Maambukizi ya HPV: Dalili, Sababu, na Matibabu

Maambukizi ya HPV husababishwa na virusi vya human papillomavirus (HPV), mojawapo ya maambukizi yanayoenezwa kwa njia ya ngono (STIs) yanayoenea sana duniani kote. Watu wengi wanaofanya ngono wataipata HPV wakati fulani maishani mwao, mara nyingi bila hata kujua.

Kundi hili la virusi lina aina zaidi ya 100 tofauti, na ingawa hilo linaweza kusikika kuwa jambo gumu, hapa kuna habari njema: mfumo wako wa kinga huondoa maambukizi mengi ya HPV kiasili ndani ya miaka miwili. Fikiria HPV kama kitu ambacho mwili wako kawaida huweza kukabiliana nacho peke yake, kama vile unavyopambana na homa ya kawaida.

Maambukizi ya HPV ni nini?

Maambukizi ya HPV hutokea wakati virusi vya human papillomavirus vinapoingia mwilini mwako kupitia mapungufu madogo kwenye ngozi yako au utando wa mucous. Virusi hivi ni vidogo sana hivi kwamba sehemu hizi za kuingilia mara nyingi huwa ndogo sana na huonekana kabisa.

Mwili wako hukutana na virusi hivi hasa kupitia mawasiliano ya ngozi kwa ngozi wakati wa shughuli za karibu. Kinachofanya HPV iwe tofauti na maambukizi mengine ni kwamba inaweza kubaki katika mfumo wako kwa miezi au hata miaka kabla ya kuwa hai, ikiwa itakuwa hai kabisa.

Virusi huwalenga seli katika maeneo kama vile sehemu zako za siri, mdomo, koo, na wakati mwingine mikono yako au miguu. Mara nyingi, mfumo wako wa kinga hutambua HPV kama mgeni asiyekaribishwa na hufanya kazi kimya kimya kuiondoa bila wewe kupata dalili zozote.

Dalili za maambukizi ya HPV ni zipi?

Maambukizi mengi ya HPV hayatoi dalili zozote, ndiyo sababu watu wengi hawajui kamwe kwamba wana au walikuwa na virusi hivyo. Mwili wako mara nyingi huondoa maambukizi kabla ya dalili zozote kuonekana.

Wakati dalili zinapotokea, zinaweza kutofautiana kulingana na aina ya HPV unayo na mahali inapoathiri mwili wako. Hapa kuna mambo unayoweza kuyagundua:

• Miwasho midogo, yenye rangi ya ngozi au kijivu kwenye eneo lako la siri (vidonda vya sehemu za siri)
• Vidonda vinavyoonekana gorofa, vilivyoinuka, au vina muundo kama koliflawa
• Kuvimbiwa au usumbufu karibu na eneo lililoathiriwa
• Kutokwa na damu wakati wa au baada ya ngono (katika hali nyingine)
• Vidonda vya kawaida kwenye mikono, vidole, au karibu na kucha
• Vidonda vya miguuni kwenye nyayo za miguu yako

Ikiwa utagundua ukuaji wowote usio wa kawaida au mabadiliko katika eneo lako la siri, ni kawaida kuhisi wasiwasi. Kumbuka kwamba vidonda vya sehemu za siri, ingawa havifurahishi, kwa ujumla havina madhara na vinaweza kutibiwa.

Aina za maambukizi ya HPV ni zipi?

Aina za HPV zimegawanywa katika makundi mawili kuu kulingana na hatari zao za kiafya. Kuelewa makundi haya kunaweza kukusaidia kuelewa matokeo yoyote ya vipimo au mazungumzo na mtoa huduma wako wa afya.

Aina za HPV zenye hatari ndogo (kama HPV 6 na 11) kawaida husababisha hali zisizo na madhara kama vile vidonda vya sehemu za siri. Aina hizi hupelekea matatizo makubwa ya kiafya mara chache na ni zaidi ya wasiwasi wa urembo au faraja kuliko tatizo kubwa la matibabu.

Aina za HPV zenye hatari kubwa (ikiwa ni pamoja na HPV 16 na 18) zina uwezo wa kusababisha mabadiliko ya seli ambayo yanaweza kusababisha saratani baada ya muda. Hata hivyo, kuwa na aina ya HPV yenye hatari kubwa haimaanishi kuwa utapatwa na saratani - inamaanisha tu kwamba mtoa huduma wako wa afya atakutazama kwa karibu zaidi.

