Tezi inayotokea (Goiter) ni nini? Dalili, Sababu, na Matibabu

Tezi inayotokea ni tezi dume iliyozidi kukua na kusababisha uvimbe unaoonekana shingoni mwako. Tezi yako dume ni tezi yenye umbo la kipepeo iliyo chini ya shingo yako ambayo husaidia kudhibiti kimetaboliki ya mwili wako na viwango vya nishati.

Ingawa neno "tezi inayotokea" linaweza kusikika kuwa la kutisha, tezi nyingi zinazotokea hazina madhara na zinaweza kutibiwa. Kuzidi kukua kunaweza kutokea polepole kwa miezi au miaka, na huenda usiligundue mwanzoni. Kuelewa ni nini husababisha tezi zinazotokea na kutambua dalili kunaweza kukusaidia kupata huduma sahihi ikiwa unahitaji.

Dalili za tezi inayotokea ni zipi?

Ishara dhahiri zaidi ya tezi inayotokea ni uvimbe unaoonekana au uvimbe chini ya shingo yako, chini ya apple ya Adamu. Uvimbe huu unaweza kuwa mdogo au mkubwa, kulingana na jinsi tezi yako dume imekua.

Zaidi ya uvimbe unaoonekana, unaweza kupata dalili zingine ambazo zinaweza kuathiri faraja yako ya kila siku. Haya ndio watu wengi wanayoyagundua:

• Hisia ya ukali kwenye koo lako, kana kwamba kitu kinakubana.
• Ugumu wa kumeza chakula au vinywaji, hasa vipande vikubwa.
• Kikohozi kisichoonekana kutoweka.
• Sauti ya kukakamaa au mabadiliko katika sauti yako.
• Ugumu wa kupumua, hasa unapokuwa umelala.
• Maumivu ya shingo au uchungu karibu na eneo la tezi dume.

Katika hali nadra, tezi kubwa sana zinazotokea zinaweza kushinikiza bomba lako la hewa au umio, na kufanya kupumua au kumeza kuwa vigumu zaidi. Ikiwa unapata matatizo ya kupumua ghafla au ugumu mkubwa wa kumeza, hii inahitaji matibabu ya haraka.

Watu wengine wenye tezi zinazotokea pia hupata dalili zinazohusiana na mabadiliko ya utendaji wa tezi dume, kama vile kupata uzito au kupoteza uzito bila sababu, kuhisi uchovu usio wa kawaida, au kuwa na shida kudhibiti joto la mwili. Dalili hizi hutegemea kama tezi yako dume inazalisha homoni nyingi au kidogo.

Aina za tezi inayotokea ni zipi?

Tezi zinazotokea huja katika aina tofauti, na kuelewa aina hiyo kunaweza kusaidia kuelezea dalili zako na chaguzi za matibabu. Tofauti kuu ni kama tezi nzima ya dume imekua au maeneo maalum tu.

Tezi inayotokea kwa usawa inamaanisha tezi yako yote ya dume imekua kwa usawa. Aina hii mara nyingi huhisi laini wakati daktari wako anachunguza shingo yako, na mara nyingi husababishwa na upungufu wa iodini au magonjwa ya kinga mwilini kama vile ugonjwa wa Hashimoto.

Tezi zinazotokea zenye uvimbe huhusisha uvimbe mmoja au zaidi ndani ya tezi dume. Uvimbe mmoja huunda kile madaktari wanachokiita "tezi inayotokea yenye uvimbe mmoja," wakati uvimbe mwingi huunda "tezi inayotokea yenye uvimbe mwingi." Uvimbe huu unaweza kuhisi kuwa mgumu au kama mpira wakati wa uchunguzi.

Madaktari pia huainisha tezi zinazotokea kulingana na utendaji wa tezi dume. Tezi "rahisi" au "isiyo na sumu" inamaanisha viwango vya homoni yako ya tezi dume vinabaki vya kawaida licha ya kuongezeka. Tezi "yenye sumu" hutoa homoni nyingi za tezi dume, na kusababisha dalili za hyperthyroidism kama vile mapigo ya moyo ya haraka na kupoteza uzito.

