Kuelewa Hypothyroidism: Mwongozo Mwororo kwa Afya ya Tezi yako

Hypothyroidism hutokea wakati tezi yako ya thyroid haitoi homoni ya kutosha ya thyroid. Tezi hii ndogo yenye umbo la kipepeo kwenye shingo yako ina jukumu kubwa katika jinsi mwili wako unavyotumia nishati. Inapopunguza kasi, unaweza kujisikia uchovu, baridi, au kuona mabadiliko katika uzito na hali yako ya kihisia. Habari njema ni kwamba kwa utambuzi na matibabu sahihi, watu wengi wenye hypothyroidism wanaishi maisha kamili na yenye afya.

Hypothyroidism ni Nini Haswa?

Hypothyroidism inamaanisha tezi yako ya thyroid haifanyi kazi ipasavyo. Fikiria tezi yako ya thyroid kama thermostat ya mwili wako na meneja wa nishati. Inazalisha homoni zinazodhibiti kimetaboliki, ambayo ni jinsi mwili wako unavyobadilisha chakula kuwa nishati na kudhibiti joto, mapigo ya moyo, na hata utendaji wa ubongo.

Wakati tezi yako ya thyroid haitoi homoni ya kutosha, kila kitu hupungua. Moyo wako unaweza kupiga polepole kidogo. Usagaji wako unaweza kuwa mlegevu. Udhibiti wa joto la mwili wako unaweza kuhisi kuwa mbaya. Kupungua huku kunathiri karibu kila mfumo mwilini mwako, ambayo inaelezea kwa nini dalili zinaweza kuhisi kuwa tofauti na kuenea sana.

Hali hii ni ya kawaida sana, hasa kwa wanawake na watu walio na umri wa zaidi ya miaka 60. Mamilioni ya watu wanaiweza kwa mafanikio kila siku. Kuelewa kinachotokea ndani ya mwili wako ni hatua ya kwanza kuelekea kujisikia vizuri.

Je, Ni Dalili Zipi za Kawaida za Hypothyroidism?

Dalili mara nyingi huendelea polepole kwa miezi au hata miaka. Unaweza usizitambue mwanzoni kwa sababu zinaweza kuhisi kuwa za kawaida au sawa na kuwa na msongo wa mawazo au kuchoka. Watu wengi awali hufikiri wao huzeeka tu au wanafanya kazi kwa bidii sana.

Hapa kuna dalili ambazo uwezekano mkubwa utazipata, kuanzia zile za kawaida zaidi:

• Uchovu wa kudumu ambao hauboreki kwa kupumzika
• Kujisikia baridi wakati wengine wanajisikia vizuri
• Kupata uzito bila kueleweka au ugumu wa kupunguza uzito
• Ngozi kavu na kucha dhaifu
• Nywele zinazopungua au kupoteza nywele
• Kuhara kunakokuwa mara kwa mara zaidi
• Maumivu ya misuli na ugumu
• Maumivu au uvimbe wa viungo
• Mapigo ya moyo polepole
• Unyogovu au hali ya chini ya kihisia
• Ukungu wa ubongo au shida ya kuzingatia
• Hedhi nzito au zisizo za kawaida
• Sauti ya kukwaruza
• Uso uliovimba, hasa karibu na macho

Dalili hizi hutokea kwa sababu seli zako hazipati ishara za kemikali wanazohitaji kufanya kazi kwa kasi ya kawaida. Mwili wako kimsingi unafanya kazi kwa mwendo wa polepole. Ukali hutofautiana kutoka mtu hadi mtu, na uwezekano mkubwa hautapata kila dalili kwenye orodha hii.

Je, Kuna Dalili Chache za Kawaida Ambazo Ninapaswa Kujua?

Ndiyo, watu wengine hupata dalili ambazo haziko kawaida lakini bado zinahusiana na hypothyroidism. Hizi zinaweza kuchanganya kwa sababu hazionyeshi mara moja tatizo la thyroid. Daktari wako anaweza asifikirie maswala ya thyroid mara moja ikiwa hizi ndizo malalamiko yako makuu.

