Hepatitis A ni nini? Dalili, Sababu, na Matibabu

Hepatitis A ni maambukizi ya virusi yanayosababisha uvimbe wa ini lako. Ni moja ya aina ya kawaida ya hepatitis ya virusi, lakini habari njema ni kwamba inaweza kuzuilika kabisa kwa chanjo na kawaida hupona yenyewe bila kusababisha madhara ya muda mrefu.

Tofauti na aina nyingine za hepatitis, hepatitis A haiwi sugu. Mwili wako hupambana na maambukizi, na mara tu unapopata nafuu, unapata kinga ya maisha yote. Hii ina maana huwezi kupata hepatitis A tena, ambayo ni jambo la kutia moyo kwa watu wengi waliokuwa na wasiwasi kuhusu kuambukizwa tena.

Hepatitis A ni nini?

Hepatitis A husababishwa na virusi vya hepatitis A (HAV), ambavyo huwalenga hasa seli za ini lako. Wakati virusi vinapoingia mwilini mwako, husababisha ini lako kuvimba na kujaa, ambayo inaweza kuathiri jinsi ini lako linavyofanya kazi kwa muda.

Ini lako ni kama kituo kikuu cha usindikaji cha mwili wako, kinachosafisha sumu na kukusaidia katika mmeng'enyo wa chakula. Wakati hepatitis A inapotokea, kazi hizi zinaweza kupungua, na kusababisha dalili ambazo unaweza kupata. Uvimbe huo ni njia ya mfumo wako wa kinga kupambana na virusi.

Watu wengi hupona kabisa ndani ya wiki chache hadi miezi michache. Ini lako lina uwezo wa ajabu wa kujirekebisha, na hepatitis A mara chache husababisha uharibifu wa kudumu inapodhibitiwa vizuri.

Dalili za Hepatitis A ni zipi?

Dalili za Hepatitis A kawaida huonekana wiki 2 hadi 6 baada ya kufichuliwa na virusi. Watu wengi, hasa watoto wadogo, wanaweza wasionyeshe dalili zozote, ambayo inaweza kufanya maambukizi kuwa magumu kugunduliwa mapema.

Wakati dalili zinapoonekana, mara nyingi huanza hatua kwa hatua na zinaweza kuhisi kama una mafua. Hizi hapa ni ishara za kawaida ambazo mwili wako unaweza kuwa unapambana na hepatitis A:

• Uchovu na kuhisi uchovu usio wa kawaida, hata baada ya kupumzika
• Kichefuchefu na kutapika ambavyo haviendi
• Ukosefu wa hamu ya kula, hata vyakula vyako vipendwa havikuvutii
• Homa nyepesi, kawaida karibu 100-101°F (38-38.3°C)
• Maumivu ya tumbo, hasa upande wa juu wa kulia ambapo ini lako lipo
• Mkojo wenye rangi nyeusi unaoonekana kama chai au kola
• Kinyesi chenye rangi ya udongo au cheupe
• Ugonjwa wa Jaundice, unaosababisha kugeuka manjano kwa ngozi yako na wazungu wa macho yako
• Maumivu ya viungo na misuli katika mwili wako wote

Jaundice na mkojo mweusi mara nyingi ndio dalili zinazowafanya watu kutafuta huduma ya matibabu, kwani zinaonekana sana. Hizi hutokea kwa sababu ini lako lililovimba halisindikizi bilirubin vizuri, dutu ya manjano ambayo hujilimbikiza kwenye damu yako.

Dalili kawaida hudumu kwa chini ya miezi miwili, ingawa baadhi ya watu wanaweza kuhisi uchovu na udhaifu kwa miezi kadhaa huku miili yao ikipata nafuu kabisa. Uchovu huu mrefu ni wa kawaida na haimaanishi kuwa maambukizi yanazidi kuwa mabaya.

Ni nini kinachosababisha Hepatitis A?

