Je Tirzepatide Husababisha Upotevu wa Nywele? Unachopaswa Kujua

Ndiyo, baadhi ya watu wanaotumia tirzepatide hupata upungufu wa nywele. Katika majaribio ya kimatibabu kwa Zepbound, upotevu wa nywele uliripotiwa na takriban 4 hadi 5% ya washiriki, ikilinganishwa na 1% katika kundi la placebo. Hiyo ni tofauti halisi. Lakini jambo muhimu la kuelewa ni kwamba upotevu wa nywele mara nyingi unahusishwa na kupunguza uzito kwa kasi, sio athari ya moja kwa moja ya dawa kwenye folikoli za nywele zako.

Kwa Nini Nywele Huanguka Wakati wa Kupunguza Uzito?

Aina ya upotevu wa nywele ambao watu wengi hupata wakati wa kutumia tirzepatide inaitwa telogen effluvium. Hii hutokea wakati mfadhaiko mkubwa wa kimwili unasababisha idadi kubwa ya folikoli za nywele kutoka awamu ya kukua inayofanya kazi kwenda awamu ya kupumzika kwa wakati mmoja.

Kawaida, takriban 85 hadi 90% ya nywele zako zinakua kikamilifu wakati wowote. Ni 10 hadi 15% tu ndizo ziko kwenye awamu ya kupumzika (telogen). Lakini mwili wako unapopitia kitu kinachosababisha mfadhaiko wa kimwili, kama vile kupoteza uzito mkubwa haraka, hadi 70% ya nywele zinazokua zinaweza kuhamia kwenye awamu hiyo ya kupumzika kabla ya wakati. Miezi michache baadaye, nywele hizo zinazopumzika huanguka pamoja, na utaona upungufu wa nywele kote kichwani.

Kulingana na uchambuzi wa kina wa kimatibabu kuhusu telogen effluvium kutoka NCBI Bookshelf, kumwaga huku kwa nywele kwa kawaida huanza miezi miwili hadi minne baada ya tukio linalosababisha. Muda huo unalingana na kile watumiaji wengi wa tirzepatide wanachoripoti. Wanaanza kugundua kuongezeka kwa kumwaga nywele miezi michache baada ya kuanza matibabu, wakati ambao kupunguza uzito kunapoanza.

Jambo la kutia moyo ni kwamba telogen effluvium ni ya muda mfupi. Mara mwili unapojirekebisha na uzito unapokaa, kumwaga nywele kwa kawaida hupungua na nywele mpya huanza kukua tena ndani ya miezi mitatu hadi sita.

Ni Dawa au Kupunguza Uzito?

Huu ni utofauti muhimu. Tirzepatide haionekani kuharibu folikoli za nywele moja kwa moja. Dawa hiyo hufanya kazi kwa kupunguza hamu ya kula na kupunguza kasi ya kukaribisha chakula, ambayo husababisha kula kidogo sana. Kupunguza uzito kwa kasi kunakofuata ndiko kunachosababisha mfadhaiko kwa mwili.

Hali hii sio ya kipekee kwa tirzepatide. Utafiti kwa wagonjwa wa upasuaji wa bariatric unaonyesha kuwa takriban 57% hupata upotevu wa nywele baada ya upasuaji. Ripoti zinazofanana zipo kwa semaglutide na liraglutide. Hali yoyote ambapo mwili unapoteza uzito mkubwa kwa muda mfupi unaweza kusababisha telogen effluvium.

Takwimu za majaribio ya kimatibabu zinaunga mkono hili pia. Katika majaribio ya Zepbound, viwango vya juu zaidi vya upotevu wa nywele vilionekana kwa washiriki ambao walipoteza uzito zaidi. Upotevu wa nywele pia uliripotiwa mara nyingi zaidi kwa wanawake (takriban 7.1%) kuliko kwa wanaume (0.5%), ambayo inaweza kuhusiana na mabadiliko ya homoni yanayotokea pamoja na mabadiliko ya haraka ya uzito kwa wanawake.

Ni Upungufu Gani wa Lishe Unaofanya Hali Kuwa Mbaya Zaidi?

Unapokula chakula kidogo sana, unapata virutubisho vichache. Upungufu kadhaa maalum wa virutubisho unaweza kufanya kumwaga nywele kuwa mbaya zaidi au kupunguza kasi ya ukuaji mpya. Hivi ni pamoja na:

• Protini: Nywele zinajumuisha karibu kabisa protini inayoitwa keratin. Wakati ulaji wa protini unaposhuka chini ya kile mwili wako unachohitaji, ukuaji wa nywele ni mojawapo ya vitu vya kwanza kuathirika. Maelekezo mengi yanapendekeza angalau gramu 60 hadi 80 za protini kila siku wakati wa kupunguza uzito kwa kasi.

• Chuma: Upungufu wa chuma ni mojawapo ya sababu za lishe zilizorekodiwa zaidi za telogen effluvium. Mwili wako unaipa kipaumbele chuma kwa ajili ya uzalishaji wa damu kuliko ukuaji wa nywele, kwa hivyo folikoli za nywele hupungua mapema wakati akiba inaposhuka.