Dalili chache za kawaida ni pamoja na:

• Ugumu wa kumeza au hisia ya ukamilifu kooni
• Numbness au tingling isiyoisha mikononi mwako
• Matatizo ya usawa au uratibu mbaya
• Mabadiliko yasiyo na maelezo katika ubora wa sauti yako
• Uwezo uliopungua wa kuonja au kunusa
• Changamoto za uzazi au kuharibika kwa mimba mara kwa mara
• Kupungua kwa hamu ya ngono
• Dalili za carpal tunnel syndrome

Hizi hutokea mara chache lakini bado zinafaa kutajwa kwa mtoa huduma wako wa afya. Wakati mwingine hypothyroidism hujitokeza kwa njia zisizotarajiwa. Uzoefu wako ni halali hata kama haukubaliani na maelezo ya kitabu.

Ni Nini Husababisha Hypothyroidism Kukuza?

Hali kadhaa tofauti zinaweza kusababisha tezi ya thyroid isifanye kazi vizuri. Sababu ya kawaida zaidi katika nchi zilizoendelea ni hali ya kiotomatiki inayoitwa Hashimoto's thyroiditis. Hii hutokea wakati mfumo wako wa kinga unashambulia kimakosa tezi yako ya thyroid, hatua kwa hatua kuharibu uwezo wake wa kuzalisha homoni.

Hapa kuna sababu kuu, zilizopangwa kutoka zaidi hadi kidogo:

1. Hashimoto's thyroiditis, ambapo mfumo wako wa kinga unalenga tishu za thyroid
2. Upasuaji wa thyroid unaoondoa sehemu au yote ya tezi
3. Matibabu ya mionzi kwa hali za thyroid au saratani za kichwa na shingo
4. Dawa fulani, hasa lithiamu na dawa za moyo zingine
5. Matibabu ya iodini ya redio kwa hyperthyroidism
6. Hypothyroidism ya kuzaliwa, iliyopo tangu kuzaliwa
7. Matatizo ya tezi ya pituitari ambayo huathiri udhibiti wa homoni ya thyroid
8. Upungufu wa iodini, ingawa hii ni nadra katika maeneo yenye chumvi yenye iodini
9. Kuvimba kwa tezi ya thyroid kuhusiana na ujauzito

Kuelewa sababu husaidia daktari wako kuchagua njia sahihi ya matibabu. Katika visa vingi, sababu haibadilishi matibabu, lakini husaidia kutabiri jinsi hali yako inavyoweza kuendelea. Wakati mwingine uharibifu wa tezi ni wa kudumu, wakati mwingine ni wa muda.

Je, Kuna Sababu za Nadra Ambazo Huenda Sikusikia Kuzihusu?

Ndiyo, ingawa hizi si za kawaida, hutokea. Watu wengine huendeleza hypothyroidism kutokana na magonjwa yanayoingilia, ambapo vitu visivyo vya kawaida hujilimbikiza kwenye tezi ya thyroid. Hii inajumuisha hali kama amyloidosis au sarcoidosis, ambazo huweka protini au huunda granulomas kwenye tishu za thyroid.

Matatizo ya hypothalamus pia yanaweza kusababisha hypothyroidism kwa kuvuruga ishara zinazoambia tezi yako ya thyroid kufanya kazi. Hii wakati mwingine huitwa hypothyroidism ya tertiary. Ni nadra sana lakini inaweza kutokea baada ya majeraha ya kichwa, uvimbe wa ubongo, au hali fulani za kijenetiki.

Thyroiditis ya baada ya kuzaa huathiri wanawake wengine baada ya kuzaa. Tezi ya thyroid huwaka na inaweza kubadilika kati ya awamu za kuwa na shughuli nyingi na za chini sana. Kwa wanawake wengi, kazi ya tezi hurudi kawaida, lakini wengine huendeleza hypothyroidism ya kudumu.

Sababu hizi za nadra zinahitaji uchunguzi na usimamizi maalum. Ikiwa hypothyroidism yako hailingani na muundo wa kawaida, daktari wako anaweza kuchunguza uwezekano huu kupitia vipimo vya ziada.

Madaktari Hugunduaje Hypothyroidism?

Utambuzi huanza na kipimo rahisi cha damu. Daktari wako hupima homoni ya kuchochea tezi ya thyroid, inayojulikana kama TSH, ambayo tezi ya pituitari hutoa ili kuiambia tezi ya thyroid kutoa homoni zaidi. Wakati tezi yako ya thyroid haifanyi kazi vizuri, tezi ya pituitari hutoa TSH ya ziada ikijaribu kupata majibu.