Hepatitis A huenea kupitia kile madaktari wanachoita "njia ya kinyesi-mdomo." Hii ina maana kwamba virusi hutoka kwenye kinyesi cha mtu aliyeambukizwa hadi kinywani mwa mtu mwingine, kawaida kupitia chakula, maji, au mawasiliano ya karibu.

Virusi hivi ni vikali sana na vinaweza kuishi nje ya mwili kwa miezi, hasa katika hali ya hewa baridi. Haya hapa ni jinsi unavyoweza kuwasiliana na hepatitis A:

• Kula chakula kilichoandaliwa na mtu aliye na hepatitis A na ambaye hakufua mikono yake vizuri
• Kunywea maji yaliyochafuliwa au kutumia barafu iliyotengenezwa kutoka kwa maji yaliyochafuliwa
• Kula dagaa mbichi au zisizopikwa vizuri zilizokusanywa kutoka kwa maji yaliyochafuliwa
• Kuwa na mawasiliano ya karibu na mtu aliye na hepatitis A, ikiwa ni pamoja na mawasiliano ya kingono
• Kushiriki vitu vya kibinafsi kama vile brashi za meno au wembe na mtu aliyeambukizwa
• Kutumia dawa za kulevya za burudani, iwe zimedungwa au la, kutokana na uchafuzi

Kusafiri kimataifa kwenda maeneo yenye usafi duni huongeza hatari yako kwa kiasi kikubwa. Virusi hivi ni vya kawaida zaidi katika nchi zinazoendelea ambapo upatikanaji wa maji safi na matibabu sahihi ya maji taka unaweza kuwa mdogo.

Watu huwa na maambukizi zaidi takriban wiki mbili kabla ya dalili kuonekana na wakati wa wiki ya kwanza ya ugonjwa. Hii ina maana kwamba mtu anaweza kueneza virusi hata wakati anahisi vizuri kabisa, ndiyo maana milipuko inaweza kutokea bila kutarajiwa.

Wakati wa kumwona daktari kwa Hepatitis A?

Unapaswa kuwasiliana na mtoa huduma yako wa afya ikiwa utapata dalili ambazo zinaweza kuonyesha hepatitis A, hasa ikiwa umekuwa na hatari hivi karibuni. Tathmini ya mapema ya matibabu husaidia kuhakikisha ufuatiliaji sahihi na kuzuia matatizo.

Tafuta matibabu mara moja ikiwa utapata jaundice, kichefuchefu na kutapika kwa muda mrefu, au maumivu makali ya tumbo. Dalili hizi zinahitaji tathmini ya kitaalamu ili kuthibitisha utambuzi na kuondoa hali nyingine.

Pata huduma ya haraka ya matibabu ikiwa utapata ishara za ugonjwa mbaya, kama vile kuchanganyikiwa, uchovu mwingi unaozuia shughuli za kila siku, au ishara za upungufu wa maji mwilini kutokana na kutapika kwa muda mrefu. Ingawa ni nadra, hizi zinaweza kuonyesha matatizo ambayo yanahitaji matibabu ya haraka.

Ikiwa unajua kuwa umefichuliwa na hepatitis A kupitia chakula kilichochafuliwa, maji, au mawasiliano ya karibu na mtu aliyeambukizwa, wasiliana na daktari wako hata kabla ya dalili kuonekana. Hatua za kuzuia baada ya kufichuliwa hufanya kazi vizuri zaidi zinapoanza ndani ya wiki mbili za kufichuliwa.

Je, ni nini vinavyoongeza hatari ya Hepatitis A?

Mambo kadhaa yanaweza kuongeza nafasi zako za kupata hepatitis A, ingawa mtu yeyote anaweza kupata virusi ikiwa amefichuliwa. Kuelewa mambo haya ya hatari hukusaidia kuchukua tahadhari zinazofaa kwa hali yako.

