Angina ni nini? Dalili, Sababu, na Matibabu

Angina ni nini?

Angina ni maumivu ya kifua au usumbufu unaotokea wakati misuli ya moyo wako haipati damu ya kutosha yenye oksijeni. Fikiria kama njia ya moyo wako kukuambia inahitaji mtiririko zaidi wa damu kufanya kazi yake vizuri.

Hali hii hutokea wakati mishipa ya koroni (mishipa ya damu inayolisha moyo wako) inapungua au kufungiwa. Wakati moyo wako unafanya kazi kwa bidii wakati wa mazoezi ya mwili au mkazo, unahitaji oksijeni zaidi, lakini mishipa nyembamba haiwezi kutoa damu ya kutosha kukidhi mahitaji haya.

Angina yenyewe si shambulio la moyo, lakini inaweza kuwa ishara ya onyo kwamba uko katika hatari kubwa ya kupata moja. Habari njema ni kwamba kwa matibabu sahihi na mabadiliko ya mtindo wa maisha, watu wengi wenye angina wanaishi maisha kamili na yenye shughuli nyingi.

Dalili za Angina ni zipi?

Dalili ya kawaida zaidi ni maumivu ya kifua au shinikizo, lakini angina inaweza kuhisi tofauti kwa kila mtu. Wengine huielezea kama kukandamiza, kuchoma, au kuhisi kama mtu amekaa juu ya kifua chao.

Hizi hapa ni dalili ambazo unaweza kupata wakati wa kipindi cha angina:

• Maumivu ya kifua au shinikizo, mara nyingi katikati au upande wa kushoto
• Maumivu yanayoenea hadi mabegani, mikononi, shingoni, taya, au mgongoni
• Ukosefu wa pumzi au kuhisi uchovu
• Uchovu au uchovu usio wa kawaida
• Kizunguzungu au kizunguzungu
• Kichefuchefu au jasho
• Kuhisi usagaji chakula au kiungulia

Wanawake na wazee wakati mwingine hupata dalili tofauti na maumivu ya kifua ya kawaida. Unaweza kuhisi ukosefu zaidi wa pumzi, kichefuchefu, au uchovu mwingi badala ya usumbufu wa kifua unaoonekana.

Dalili hizi kawaida hudumu kwa dakika chache na mara nyingi hupungua kwa kupumzika au dawa. Ikiwa dalili zako ni mpya, zinazidi kuwa mbaya, au zinadumu kwa muda mrefu kuliko kawaida, ni muhimu kutafuta matibabu haraka.

Aina za Angina ni zipi?

Kuna aina kadhaa za angina, na kuelewa aina gani unayo husaidia kuongoza matibabu yako. Kila aina ina vichochezi na mifumo tofauti.

Angina thabiti ndio aina ya kawaida zaidi. Hutokea kwa utabiri wakati wa mazoezi ya mwili au mkazo wa kihisia na hupotea kwa kupumzika au dawa. Vipindi kawaida hudumu kwa muda mrefu na huhisi sawa kila wakati.

Angina isiyo thabiti ni mbaya zaidi na haitabiriki. Inaweza kutokea hata unapokuwa unapumzika na inaweza kudumu kwa muda mrefu kuliko angina thabiti. Aina hii haifuati mfumo na inaweza isiboresheke kwa dawa zako za kawaida.

Angina tofauti (pia inaitwa angina ya Prinzmetal) ni nadra na hutokea wakati artery ya koroni inapokaza kwa muda na kupungua. Aina hii mara nyingi hutokea wakati wa kupumzika, mara nyingi wakati wa kulala au mapema asubuhi.

Pia kuna angina ya microvascular, ambayo huathiri mishipa midogo zaidi ya koroni. Aina hii inaweza kuwa ngumu kugundua kwa sababu vipimo vya kawaida vinaweza kuonyesha vizuizi katika mishipa mikubwa.

Angina husababishwa na nini?