Kiwango cha juu cha TSH kawaida huashiria hypothyroidism. Daktari wako pia atapima T4 huru, ambayo ni homoni kuu ambayo tezi yako ya thyroid huzalisha. T4 ya chini pamoja na TSH ya juu inathibitisha utambuzi. Vipimo hivi viwili pamoja vinatoa picha wazi.

Wakati mwingine daktari wako atapima kingamwili za thyroid. Vipimo hivi vya damu hutafuta protini zinazoshambulia tezi yako ya thyroid, ambazo husaidia kutambua Hashimoto's thyroiditis. Kujua una sababu ya kiotomatiki inaweza kuwa muhimu kwa kuelewa hali yako ya muda mrefu.

Mchakato wa upimaji ni rahisi na unahitaji kuchukua damu mara moja tu. Matokeo kawaida hupatikana ndani ya siku chache. Daktari wako hufafanua namba kwa kuzingatia dalili zako na historia ya matibabu.

Kiwango cha TSH Kinamaanisha Nini Kweli?

TSH ni kama mjumbe kati ya ubongo wako na tezi yako ya thyroid. Wakati viwango vya homoni ya thyroid vinaposhuka, tezi ya pituitari yako huchukua hili na kutoa TSH zaidi ili kuiambia tezi ya thyroid kufanya kazi kwa bidii zaidi. Fikiria kama kuongeza joto la thermostat wakati nyumba yako inapoanza kuwa baridi.

Aina za kawaida za TSH kawaida huwa kati ya 0.4 na 4.0 mIU/L, ingawa maabara zinaweza kutofautiana kidogo. TSH juu ya safu hii huashiria hypothyroidism. Nambari ya juu, kwa ujumla, ndivyo tezi yako ya thyroid inavyofanya kazi chini sana.

Subclinical hypothyroidism hutokea wakati TSH yako imeongezeka kidogo lakini T4 yako bado ni ya kawaida. Tezi yako ya thyroid inajitahidi lakini inaweza kuweka viwango vya homoni kuwa vya kutosha kwa sasa. Si kila mtu mwenye subclinical hypothyroidism anahitaji matibabu mara moja.

Daktari wako huzingatia nambari yako maalum ya TSH pamoja na dalili zako. Watu wawili wenye TSH sawa wanaweza kujisikia tofauti sana. Maamuzi ya matibabu hulinganisha matokeo ya maabara na jinsi unavyojisikia maishani mwako.

Ni Chaguo Zipi za Matibabu Zinazopatikana?

Matibabu kuu ni dawa ya kurudisha homoni ya thyroid. Ya kawaida zaidi ni levothyroxine, toleo bandia la homoni ya T4. Unachukua kidonge kidogo kila asubuhi bila kula. Ni rahisi, yenye ufanisi, na imetumika kwa usalama kwa miongo kadhaa.

Daktari wako huanza na kipimo kulingana na uzito wako, umri, na kiwango cha TSH. Baada ya wiki sita hadi nane, utafanya kipimo kingine cha damu ili kuangalia kama kipimo ni sahihi. Kupata kipimo bora wakati mwingine huchukua marekebisho machache. Hii ni kawaida kabisa na inatarajiwa.

Watu wengi hujisikia vizuri zaidi ndani ya wiki chache za kuanza matibabu. Viwango vya nishati huboreka kwanza, mara nyingi ndani ya wiki mbili. Dalili zingine kama uzito, ngozi, na nywele huchukua muda mrefu zaidi kujibu, wakati mwingine miezi kadhaa.

Matibabu kwa kawaida ni ya maisha yote kwa sababu tatizo la msingi la thyroid haliendi. Hii ikisemwa, kuchukua kidonge cha kila siku huwa kawaida, na watu wengi hawafikirii sana baada ya muda.

Je, Kuna Aina Tofauti za Dawa za Thyroid?

Levothyroxine ni matibabu ya kawaida na inafanya kazi vizuri kwa watu wengi. Baadhi ya dawa hutumia majina ya chapa kama Synthroid, Levoxyl, au Tirosint, wakati zingine ni za jumla. Zote zina kiungo sawa cha kazi lakini zinaweza kuwa na vichocheo tofauti.

Baadhi ya watu huchukua dawa za mchanganyiko ambazo zinajumuisha T4 na T3, homoni nyingine ya thyroid. T3 ni aina yenye nguvu zaidi ambayo mwili wako kawaida hutengeneza kutoka kwa T4. Tiba ya mchanganyiko haipendekezwi mara kwa mara lakini husaidia watu wengine ambao hawajisikii vizuri kabisa kwa T4 pekee.