Hatari yako inaweza kuwa kubwa zaidi ikiwa unaingia katika mojawapo ya makundi haya:

• Kusafiri kwenda au kuishi katika maeneo yenye viwango vya juu vya hepatitis A, ikiwa ni pamoja na sehemu za Afrika, Asia, Amerika ya Kati na Kusini
• Kufanya kazi katika huduma ya afya, utunzaji wa watoto, au matibabu ya maji taka ambapo kufichuliwa kunawezekana zaidi
• Kuishi na au kuwa na mawasiliano ya karibu na mtu aliye na hepatitis A
• Kuwa na wenzi wengi wa ngono au kushiriki ngono ya njia ya haja kubwa
• Kutumia dawa za kulevya za burudani, bila kujali kama zimedungwa
• Kuwa na ugonjwa sugu wa ini, ambao hukufanya uwe hatarini zaidi kwa matatizo
• Kuwa na ugonjwa wa kuganda damu na kupokea bidhaa za damu mara kwa mara
• Kuwa hana makazi au kuishi katika mazingira yenye watu wengi na usafi duni

Wanaume wanaofanya ngono na wanaume wanakabiliwa na hatari kubwa kutokana na uwezekano wa maambukizi ya kinyesi-mdomo wakati wa mawasiliano ya karibu. Jamii hii mara nyingi hufaidika na mipango ya chanjo inayolenga.

Watoto wadogo katika mazingira ya utunzaji wa watoto wanaweza kueneza virusi kwa urahisi, mara nyingi bila kuonyesha dalili wenyewe. Hii inaweza kusababisha milipuko inayowaathiri familia na jamii zinazohusiana na kituo cha utunzaji wa watoto.

Je, ni matatizo gani yanayowezekana ya Hepatitis A?

Idadi kubwa ya watu hupona kutoka kwa hepatitis A kabisa bila matatizo yoyote ya muda mrefu. Hata hivyo, kuelewa matatizo yanayowezekana hukusaidia kujua nini cha kutazama na wakati wa kutafuta huduma zaidi ya matibabu.

Matatizo mengi ni nadra, lakini yanaweza kutokea zaidi katika makundi fulani ya watu. Haya hapa ni matatizo ambayo yanaweza kutokea wakati mwingine:

• Dalili zinazoendelea kwa zaidi ya miezi sita, zikisababisha uchovu na udhaifu mrefu
• Hepatitis A inayojirudia, ambapo dalili hurudi baada ya kupona awali
• Kushindwa kwa ini kali, ambayo ni nadra sana lakini kunaweza kuwa hatari kwa maisha
• Hepatitis ya Cholestatic, inayosababisha jaundice na kuwasha kwa muda mrefu
• Matatizo ya figo katika hali nadra, hasa kwa watu walio na hali zilizopo za kiafya

Watu wenye umri wa miaka 50 na zaidi na wale walio na ugonjwa wa ini uliopo wanakabiliwa na hatari kubwa ya matatizo. Mifumo yao ya kinga inaweza kuwa na ugumu zaidi wa kuondoa virusi, na kusababisha ugonjwa mbaya zaidi au mrefu.

Kushindwa kwa ini kali ndio tatizo kubwa zaidi linalowezekana, ingawa hutokea kwa chini ya 1% ya visa. Ishara ni pamoja na kuchanganyikiwa, uchovu mwingi, na mabadiliko katika kuganda kwa damu. Hii inahitaji kulazwa hospitalini mara moja na huduma kubwa ya matibabu.

Habari njema ni kwamba hata wakati matatizo yanapotokea, watu wengi bado hupona kabisa kwa usaidizi unaofaa wa matibabu. Timu yako ya huduma ya afya itakufuatilia kwa karibu ikiwa una hatari kubwa.

Hepatitis A inaweza kuzuilika vipi?

Kuzuia ni bora sana dhidi ya hepatitis A, na chanjo hutoa ulinzi mkubwa zaidi. Chanjo ya hepatitis A ni salama, yenye ufanisi, na hutoa kinga ya muda mrefu kwa watu wengi.

Chanjo inapendekezwa kwa watoto wote wenye umri wa miezi 12-23, na kipimo cha pili baada ya miezi 6-18. Watu wazima ambao hawakuchanjwa wakiwa watoto wanapaswa kuzingatia kupata chanjo, hasa ikiwa wana hatari.

