Nini Maana ya Diverticulitis? Dalili, Sababu, na Matibabu

Diverticulitis hutokea wakati mifuko midogo kwenye ukuta wa utumbo wako mnene inapovimba au kuambukizwa. Mifuko hii, inayoitwa diverticula, ni ya kawaida sana kadiri tunavyozeeka, lakini kwa kawaida haisababishi matatizo hadi itakapoanza kukasirika.

Fikiria kama miundu midogo kama ya puto ambayo inaweza kuunda kando ya ukuta wa utumbo wako kwa muda. Wakati chembe za chakula au bakteria zinapoingia kwenye mifuko hii, zinaweza kuvimba na kusababisha maumivu, na kusababisha diverticulitis.

Je, ni dalili gani za diverticulitis?

Ishara inayoonekana zaidi ni maumivu ya ghafla, makali katika sehemu ya chini ya kushoto ya tumbo ambayo hayaendi. Maumivu haya mara nyingi huhisi kama kukata au kuuma na yanaweza kuongezeka unapotembea au kukohoa.

Unaweza pia kupata dalili nyingine kadhaa zinazoonyesha uvimbe katika mfumo wako wa mmeng'enyo:

• Homa na baridi kali wakati mwili wako unapambana na maambukizi
• Kichefuchefu na kutapika ambavyo hufanya kula kuwa gumu
• Mabadiliko katika tabia za haja kubwa kama vile kuvimbiwa au kuhara
• Kuvimba na gesi ambayo huhisi kuwa kali zaidi kuliko kawaida
• Uchungu unapogusa sehemu ya chini ya tumbo lako
• Ukosefu wa hamu ya kula hata kwa vyakula unavyopenda kawaida

Katika hali nadra, watu wengine hupata dalili kali zaidi. Hizi ni pamoja na maumivu makali ya tumbo ambayo huenea kote tumboni mwako, kutapika kwa muda mrefu ambavyo huzuia kuweka maji mwilini, au dalili za maambukizi makali kama vile homa kali na mapigo ya moyo ya haraka.

Mchanganyiko wa dalili hizi, hususan maumivu ya upande wa kushoto pamoja na homa, mara nyingi huwasaidia madaktari kutambua diverticulitis haraka.

Je, ni nini husababisha diverticulitis?

Diverticulitis hutokea wakati bakteria au chembe za chakula zinapobanwa kwenye mifuko midogo kando ya ukuta wa utumbo wako mnene. Mara tu zinapobanwa, vitu hivi vinaweza kusababisha hasira na maambukizi, kama vile kipande cha mbao kinaweza kusababisha uvimbe kwenye kidole chako.

Mambo kadhaa yanaweza kuongeza nafasi ya hili kutokea:

• Ulaji mdogo wa nyuzinyuzi ambayo hufanya kinyesi kuwa kigumu na kuwa vigumu kupita
• Ukosefu wa mazoezi ya mwili ambayo hupunguza kasi ya mmeng'enyo
• Dawa fulani kama vile steroids au dawa za kupunguza maumivu ambazo huathiri afya ya matumbo
• Uvutaji sigara, ambao hupunguza mtiririko wa damu kwenye njia ya mmeng'enyo
• Unene wa mwili ambao huweka shinikizo zaidi kwenye utumbo mnene

Umri pia unacheza jukumu muhimu. Kadiri tunavyozeeka, kuta za utumbo wetu mnene hupungua kwa kawaida, na kuifanya iwe rahisi kwa mifuko hii kuunda na kuwa na matatizo.

Katika hali nadra, mambo ya urithi yanaweza kufanya watu wengine kuwa na uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa diverticular, ingawa hili si kitu ambacho unaweza kutabiri au kuzuia kabisa.

Je, ni aina gani za diverticulitis?

Madaktari kwa kawaida huainisha diverticulitis kama rahisi au ngumu, kulingana na jinsi uvimbe unavyokuwa mkali. Diverticulitis rahisi ina maana kwamba maambukizi hukaa ndani ya ukuta wa utumbo mnene bila kuenea.