Tezi inayotokea husababishwa na nini?

Tezi zinazotokea hutokea wakati tezi yako dume inafanya kazi zaidi ya kawaida au inapojibu vichocheo fulani kwa kukua kubwa. Sababu ya kawaida duniani kote bado ni upungufu wa iodini, ingawa hii ni nadra katika nchi ambapo chumvi imeimarishwa na iodini.

Hali na mambo kadhaa yanaweza kusababisha ukuaji wa tezi inayotokea:

• Ugonjwa wa Hashimoto, ambapo mfumo wako wa kinga unashambulia tezi yako dume.
• Ugonjwa wa Graves, ambao huchochea uzalishaji wa homoni ya tezi dume.
• Uvimbe wa tezi dume unaokua ndani ya tezi.
• Ujauzito, kutokana na mabadiliko ya homoni yanayoathiri utendaji wa tezi dume.
• Dawa fulani kama vile lithiamu au amiodarone.
• Mfiduo wa mionzi kwenye eneo la shingo.
• Matumizi ya iodini nyingi kupitia virutubisho au dawa.

Katika hali nadra, tezi zinazotokea zinaweza kutokana na saratani ya tezi dume, ingawa hii inawakilisha chini ya 5% ya visa. Mambo ya urithi pia yanachukua jukumu, kwani familia zingine zina tabia kubwa ya matatizo ya tezi dume.

Wakati mwingine madaktari hawawezi kubaini sababu halisi, ambayo inaweza kuhisi kuwa ya kukatisha tamaa lakini haibadili chaguzi za matibabu. Tezi yako dume inaweza kuwa nyeti zaidi kwa mabadiliko ya kawaida ya homoni au mambo ya mazingira.

Lini unapaswa kumwona daktari kwa tezi inayotokea?

Unapaswa kupanga miadi na daktari wako ikiwa utagundua uvimbe wowote kwenye eneo la shingo yako, hata kama ni mdogo na hauisababishi usumbufu. Tathmini ya mapema husaidia kuamua kama matibabu yanahitajika na kuondoa hali mbaya zaidi.

Tafuta huduma ya matibabu haraka ikiwa unapata ugumu wa kumeza, matatizo ya kupumua, au mabadiliko makubwa katika sauti yako. Dalili hizi zinaonyesha kuwa tezi inayotokea inaweza kuwa inashinikiza miundo muhimu katika shingo yako.

Wasiliana na daktari wako mara moja ikiwa unapata matatizo makali ya kupumua, huwezi kumeza vinywaji, au unapata maumivu ya shingo ghafla na makali. Ingawa ni nadra, dalili hizi zinaweza kuonyesha matatizo yanayohitaji umakini wa haraka.

Unapaswa pia kumwona mtoa huduma yako wa afya ikiwa utagundua dalili za usawa wa homoni ya tezi dume, kama vile mabadiliko ya uzito bila sababu, uchovu unaoendelea, mapigo ya moyo ya haraka, au kuhisi joto au baridi kupita kiasi. Ishara hizi zinaweza kuonyesha kuwa tezi yako inayotokea inaathiri uzalishaji wa homoni.

Mambo ya hatari ya tezi inayotokea ni yapi?

Mambo kadhaa yanaweza kuongeza uwezekano wako wa kupata tezi inayotokea, ingawa kuwa na mambo ya hatari haimaanishi kuwa utapata moja. Kuelewa mambo haya kunaweza kukusaidia kufahamu mabadiliko yanayoweza kutokea katika tezi dume.

Kuwa mwanamke huongeza sana hatari yako, kwani wanawake wana uwezekano mara nne zaidi wa kupata matatizo ya tezi dume kuliko wanaume. Hatari hii iliyoongezeka inahusiana na mabadiliko ya homoni wakati wa hedhi, ujauzito, na kukoma hedhi.

Umri pia una umuhimu, na watu wenye umri wa zaidi ya miaka 40 wana viwango vya juu vya ukuaji wa tezi inayotokea. Historia ya familia yako pia inachukua jukumu muhimu, kwa hivyo ikiwa ndugu wa karibu wamekuwa na matatizo ya tezi dume, hatari yako huongezeka.