Zaidi ya chanjo, mazoea rahisi ya usafi hupunguza hatari yako ya maambukizi:

• Osha mikono yako vizuri kwa sabuni na maji, hasa baada ya kutumia choo na kabla ya kula
• Epuka kunywa maji ya bomba na kutumia barafu unaposafiri kwenda maeneo yenye hatari kubwa
• Kula vyakula vilivyopikwa kabisa na epuka dagaa mbichi au zisizopikwa vizuri
• Paka matunda na mboga mboga mwenyewe iwezekanavyo
• Epuka kushiriki vitu vya kibinafsi kama vile brashi za meno, wembe, au vyombo vya kula
• Fanya ngono salama na punguza idadi ya wenzi wako wa ngono

Ikiwa unasafiri kimataifa, wasiliana na mtoa huduma yako wa afya angalau wiki 4-6 kabla ya kuondoka. Wanaweza kukushauri kama unahitaji chanjo na kutoa mapendekezo maalum kwa eneo lako la kwenda.

Kwa watu waliofichuliwa na hepatitis A, tiba ya baada ya kufichuliwa na chanjo au immunoglobulin inaweza kuzuia maambukizi ikiwa itatolewa ndani ya wiki mbili za kufichuliwa. Hii ni muhimu sana kwa watu wa nyumbani na wenzi wa ngono wa watu walioambukizwa.

Hepatitis A hugunduliwaje?

Kugundua hepatitis A kawaida huhusisha vipimo vya damu ambavyo vinaweza kugundua virusi au majibu ya mwili wako kwavyo. Daktari wako ataanza kwa kujadili dalili zako na kufichuliwa yoyote ambayo unaweza kuwa umepata.

Uchunguzi mkuu wa damu unatafuta kingamwili za hepatitis A zinazoitwa IgM anti-HAV. Kingamwili hizi huonekana kwenye damu yako unapokuwa na maambukizi. Matokeo chanya yanathibitisha kuwa kwa sasa una hepatitis A.

Daktari wako pia ataangalia utendaji wa ini lako kwa vipimo vya ziada vya damu. Hizi hupima enzymes kama ALT na AST ambazo huvuja kwenye damu yako wakati seli za ini zinapoharibiwa. Viwango vya juu husaidia kuthibitisha uvimbe wa ini.

Viwango vya bilirubin pia vitafanyiwa vipimo, hasa ikiwa una jaundice. Viwango vya juu vya bilirubin vinaelezea kugeuka manjano kwa ngozi yako na macho, na kuthibitisha kuwa ini lako halisindikizi dutu hii vizuri.

Wakati mwingine daktari wako anaweza kuagiza vipimo ili kuondoa sababu zingine za dalili zako, kama vile hepatitis B au C, au hali nyingine za ini. Hii inahakikisha unapata matibabu sahihi zaidi kwa hali yako maalum.

Matibabu ya Hepatitis A ni nini?

Hakuna matibabu maalum ya antiviral kwa hepatitis A kwa sababu mfumo wako wa kinga unaweza kuondoa maambukizi yenyewe. Matibabu huzingatia kudhibiti dalili na kusaidia mwili wako wakati unapambana na virusi.

Daktari wako anaweza kupendekeza kupumzika na kuepuka shughuli ambazo zinaweza kukaza ini lako. Hii inamaanisha kuepuka pombe kabisa na kuwa mwangalifu na dawa ambazo ini lako linasindika, ikiwa ni pamoja na acetaminophen.

Kudhibiti dalili kunakuwa lengo kuu la huduma:

• Kupata mapumziko ya kutosha ili kusaidia mfumo wako wa kinga kufanya kazi kwa ufanisi
• Kubaki na maji mengi mwilini, hasa ikiwa unapata kichefuchefu na kutapika
• Kula milo midogo, mara kwa mara ili kudhibiti hamu mbaya ya kula
• Kuepuka vyakula vyenye mafuta ambavyo vinaweza kuzidisha kichefuchefu
• Kuchukua dawa tu kama ilivyoagizwa na daktari wako

Watu wengi wanaweza kupona nyumbani kwa huduma ya kusaidia. Hata hivyo, visa vikali vinaweza kuhitaji kulazwa hospitalini kwa maji ya ndani na ufuatiliaji wa karibu, hasa ikiwa huwezi kula au kunywa maji.