Matukio mengi huanguka katika jamii rahisi, ambapo dalili hazifurahishi lakini zinaweza kudhibitiwa kwa matibabu sahihi. Unaweza kuwa na maumivu na homa, lakini maambukizi huitikia vizuri antibiotics na mabadiliko ya lishe.

Diverticulitis ngumu inahusisha matatizo makubwa zaidi kama vile majipu, vizuizi, au machozi kwenye ukuta wa utumbo mnene. Aina hii inahitaji matibabu makali zaidi na wakati mwingine upasuaji ili kuzuia matatizo hatari kwa maisha.

Pia kuna tofauti kati ya diverticulitis kali na sugu. Matukio makali huja ghafla na kwa ukali, wakati matukio sugu yanahusisha dalili zinazoendelea, nyepesi ambazo hudumu kwa muda mrefu.

Lini unapaswa kwenda kwa daktari kwa diverticulitis?

Unapaswa kuwasiliana na daktari wako mara moja ikiwa una maumivu ya tumbo yanayoendelea kwa zaidi ya saa chache, hasa ikiwa yanaambatana na homa. Dalili hizi mbili pamoja mara nyingi huonyesha kwamba kitu kinahitaji uangalizi wa matibabu.

Usisubiri ikiwa unapata dalili kali ambazo zinaweza kuonyesha matatizo:

• Maumivu makali ya tumbo ambayo yanaendelea kuwa mabaya zaidi
• Homa kali zaidi ya 101°F (38.3°C) pamoja na baridi
• Kutapika kwa muda mrefu ambavyo huzuia kuweka maji mwilini
• Dalili za upungufu wa maji mwilini kama vile kizunguzungu au mkojo mweusi
• Damu kwenye kinyesi chako au kutokwa na damu tumboni
• Ukosefu wa uwezo wa kupitisha gesi au kupata haja kubwa

Ikiwa una historia ya diverticulitis, utaweza kutambua mfumo wa dalili unaojulikana. Hata hivyo, kila tukio linapaswa kutathminiwa na mtoa huduma ya afya ili kuhakikisha matibabu sahihi.

Hali za dharura ni nadra lakini ni mbaya. Piga simu 911 ikiwa unapata maumivu makali ya tumbo pamoja na dalili za mshtuko kama vile mapigo ya moyo ya haraka, kuchanganyikiwa, au kuzimia.

Je, ni nini vinavyoweza kusababisha diverticulitis?

Umri ndio sababu kubwa zaidi ya hatari, huku matukio mengi yakitokea kwa watu wenye umri wa zaidi ya miaka 50. Kadiri utumbo wako unavyozeeka, kuta zake huwa dhaifu na zinaweza kuunda mifuko hiyo yenye matatizo.

Chaguo zako za maisha zinacheza jukumu kubwa katika kuamua kiwango chako cha hatari:

• Lishe yenye nyuzinyuzi kidogo, hasa matunda na mboga mboga
• Mtindo wa maisha usio na shughuli za mwili
• Uvutaji sigara, ambao huathiri mtiririko wa damu kwenye mfumo wako wa mmeng'enyo
• Unywaji mwingi wa pombe ambao unaweza kukera utumbo mnene
• Kuwa na uzito kupita kiasi, hasa karibu na kiuno

Dawa fulani zinaweza pia kuongeza hatari yako. Matumizi ya mara kwa mara ya steroids, dawa za kupunguza maumivu ya opioid, au dawa zisizo za steroidal za kupunguza uchochezi zinaweza kuathiri afya ya utumbo wako mnene kwa muda.

Watu wengine wana mambo ya urithi ambayo huwafanya kuwa hatarini zaidi, ingawa hili ni nadra. Ikiwa wanafamilia wa karibu wamewahi kupata ugonjwa wa diverticular, unaweza kuwa na hatari kidogo zaidi.

Kinachovutia ni kwamba, mafadhaiko na vyakula fulani viliwahi kuaminika kusababisha diverticulitis, lakini utafiti unaonyesha kuwa uhusiano huu si wenye nguvu kama ilivyofikiriwa hapo awali.

Je, ni matatizo gani yanayowezekana ya diverticulitis?

