuhara. Lakini mafua ya tumbo kwa kweli ni hali tofauti kabisa inayoitwa viral gastroenteritis.

Viral gastroenteritis husababishwa na virusi kama norovirus au rotavirus. Virusi hivi huathiri mfumo wako wa mmeng'enyo wa chakula moja kwa moja. Mafua halisi, yanayosababishwa na virusi vya influenza, huathiri mfumo wako wa upumuaji. Ni maambukizi tofauti yanayosababishwa na virusi tofauti.

Hapa kuna njia rahisi ya kuzitofautisha. Ikiwa dalili zako kuu ni kuhara na kutapika bila kikohozi kingi, msongamano, au koo kuuma, huenda una gastroenteritis. Ikiwa una kikohozi, maumivu ya mwili, homa, na uchovu pamoja na kuhara kidogo, ni uwezekano mkubwa kuwa ni mafua halisi.

Hata hivyo, mafua wakati mwingine yanaweza kuonyesha kuhara kama dalili iliyoonekana zaidi, hasa mwanzoni. Katika hali nadra, watu wazima wenye influenza B wamekuwa wakigunduliwa vibaya kama wenye gastroenteritis kwa sababu kuhara kulitangulia dalili za mfumo wa upumuaji.

Ni Nani Ana Uwezekano Mkubwa wa Kupata Kuhara Wakati wa Mafua?

Watu wengine wana uwezekano mkubwa wa kupata dalili za mmeng'enyo wa chakula wakati wa maambukizi ya mafua. Kuelewa ni nani aliye hatarini zaidi kunaweza kukusaidia kuwa tayari zaidi.

• Watoto. Watoto wadogo ndio kundi lenye uwezekano mkubwa wa kupata kuhara na kutapika wakati wa mafua. Mifumo yao ya kinga bado inakua, na miili yao huelekea kujibu kwa mapana zaidi kwa maambukizi ya virusi.

• Watu wazee. Watu wenye umri wa zaidi ya miaka 65 wanaweza kupata dalili mbalimbali za mafua, ikiwa ni pamoja na zile za mfumo wa mmeng'enyo wa chakula. Mirejesho yao ya kinga inaweza kuwa si ya kulenga, na kusababisha athari zaidi za kimfumo.

• Watu wenye mifumo dhaifu ya kinga. Ikiwa mfumo wako wa kinga umeathiriwa na hali sugu, dawa, au ugonjwa mwingine, mwili wako unaweza kupambana na kuweka mafua kwenye mfumo wa upumuaji tu.

• Watu wanaotumia dawa fulani. Dawa za kuzuia virusi kama oseltamivir (Tamiflu), ingawa zinafaa katika kupambana na mafua, zinaweza kusababisha kichefuchefu, kutapika, na kuhara kama athari za pembeni. Kwa hivyo wakati mwingine matibabu yenyewe huongeza usumbufu wa mmeng'enyo wa chakula.

Ikiwa unajikuta katika mojawapo ya makundi haya na unagundua dalili za tumbo wakati wa msimu wa mafua, ni vyema kuzingatia sana unywaji maji na faraja ya jumla.

Unapaswa Kufanya Nini Ikiwa Unapata Kuhara Wakati wa Mafua?

Kudhibiti kuhara wakati wa mafua ni zaidi kuhusu kusaidia mwili wako unapopambana na virusi. Hapa kuna hatua zinazoweza kusaidia.

Kunywa maji mengi. Hii ndiyo jambo muhimu zaidi. Kuhara na kutapika husababisha kupoteza kwa maji na electrolytes haraka. Kunywa sipu ndogo, za mara kwa mara za maji, mchuzi wazi, au suluhisho la kurudisha maji mwilini (oral rehydration solution). Epuka vinywaji vitamu, kafeini, na pombe, kwani vinaweza kuzidisha upungufu wa maji.