Thyroid iliyokaushwa, iliyotengenezwa kutoka kwa tezi za nguruwe, ni chaguo la matibabu la zamani zaidi. Ina T4 na T3 kwa asili. Watu wengine huipendelea, ingawa haijapimwa kwa viwango kama dawa bandia. Wataalamu wengi wa endocrinologists wanapendekeza homoni bandia kama matibabu ya kwanza.

Daktari wako anaweza kufanya kazi na wewe kupata dawa inayokufaa zaidi. Uwiano unamaanisha zaidi kuliko chapa maalum, kwa hivyo shikamana na muundo sawa inapowezekana.

Nipaswa Kujua Nini Kuhusu Kuchukua Dawa za Thyroid?

Wakati una umuhimu na dawa za thyroid. Chukua mara ya kwanza asubuhi, angalau dakika 30 hadi 60 kabla ya kifungua kinywa. Chakula, hasa kalsiamu na chuma, kinaweza kuingilia unyonyaji. Tumbo tupu huhakikisha unapata kipimo kamili ambacho mwili wako unahitaji.

Uwiano ni muhimu kwa viwango vya homoni imara. Jaribu kuchukua kidonge chako kwa wakati mmoja kila siku. Hii husaidia kudumisha viwango thabiti katika damu yako. Weka ukumbusho wa simu ikiwa hiyo itakusaidia kukumbuka.

Vitu kadhaa vinaweza kuathiri jinsi mwili wako unavyofyonza dawa za thyroid. Kahawa inaweza kupunguza unyonyaji ikiwa inachukuliwa karibu sana na kidonge chako. Virutubisho vya kalsiamu, chuma, antacids, na dawa zingine kadhaa zinaweza pia kuingilia. Zisimame angalau saa nne kutoka kwa dawa zako za thyroid.

Kamwe usisimamishe kuchukua dawa yako bila kuzungumza na daktari wako kwanza. Hata kama unajisikia vizuri, tezi yako ya thyroid bado inahitaji kurudishiwa homoni. Kusimama ghafla kunaweza kurudisha dalili kwa wiki.

Nitahitaji Ufuatiliaji Mara Ngapi?

Baada ya kuanza dawa, utahitaji vipimo vya damu kila wiki sita hadi nane hadi viwango vyako viwe sawa. Kila marekebisho ya kipimo huhitaji kipimo kingine cha ufuatiliaji baada ya muda sawa. Daktari wako anarekebisha kipimo ili kuendana na mahitaji ya mwili wako.

Mara tu TSH yako inapofikia lengo na dalili zinaboreka, upimaji unakuwa mara chache. Watu wengi wanahitaji ufuatiliaji kila baada ya miezi sita hadi kumi na mbili baada ya hapo. Hii inahakikisha kipimo chako kinabaki kinachofaa wakati mwili wako na mazingira yako ya maisha yanabadilika.

Hali fulani zinahitaji ufuatiliaji wa mara kwa mara zaidi. Mimba huathiri sana mahitaji ya homoni ya thyroid, kwa hivyo wanawake wajawazito wanahitaji kupimwa kila baada ya wiki nne. Marekebisho ya kipimo mara nyingi hufanyika wakati wa ujauzito kusaidia mama na mtoto.

Daktari wako anaweza pia kuangalia mara kwa mara ikiwa unachukua dawa mpya, unapata mabadiliko makubwa ya uzito, au unapata dalili mpya. Sababu hizi zinaweza kubadilisha mahitaji yako ya homoni ya thyroid.

Je, Mabadiliko ya Mtindo wa Maisha Yanaweza Kusaidia Kusimamia Hypothyroidism?

Dawa ni msingi wa matibabu, lakini uchaguzi wa mtindo wa maisha unasaidia ustawi wako kwa ujumla. Lishe bora husaidia mwili wako kutumia dawa za thyroid kwa ufanisi. Huwezi kuhitaji lishe maalum, lakini kula milo iliyosawazishwa na protini ya kutosha, mafuta yenye afya, na mboga mboga inasaidia kimetaboliki yako.

Selenium na zinki husaidia kazi ya thyroid, ingawa upungufu si wa kawaida ikiwa unakula mlo mbalimbali. Karanga za Brazil, samaki, na nafaka nzima hutoa selenium. Zinki hupatikana kutoka kwa nyama, dagaa, mboga, na mbegu. Virutubisho si lazima kwa watu wengi wenye lishe ya kutosha.