Watu wengi wenye diverticulitis hupona kabisa kwa matibabu sahihi, lakini wakati mwingine matatizo yanaweza kutokea. Hayo hutokea wakati maambukizi yanapoenea zaidi ya eneo la awali au kusababisha matatizo ya kimuundo kwenye utumbo wako mnene.

Matatizo ya kawaida ni pamoja na:

• Majipu, ambayo ni mifuko ya usaha ambayo huunda karibu na eneo lililoambukizwa
• Kizuizi cha utumbo wakati uvimbe unapozuia kupita kwa kinyesi
• Fistula, miunganisho isiyo ya kawaida kati ya utumbo mnene na viungo vingine
• Peritonitis, maambukizi makali ambayo huenea kwenye utando wa tumbo

Matatizo nadra lakini makubwa yanaweza kuwa hatari kwa maisha. Hizi ni pamoja na kutobolewa, ambapo ukuta wa utumbo mnene una shimo, au kutokwa na damu kali ambayo inahitaji matibabu ya haraka.

Watu ambao wamepata matukio yanayorudiwa ya diverticulitis wanakabiliwa na hatari kubwa ya matatizo. Ndiyo maana madaktari mara nyingi hupendekeza mikakati ya kuzuia baada ya tukio lako la kwanza.

Habari njema ni kwamba kwa matibabu ya haraka, matatizo mengi yanaweza kudhibitiwa kwa ufanisi, na watu wengi wanaendelea kuishi maisha ya kawaida, yenye afya.

Je, diverticulitis inaweza kuzuiaje?

Unaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari yako ya diverticulitis kwa kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha. Hatua muhimu zaidi ni kula chakula chenye nyuzinyuzi nyingi ambacho huweka mfumo wako wa mmeng'enyo ukifanya kazi vizuri.

Zingatia kuingiza vyakula hivi vyenye nyuzinyuzi nyingi kwenye milo yako ya kila siku:

• Maharage nzima kama vile mchele wa kahawia, quinoa, na oatmeal
• Matunda safi yenye ngozi, kama vile maapulo na pears
• Mboga mboga, hasa majani ya kijani kibichi na aina za cruciferous
• Maharage kama vile maharage, dengu, na mbaazi
• Karanga na mbegu kwa kiasi

Mazoezi ya kawaida ya mwili husaidia kuweka mfumo wako wa mmeng'enyo wenye afya na hupunguza shinikizo kwenye utumbo wako mnene. Hata kutembea kwa dakika 30 kila siku kunaweza kufanya tofauti kubwa.

Kubaki na maji mengi mwilini kunasaidia nyuzinyuzi kufanya kazi yake kwa ufanisi. Lenga glasi 8 za maji kila siku, zaidi ikiwa unaongeza ulaji wako wa nyuzinyuzi.

Ikiwa unavuta sigara, kuacha kutaboresha mtiririko wa damu kwenye njia yako ya mmeng'enyo na kupunguza uvimbe katika mwili wako. Daktari wako anaweza kukusaidia kupata programu sahihi ya kuacha kuvuta sigara.

Je, diverticulitis hugunduliwaje?

Daktari wako ataanza kwa kuuliza kuhusu dalili zako na kuchunguza tumbo lako kwa upole ili kuangalia unyeti au uvimbe. Uchunguzi huu wa kimwili mara nyingi hutoa dalili muhimu kuhusu kinachoendelea ndani.

Vipimo vya damu husaidia kuthibitisha kama una maambukizi na kuonyesha jinsi mwili wako unavyoitikia. Idadi kubwa ya seli nyeupe za damu kwa kawaida huonyesha kwamba mfumo wako wa kinga unapambana na maambukizi.

Uchunguzi wa CT wa tumbo lako kawaida huwa ni mtihani mzuri zaidi wa kupiga picha kwa diverticulitis. Picha hii ya kina inamwonyesha daktari wako hasa mahali ambapo uvimbe uko na kama kuna matatizo yoyote yametokea.

Wakati mwingine daktari wako anaweza kuagiza vipimo vya ziada kulingana na hali yako maalum. Hizi zinaweza kujumuisha picha za ultrasound au X-rays maalum ili kupata picha wazi zaidi ya kinachoendelea.