Angina huendeleza wakati misuli ya moyo wako haipati damu ya kutosha yenye oksijeni kukidhi mahitaji yake. Hii kawaida hutokea kwa sababu ya matatizo na mishipa yako ya koroni.

Sababu ya kawaida zaidi ni ugonjwa wa artery ya koroni, ambapo amana za mafuta zinazoitwa plaque hujilimbikiza ndani ya mishipa yako. Kwa muda, plaque hii huganda na kupunguza mishipa, kupunguza mtiririko wa damu kwa misuli ya moyo wako.

Hizi hapa ni sababu kuu zinazoweza kusababisha angina:

• Atherosclerosis (kuganda na kupungua kwa mishipa kutokana na kujilimbikiza kwa plaque)
• Vipande vya damu vinavyofunga mishipa ya koroni kwa sehemu
• Mishipa ya artery ya koroni ambayo hupunguza chombo kwa muda
• Upungufu mkubwa wa damu, ambao hupunguza uwezo wa kubeba oksijeni
• Matatizo ya valve ya moyo ambayo hufanya moyo ufanye kazi kwa bidii
• Shinikizo la damu lisilo la kawaida
• Mizunguko ya haraka ya moyo (arrhythmias)

Mara chache, hali kama vile maambukizo makali, matatizo ya tezi, au dawa fulani zinaweza kusababisha dalili za angina. Wakati mwingine, mkazo wa kimwili au kihisia unaweza kusababisha dalili hata wakati ugonjwa wa msingi wa koroni ni mdogo.

Kuelewa kinachosababisha angina yako kunakusaidia wewe na daktari wako kuunda mpango bora wa matibabu kwa hali yako maalum.

Wakati wa Kumwona Daktari kwa Angina?

Unapaswa kumwona daktari mara moja ikiwa unapata maumivu ya kifua au usumbufu kwa mara ya kwanza. Hata kama hujui kama ni angina, daima ni bora kuchunguzwa haraka.

Piga simu 911 mara moja ikiwa maumivu ya kifua yako ni makali, hudumu kwa zaidi ya dakika chache, au huja na jasho, kichefuchefu, ukosefu wa pumzi, au maumivu yanayoenea hadi kwenye mkono au taya. Hizi zinaweza kuwa ishara za shambulio la moyo.

Unapaswa pia kutafuta huduma ya haraka ya matibabu ikiwa una angina inayojulikana lakini dalili zako zinabadilika. Hii inajumuisha maumivu ambayo ni makali zaidi kuliko kawaida, hudumu kwa muda mrefu, hutokea mara nyingi zaidi, au hutokea unapokuwa unapumzika.

Panga miadi ya kawaida na daktari wako ikiwa una usumbufu mdogo wa kifua unaokuja na kuondoka, hasa ikiwa hutokea wakati wa mazoezi ya mwili au mkazo. Tathmini ya mapema inaweza kusaidia kuzuia matatizo makubwa zaidi baadaye.

Sababu za Hatari za Angina ni zipi?

Mambo kadhaa yanaweza kuongeza nafasi zako za kupata angina, na kuelewa haya kunaweza kukusaidia kuchukua hatua za kulinda afya ya moyo wako.

Baadhi ya sababu za hatari ambazo huwezi kubadilisha, lakini zingine nyingi ziko chini ya udhibiti wako kupitia chaguo za mtindo wa maisha na usimamizi wa matibabu.