• Zinki: Ina jukumu la moja kwa moja katika utendaji wa folikoli za nywele na mgawanyiko wa seli. Upungufu unaweza kufanya kumwaga nywele kuwa mbaya zaidi.

• Vitamini B12: Kupungua kwa ulaji wa chakula, hasa bidhaa za wanyama, kunaweza kusababisha upungufu wa B12 ambao huchangia uchovu na upungufu wa nywele. Ikiwa unataka kujua jinsi kiwango cha B12 kinavyohusiana na tirzepatide, makala haya kuhusu kupona kutoka kwa upungufu wa B12 yanazungumza kwa undani zaidi.

• Vitamini D: Ina jukumu katika mzunguko wa ukuaji wa nywele. Watu wengi tayari wanakosa kabla ya kuanza matibabu, na kupungua kwa ulaji wa chakula kunaweza kufanya hali kuwa mbaya zaidi.

Upungufu huu unaweza kurekebishwa. Upimaji wa damu rahisi unaweza kubaini ni virutubisho vipi vilivyo chini, na virutubisho maalum au marekebisho ya lishe yanaweza kusaidia.

Je, Unaweza Kuzuia Upotevu wa Nywele Ukiwa Unatumia Tirzepatide?

Huenda usizuie kabisa, lakini unaweza kupunguza ukali wake na kusaidia ukuaji wa haraka zaidi. Hapa kuna hatua kadhaa za vitendo zinazoweza kusaidia.

Kwanza, zingatia protini katika kila mlo. Hii ndiyo sababu muhimu zaidi ya lishe kwa afya ya nywele wakati wa kupunguza uzito. Nyama konda, mayai, mtindi wa Kigiriki, samaki, mboga za jamii ya njegere, na tofu ni chaguo nzuri.

Pili, mwombe daktari wako kupima viwango vyako vya chuma, ferritin, zinki, vitamini D, na B12 kabla au mapema wakati wa matibabu. Kugundua upungufu mapema kunamaanisha unaweza kuurekebisha kabla hayajachangia kumwaga nywele. Ikiwa daktari wako atagundua upungufu wa potasiamu au usawa mwingine wa elektroliti kutokana na madhara ya mfumo wa utumbo, kuzishughulikia pia ni muhimu. Mwongozo huu kuhusu dalili za upungufu wa potasiamu unaweza kukusaidia kutambua ishara.

Tatu, fikiria kupunguza kasi ya upotevu wako wa uzito ikiwa kumwagika kunapoonekana zaidi. Daktari wako anaweza kupendekeza kubaki kwenye kipimo cha chini kwa muda mrefu zaidi kabla ya kuongeza, ambayo inaweza kupunguza mshtuko wa kimetaboliki unaosababisha telogen effluvium.

Nne, dhibiti mfadhaiko. Mfadhaiko wa kihisia unazidisha mfadhaiko wa kimwili ambao mwili wako tayari unaupata. Usingizi, mazoezi ya upole, na kupunguza mfadhaiko vyote vinasaidia mzunguko mzuri zaidi wa nywele.

Tano, kuwa mvumilivu. Huu pengine ndio mgumu zaidi. Telogen effluvium huchukua muda kupona. Lakini watu wengi huona maboresho makubwa ndani ya miezi sita hadi tisa mara uzito unapokaa na lishe inaboreshwa.

Wakati Unapaswa Kuzungumza na Daktari Wako?

Wakati telogen effluvium inayotokana na kupunguza uzito ndiyo maelezo ya uwezekano mkubwa wa upungufu wa nywele wakati wa kutumia tirzepatide, sio tu uwezekano. Unapaswa kuwasiliana na daktari wako ikiwa:

• Kumwaga nywele kunaendelea kwa zaidi ya miezi sita bila kuboreka

• Unagundua upotevu wa nywele kwa mabaka badala ya upungufu wa jumla

• Kichwa chako kinaonyesha uwekundu, magamba, au kuwashwa

• Una dalili nyingine kama uchovu usio wa kawaida, kuhisi baridi, au mabadiliko ya uzito yasiyoelezeka

Hizi zinaweza kuashiria hali zingine kama shida ya tezi, upungufu wa damu unaotokana na upungufu wa chuma, au alopecia areata, ambazo zinahitaji tathmini na matibabu yao wenyewe.

Picha Kubwa

Upotevu wa nywele kwenye tirzepatide ni halisi, lakini karibu kila mara ni wa muda mfupi. Unasababishwa na mchakato wa kupunguza uzito wenyewe, sio na dawa kuharibu nywele zako. Kula protini ya kutosha, kurekebisha upungufu wa virutubisho, na kuruhusu mwili wako muda wa kuzoea ni hatua zinazofaa zaidi unazoweza kuchukua. Nywele zako zilipitia mabadiliko yenye mfadhaiko, na kwa msaada unaofaa, zitapona.