Fracture Ya Kiuno
Muhtasari
Kuvunjika kwa kiuno ni jeraha baya, lenye matatizo ambayo yanaweza kuhatarisha maisha. Hatari ya kuvunjika kwa kiuno huongezeka kadiri umri unavyoongezeka.
Hatari huongezeka kwa sababu mifupa huwa dhaifu kadiri umri unavyoongezeka (osteoporosis). Dawa nyingi, kuona hafifu na matatizo ya usawa pia huwafanya wazee kuwa na uwezekano mkubwa wa kuanguka - moja ya sababu za kawaida za kuvunjika kwa kiuno.
Kuvunjika kwa kiuno karibu kila mara kunahitaji upasuaji wa kutengeneza au kubadilisha, ikifuatiwa na tiba ya mwili. Kuchukua hatua za kudumisha wiani wa mfupa na kuepuka kuanguka kunaweza kusaidia kuzuia kuvunjika kwa kiuno.
Dalili
Ishara na dalili za kiungo cha hip kilichovunjika ni pamoja na:
- Kushindwa kuamka baada ya kuanguka au kutembea
- Maumivu makali kwenye kiuno au kinena
- Kushindwa kuweka uzito kwenye mguu upande wa kiuno kilichojeruhiwa
- Michubuko na uvimbe katika na kuzunguka eneo la kiuno
- Mguu mfupi upande wa kiuno kilichojeruhiwa
- Mguu kugeuka nje upande wa kiuno kilichojeruhiwa
Sababu
Athari kali, kama ajali ya gari, inaweza kusababisha fractures za kiuno kwa watu wa rika zote. Kwa wazee, fracture ya kiuno mara nyingi husababishwa na kuanguka kutoka kwa urefu wa kusimama. Kwa watu wenye mifupa dhaifu sana, fracture ya kiuno inaweza kutokea kwa tu kusimama kwenye mguu na kupotosha.
Sababu za hatari
Mambo mengi yanaweza kuongeza hatari ya kupata fractures za kiuno.
Matatizo
Kuvunjika kwa kiuno kunaweza kupunguza uhuru na wakati mwingine kupunguza maisha. Karibu nusu ya watu walio na kiuno kilichovunjika hawawezi kupata uwezo wa kuishi kwa kujitegemea.
Wakati kuvunjika kwa kiuno kunazuia harakati kwa muda mrefu, matatizo yanaweza kujumuisha:
- Vipande vya damu kwenye miguu au mapafu
- Vidonda vya kitanda
- Pneumonia
- Kupungua zaidi kwa misuli, kuongeza hatari ya kuanguka na majeraha
- Kifo
Kinga
Uchaguzi wa maisha ya afya katika ujana wa mapema hujenga kiwango cha juu cha mfupa na kupunguza hatari ya osteoporosis katika miaka ya baadaye. Hatua sawa zilizochukuliwa katika umri wowote zinaweza kupunguza hatari ya kuanguka na kuboresha afya kwa ujumla. Ili kuepuka kuanguka na kudumisha mifupa yenye afya:
- Pata kalsiamu na vitamini D ya kutosha. Kwa ujumla, wanaume na wanawake wenye umri wa miaka 50 na zaidi wanapaswa kula miligramu 1,200 za kalsiamu kwa siku, na vitengo 600 vya kimataifa vya vitamini D kwa siku.
- Fanya mazoezi ya kuimarisha mifupa na kuboresha usawa. Mazoezi ya kubeba uzito, kama vile kutembea, husaidia kudumisha msongamano wa juu wa mifupa. Mazoezi pia huongeza nguvu kwa ujumla, na hivyo kupunguza hatari ya kuanguka. Mafunzo ya usawa pia ni muhimu ili kupunguza hatari ya kuanguka kwani usawa huelekea kuharibika kwa umri.
- Epuka kuvuta sigara au kunywa pombe kupita kiasi. Matumizi ya tumbaku na pombe yanaweza kupunguza msongamano wa mifupa. Kunywa pombe kupita kiasi pia kunaweza kuharibu usawa na kuongeza hatari ya kuanguka.
- Tathmini nyumbani kwa ajili ya hatari. Ondoa mikeka ya kutupwa, weka nyaya za umeme kwa ukuta, na safisha samani za ziada na chochote kingine ambacho kinaweza kuwafanya watu wanguke. Hakikisha vyumba vyote na njia za kupita zimeangaziwa vizuri.
- Angalia macho yako. Fanya uchunguzi wa macho kila baada ya miaka miwili, au mara nyingi zaidi ikiwa una kisukari au ugonjwa wa macho.