Sababu za hatari ambazo huwezi kubadilisha:

• Umri (wanaume zaidi ya 45, wanawake zaidi ya 55)
• Historia ya familia ya ugonjwa wa moyo
• Kuwa mwanaume (ingawa hatari ya wanawake huongezeka baada ya kukoma hedhi)
• Shambulio la moyo au ugonjwa wa moyo hapo awali

Sababu za hatari ambazo unaweza kuathiri:

• Shinikizo la damu
• Viwango vya juu vya cholesterol
• Uvutaji sigara au matumizi ya tumbaku
• Kisukari au prediabetes
• Kuwa na uzito kupita kiasi au unene
• Ukosefu wa mazoezi ya kawaida ya mwili
• Mkazo sugu
• Lishe duni yenye mafuta mengi na vyakula vilivyosindikwa

Kadiri sababu za hatari unazozidi kuwa nazo, ndivyo nafasi zako za kupata angina zinavyoongezeka. Hata hivyo, kufanya mabadiliko mazuri kwa mambo yanayoweza kudhibitiwa kunaweza kupunguza hatari yako kwa kiasi kikubwa na kuboresha afya yako ya moyo kwa ujumla.

Matatizo Yanayowezekana ya Angina ni Yapi?

Wakati angina yenyewe si hatari ya maisha mara moja, inaweza kuashiria matatizo ya moyo yanayoweza kusababisha matatizo makubwa ikiwa hayatibiwi.

Kigumu cha kutisha zaidi ni kupata shambulio la moyo. Hii hutokea wakati artery ya koroni inafungwa kabisa, kukata mtiririko wa damu kwa sehemu ya misuli ya moyo wako. Watu wenye angina wana hatari kubwa ya kupata shambulio la moyo kuliko wale wasio na angina.

Haya hapa ni matatizo yanayowezekana ya kuzingatia:

• Shambulio la moyo (myocardial infarction)
• Mizunguko isiyo ya kawaida ya moyo (arrhythmias)
• Kushindwa kwa moyo, ambapo moyo wako hauwezi kusukuma damu kwa ufanisi
• Kifo cha ghafla cha moyo katika hali mbaya
• Kupungua kwa ubora wa maisha kutokana na vikwazo vya shughuli
• Unyogovu au wasiwasi unaohusiana na kuishi na ugonjwa wa moyo

Matatizo machache lakini makubwa yanaweza kujumuisha kiharusi ikiwa una sababu zingine za hatari za moyo na mishipa. Watu wengine huendeleza kushindwa kwa moyo sugu kwa muda ikiwa ugonjwa wao wa artery ya koroni unaendelea.

Habari njema ni kwamba matibabu sahihi na mabadiliko ya mtindo wa maisha yanaweza kupunguza hatari yako ya matatizo haya kwa kiasi kikubwa. Kufanya kazi kwa karibu na timu yako ya afya husaidia kuhakikisha matokeo bora iwezekanavyo.

Angina Inawezaje Kuzuiliwa?

Matukio mengi ya angina yanaweza kuzuiwa kwa kuweka moyo wako na mishipa ya damu kuwa na afya maisha yako yote. Ufunguo ni kushughulikia sababu za hatari kabla hazijasababisha ugonjwa wa artery ya koroni.

Mkakati wenye nguvu zaidi wa kuzuia ni kudumisha mtindo wa maisha wenye afya ya moyo. Hii inamaanisha kula chakula chenye usawa kilichojaa matunda, mboga mboga, nafaka nzima, na protini nyembamba huku ukipunguza mafuta yaliyojaa, vyakula vilivyosindikwa, na chumvi nyingi.

Hizi hapa ni mikakati kuu ya kuzuia:

• Endelea kuwa na shughuli za mwili kwa angalau dakika 150 za mazoezi ya wastani kwa wiki
• Dumisha uzito mzuri kwa aina ya mwili wako
• Usisivute sigara, na epuka moshi wa sigara
• Dhibiti mkazo kupitia mbinu za kupumzika, burudani, au ushauri
• Punguza matumizi ya pombe
• Pata usingizi wa kutosha (saa 7-9 usiku)
• Endelea na huduma ya matibabu ya kuzuia

Ikiwa una hali kama vile shinikizo la damu, kisukari, au cholesterol ya juu, kufanya kazi na daktari wako kudhibiti hizi kwa ufanisi ni muhimu. Kuchukua dawa zilizoagizwa kama ilivyoelekezwa na kufuatilia hali hizi mara kwa mara kunaweza kuzuia kuharibu mishipa yako.

