Upele Wa Joto

Upele wa joto — pia hujulikana kama upele wa miiba na miliaria — sio kwa watoto wachanga tu. Huwapata pia watu wazima, hususan katika hali ya hewa ya joto na unyevunyevu.

Upele wa joto hutokea wakati jasho linashikwa kwenye ngozi. Dalili zinaweza kutofautiana kuanzia malengelenge madogo hadi uvimbe wenye kuvimba sana. Aina nyingine za upele wa joto huwasha sana.

Watu wazima kwa kawaida huendeleza vipele vya joto katika makunyanzi ya ngozi na mahali ambapo nguo hukuna ngozi. Katika watoto wachanga, upele hupatikana zaidi katika shingo, mabega na kifua. Inaweza pia kuonekana kwenye mapajani, makunyanzi ya viwiko na kwenye mapaja.

Upele wa joto kawaida hupona kwa kupoeza ngozi na kuepuka joto lililosababisha. Mtaalamu wako wa afya akiona dalili zinaendelea kwa zaidi ya siku chache au upele unaonekana kuwa mbaya zaidi.

Upele wa joto hutokea wakati bomba linalotoka kwenye tezi ya jasho hadi kwenye uso wa ngozi linafungwa au kuvimba. Hii kisha hufunga ufunguzi wa bomba la jasho kwenye uso wa ngozi (nyanya ya jasho). Badala ya kuyeyuka, jasho linabanwa chini ya ngozi, na kusababisha kuwasha na uvimbe kwenye ngozi.

Sababu ambazo huongeza hatari ya upele wa joto ni pamoja na:

• Kuwa mchanga, kwani watoto wachanga wana mirija ya jasho ambayo haijaoza
• Kuishi katika hali ya hewa ya joto na unyevunyevu
• Kuwa mtu anayefanya mazoezi ya mwili
• Kuwa kitandani kwa muda mrefu na kuwa na homa

Upele wa joto kawaida hupona bila kovu. Watu wenye ngozi nyeusi au kahawia wako katika hatari ya kupata madoa ya ngozi ambayo hupungua au kuongezeka kwa rangi kutokana na hali ya uchochezi ya ngozi (kupungua kwa rangi au kuongezeka kwa rangi baada ya uchochezi). Mabadiliko haya kawaida hupotea ndani ya wiki au miezi.

Kigugumizi cha kawaida ni maambukizi ya bakteria, yanayosababisha chunusi zenye uvimbe na kuwasha.

Ili kujikinga wewe au mtoto wako na upele wa joto:

• Katika hali ya hewa ya joto, vaa nguo huru, nyepesi ambazo huondoa unyevunyevu mwilini. Usimfunike mtoto mchanga kwa nguo nyingi mno.
• Katika hali ya hewa ya joto, punguza nguvu za mwili. Ka in kwenye kivuli au katika jengo lenye hewa ya baridi. Au tumia shabiki kusambaza hewa.
• Weka eneo lako la kulala likiwa baridi na lenye hewa safi.
• Epuka marashi na mafuta ambayo yanaweza kuziba vinyweleo.
• Epuka dawa zinazosababisha jasho, kama vile clonidine, vizuizi vya beta na opioids.

Hutahitaji vipimo ili kugundua upele wa joto. Mtoa huduma yako ya afya kawaida huwa anaweza kuugundua kwa kuchunguza ngozi. Tatizo linaloonekana kama upele wa joto ni ugonjwa wa ngozi unaoitwa transient neonatal pustular melanosis (TNPM). Transient neonatal pustular melanosis (TNPM) huathiri watoto wachanga wenye ngozi nyeusi au kahawia. Sio hatari na hupotea yenyewe ndani ya siku chache bila matibabu.

Matibabu ya upele hafifu unaosababishwa na joto ni kupoeza ngozi na kuepuka joto lililosababisha tatizo hilo. Mara tu ngozi itakapopoa, upele hafifu unaosababishwa na joto hupotea haraka.