Shughuli za kimwili mara kwa mara husaidia kukabiliana na dalili zingine za hypothyroid kama kupata uzito na nishati ya chini. Anza kwa upole ikiwa unajisikia kuchoka. Hata matembezi mafupi yanaweza kusaidia. Baada ya dawa yako kuanza kufanya kazi na nishati kuboreka, unaweza kuongeza shughuli hatua kwa hatua.

Usimamizi wa msongo wa mawazo ni muhimu kwa sababu msongo wa mawazo wa muda mrefu huathiri mfumo wako wote wa homoni. Mazoea mwororo kama kupumua kwa kina, kutafakari, au yoga yanaweza kusaidia afya yako kwa ujumla.usingizi bora ni muhimu vile vile kwa usawa wa homoni na nishati.

Ni Chakula Gani Nikipaswa Kuwa Makini Nao?

Bidhaa za soya kwa wingi sana zinaweza kuingilia unyonyaji wa homoni ya thyroid. Kiasi cha wastani katika mlo wako kwa ujumla ni sawa. Ikiwa unakula soya nyingi, mtaarifu daktari wako. Unaweza kuhitaji marekebisho kidogo ya dawa.

Mboga za cruciferous kama brokoli, koliflawa, na kale zina goitrogens, vitu vinavyoweza kuingilia kazi ya thyroid kwa wingi. Unahitaji kula kiasi kikubwa mbichi kwa hili kuwa tatizo. Kupika hupunguza goitrogens sana, kwa hivyo huduma za kawaida za mboga zilizopikwa ni salama kabisa.

Iodini ni muhimu kwa utengenezaji wa homoni ya thyroid, lakini nyingi sana zinaweza kuongeza hali fulani za thyroid. Watu wengi hupata iodini ya kutosha kutoka kwa chumvi yenye iodini na chakula. Epuka virutubisho vya iodini vya dozi kubwa isipokuwa daktari wako azipendekeze.

Huwezi kuhitaji kuondoa chakula chochote kabisa. Mlo ulio na usawa na mbalimbali hufanya kazi vizuri kwa watu wengi wenye hypothyroidism. Vikwazo vikali vya lishe havina manufaa na vinaweza kusababisha msongo wa mawazo usiokuwa na lazima.

Ni Matatizo Gani Yanaweza Kutokea Ikiwa Hypothyroidism Haijatibiwa?

Hypothyroidism isiyotibiwa inaweza kusababisha matatizo makubwa ya kiafya kwa muda. Moyo unaweza kuathiriwa kwa sababu homoni ya thyroid husaidia kudhibiti mapigo ya moyo na viwango vya cholesterol. Cholesterol ya juu na kuongezeka kwa hatari ya magonjwa ya moyo kunaweza kukuza. Moyo wako unaweza pia kuongezeka kwa ukubwa au kuendeleza maji karibu nayo.

Afya ya akili inaweza kuzorota na hypothyroidism isiyotibiwa kwa muda mrefu. Unyogovu unaweza kuongezeka na kuwa mgumu kutibu. Utendaji wa utambuzi unaweza kupungua, kuathiri kumbukumbu na umakini. Baadhi ya watu hupata mabadiliko makubwa ya kihisia ambayo huboreka mara tu viwango vya thyroid vinaporudi kawaida.

Peripheral neuropathy, au uharibifu wa neva unaosababisha numbness na tingling, unaweza kukuza kwa muda. Hii hutokea kwa sababu homoni ya thyroid ya chini huathiri afya ya neva. Kwa bahati nzuri, hii mara nyingi huboreka na matibabu, ingawa kupona kunaweza kuwa kwa hatua.

Matatizo ya uzazi na matatizo ya mimba huwa na uwezekano mkubwa na hypothyroidism isiyotibiwa. Wanawake wanaweza kuwa na hedhi isiyo ya kawaida au shida ya kushika mimba. Wakati wa ujauzito, hypothyroidism isiyotibiwa huongeza hatari za kuharibika kwa mimba, kuzaa mapema, na matatizo ya ukuaji kwa mtoto.

Myxedema ni Nini na Nikipaswa Kuwa na Wasiwasi Nayo?

Myxedema coma ni hali adimu lakini hatari ya uhai ya hypothyroidism kali, isiyotibiwa. Hutokea wakati viwango vya homoni ya thyroid vinaposhuka sana, mara nyingi huchochewa na maambukizi, kukabiliwa na baridi, au dawa fulani. Mwili hufunga chini, na kusababisha machafuko, hypothermia, na kupoteza fahamu.