Hata kama una historia ya familia ya ugonjwa wa moyo, mabadiliko haya ya mtindo wa maisha yanaweza kupunguza hatari yako kwa kiasi kikubwa na kukusaidia kudumisha afya bora ya moyo unapozeeka.

Angina Hugunduliwaje?

Kugundua angina huanza na daktari wako kusikiliza dalili zako na historia ya matibabu. Watataka kujua wakati maumivu ya kifua yako yanatokea, yanahisije, na nini kinachofanya iwe bora au mbaya zaidi.

Daktari wako atafanya uchunguzi wa kimwili, akichunguza shinikizo lako la damu, akisikiliza moyo wako na mapafu, na kutafuta ishara za ugonjwa wa moyo au hali zingine.

Vipimo kadhaa vinaweza kusaidia kuthibitisha utambuzi na kuamua ni kiasi gani hali yako ni mbaya:

• Electrocardiogram (EKG) kuangalia shughuli za umeme za moyo wako
• Mtihani wa mkazo kuona jinsi moyo wako unavyoguswa na mazoezi ya mwili
• Echocardiogram kuangalia muundo na utendaji wa moyo wako
• Vipimo vya damu kuangalia alama za uharibifu wa moyo na sababu za hatari
• X-ray ya kifua kuondoa sababu zingine za maumivu ya kifua
• Coronary angiography kuona vizuizi katika mishipa yako ya koroni
• Scan ya CT au MRI ya moyo katika hali nyingine

Daktari wako anaweza kuanza kwa vipimo rahisi na kuendelea na vipimo vya kina zaidi kama inahitajika. Sio kila mtu anahitaji kila mtihani, na daktari wako atachagua mchanganyiko sahihi kulingana na dalili zako maalum na sababu za hatari.

Wakati mwingine utambuzi unakuwa wazi zaidi kwa muda kadiri daktari wako anavyotazama jinsi unavyoguswa na matibabu au jinsi dalili zako zinavyobadilika.

Matibabu ya Angina ni Yapi?

Matibabu ya angina yanazingatia kupunguza dalili zako, kuzuia vipindi vya baadaye, na kupunguza hatari yako ya kupata shambulio la moyo. Daktari wako ataunda mpango wa kibinafsi kulingana na aina ya angina yako na afya yako kwa ujumla.

Dawa mara nyingi huwa mstari wa kwanza wa matibabu na inaweza kuwa na ufanisi sana katika kudhibiti dalili. Hizi zinaweza kujumuisha dawa za kuboresha mtiririko wa damu, kupunguza mzigo wa kazi wa moyo wako, au kuzuia vipande vya damu.

Dawa za kawaida ni pamoja na:

• Nitroglycerin kwa unafuu wa haraka wakati wa vipindi
• Beta-blockers kupunguza kasi ya kiwango cha moyo wako na kupunguza shinikizo la damu
• Calcium channel blockers kupumzisha mishipa ya damu
• ACE inhibitors kuboresha mtiririko wa damu na kulinda moyo wako
• Aspirin au watengenezaji wengine wa damu kuzuia vipande vya damu
• Statins kupunguza cholesterol na kuimarisha plaque

Kwa hali mbaya zaidi, taratibu zinaweza kuwa muhimu. Angioplasty inaweza kufungua mishipa iliyozuiwa kwa kutumia puto ndogo na mara nyingi hujumuisha kuweka stent kuweka artery wazi. Upasuaji wa kupitisha artery ya koroni huunda njia mpya karibu na mishipa iliyozuiwa.

Mabadiliko ya mtindo wa maisha ni muhimu sana na hufanya kazi sambamba na matibabu ya kimatibabu. Daktari wako anaweza kupendekeza mabadiliko ya chakula chako, utaratibu wa mazoezi, na mbinu za kudhibiti mkazo.