Daktari wako atafuatilia maendeleo yako kwa miadi ya kufuatilia na vipimo vya damu. Hii inahakikisha kuwa utendaji wa ini lako unaboreshwa na husaidia kugundua matatizo yoyote mapema.

Jinsi ya kudhibiti Hepatitis A nyumbani?

Huduma ya nyumbani ina jukumu muhimu katika kupona kwako kutoka kwa hepatitis A. Kuunda mazingira ya kusaidia kwa uponyaji husaidia mwili wako kupambana na maambukizi kwa ufanisi zaidi huku ukidhibiti dalili zisizofurahi.

Kupumzika ni chombo chako muhimu zaidi cha kupona. Panga kuchukua muda kutoka kazini au shuleni, na usijilazimishe kudumisha viwango vya kawaida vya shughuli. Mwili wako unahitaji nguvu kupambana na virusi.

Zingatia lishe na maji mwilini kwa njia hizi za vitendo:

• Kula milo midogo, mara kwa mara badala ya mitatu mikubwa
• Chagua vyakula vyepesi na rahisi kumeng'enya kama vile biskuti, mkate wa toast, na wali
• Kunywa maji mengi safi, ikiwa ni pamoja na maji, chai za mitishamba, na supu za wazi
• Epuka pombe kabisa hadi daktari wako ahakikishe kuwa umepona
• Punguza vyakula vyenye mafuta, vya mafuta, au vya viungo ambavyo vinaweza kuzidisha kichefuchefu

Kudhibiti kichefuchefu kunaweza kuwa changamoto, lakini chai ya tangawizi au virutubisho vya tangawizi vinaweza kusaidia. Kula biskuti kavu asubuhi kabisa pia kunaweza kutuliza tumbo lako kabla ya kujaribu vyakula vingine.

Fuatilia dalili zako na kuripoti yoyote inayoendelea kwa mtoa huduma yako wa afya. Tazama hasa kwa kuchanganyikiwa zaidi, maumivu makali ya tumbo, au kutoweza kuweka maji mwilini kwa zaidi ya masaa 24.

Unapaswa kujiandaaje kwa miadi yako ya daktari?

Kujiandaa kwa ziara ya daktari wako husaidia kuhakikisha unapata utambuzi sahihi zaidi na huduma inayofaa. Kukusanya taarifa muhimu kabla ya mkutano hufanya miadi kuwa yenye tija zaidi kwako na mtoa huduma wako wa afya.

Kabla ya miadi yako, andika dalili zako na wakati zilipoanza. Jumuisha maelezo kuhusu ukali wao na mifumo yoyote ambayo umeona, kama vile kama dalili ni mbaya zaidi wakati fulani wa siku.

Jiandae kujadili shughuli zako za hivi karibuni na kufichuliwa kunayowezekana:

• Safari za hivi karibuni, hasa kwenda maeneo yenye usafi duni
• Vyakula ambavyo umekula, hasa dagaa au chakula kutoka kwa migahawa
• Mawasiliano ya karibu na mtu yeyote ambaye anaweza kuwa mgonjwa
• Historia yako ya chanjo, ikiwa ni pamoja na chanjo ya hepatitis A
• Dawa au virutubisho vyovyote unavyotumia kwa sasa
• Tabia zako za kunywa pombe

Leta orodha ya dawa zote, ikiwa ni pamoja na dawa za kukabiliana na magonjwa na virutubisho. Daktari wako anahitaji kujua kila kitu unachotumia ili kuepuka mwingiliano na kuhakikisha hakuna kitu kinachoweza kuzidisha uvimbe wa ini.