Pia kuna aina za HPV zinazoathiri maeneo yasiyo ya sehemu za siri, na kusababisha vidonda vya kawaida kwenye mikono, miguu, au sehemu nyingine za mwili. Aina hizi kwa ujumla huenea kupitia mawasiliano ya kawaida badala ya ngono.

Ni nini kinachosababisha maambukizi ya HPV?

HPV huenea kupitia mawasiliano ya moja kwa moja ya ngozi kwa ngozi na mtu aliye na virusi hivyo. Njia ya kawaida watu wanavyopata HPV ya sehemu za siri ni kupitia mawasiliano ya ngono, ikiwa ni pamoja na ngono ya uke, mkundu, na mdomo.

Unaweza kupata HPV hata wakati mwenzi wako aliyeambukizwa hana dalili zozote zinazoonekana. Virusi vinaweza kuwapo kwenye ngozi ambayo haijalindwa na kondomu, ndiyo sababu kondomu, ingawa ni muhimu, hazitoi ulinzi kamili dhidi ya HPV.

Mara chache, HPV inaweza kuenea kupitia aina nyingine za mawasiliano ya karibu au, mara chache sana, kutoka kwa mama hadi kwa mtoto wakati wa kujifungua. Aina za HPV zisizo za sehemu za siri zinazosababisha vidonda vya kawaida zinaweza kuenea kupitia mawasiliano ya kawaida kama vile kusalimiana kwa mkono au kugusa nyuso zilizoambukizwa.

Ni muhimu kuelewa kwamba kupata HPV haionyeshi chochote kuhusu tabia yako au maamuzi yako. Virusi hivi vinaenea sana, na watu wengi wanaofanya ngono hukutana navyo wakati fulani, bila kujali idadi ya wenzi wao.

Wakati wa kumwona daktari kwa maambukizi ya HPV?

Unapaswa kuwasiliana na mtoa huduma wako wa afya ikiwa utagundua ukuaji wowote mpya, uvimbe, au mabadiliko katika eneo lako la siri. Ingawa haya yanaweza yasijihusishe na HPV kila wakati, daima ni bora kuyachunguzwa na mtaalamu.

Panga miadi ikiwa utapata kutokwa na damu zisizo za kawaida wakati wa au baada ya ngono, maumivu ya mara kwa mara ya pelvic, au dalili zozote zinazokuhusu. Daktari wako anaweza kukusaidia kubaini kama HPV au hali nyingine inaweza kuwa inasababisha dalili zako.

Hata bila dalili, uchunguzi wa kawaida ni muhimu. Wanawake wanapaswa kufuata ratiba za Pap smear zinazopendekezwa, kwani vipimo hivi vinaweza kugundua mabadiliko ya seli yanayosababishwa na aina za HPV zenye hatari kubwa kabla hayajawa matatizo makubwa.

Ikiwa mwenzi wako amegunduliwa na HPV au vidonda vya sehemu za siri, inafaa kuzungumza na mtoa huduma wako wa afya, hata kama unajisikia vizuri. Wanaweza kukushauri kuhusu mikakati sahihi ya upimaji na kuzuia.

Je, ni mambo gani yanayoweza kuongeza hatari ya kupata maambukizi ya HPV?

Mambo fulani yanaweza kuongeza uwezekano wako wa kupata HPV, ingawa ni muhimu kukumbuka kuwa mtu yeyote anayefanya ngono anaweza kupata maambukizi haya, bila kujali kiwango chao cha hatari.

Hapa kuna mambo makuu ambayo yanaweza kuongeza hatari yako:

• Kuwa na wenzi wengi wa ngono au mwenzi ambaye amekuwa na wenzi wengi wa ngono
• Kuwa na ngono katika umri mdogo wakati mfumo wako wa kinga bado unakua
• Kuwa na mfumo dhaifu wa kinga kutokana na ugonjwa, dawa, au hali za kiafya
• Kuwa na ngozi iliyoharibika katika maeneo ambapo HPV inaweza kuingia mwilini mwako
• Kutochanjwa chanjo ya HPV
• Uvutaji sigara, ambao unaweza kudhoofisha uwezo wa mwili wako kupambana na maambukizi

Kuwa na mambo yanayoweza kuongeza hatari hakuhakikishi kuwa utapata HPV, kama vile kutokuwa na mambo yanayoweza kuongeza hatari hakuwezi kukufanya uwe na kinga. Jambo muhimu zaidi ni kuelewa mambo haya ili uweze kufanya maamuzi sahihi kuhusu afya yako na mikakati ya kuzuia.