Mambo mengine ya hatari ni pamoja na:

• Kuishi katika maeneo yenye udongo au maji yenye upungufu wa iodini.
• Kufuata lishe yenye kiwango kidogo cha vyakula vyenye iodini kama vile dagaa na maziwa.
• Kutumia dawa fulani kama vile lithiamu au dawa za kupambana na mshtuko.
• Kuwa na magonjwa mengine ya kinga mwilini kama vile kisukari cha aina ya 1.
• Mfiduo wa mionzi hapo awali kwa kichwa au shingo yako.
• Kuwa mjamzito au hivi karibuni kuzaa.

Katika hali nadra, mfiduo wa kemikali fulani au kuishi karibu na maeneo yenye viwango vya juu vya mionzi unaweza kuongeza hatari. Hata hivyo, watu wengi wenye mambo haya ya hatari hawawahi kupata tezi zinazotokea, kwa hivyo jaribu kutokuwa na wasiwasi bila lazima kuhusu mambo ambayo huwezi kuyadhibiti.

Matatizo yanayowezekana ya tezi inayotokea ni yapi?

Tezi nyingi zinazotokea husababisha matatizo madogo na zinaweza kudhibitiwa kwa ufanisi kwa matibabu sahihi. Hata hivyo, kuelewa matatizo yanayowezekana kunakusaidia kutambua wakati mabadiliko katika hali yako yanaweza kuhitaji matibabu.

Matatizo ya kawaida huhusisha shinikizo la kimwili ambalo tezi kubwa inayotokea inaweza kuunda shingoni mwako. Shinikizo hili linaweza kufanya kumeza kuwa vigumu zaidi au kusababisha matatizo ya kupumua, hasa unapokuwa umelala au wakati wa mazoezi ya mwili.

Hapa kuna matatizo ambayo yanaweza kutokea:

• Ugumu wa kupumua kutokana na shinikizo kwenye bomba lako la hewa.
• Matatizo ya kumeza yanayoathiri kula na kunywa.
• Mabadiliko ya sauti kutokana na shinikizo kwenye mishipa karibu na kamba zako za sauti.
• Masuala ya urembo kuhusu muonekano wa shingo.
• Usambazaji wa usingizi kutokana na matatizo ya kupumua unapokuwa umelala.
• Usawa wa homoni ya tezi dume unaoathiri kimetaboliki yako.

Katika hali nadra, tezi inayotokea inaweza kuwa kubwa sana hivi kwamba inapanuka nyuma ya mfupa wako wa kifua, inayoitwa tezi inayotokea ya chini ya kifua. Aina hii inaweza kusababisha matatizo makubwa ya kupumua na kawaida huhitaji matibabu ya upasuaji.

Mara chache sana, kutokwa na damu kunaweza kutokea ndani ya uvimbe wa tezi dume, na kusababisha maumivu ya ghafla na uvimbe. Ingawa hii inaonekana kuwa ya kutisha, kawaida huisha yenyewe, ingawa unapaswa kuwasiliana na daktari wako ikiwa utapata maumivu ya shingo ghafla na makali.

Tezi inayotokea inaweza kuzuiliwaje?

Ingawa huwezi kuzuia aina zote za tezi zinazotokea, hasa zile zinazosababishwa na mambo ya urithi au magonjwa ya kinga mwilini, unaweza kuchukua hatua za kupunguza hatari yako ya tezi zinazotokea zinazohusiana na iodini.

Mbinu bora zaidi ya kuzuia ni kuhakikisha ulaji wa kutosha wa iodini kupitia lishe yako. Kutumia chumvi iliyoimarishwa na iodini katika kupika na kula vyakula vyenye iodini kama vile dagaa, maziwa, na mayai husaidia kudumisha utendaji mzuri wa tezi dume.