Fikiria kuleta mtu wa familia au rafiki ambaye anaweza kukusaidia kukumbuka taarifa na kutoa msaada. Wanaweza pia kukusaidia kukumbuka maagizo ya daktari ikiwa unahisi ugonjwa sana.

Ujumbe muhimu kuhusu Hepatitis A ni nini?

Hepatitis A ni maambukizi ya virusi yanayoweza kudhibitiwa ambayo, ingawa hayapendezi, kawaida hupona kabisa bila matokeo ya muda mrefu. Ukweli unaotia moyo zaidi ni kwamba mara tu unapopata nafuu, utakuwa na kinga ya maisha yote dhidi ya virusi.

Kuzuia kupitia chanjo kubaki ulinzi wako bora, hasa ikiwa una hatari au unapanga kusafiri kimataifa. Chanjo ni yenye ufanisi sana na hutoa ulinzi wa muda mrefu kwa watu wengi.

Ikiwa unapata hepatitis A, kumbuka kwamba huduma ya kusaidia na uvumilivu ndio muhimu kwa kupona. Watu wengi wanahisi vizuri zaidi ndani ya wiki chache, ingawa kupona kabisa kunaweza kuchukua miezi michache.

Endelea kuwasiliana na mtoa huduma yako wa afya wakati wote wa ugonjwa wako. Wanaweza kufuatilia maendeleo yako, kudhibiti matatizo yoyote, na kukuongoza kurudi kwenye shughuli zako za kawaida kwa usalama. Kwa huduma sahihi na kupumzika, unaweza kutarajia kupona kabisa.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara kuhusu Hepatitis A

Je, unaweza kupata hepatitis A zaidi ya mara moja?

Hapana, huwezi kupata hepatitis A mara mbili. Mara tu unapopata nafuu kutokana na maambukizi, mfumo wako wa kinga huendeleza ulinzi wa maisha yote dhidi ya virusi vya hepatitis A. Hii ina maana kwamba hutahitaji kuwa na wasiwasi kuhusu kupata hepatitis A tena, hata kama utakabiliwa na virusi katika siku zijazo.

Unakuwa na maambukizi kwa muda gani na hepatitis A?

Unakuwa na maambukizi zaidi takriban wiki mbili kabla ya dalili kuonekana na wakati wa wiki ya kwanza ya ugonjwa. Baada ya wiki ya kwanza ya dalili, maambukizi yako hupungua kwa kiasi kikubwa. Watu wengi hawakuwa na maambukizi tena baada ya takriban wiki moja ya kuwa wagonjwa, ingawa watoto wanaweza kubaki na maambukizi kwa muda mrefu kidogo.

Je, chanjo ya hepatitis A ni salama wakati wa ujauzito?

Chanjo ya hepatitis A kwa ujumla inachukuliwa kuwa salama wakati wa ujauzito, hasa ikiwa una hatari kubwa ya kufichuliwa. Hata hivyo, unapaswa kujadili faida na hasara na mtoa huduma wako wa afya. Ikiwa unapanga kupata mimba, ni bora kupata chanjo mapema iwezekanavyo.

Je, hepatitis A inaweza kusababisha ugonjwa sugu wa ini?

Hapana, hepatitis A haiwi sugu kamwe. Tofauti na hepatitis B na C, hepatitis A daima ni maambukizi ya papo hapo ambayo mwili wako huondoa kabisa. Ingawa kupona kunaweza kuchukua miezi kadhaa, virusi havibaki kwenye mfumo wako au kusababisha uharibifu unaoendelea wa ini.

Je, ninahitaji kujitenga ikiwa nina hepatitis A?

Unapaswa kuepuka mawasiliano ya karibu na wengine, hasa wakati wa wiki ya kwanza ya ugonjwa wakati una maambukizi zaidi. Kaeni nyumbani kutoka kazini au shuleni, epuka kuandaa chakula kwa wengine, na fanya usafi mzuri wa mikono. Daktari wako atakushauri wakati ni salama kurudi kwenye shughuli zako za kawaida, kawaida baada ya takriban wiki moja ya dalili.