- Tumia mwembe, fimbo ya kutembea au kifaa cha kusaidia kutembea. Ikiwa huhisi kuwa imara unapotembea, uliza mtoa huduma ya afya au mtaalamu wa tiba ya kazi ikiwa vifaa hivi vinaweza kusaidia.
Utambuzi
Mtoa huduma ya afya mara nyingi anaweza kugundua fracture ya kiuno kulingana na dalili na mkao usio wa kawaida wa kiuno na mguu. X-ray kawaida huthibitisha fracture na kuonyesha mahali fracture iko.
Kama X-ray yako haionyeshi fracture lakini bado una maumivu ya kiuno, mtoa huduma wako anaweza kuagiza MRI au uchunguzi wa mfupa kutafuta fracture ndogo.
Fractures nyingi za kiuno hutokea katika moja ya maeneo mawili kwenye mfupa mrefu unaonyoosha kutoka kwa pelvis hadi goti lako (femur):
Fractures nyingi za kiuno hutokea katika moja ya maeneo mawili — kwenye shingo ya femur au katika eneo la intertrochanteric. Mahali pa fracture husaidia kuamua chaguo bora za matibabu.
- Shingo ya femur. Eneo hili liko katika sehemu ya juu ya femur yako, chini kidogo ya sehemu ya mpira (kichwa cha femur) cha kiungo cha mpira na tundu.
- Eneo la intertrochanteric. Eneo hili liko mbali kidogo kutoka kwa kiungo cha kiuno, katika sehemu ya juu ya femur ambayo inajitokeza nje.
Matibabu
Matibabu ya fracture ya kiuno kawaida huhusisha mchanganyiko wa upasuaji wa haraka, urejeshaji, na dawa za kudhibiti maumivu na kuzuia uvimbe wa damu na maambukizo.
aina ya upasuaji kwa ujumla inategemea mahali na ukali wa fracture, kama mifupa iliyovunjika haijalingani vizuri (iliyohamishwa), na umri wako na hali ya kiafya. Chaguo ni pamoja na:
Fracture ya kiuno inaweza kurekebishwa kwa msaada wa visu vya chuma, sahani na fimbo. Katika hali nyingine, vipindi vya bandia (prostheses) vya sehemu za kiungo cha kiuno vinaweza kuwa muhimu.
Madaktari wa upasuaji wanaweza kupendekeza uingizwaji kamili au sehemu ya kiuno ikiwa usambazaji wa damu kwa sehemu ya mpira ya kiungo cha kiuno uliharibiwa wakati wa fracture. Aina hiyo ya jeraha, ambayo hutokea mara nyingi kwa wazee walio na fractures za shingo ya paja, inamaanisha kuwa mfupa hauwezekani kupona vizuri.
Tiba ya mwili itazingatia mazoezi ya harakati na nguvu. Kulingana na aina ya upasuaji na kama kuna msaada nyumbani, kwenda kwenye kituo cha utunzaji kinaweza kuwa muhimu.
Katika utunzaji wa muda mrefu na nyumbani, mtaalamu wa tiba ya kazi hufundisha mbinu za kujitegemea katika maisha ya kila siku, kama vile kutumia choo, kuoga, kuvaa nguo na kupika. Mtaalamu wa tiba ya kazi ataamua kama mtembeaji au kiti cha magurudumu kinaweza kuhitajika ili kupata tena uhamaji na uhuru.
- Matengenezo ya ndani kwa kutumia visu. Visu vya chuma vimeingizwa kwenye mfupa ili kuushikilia pamoja wakati fracture inapona. Wakati mwingine visu vimeunganishwa kwenye sahani ya chuma inayopita kwenye mfupa wa paja (femur).
- Uingizwaji kamili wa kiuno. Femur ya juu na tundu kwenye mfupa wa pelvic hubadilishwa na sehemu bandia (prostheses). Zaidi ya hayo, tafiti zinaonyesha kuwa uingizwaji kamili wa kiuno ni nafuu zaidi na unahusishwa na matokeo bora ya muda mrefu kwa watu wazima wenye afya ambao wanaishi kwa kujitegemea.
- Uingizwaji wa sehemu ya kiuno. Katika hali nyingine, sehemu ya tundu la kiuno haihitaji kubadilishwa. Uingizwaji wa sehemu ya kiuno unaweza kupendekezwa kwa watu wazima walio na hali nyingine za kiafya au ambao hawaishi kwa kujitegemea tena.
Kanusho: Agosti ni jukwaa la habari za kiafya na majibu yake hayakusudiwi kuwa ushauri wa kimatibabu.Daima wasiliana na mtaalamu wa matibabu aliyeidhinishwa karibu nawe kabla ya kufanya mabadiliko yoyote.