Je, ni matatizo gani yanayoweza kutokea kutokana na maambukizi ya HPV?

Wakati maambukizi mengi ya HPV yanapona yenyewe bila kusababisha matatizo, baadhi yanaweza kusababisha matatizo makubwa ya kiafya ikiwa hayatafuatiliwa. Kuelewa uwezekano huu kunaweza kukusaidia kuwa mwangalifu kuhusu afya yako.

Tatizo linalohusu zaidi ni ukuaji wa saratani, ingawa hii kawaida huchukua miaka mingi na huathiri asilimia ndogo tu ya watu walio na aina za HPV zenye hatari kubwa. Hapa kuna matatizo yanayoweza kutokea:

• Saratani ya kizazi (saratani ya HPV inayohusiana zaidi kwa wanawake)
• Saratani ya mkundu kwa wanaume na wanawake
• Saratani ya uume kwa wanaume
• Saratani ya uke na vulva kwa wanawake
• Saratani za kichwa na shingo, ikiwa ni pamoja na saratani za koo na mdomo
• Papillomatosis ya kupumua inayorudiwa (hali adimu inayowaathiri koo)
• Matatizo ya ujauzito ikiwa vidonda vya sehemu za siri vinazuia njia ya kuzaa

Kumbuka kwamba matatizo haya ni nadra na kawaida hutokea tu baada ya maambukizi ya HPV yenye hatari kubwa ambayo hayajatibiwa kwa muda mrefu. Uchunguzi wa kawaida na huduma ya matibabu hupunguza sana hatari yako ya kupata matatizo makubwa.

Je, maambukizi ya HPV yanaweza kuzuiliwaje?

Habari njema ni kwamba maambukizi ya HPV yanaweza kuzuilika sana kupitia chanjo na mazoea salama ya ngono. Chanjo ya HPV ni mojawapo ya zana bora zaidi tunazozonazo za kuzuia maambukizi haya.

Chanjo ya HPV inafanya kazi vizuri zaidi wakati inatolewa kabla hujaanza kufanya ngono, lakini bado inaweza kutoa faida hata kama tayari unafanya ngono. Chanjo inalinda dhidi ya aina hatari zaidi za HPV na inapendekezwa kwa watoto wa shule ya msingi, vijana, na watu wazima hadi umri wa miaka 45.

Mbali na chanjo, unaweza kupunguza hatari yako kupitia mikakati hii:

• Kutumia kondomu kila wakati, ingawa hazitoi ulinzi kamili
• Kupunguza idadi ya wenzi wako wa ngono
• Kuwa katika uhusiano wa kudumu na mtu ambaye amefanyiwa vipimo
• Kuepuka ngono wakati wewe au mwenzi wako ana vidonda vya sehemu za siri vinavyoonekana
• Kutovuta sigara, kwani inadhuru uwezo wa mfumo wako wa kinga kupambana na HPV

Hata kwa hatua za kuzuia, baadhi ya mfiduo wa HPV ni wa kawaida miongoni mwa watu wanaofanya ngono. Ufunguo ni kuchanganya mikakati ya kuzuia na huduma ya matibabu ya kawaida na uchunguzi.

Je, maambukizi ya HPV hugunduliwaje?

Utambuzi wa HPV unategemea dalili zako, umri wako, na jinsia yako. Kwa watu wengi, hasa wanaume, hakuna mtihani wa kawaida wa HPV, na utambuzi mara nyingi hutokea tu ikiwa dalili kama vile vidonda vinaonekana.

Kwa wanawake, upimaji wa HPV kawaida hufanywa pamoja na Pap smears wakati wa huduma ya kawaida ya uzazi. Daktari wako anaweza kupendekeza mtihani wa HPV ikiwa Pap smear yako inaonyesha seli zisizo za kawaida, au wanaweza kufanya vipimo vyote viwili pamoja kama sehemu ya uchunguzi wa kawaida ikiwa una umri wa zaidi ya miaka 30.

Ikiwa una vidonda vinavyoonekana, mtoa huduma wako wa afya kawaida anaweza kuvigundua kupitia uchunguzi wa kimwili. Wakati mwingine wanaweza kutumia suluhisho la asidi laini ili kuvifanya vidonda vidogo viwe wazi zaidi, au katika hali nadra, kuchukua sampuli ndogo ya tishu kwa ajili ya upimaji wa maabara.

