Vidonda Vya Mguu

Bunion ni uvimbe wa mfupa unaoundwa kwenye kiungo kilichopo mwanzo wa kidole gumba chako. Hutokea wakati baadhi ya mifupa katika sehemu ya mbele ya mguu wako inapohama kutoka mahali pake. Hii husababisha ncha ya kidole gumba chako kuvutwa kuelekea vidole vidogo na kulazimisha kiungo kilichopo mwanzo wa kidole gumba chako kujitokeza. Ngozi iliyo juu ya bunion inaweza kuwa nyekundu na kuuma.

Kuvaa viatu vyembamba sana kunaweza kusababisha bunions au kuzifanya ziwe mbaya zaidi. Bunions zinaweza pia kutokea kutokana na umbo la mguu wako, kasoro ya mguu au hali ya kiafya, kama vile arthritis.

Bunions ndogo (bunionettes) zinaweza kutokea kwenye kiungo cha kidole kidogo chako.

Dalili za bunion ni pamoja na:

• Ukuaji wa uvimbe kwenye upande wa nje wa msingi wa kidole gumba chako
• Kuvimba, uwekundu au maumivu karibu na kiungo cha kidole gumba chako
• Miiba au mikunjo — hii mara nyingi hutokea mahali ambapo vidole vya kwanza na vya pili vinagusana
• Maumivu ya mara kwa mara au maumivu yanayotokea na kutoweka
• Kizuizi cha harakati za kidole gumba chako

Ingawa vidonda vya bunions mara nyingi havihitaji matibabu ya kimatibabu, mtafute daktari wako au daktari ambaye ni mtaalamu wa kutibu magonjwa ya miguu (daktari wa magonjwa ya miguu au mtaalamu wa mifupa wa miguu) ikiwa una:

• Maumivu ya kidole gumba au mguu yanayoendelea
• Ukuaji unaoonekana kwenye kiungo cha kidole gumba chako
• Kupungua kwa mwendo wa kidole gumba chako au mguu
• Ugumu wa kupata viatu vinavyofaa kwa sababu ya bunion

Kuna nadharia nyingi kuhusu jinsi bunions zinavyoundwa, lakini sababu halisi haijulikani. Sababu zinazowezekana ni pamoja na:

• Aina ya urithi wa mguu
• Mkazo wa mguu au majeraha
• Ulemavu uliopo tangu kuzaliwa

Wataalamu hawapatani kuhusu kama viatu vikali, virefu au vyembamba husababisha bunions au kama viatu vinachangia tu katika ukuaji wa bunions.

Bunions zinaweza kuhusishwa na aina fulani za arthritis, hususan aina za uchochezi, kama vile arthritis ya rheumatoid.

Sababu hizi zinaweza kuongeza hatari yako ya kupata bunions:

• Viatu vyenye visigino virefu. Kuvaa viatu vyenye visigino virefu kunalazimisha vidole vyako vya miguu kuingia mbele ya viatu vyako, mara nyingi hukuvikandamiza vidole vyako.
• Viatu visivyofaa. Watu wanaovaa viatu ambavyo ni vidogo sana, nyembamba sana au vyenye ncha kali wana uwezekano mkubwa wa kupata bunions.
• Arthritis ya Rheumatoid. Kuwa na ugonjwa huu wa uchochezi kunaweza kukufanya uweze kupata bunions.
• Urithi. Tabia ya kupata bunions inaweza kuwa matokeo ya tatizo la kurithiwa katika muundo au umbo la mguu wako.

Matatizo yanayowezekana ya bunions ni pamoja na:

• Bursitis. Hali hii chungu hutokea wakati pedi ndogo zilizojaa maji ambazo huweka laini mifupa karibu na viungo vyako zinapovimba.
• Hammertoe. Kukunjamana kisicho kawaida ambacho hutokea katika kiungo cha kati cha kidole, kawaida kidole kilicho karibu na kidole gumba chako, kinaweza kusababisha maumivu na shinikizo.
• Metatarsalgia. Hali hii husababisha maumivu na uvimbe kwenye mpira wa mguu wako.