Lengo ni kukusaidia kuishi kwa raha huku ukijilinda moyo wako kwa muda mrefu. Watu wengi hugundua kuwa mchanganyiko wa matibabu hufanya kazi vyema.

Jinsi ya Kuchukua Matibabu ya Nyumbani Wakati wa Angina?

Kudhibiti angina nyumbani kunahusisha kujua jinsi ya kushughulikia vipindi vinapotokea na kuchukua hatua za kila siku kuvizuia. Daktari wako atakupa maagizo maalum yanayofaa kwa hali yako.

Wakati wa kipindi cha angina, hatua ya kwanza kawaida ni kuacha unachofanya na kupumzika. Keti au lala katika nafasi nzuri na jaribu kukaa utulivu.

Kwa unafuu wa haraka:

• Chukua nitroglycerin kama ilivyoagizwa na daktari wako
• Pumzika hadi maumivu yapungue
• Fungua nguo kali karibu na kifua chako
• Fanya kupumua polepole na kwa kina
• Piga simu kupata msaada ikiwa dalili haziboreki ndani ya dakika 5

Mikakati ya usimamizi wa kila siku:

• Chukua dawa zote kama ilivyoagizwa
• Weka nitroglycerin pamoja nawe wakati wote
• Epuka vichochezi vinavyojulikana kama vile milo mizito au joto kali
• Panga shughuli ili kuepuka kuzidisha
• Fuatilia dalili zako na andika shajara
• Dhibiti mkazo kupitia mbinu za kupumzika

Jifunze kutambua ishara za onyo kwamba angina yako inaweza kuwa mbaya zaidi. Hii inajumuisha dalili ambazo ni za mara kwa mara, kali, au tofauti na mfumo wako wa kawaida.

Kuwa na mpango wazi wa hatua kunakusaidia kujisikia ujasiri zaidi na kuhakikisha unapata msaada unapohitaji zaidi.

Unapaswa Kujiandaaje kwa Miadi Yako na Daktari?

Kujiandaa kwa ziara yako kwa daktari husaidia kuhakikisha unapata faida zaidi kutoka kwa miadi yako na kupata huduma bora iwezekanavyo. Maandalizi mazuri yanaweza pia kumsaidia daktari wako kufanya utambuzi sahihi haraka zaidi.

Kabla ya miadi yako, andika dalili zako zote, ikiwa ni pamoja na wakati zinatokea, zinadumu kwa muda gani, na nini kinachozifanya ziwe bora au mbaya zaidi. Kuwa maalum iwezekanavyo kuhusu eneo na aina ya maumivu unayopata.

Taarifa za kuleta:

• Orodha kamili ya dawa za sasa na vipimo
• Rekodi ya dalili zako, ikiwa ni pamoja na vichochezi na mifumo
• Historia ya familia ya ugonjwa wa moyo au hali nyingine zinazohusiana
• Orodha ya maswali unayotaka kuuliza
• Matokeo ya vipimo vya awali au rekodi za matibabu
• Taarifa za bima na kitambulisho

Maswali ambayo unaweza kutaka kuuliza:

• Nina aina gani ya angina?
• Ni shughuli zipi ninapaswa kuepuka?
• Ninajuaje kama dalili zangu zinazidi kuwa mbaya?
• Chaguo zangu za matibabu ni zipi?
• Ninapopaswa kupiga simu kupata msaada wa dharura?
• Ninapopaswa kupata miadi ya kufuatilia?

Fikiria kuleta mtu wa familia au rafiki kukusaidia kukumbuka taarifa muhimu. Usisite kuomba ufafanuzi ikiwa hujui kitu ambacho daktari wako anaelezea.

Muhimu Kuhusu Angina ni Nini?

Angina ni njia ya moyo wako kukuambia inahitaji damu zaidi yenye oksijeni, na ingawa inaweza kuwa ya kutisha, ni hali inayoweza kudhibitiwa kwa huduma sahihi. Jambo muhimu zaidi la kukumbuka ni kwamba kutambua mapema na matibabu yanaweza kusaidia kuzuia matatizo makubwa zaidi ya moyo.