Kula vyakula laini utakapoona unaweza. Baada ya kuhisi uko tayari kula, anza na chaguzi za upole kama vile biskuti, wali wa kawaida, ndizi, au mkate uliokaangwa. Hizi ni rahisi kwa tumbo na zinaweza kusaidia kuimarisha kinyesi chako.

Pumzika iwezekanavyo. Mwili wako unahitaji nguvu kupambana na mafua. Usingizi na pumziko husaidia mfumo wako wa kinga kufanya kazi yake kwa ufanisi zaidi.

Epuka dawa za kuzuia kuhara bila ushauri. Dawa za kuuza bila agizo zinazozuia kuhara wakati mwingine zinaweza kusaidia kwa watu wazima, lakini kwa ujumla hazipendekezwi kwa watoto. Zungumza na mtoa huduma wako wa afya kabla ya kuzitumia, hasa ikiwa pia una homa au damu kwenye kinyesi chako.

Zungumza na daktari wako kuhusu dawa za kuzuia virusi. Ikiwa uko ndani ya saa 48 tangu dalili zako za kwanza, daktari wako anaweza kuagiza dawa za kuzuia virusi. Kuanza matibabu mapema kunaweza kufupisha ugonjwa na kupunguza ukali wa dalili zote, ikiwa ni pamoja na zile za mmeng'enyo wa chakula.

Wakati Gani Unapaswa Kumwona Daktari?

Watu wengi hupona kutokana na mafua peke yao ndani ya wiki moja hadi mbili. Lakini kuna hali ambapo unapaswa kutafuta msaada wa kimatibabu, hasa wakati kuhara kunapohusika.

• Kuhara hudumu zaidi ya siku tatu au huzidi kuwa mbaya badala ya kuwa bora.
• Unaona damu au kinyesi cheusi, kinachofanana na lami.
• Huwezi kushikilia chochote cha kunywa kwa zaidi ya masaa 12.
• Unagundua dalili za upungufu wa maji kama kizunguzungu, mkojo mweusi sana, mdomo mkavu, au hakuna machozi wakati wa kulia (kwa watoto).
• Homa yako inapanda juu ya nyuzi 103 Fahrenheit au inarudi baada ya kuonekana kuwa imeboreka.
• Una hali sugu ya kiafya inayokuweka hatarini zaidi ya kupata matatizo.

Watoto, watu wazee, wanawake wajawazito, na watu wenye mifumo dhaifu ya kinga wanapaswa kufuatiliwa kwa karibu zaidi. Upungufu wa maji unaweza kuendelea haraka kwa makundi haya na unaweza kuhitaji uingiliaji wa kimatibabu.

Hitimisho

Mafua yanaweza kusababisha kuhara, hasa kwa watoto. Hutokea kwa sababu mwitikio wa mfumo wako wa kinga dhidi ya virusi unaweza kuathiri utumbo wako, na katika baadhi ya matukio, virusi vyenyewe vinaweza kufikia mfumo wako wa mmeng'enyo wa chakula. Ingawa kuhara si dalili ya kawaida zaidi ya mafua, ni dalili halisi inayohitaji uangalifu.

Kunywa maji mengi, kupumzika, na kula kwa upole ni njia bora za kudhibiti hili nyumbani. Ikiwa dalili zinakuwa mbaya au huwezi kushikilia maji, wasiliana na mtoa huduma wa afya.

Kwa maelezo zaidi kuhusu dalili za mafua, matatizo, na lini utafute huduma, rasilimali hii inafafanua kwa uwazi: Dalili za Mafua. Unaweza pia kujifunza zaidi kuhusu gastroenteritis na jinsi inavyotofautiana na mafua hapa: Maelezo ya Gastroenteritis. Ili kujua zaidi kuhusu jinsi mafua yanavyoweza kuwa makali na kwa nini matibabu ya mapema ni muhimu, blogu ya Agosti inafafanua vizuri: Mafua Ni Makali Kiasi Gani. Na ikiwa unakabiliwa na usumbufu wa tumbo pamoja na mafua, blogu hii ya Agosti inatoa mwongozo mzuri: Kutuliza Tumbo Linalouma.