Katika hali nadra ambapo utambuzi si wazi, daktari wako anaweza kupendekeza colonoscopy, lakini hii kawaida hufanywa baada ya maambukizi makali kupungua ili kuepuka kuzidisha uvimbe.

Je, ni matibabu gani ya diverticulitis?

Matibabu ya diverticulitis inategemea jinsi dalili zako zilivyo kali na kama kuna matatizo yaliyotokea. Matukio mengi yanaweza kudhibitiwa kwa ufanisi kwa antibiotics na marekebisho ya lishe.

Kwa diverticulitis rahisi, daktari wako ataagiza:

• Antibiotics za mdomo kupambana na maambukizi, kawaida huchukuliwa kwa siku 7-10
• Dawa za kupunguza maumivu ili kusaidia kudhibiti usumbufu
• Lishe ya kioevu kwa muda ili kutoa utumbo wako mnene muda wa kupona
• Kupumzika na kuepuka shughuli ngumu hadi dalili ziboreshe

Ikiwa kesi yako ni mbaya zaidi, unaweza kuhitaji kukaa hospitalini kwa antibiotics za IV na ufuatiliaji mkali zaidi. Hii inahakikisha kwamba maambukizi hayaenea na inawawezesha madaktari kutazama matatizo.

Upasuaji unakuwa muhimu katika hali nadra ambapo matatizo hutokea au ikiwa una matukio makali yanayorudiwa. Mbinu za upasuaji wa kisasa mara nyingi hazina uvamizi na ni bora sana.

Watu wengi huanza kuhisi vizuri ndani ya siku chache za kuanza matibabu, ingawa uponyaji kamili huchukua wiki kadhaa. Daktari wako atakuongoza kupitia kurudi polepole kwenye shughuli na vyakula vya kawaida.

Jinsi ya kudhibiti diverticulitis nyumbani?

Wakati wa tukio la diverticulitis, mfumo wako wa mmeng'enyo unahitaji muda wa kutulia na kupona. Anza kwa lishe ya kioevu wazi kwa siku moja au mbili za kwanza, ikiwa ni pamoja na maji, broths wazi, na chai za mitishamba.

Kadiri dalili zako zinavyoboreshwa, unaweza kuongeza vyakula vyenye nyuzinyuzi kidogo kwenye lishe yako:

• Mchele mweupe, pasta, na mikate iliyosafishwa
• Mboga mboga zilizoiva bila ngozi au mbegu
• Protini nyembamba kama vile kuku, samaki, na mayai
• Bidhaa za maziwa ikiwa hazikusumbui tumbo lako

Tiba ya joto inaweza kutoa faraja kwa maumivu ya tumbo. Jaribu pedi ya joto kwa mipangilio ya chini au bafu ya joto ili kusaidia kupumzika misuli iliyoimarishwa.

Kaa na maji mengi mwilini kwa kunywa vinywaji siku nzima, hata kama hujisikii kula sana. Upungufu wa maji mwilini unaweza kufanya dalili zako kuwa mbaya zaidi na kupunguza kasi ya uponyaji.

Pata kupumzika vya kutosha na epuka kuinua vitu vizito au mazoezi makali hadi daktari wako akupe ruhusa. Mwili wako unahitaji nguvu kupambana na maambukizi na kujirekebisha.

Chukua antibiotics zako zilizoagizwa kama ilivyoelekezwa, hata kama unaanza kuhisi vizuri kabla ya kumaliza kozi nzima.

Je, unapaswa kujiandaaje kwa miadi yako na daktari?

Kabla ya miadi yako, andika dalili zako zote na wakati zilipoanza. Jumuisha maelezo kuhusu aina ya maumivu unayopata na nini kinachofanya iwe bora au mbaya zaidi.

Leta orodha kamili ya dawa zote unazotumia kwa sasa, ikiwa ni pamoja na dawa za kuuzwa bila agizo la daktari na virutubisho. Dawa fulani zinaweza kuathiri mfumo wako wa mmeng'enyo au kuingiliana na matibabu.

Jiandae kujadili tabia zako za hivi karibuni za kula na mabadiliko yoyote katika haja kubwa zako. Taarifa hii inamsaidia daktari wako kuelewa nini kinaweza kusababisha dalili zako.

