Psoriasis ni nini? Dalili, Sababu, na Matibabu

Psoriasis ni nini?

Psoriasis ni ugonjwa sugu wa ngozi ambapo mfumo wako wa kinga huharakisha uzalishaji wa seli za ngozi kwa makosa, na kusababisha maeneo nene, yenye magamba kuunda kwenye ngozi yako. Fikiria kama mchakato wa ngozi yako ya kujisafisha umekwama kwa kasi.

Badala ya seli za ngozi kuchukua mzunguko wao wa kawaida wa siku 28 kukomaa na kuondoka, psoriasis husababisha mchakato huu kutokea katika siku 3-4 tu. Hii huunda magamba nene, yenye rangi ya fedha na maeneo mekundu ambayo hufafanua ugonjwa huu.

Huko peke yako katika kukabiliana na hali hii. Psoriasis huathiri watu takriban 2-3% duniani kote, na inaweza kuonekana katika umri wowote, ingawa mara nyingi huanza kati ya umri wa miaka 15-35.

Dalili za Psoriasis ni zipi?

Ishara zinazotambulika zaidi za psoriasis ni maeneo yaliyoinuliwa, yaliyowaka ya ngozi yaliyofunikwa na magamba meupe yenye rangi ya fedha. Maeneo haya yanaweza kuonekana mahali popote mwilini mwako, lakini yana maeneo yao wanayopenda.

Hizi hapa ni dalili kuu ambazo unaweza kuziona:

• Maeneo mekundu, nene ya ngozi yaliyofunikwa na magamba yenye rangi ya fedha
• Ngozi kavu, iliyopasuka ambayo inaweza kutokwa na damu
• Kuvimba, kuungua, au maumivu karibu na maeneo yaliyoathirika
• Madoa madogo yenye magamba, hususan kwa watoto
• Kucha nene, zenye mashimo, au zenye miinuko
• Viungo vilivyovimba na vikali katika hali nyingine

Maeneo haya kawaida huonekana kwenye viwiko vyako, magoti, kichwani, na mgongoni. Hata hivyo, psoriasis inaweza kuwa isiyotabirika na kuonekana kwenye mikono yako, miguu, shingo, uso, au hata ndani ya mdomo wako katika hali nadra.

Dalili zako zinaweza kuja na kwenda kwa mizunguko, na kuongezeka kwa muda wa wiki au miezi ikifuatiwa na vipindi vya kupona. Mfumo huu usiotabirika ni wa kawaida kabisa kwa psoriasis.

Aina za Psoriasis ni zipi?

Kuna aina kadhaa tofauti za psoriasis, kila moja ikiwa na sifa zake. Watu wengi wana psoriasis ya plaque, lakini kuelewa aina tofauti kunaweza kukusaidia kutambua unachokabiliana nacho.

Psoriasis ya Plaque ndio aina ya kawaida zaidi, huathiri watu takriban 80-90% walio na ugonjwa huo. Huunda maeneo hayo ya kawaida ya nene, mekundu yaliyofunikwa na magamba yenye rangi ya fedha.

Psoriasis ya Guttate inaonekana kama vidonda vidogo, vilivyofanana na matone kwenye shina lako, mikono, miguu, na kichwani. Aina hii mara nyingi hutokea baada ya maambukizi ya bakteria, hasa koo la strep, na ni ya kawaida zaidi kwa watoto na watu wazima wadogo.

Psoriasis ya Inverse huonekana kwenye mikunjo ya ngozi kama vile mapajani, kinena, chini ya matiti, na karibu na sehemu za siri. Maeneo haya ni laini na mekundu badala ya kuwa na magamba, na yanaweza kuwa magumu sana kutokana na msuguano na jasho.

Psoriasis ya Pustular huunda vidonda vyeupe vilivyozungukwa na ngozi nyekundu. Licha ya muonekano wake, vidonda hivi haviambukizi au kuambukiza. Aina hii inaweza kuwa ya ndani kwenye mikono na miguu au, katika hali nadra, kufunika mwili wako wote.