Ikiwa uko mjamzito au unanyonyesha, mahitaji yako ya iodini huongezeka sana. Ongea na mtoa huduma yako wa afya kuhusu kama unahitaji virutubisho vya iodini, kwani upungufu wakati huu unaweza kuathiri wewe na mtoto wako.

Epuka kuchukua virutubisho vya iodini kupita kiasi isipokuwa kama inashauriwa na daktari wako, kwani iodini nyingi pia inaweza kusababisha matatizo ya tezi dume. Kuwa mwangalifu na virutubisho vya kelp au bidhaa zingine za mwani ambazo zina viwango vya juu sana vya iodini.

Ikiwa unatumia dawa zinazoathiri utendaji wa tezi dume, kama vile lithiamu, fanya kazi kwa karibu na daktari wako kufuatilia afya yako ya tezi dume. Uchunguzi wa kawaida unaweza kugundua mabadiliko mapema wakati ni rahisi kuyadhibiti.

Tezi inayotokea hugunduliwaje?

Daktari wako ataanza kwa kuchunguza shingo yako na kuuliza kuhusu dalili zako, historia ya familia, na dawa zozote unazotumia. Uchunguzi huu wa kimwili mara nyingi huonyesha ukubwa na muundo wa tezi yako dume.

Vipimo vya damu husaidia kuamua kama tezi yako dume inazalisha homoni kwa kiwango cha kawaida. Vipimo hivi hupima homoni ya kuchochea tezi dume (TSH) na wakati mwingine homoni za tezi dume T3 na T4 ili kuelewa jinsi tezi yako dume inavyofanya kazi.

Ikiwa daktari wako atagundua uvimbe au anataka picha wazi zaidi ya muundo wa tezi yako dume, anaweza kupendekeza ultrasound. Mtihani huu usio na maumivu hutumia mawimbi ya sauti kuunda picha za kina za tezi yako dume na inaweza kuonyesha ukubwa na sifa za uvimbe wowote.

Katika hali nyingine, vipimo vya ziada vinaweza kuwa muhimu:

• Mtihani wa ulaji wa iodini ya mionzi ili kuona jinsi tezi yako dume inavyotumia iodini.
• Biopsy ya sindano nzuri ikiwa uvimbe unaosumbua utagunduliwa.
• Uchunguzi wa CT au MRI kwa tezi kubwa zinazotokea.
• Vipimo vya kingamwili vya tezi dume ili kuangalia magonjwa ya kinga mwilini.

Watu wengi hawahitaji vipimo hivi vyote. Daktari wako atapendekeza vipimo tu vinavyohitajika kuelewa hali yako maalum na kuunda mpango bora wa matibabu kwako.

Matibabu ya tezi inayotokea ni nini?

Matibabu ya tezi inayotokea inategemea ukubwa wake, ni nini kinachosababisha, na kama inaathiri viwango vya homoni yako ya tezi dume au inasababisha dalili. Tezi nyingi ndogo zinazotokea ambazo hazisababishi matatizo zinahitaji tu ufuatiliaji badala ya matibabu hai.

Ikiwa tezi yako inayotokea inasababishwa na upungufu wa iodini, kuongeza iodini katika lishe yako au kuchukua virutubisho mara nyingi husaidia kupunguza kuongezeka. Daktari wako atakuongoza kuhusu kiasi sahihi, kwani iodini nyingi inaweza kuzidisha hali zingine za tezi dume.

Kwa tezi zinazotokea zinazosababishwa na magonjwa ya kinga mwilini kama vile ugonjwa wa Hashimoto, dawa za kubadilisha homoni za tezi dume zinaweza kusaidia. Matibabu haya hayatibu upungufu wa homoni tu bali yanaweza pia kusaidia kupunguza tezi inayotokea kwa muda.

Njia kadhaa za matibabu zinaweza kupendekezwa:

• Dawa ya homoni ya tezi dume ili kukandamiza TSH na kupunguza tezi inayotokea.
• Dawa za kupambana na tezi dume ikiwa tezi yako inayotokea inazalisha homoni nyingi.
• Tiba ya iodini ya mionzi ili kupunguza tishu za tezi dume.
• Upasuaji kwa tezi kubwa zinazotokea zinazosababisha matatizo ya kupumua au kumeza.
• Kusubiri kwa uangalifu na ufuatiliaji wa kawaida kwa tezi ndogo zinazotokea ambazo hazina dalili.