Ili kusaidia kuzuia bunions, chagua viatu kwa uangalifu. Vinapaswa kuwa na kidole kikubwa - hakuna vidole virefu - na kunapaswa kuwa na nafasi kati ya ncha ya kidole chako kirefu zaidi na mwisho wa kiatu. Viatu vyako vinapaswa kufuata umbo la miguu yako bila kukandamiza au kushinikiza sehemu yoyote ya mguu wako.

Daktari wako anaweza kutambua bunion kwa kuchunguza mguu wako. Baada ya uchunguzi wa kimwili, X-ray ya mguu wako inaweza kumsaidia daktari wako kubaini njia bora ya kutibu.

Matibabu hutofautiana kulingana na ukali wa bunion yako na kiasi cha maumivu inayosababisha.

Matibabu yasiyo ya upasuaji ambayo yanaweza kupunguza maumivu na shinikizo la bunion ni pamoja na:

Ikiwa matibabu ya kawaida hayapunguzi dalili zako, unaweza kuhitaji upasuaji. Upasuaji haufanyiwi kwa sababu za urembo; tu wakati bunion inapokusababishia maumivu ya mara kwa mara au inapoingilia shughuli zako za kila siku.

Kuna taratibu nyingi za upasuaji wa bunions, na hakuna mbinu moja inayofaa kwa kila tatizo.

Taratibu za upasuaji wa bunions zinaweza kufanywa kama taratibu moja au kwa pamoja. Zinaweza kuhusisha:

Inawezekana kwamba utaweza kutembea kwa mguu wako mara baada ya utaratibu wa bunion. Hata hivyo, kupona kamili kunaweza kuchukua wiki hadi miezi.

Ili kuzuia kurudi tena, utahitaji kuvaa viatu vinavyofaa baada ya kupona. Kwa watu wengi, si kweli kutarajia kuvaa viatu nyembamba baada ya upasuaji.

Ongea na daktari wako kuhusu unachoweza kutarajia baada ya upasuaji wa bunion.

• Kubadilisha viatu. Va viatu vyenye wasaa, vizuri ambavyo hutoa nafasi nyingi kwa vidole vyako.

• Kufunika. Pedi za bunion zisizo na dawa au mito inaweza kuwa na manufaa. Zinaweza kutenda kama kizuizi kati ya mguu wako na kiatu chako na kupunguza maumivu yako.

• Dawa. Acetaminophen (Tylenol, zingine), ibuprofen (Advil, Motrin IB, zingine) au naproxen sodium (Aleve) zinaweza kukusaidia kudhibiti maumivu ya bunion. Sindano za cortisone pia zinaweza kusaidia.

• Ving'ang'ania vya viatu. Ving'ang'ania vya viatu vilivyofunikwa vinaweza kusaidia kusambaza shinikizo sawasawa unapohamisha miguu yako, kupunguza dalili zako na kuzuia bunion yako kuwa mbaya zaidi. Vifaa vya kuunga mkono vinavyopatikana bila dawa vinaweza kutoa unafuu kwa watu wengine; wengine wanahitaji vifaa vya kusaidia vya dawa.

• Kuweka barafu. Kuweka barafu kwenye bunion yako baada ya kuwa umesimama kwa muda mrefu au ikiwa inawaka kunaweza kusaidia kupunguza maumivu na uvimbe. Ikiwa una hisia zilizopungua au matatizo ya mzunguko wa damu kwenye miguu yako, wasiliana na daktari wako kwanza kabla ya kutumia barafu.

• Kuondoa tishu zilizovimba karibu na kiungo cha kidole chako kikubwa

• Kunyoosha kidole chako kikubwa kwa kuondoa sehemu ya mfupa

• Kuweka upya mfupa mmoja au zaidi katika sehemu ya mbele ya mguu katika nafasi ya kawaida zaidi ili kusahihisha pembe isiyo ya kawaida katika kiungo cha kidole chako kikubwa

• Kuunganisha mifupa ya kiungo chako kilichoathiriwa milele