Hakuna mtihani wa damu wa HPV, na virusi wenyewe haviwezi kugunduliwa mara tu mfumo wako wa kinga unapoondoa. Ndiyo sababu upimaji unaangazia ama kupata virusi wakati vinafanya kazi au kugundua mabadiliko ya seli ambayo yanaweza kusababisha.

Je, matibabu ya maambukizi ya HPV ni yapi?

Hakuna matibabu maalum ambayo yanaweza kuponya HPV yenyewe, lakini hili si jambo la kutisha kama linavyoweza kusikika. Mfumo wako wa kinga unafanikiwa sana katika kuondoa maambukizi ya HPV kiasili, kawaida ndani ya miaka miwili.

Matibabu huzingatia kudhibiti dalili na kushughulikia mabadiliko yoyote ya seli ambayo virusi vinaweza kusababisha. Ikiwa una vidonda vya sehemu za siri, matibabu kadhaa yenye ufanisi yanaweza kuyaondoa na kupunguza usumbufu:

• Dawa za topical unazotumia nyumbani (kama vile imiquimod au podofilox)
• Taratibu za ofisini kama vile cryotherapy (kufungia)
• Electrocautery (kuchoma vidonda kwa kutumia umeme)
• Tiba ya laser kwa vidonda vikali au vikubwa
• Kuondoa kwa upasuaji katika hali nyingine

Kwa seli zisizo za kawaida za kizazi zinazosababishwa na HPV yenye hatari kubwa, matibabu yanaweza kujumuisha taratibu za kuondoa tishu zilizoathiriwa, kama vile LEEP (loop electrosurgical excision procedure) au cone biopsy. Taratibu hizi kawaida hufanywa katika ofisi ya daktari wako na zina ufanisi mkubwa.

Lengo la matibabu ni kuondoa vidonda vinavyoonekana au seli zisizo za kawaida huku ukisaidia uwezo wa asili wa mfumo wako wa kinga kudhibiti virusi.

Jinsi ya kudhibiti maambukizi ya HPV nyumbani?

Ingawa huwezi kuponya HPV nyumbani, unaweza kuchukua hatua za kusaidia mfumo wako wa kinga na afya kwa ujumla. Mfumo wenye nguvu wa kinga ndio mshirika wako bora katika kusaidia mwili wako kuondoa virusi kiasili.

Zingatia kudumisha tabia zenye afya ambazo huimarisha utendaji wa mfumo wako wa kinga:

• Kula chakula chenye usawa kilicho na matunda, mboga mboga, na virutubisho vinavyoimarisha kinga
• Pata usingizi wa kutosha (saa 7-9 kwa usiku kwa watu wazima wengi)
• Fanya mazoezi mara kwa mara ili kusaidia afya ya kinga kwa ujumla
• Dhibiti mfadhaiko kupitia mbinu za kupumzika, kutafakari, au shughuli unazofurahia
• Epuka kuvuta sigara na punguza matumizi ya pombe
• Tumia dawa zozote zilizoagizwa au weka dawa za topical kama ilivyoelekezwa

Ikiwa una vidonda vya sehemu za siri, weka eneo hilo safi na kavu, na epuka kuvichoma au kuvikwaruza. Vaia nguo za ndani za pamba zinazopumua na epuka nguo zinazoshika sana ambazo zinaweza kukera eneo hilo.

Kumbuka kwamba kusaidia mfumo wako wa kinga ni mkakati wa muda mrefu. Kuwa mvumilivu na mwili wako unapojitahidi kudhibiti maambukizi.

Je, unapaswa kujiandaaje kwa ajili ya miadi yako na daktari?

Kujiandaa kwa miadi yako kunaweza kukusaidia kutumia muda wako vizuri na mtoa huduma wako wa afya na kuhakikisha unapata taarifa zote unazohitaji. Anza kwa kuandika dalili zozote ulizogundua, ikiwa ni pamoja na wakati zilipoanza na jinsi zimebadilika.

Andika orodha ya maswali unayotaka kuuliza. Maswali ya kawaida yanaweza kujumuisha: "Nina aina gani ya HPV?" "Hii inamaanisha nini kwa afya yangu?" "Ninawezaje kumwambia mwenzi wangu?" na "Je, ninahitaji huduma gani ya kufuatilia?"