Upasuaji kawaida huhifadhiwa kwa tezi zinazotokea zinazosababisha dalili muhimu, zina wasiwasi wa urembo, au wakati kuna tuhuma ya saratani. Upasuaji mwingi wa tezi dume ni salama na wenye ufanisi, ingawa unahitaji uingizwaji wa homoni ya tezi dume maisha yote baadaye.

Jinsi ya kudhibiti tezi inayotokea nyumbani?

Ingawa tiba za nyumbani haziwezi kuponya tezi inayotokea, njia fulani za maisha zinaweza kusaidia afya yako ya jumla ya tezi dume na kukusaidia kuhisi vizuri zaidi wakati unapata matibabu.

Zingatia kula lishe bora ambayo inajumuisha vyakula vyenye iodini kama vile samaki, maziwa, na mayai, isipokuwa kama daktari wako amekupa ushauri wa kupunguza iodini. Epuka vikwazo vikali vya lishe ambavyo vinaweza kuathiri utendaji wa tezi dume.

Ikiwa tezi yako inayotokea inasababisha usumbufu wa shingo, kunyoosha shingo kwa upole na compress za joto zinaweza kutoa unafuu. Hata hivyo, epuka kumwagilia eneo la tezi dume moja kwa moja, kwani hii inaweza kusababisha matatizo na aina fulani za tezi zinazotokea.

Kudhibiti mafadhaiko kupitia mbinu za kupumzika, mazoezi ya kawaida, na usingizi wa kutosha kunasaidia afya ya jumla ya tezi dume. Mafadhaiko yanaweza kuzidisha hali zingine za tezi dume za kinga mwilini, kwa hivyo kupata mikakati ya kukabiliana na afya kunanufaisha ustawi wako wote.

Endelea na dawa zozote ambazo daktari wako anakuandikia, na usiache kuzitumia bila ushauri wa matibabu, hata kama dalili zako zinaboresha. Fuatilia mabadiliko yoyote katika dalili zako ili kujadili na mtoa huduma yako wa afya.

Unapaswa kujiandaaje kwa miadi yako na daktari?

Kabla ya miadi yako, andika dalili zako zote, ikiwa ni pamoja na wakati ulipoziona kwa mara ya kwanza na kama zimebadilika kwa muda. Jumuisha maelezo kuhusu ugumu wowote wa kumeza, matatizo ya kupumua, au mabadiliko ya sauti.

Leta orodha kamili ya dawa zote, virutubisho, na vitamini unazotumia, ikiwa ni pamoja na dozi. Vitu vingine vinaweza kuathiri utendaji wa tezi dume, kwa hivyo taarifa hii inamsaidia daktari wako kuelewa picha kamili ya afya yako.

Andaa historia ya familia ya matatizo ya tezi dume, magonjwa ya kinga mwilini, au hali nyingine za endocrine. Taarifa hii inaweza kumsaidia daktari wako kutathmini mambo yako ya hatari na kuamua vipimo vinavyofaa.

Andika maswali unayotaka kuuliza, kama vile:

• Ni nini kinachosababisha tezi yangu inayotokea?
• Je, ninahitaji matibabu, au tunaweza kuifuatilia?
• Ni dalili zipi zinapaswa kunifanya nikupigie simu?
• Je, kuna shughuli zozote ninapaswa kuepuka?
• Nitafanya vipimo vya ufuatiliaji mara ngapi?

Ikiwa inawezekana, leta rafiki au mwanafamilia anayeaminika kukusaidia kukumbuka taarifa muhimu zilizojadiliwa wakati wa miadi. Kuwa na msaada pia kunaweza kukusaidia kuhisi vizuri zaidi kuuliza maswali.

Muhimu kuhusu tezi inayotokea ni nini?