Hii ni ya ajabu sana kwa watu wanaopokea huduma ya matibabu ya kawaida. Kwa kawaida hutokea kwa watu wenye hypothyroidism ambayo haijagunduliwa au wale ambao wameacha kuchukua dawa zao. Watu wazee wako katika hatari kubwa.

Dalili za awali ni pamoja na uchovu uliokithiri, machafuko, na kutovumilia baridi zaidi ya dalili za kawaida za hypothyroid. Ikiwa mtu mwenye hypothyroidism inayojulikana anakuwa na kuchanganyikiwa au ulegevu mwingi, hii inahitaji huduma ya dharura ya haraka.

Huwezi kuwa na wasiwasi kuhusu myxedema coma ikiwa unachukua dawa yako kama ilivyoagizwa na unamwona daktari wako mara kwa mara. Inatajwa hapa kwa ukamilifu, sio kusababisha hofu. Matibabu sahihi inazuia hali hii.

Ni Nani Aliye Katika Hatari Kubwa ya Kukuza Hypothyroidism?

Wanawake huendeleza hypothyroidism mara nyingi zaidi kuliko wanaume, hasa baada ya umri wa miaka 60. Mabadiliko ya homoni wakati wa maisha, pamoja na ujauzito na kukoma kwa hedhi, yanaweza kuchangia. Ikiwa wewe ni mwanamke mwenye historia ya familia ya matatizo ya thyroid, hatari yako huongezeka zaidi.

Kuwa na magonjwa mengine ya kiotomatiki huongeza hatari yako sana. Aina ya 1 ya kisukari, ugonjwa wa celiac, ugonjwa wa yabisi, na lupus mara nyingi huambatana na ugonjwa wa kiotomatiki wa thyroid. Mwelekeo wa mfumo wako wa kinga kushambulia sehemu moja ya mwili wako unaweza kuenea kwa zingine.

Matatizo au matibabu ya awali ya thyroid huweka hatarini. Ikiwa umefanyiwa upasuaji wa thyroid, matibabu ya iodini ya redio, au mionzi kwenye shingo yako kwa sababu yoyote, fuatilia dalili za hypothyroid. Matibabu haya mara nyingi hupelekea hypothyroidism ya kudumu.

Historia ya familia ina umuhimu mkubwa. Ikiwa wazazi wako au ndugu zako wana ugonjwa wa thyroid, uwezekano mkubwa utaupata pia. Sababu za kijenetiki huathiri magonjwa ya kiotomatiki na kazi ya thyroid. Taja historia ya familia kwa daktari wako wakati wa vipimo vya afya.

Je, Mimba Inaweza Kuathiri Kazi ya Tezi Yangu?

Mimba hubadilisha mahitaji ya homoni ya thyroid kwa kiasi kikubwa. Mwili wako unahitaji karibu 30 hadi 50% zaidi ya homoni ya thyroid kusaidia mtoto anayekua. Ikiwa una hypothyroidism kabla ya ujauzito, kipimo chako cha dawa karibu kila mara kinahitaji marekebisho mapema.

Baadhi ya wanawake huendeleza hypothyroidism kwa mara ya kwanza wakati wa ujauzito. Uchunguzi ni muhimu, hasa ikiwa una sababu za hatari kama matatizo ya awali ya thyroid au magonjwa ya kiotomatiki. Hypothyroidism isiyotibiwa wakati wa ujauzito inaweza kuathiri ukuaji wa ubongo wa mtoto.

Thyroiditis ya baada ya kuzaa huathiri takriban 5 hadi 10% ya wanawake baada ya kuzaa. Tezi ya thyroid huwaka na inaweza kubadilika kati ya awamu za kuwa na shughuli nyingi na za chini sana. Wanawake wengi hupona kabisa, lakini wengine huendeleza hypothyroidism ya kudumu inayohitaji matibabu endelevu.

Ikiwa unapanga ujauzito au tayari umebeba mimba na una hypothyroidism inayojulikana, ufuatiliaji wa karibu ni muhimu. Daktari wako atapima viwango vya thyroid mara kwa mara na kurekebisha dawa ili kukujenga na mtoto wako afya. Usimamizi huu wa uangalifu huleta matokeo bora kwa mimba nyingi.