Watu wengi wenye angina wanaishi maisha kamili na yenye shughuli nyingi kwa kufanya kazi kwa karibu na timu yao ya afya na kufanya chaguo za mtindo wa maisha zenye afya ya moyo. Ufunguo ni kuchukua dalili zako kwa uzito na kufuata mpango wako wa matibabu kwa uthabiti.

Usipuuze maumivu ya kifua au usumbufu, hasa ikiwa ni mpya au tofauti na kile ulichopata hapo awali. Afya ya moyo wako inafaa kulindwa, na kuna matibabu mengi yenye ufanisi yanayopatikana kukusaidia kujisikia vizuri na kuendelea kuwa na shughuli nyingi.

Kumbuka kwamba kuwa na angina haimaanishi kwamba umekusudiwa kupata shambulio la moyo. Kwa huduma sahihi na mabadiliko ya mtindo wa maisha, unaweza kupunguza hatari yako kwa kiasi kikubwa na kuboresha ubora wa maisha yako.

Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara Kuhusu Angina

Angina inaweza kutoweka yenyewe?

Vipindi vya Angina kawaida huisha kwa kupumzika au dawa, lakini hali ya msingi inayosababisha angina kawaida inahitaji matibabu endelevu. Wakati vipindi vya mtu binafsi vinaweza kuacha peke yake, ni muhimu kufanya kazi na daktari wako kushughulikia chanzo cha tatizo na kuzuia vipindi vya baadaye. Kupuuza angina kunaweza kusababisha matatizo makubwa zaidi ya moyo kwa muda.

Angina ni sawa na shambulio la moyo?

Hapana, angina si sawa na shambulio la moyo, ingawa zinaweza kuhisi sawa. Angina ni maumivu ya kifua ya muda mfupi yanayosababishwa na mtiririko mdogo wa damu kwa moyo, wakati shambulio la moyo hutokea wakati mtiririko wa damu unafungwa kabisa, na kusababisha uharibifu wa kudumu kwa misuli ya moyo. Hata hivyo, angina inaweza kuwa ishara ya onyo kwamba uko katika hatari kubwa ya kupata shambulio la moyo.

Vijana wanaweza kupata angina?

Wakati angina ni ya kawaida zaidi kwa watu wazima, vijana wanaweza pia kuipata, hasa ikiwa wana sababu za hatari kama vile kisukari, shinikizo la damu, kuvuta sigara, au historia kali ya familia ya ugonjwa wa moyo. Hali adimu kama vile mishipa ya artery ya koroni au kasoro za moyo zinazaliwa zinaweza pia kusababisha angina kwa watu wadogo.

Kipindi cha angina kawaida hudumu kwa muda gani?

Vipindi vingi vya angina hudumu kati ya dakika 1 hadi 15 na hupungua kwa kupumzika au nitroglycerin. Angina thabiti kawaida huifuata mfumo na muda unaoweza kutabirika. Ikiwa maumivu ya kifua yako hudumu kwa zaidi ya dakika 20, ni makali zaidi kuliko kawaida, au hayaboreki kwa matibabu yako ya kawaida, tafuta huduma ya haraka ya matibabu mara moja.

Mkazo unaweza kusababisha angina?

Ndio, mkazo wa kihisia unaweza kusababisha vipindi vya angina. Unapokuwa na mkazo, kiwango cha moyo wako na shinikizo la damu huongezeka, na kufanya moyo wako ufanye kazi kwa bidii na kuhitaji oksijeni zaidi. Ikiwa mishipa yako ya koroni tayari imepungua, mahitaji haya yaliyoongezeka yanaweza kusababisha maumivu ya kifua. Kujifunza mbinu za kudhibiti mkazo ni sehemu muhimu ya matibabu ya angina.