Tezi inayotokea ni tezi dume iliyozidi kukua, na ingawa inaweza kuonekana kuwa ya wasiwasi, tezi nyingi zinazotokea zinaweza kutibiwa na hazionyeshi ugonjwa mbaya. Muhimu ni kupata tathmini sahihi na kufuata mapendekezo ya daktari wako kwa ufuatiliaji au matibabu.

Watu wengi wenye tezi ndogo zinazotokea wanaishi maisha ya kawaida kabisa bila athari ndogo kwenye shughuli zao za kila siku. Hata tezi kubwa zinazotokea zinazohitaji matibabu mara nyingi huitikia vizuri kwa dawa au tiba zingine.

Kumbuka kuwa kuwa na tezi inayotokea haimaanishi moja kwa moja kuwa una saratani au hali hatari ya maisha. Tezi nyingi zinazotokea ni zisizo na madhara na zinahusiana na sababu za kawaida kama vile upungufu wa iodini, magonjwa ya kinga mwilini, au mabadiliko ya kawaida ya kuzeeka katika tezi dume.

Hatua muhimu zaidi ni kuendelea kuwasiliana na mtoa huduma yako wa afya kwa ufuatiliaji wa kawaida na kufuata matibabu yaliyopendekezwa. Kwa huduma sahihi, unaweza kudhibiti tezi inayotokea kwa ufanisi na kudumisha ubora wa maisha yako.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara kuhusu tezi inayotokea

Je, tezi inayotokea inaweza kutoweka yenyewe?

Tezi ndogo zinazotokea wakati mwingine hupungua kwa kawaida, hasa ikiwa zinasababishwa na mambo ya muda mfupi kama vile ujauzito au upungufu wa iodini ambao unarekebishwa. Hata hivyo, tezi nyingi zinazotokea hubaki sawa kwa ukubwa au hukua polepole kwa muda. Ndiyo maana ufuatiliaji wa kawaida na daktari wako ni muhimu, hata kama tezi yako inayotokea haisababishi dalili kwa sasa.

Je, tezi inayotokea daima ni ishara ya saratani ya tezi dume?

Hapana, tezi inayotokea mara chache husababishwa na saratani. Chini ya 5% ya tezi zinazotokea ni za saratani, na nyingi husababishwa na hali zisizo na madhara kama vile upungufu wa iodini, magonjwa ya kinga mwilini, au uvimbe usio na madhara. Daktari wako anaweza kuamua kama vipimo vya ziada vinahitajika ili kuondoa saratani, lakini jaribu kutofikiria mambo mabaya.

Je, mafadhaiko yanaweza kusababisha tezi inayotokea?

Mafadhaiko hayasababishi tezi inayotokea moja kwa moja, lakini yanaweza kuzidisha hali za tezi dume za kinga mwilini kama vile ugonjwa wa Hashimoto au ugonjwa wa Graves, ambao unaweza kusababisha ukuaji wa tezi inayotokea. Kudhibiti mafadhaiko kupitia tabia zenye afya za maisha kunasaidia afya ya jumla ya tezi dume, ingawa si tiba ya tezi zinazotokea zilizopo.

Je, ninahitaji upasuaji kwa tezi yangu inayotokea?

Tezi nyingi zinazotokea hazitaji upasuaji. Upasuaji kawaida hupendekezwa tu kwa tezi kubwa zinazotokea zinazosababisha matatizo ya kupumua au kumeza, wasiwasi wa urembo, au wakati kuna tuhuma ya saratani. Watu wengi hudhibiti tezi zao zinazotokea kwa ufanisi kwa dawa au ufuatiliaji rahisi.

Je, naweza kufanya mazoezi ya kawaida na tezi inayotokea?

Watu wengi wenye tezi zinazotokea wanaweza kufanya mazoezi ya kawaida isipokuwa tezi inayotokea ni kubwa sana na inasababisha matatizo ya kupumua. Ikiwa unapata upungufu wa pumzi au usumbufu wakati wa mazoezi, zungumza na daktari wako kuhusu viwango vya shughuli vinavyofaa. Mazoezi ya kawaida kwa ujumla yanasaidia afya ya tezi dume na ustawi wa jumla.