Je, Nitahitaji Matibabu Milele?

Visa vingi vya hypothyroidism ni vya kudumu na vinahitaji matibabu ya maisha yote. Hii ni kweli hasa kwa Hashimoto's thyroiditis na hypothyroidism kutokana na upasuaji wa thyroid au mionzi. Tezi yako ya thyroid haiwezi kurejesha kazi yake mara tu inapoharibiwa sana.

Hali zingine husababisha hypothyroidism ya muda. Thyroiditis kutokana na maambukizi ya virusi au baada ya ujauzito inaweza kupona yenyewe. Hypothyroidism inayosababishwa na dawa wakati mwingine hurejea baada ya kuacha dawa husika. Daktari wako anaweza kusaidia kubaini ikiwa hali yako inaweza kuwa ya muda.

Hata kwa matibabu ya maisha yote, matarajio ni bora. Kidonge kimoja cha kila siku huweka viwango vya homoni zako kawaida. Unaweza kuishi maisha ya kawaida, yenye shughuli, na yenye afya kabisa. Watu wengi hujisikia vizuri kama watu wasio na matatizo ya thyroid mara tu wanapotibiwa ipasavyo.

Fikiria dawa za thyroid kama kuvaa miwani. Kama vile miwani huboresha maono bila kutibu tatizo la msingi la macho, dawa za thyroid hurekebisha viwango vya homoni bila kurekebisha tezi yenyewe. Zote mbili hukuruhusu kufanya kazi kawaida na kujisikia vizuri.

Nitamtumiaje Daktari Wangu?

Wasiliana na daktari wako ikiwa utaendeleza dalili mpya au dalili zilizopo zinazidi kuwa mbaya licha ya matibabu. Hii inaweza kumaanisha kipimo chako kinahitaji marekebisho. Mabadiliko makubwa ya uzito, uchovu mpya, au mabadiliko ya kihisia yanastahili mazungumzo na uwezekano wa vipimo vya maabara.

Ikiwa unapanga ujauzito au utagundua kuwa umebeba mimba, wasiliana mara moja. Kipimo chako cha dawa karibu kitahitaji marekebisho ya haraka. Mimba ya mapema ni wakati muhimu kwa viwango vya homoni ya thyroid, kwa hivyo usisubiri miadi yako ijayo.

Kukosa dozi hutokea mara kwa mara, na kidonge kimoja kilichosahaulika kwa kawaida si janga. Chukua haraka uikumbukapo, isipokuwa kama ni karibu muda wa dozi inayofuata. Kamwe usiongeze mara mbili. Ikiwa umekosa dozi nyingi, mwite daktari wako kwa mwongozo badala ya kujaribu kujikamilisha mwenyewe.

Maumivu ya kifua, machafuko makali, au ulegevu uliokithiri huhitaji huduma ya dharura ya haraka. Ingawa adimu kwa wagonjwa waliotibiwa, hizi zinaweza kuashiria matatizo makubwa. Amina na silika zako ikiwa kuna kitu kinajisikia kibaya.

Ni Maswali Gani Nikamuulize Daktari Wangu?

Kuelewa hali yako maalum hukusaidia kujisikia zaidi kudhibiti. Uliza nini kilisababisha hypothyroidism yako ikiwa sababu haijulikani. Kujua ikiwa ni ya kiotomatiki, kutoka kwa matibabu, au sababu nyingine husaidia kuelewa nini cha kutarajia kwa muda mrefu.

Jadili safu yako lengwa ya TSH. Baadhi ya madaktari huweka malengo tofauti kulingana na umri, dalili, na hali nyingine za afya. Kujua lengo lako la kibinafsi hukusaidia kuelewa matokeo ya vipimo. Uliza kiwango chako cha hivi karibuni kilikuwa kipi na kinalinganishwa vipi na lengo.

Fafanua maagizo ya dawa ikiwa kuna kitu kinachokuchanganya. Uliza kuhusu mwingiliano na vyakula, virutubisho, au dawa zingine unazochukua. Kuelewa wakati na umbali husaidia kupata manufaa zaidi kutoka kwa matibabu yako.

Uliza kuhusu ratiba za ufuatiliaji ili ujue lini utakutana na miadi ya ufuatiliaji na vipimo vya damu. Uliza ni dalili zipi zinazopaswa kukufanya upige simu kati ya ziara. Kuwa na mfumo huu husaidia kujua lini utawasiliana na lini utangoja.