Andika maswali yoyote unayotaka kuuliza, kama vile muda gani wa kupona kawaida huchukua au mabadiliko gani ya lishe unapaswa kufanya. Kuwa nayo yameandikwa inahakikisha kuwa hutamsahau mada muhimu wakati wa ziara yako.

Ikiwa inawezekana, leta mwanafamilia au rafiki ambaye anaweza kukusaidia kukumbuka maagizo ya daktari, hasa ikiwa una maumivu makali au hujisikii vizuri.

Je, ni nini muhimu kukumbuka kuhusu diverticulitis?

Diverticulitis ni hali inayoweza kudhibitiwa ambayo huitikia vizuri matibabu sahihi inapogunduliwa mapema. Muhimu ni kutambua dalili na kutafuta huduma ya matibabu haraka badala ya kujaribu kuhimili nyumbani.

Kwa antibiotics zinazofaa na marekebisho ya lishe, watu wengi hupona kabisa ndani ya wiki chache. Uzoefu mara nyingi hutumika kama wito wa kuamka ili kupitisha tabia bora za maisha ambazo zinaweza kuzuia matukio ya baadaye.

Kuzuia ndio mkakati wako bora zaidi unaoendelea. Lishe yenye nyuzinyuzi nyingi, mazoezi ya kawaida, na kubaki na maji mengi mwilini yanaweza kupunguza hatari yako ya kupata diverticulitis tena.

Kumbuka kwamba kuwa na tukio moja haimaanishi kuwa umekusudiwa kuwa na matatizo yanayorudiwa. Watu wengi hawajapata diverticulitis tena baada ya kufanya marekebisho rahisi ya maisha na kufuata mapendekezo ya daktari wao.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara kuhusu diverticulitis

Je, naweza kula karanga na mbegu ikiwa nina diverticulitis?

Ndio, unaweza kula karanga na mbegu. Imani ya zamani kwamba vyakula hivi husababisha diverticulitis imekanushwa na utafiti. Kwa kweli, karanga na mbegu ni vyanzo vyema vya nyuzinyuzi ambavyo vinaweza kusaidia kuzuia matukio ya baadaye. Zianzishe polepole tu ikiwa hujawahi kula mara kwa mara.

Huchukua muda gani kupona kutokana na diverticulitis?

Watu wengi huanza kuhisi vizuri ndani ya siku 2-3 za kuanza matibabu, lakini uponyaji kamili huchukua takriban wiki 2-6. Viwango vyako vya nishati na hamu ya kula vinapaswa kurudi kawaida ndani ya wiki moja au mbili. Fuata mwongozo wa daktari wako kuhusu kurudi polepole kwenye shughuli na vyakula vya kawaida.

Je, nitahitaji upasuaji kwa diverticulitis?

Upasuaji unahitajika tu katika hali nadra, kawaida wakati matatizo hutokea au ikiwa una matukio makali yanayorudiwa. Karibu 90% ya watu wenye diverticulitis hupona kabisa kwa antibiotics na mabadiliko ya lishe. Daktari wako atapendekeza upasuaji tu ikiwa ni muhimu kabisa kwa afya yako.

Je, mafadhaiko yanaweza kusababisha diverticulitis?

Mafadhaiko hayatisababishi diverticulitis moja kwa moja, lakini yanaweza kuathiri mfumo wako wa mmeng'enyo na kufanya dalili kuwa mbaya zaidi. Kudhibiti mafadhaiko kupitia mbinu za kupumzika, mazoezi ya kawaida, na usingizi wa kutosha kunasaidia afya ya jumla ya mmeng'enyo na kunaweza kusaidia kuzuia kuongezeka kwa dalili.

Je, diverticulitis ni sawa na diverticulosis?

Hapana, ni hali tofauti. Diverticulosis ina maana kwamba una mifuko midogo kwenye ukuta wa utumbo wako mnene, lakini haivimbi au kuambukizwa. Watu wengi wenye diverticulosis hawajawahi kupata dalili. Diverticulitis hutokea wakati mifuko hii inapovimba au kuambukizwa, na kusababisha maumivu na dalili nyingine zinazohitaji matibabu.