Leta orodha kamili ya dawa zozote, virutubisho, au vitamini unazotumia. Pia, jitayarishe kuzungumzia historia yako ya ngono kwa ukweli - daktari wako anahitaji taarifa hizi ili kutoa huduma bora zaidi na hayuko hapo kukuhukumu.

Ikiwa una wasiwasi kuhusu miadi hiyo, fikiria kuleta rafiki au mwanafamilia anayeaminika kwa ajili ya msaada. Kumbuka kwamba mtoa huduma wako wa afya ana uzoefu na HPV na anataka kukusaidia kudumisha afya yako.

Jambo muhimu kuhusu maambukizi ya HPV ni nini?

Maambukizi ya HPV yanaenea sana, na kuwa nayo hakuwezi kukueleza au kutabiri matokeo ya afya yako ya baadaye. Watu wengi wanaopata HPV hawajawahi kupata matatizo makubwa, na mifumo yao ya kinga huondoa maambukizi kiasili.

Jambo muhimu zaidi unaloweza kufanya ni kubaki tahadhari, kupata huduma ya matibabu ya kawaida, na kufuata mapendekezo ya mtoa huduma wako wa afya kwa ajili ya uchunguzi na matibabu. Matatizo ya afya yanayohusiana na HPV yanaweza kuzuiwa kwa kiasi kikubwa kwa huduma sahihi ya matibabu.

Iwe unashughulika na utambuzi mpya wa HPV au una wasiwasi kuhusu kuzuia, kumbuka kwamba una zana bora zinazopatikana: chanjo, uchunguzi wa kawaida, na matibabu ambayo hufanya kazi vizuri inapohitajika. Hauko peke yako katika hili, na kwa huduma sahihi, unaweza kudumisha afya yako na amani ya akili.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara kuhusu maambukizi ya HPV

Swali la 1: Je, HPV inaweza kuponywa kabisa?

Hakuna matibabu ambayo huondoa kabisa HPV mwilini mwako, lakini mfumo wako wa kinga kawaida huondoa maambukizi kiasili ndani ya miaka miwili. Hata kama virusi vinabaki katika mfumo wako, mara nyingi huwa havi hai na havileti matatizo ya kiafya. Lengo ni kudhibiti dalili na kuzuia matatizo badala ya "kuponya" virusi wenyewe.

Swali la 2: Je, ninapaswa kumwambia mwenzi wangu kama nina HPV?

Ndiyo, ni muhimu kuwa na mazungumzo ya wazi na mwenzi wako wa ngono kuhusu hali yako ya HPV. Hii inawawezesha kufanya maamuzi sahihi kuhusu afya yao na kutafuta huduma ya matibabu inapohitajika. Kumbuka kwamba HPV ni ya kawaida sana, na kuwa na mazungumzo haya inaonyesha kuwa unawajali wote wawili afya yako na afya yao.

Swali la 3: Je, naweza kupata HPV tena baada ya mwili wangu kuiondoa?

Ndiyo, unaweza kuambukizwa na aina tofauti za HPV katika maisha yako yote. Kuondoa aina moja hakuwezi kukufanya uwe na kinga dhidi ya aina nyingine. Hata hivyo, huenda usiambukizwe tena na aina ile ile ya HPV mara tu mfumo wako wa kinga unapoiondoa kwa mafanikio. Ndiyo sababu chanjo ya HPV bado inaweza kuwa na manufaa hata baada ya kupata maambukizi ya HPV.

Swali la 4: Je, chanjo ya HPV ni salama na yenye ufanisi?

Chanjo ya HPV ni salama na yenye ufanisi sana. Imesomwa sana na kufuatiliwa kwa zaidi ya miaka 15, ikiwa na rekodi nzuri ya usalama. Chanjo huzuia maambukizi na aina za HPV zinazosababisha saratani nyingi za kizazi na vidonda vya sehemu za siri. Madhara kawaida huwa madogo, kama vile maumivu katika eneo la sindano au maumivu ya muda mfupi.

Swali la 5: Inachukua muda gani kwa HPV kusababisha saratani?

Saratani zinazohusiana na HPV kawaida hukua polepole sana, mara nyingi huchukua miaka 10-20 au zaidi kutoka kwa maambukizi ya awali hadi ukuaji wa saratani. Ukuaji huu wa polepole kwa kweli ni habari njema kwa sababu hutoa fursa nyingi za uchunguzi na hatua za mapema. Uchunguzi wa kawaida unaweza kugundua mabadiliko ya seli muda mrefu kabla hayajawa saratani, na kuruhusu matibabu yenye ufanisi.