Psoriasis ya Erythrodermic ndio aina adimu na kali zaidi, inafunika mwili wako wote kwa upele mwekundu, unaoondoka. Aina hii inaweza kuwa hatari kwa maisha na inahitaji matibabu ya haraka.

Ni nini kinachosababisha Psoriasis?

Psoriasis hutokea wakati mfumo wako wa kinga unapoharibika na kushambulia seli za ngozi zenye afya kwa makosa. Jibu hili la kinga ya mwili huharakisha uzalishaji wa seli za ngozi unaounda maeneo hayo ya kawaida.

Jeni zako zinachukua jukumu muhimu katika kama utaendeleza psoriasis. Ikiwa una mzazi au ndugu aliye na ugonjwa huo, una nafasi kubwa ya kuupata mwenyewe, ingawa sio lazima.

Mambo kadhaa yanaweza kusababisha kuongezeka kwa psoriasis kwa watu walio na jeni zinazoweza kusababisha ugonjwa huo:

• Maambukizi, hasa koo la strep au maambukizi ya ngozi
• Mkazo, wa kimwili na kiakili
• Majeraha ya ngozi kama vile kukata, mikwaruzo, kuumwa na wadudu, au kuchomwa na jua kali
• Dawa fulani, ikiwa ni pamoja na lithiamu, beta-blockers, na dawa za kupambana na malaria
• Mabadiliko ya hali ya hewa, hasa hali ya hewa baridi na kavu
• Uvutaji sigara na kunywa pombe kupita kiasi
• Mabadiliko ya homoni wakati wa kubalehe, ujauzito, au kukoma hedhi

Ni muhimu kuelewa kwamba psoriasis siyo ya kuambukiza. Huwezi kuipata kutoka kwa mtu mwingine au kuisambaza kwa kugusa, kushiriki vitu vya kibinafsi, au kuwa karibu na mtu.

Katika hali nadra, psoriasis inaweza kusababishwa na magonjwa mengine ya kinga ya mwili au magonjwa makali ya kimfumo, ingawa hili ni nadra kuliko vichocheo vya kawaida vilivyotajwa hapo juu.

Wakati wa Kumwona Daktari kwa Psoriasis?

Unapaswa kumwona mtoa huduma ya afya ikiwa unaona maeneo mekundu, yenye magamba kwenye ngozi yako ambayo hayapona kwa matibabu ya kawaida. Utambuzi wa mapema na matibabu yanaweza kusaidia kuzuia ugonjwa huo kuzidi.

Tafuta matibabu ya haraka ikiwa dalili zako zinaathiri maisha yako ya kila siku, zinakusababishia usumbufu mkubwa, au zinaathiri ujasiri wako. Hakuna haja ya kuteseka kwa kimya wakati matibabu madhubuti yanapatikana.

Pata huduma ya haraka ya matibabu ikiwa unapata dalili za psoriasis ya erythrodermic, kama vile uwekundu na kuondoka kwa ngozi kunakofunika mwili wako wote, homa, baridi, au kuwasha kali. Aina hii adimu inahitaji matibabu ya dharura.

Unapaswa pia kushauriana na daktari ikiwa una maumivu ya viungo, ugumu, au uvimbe pamoja na dalili zako za ngozi, kwani hii inaweza kuonyesha arthritis ya psoriatic, ambayo huathiri takriban 30% ya watu walio na psoriasis.

Je, ni nini hatari za kupata Psoriasis?

Kuelewa hatari zako kunaweza kukusaidia kufanya maamuzi sahihi kuhusu kuzuia na kugundua mapema. Baadhi ya mambo huwezi kuyadhibiti, wakati mengine unaweza kuyashawishi kupitia chaguo za maisha.

Hizi hapa ni hatari kuu zinazoongeza uwezekano wako wa kupata psoriasis:

• Historia ya familia ya psoriasis au magonjwa mengine ya kinga ya mwili
• Umri, na kuanza kwa kilele kati ya miaka 15-35 na kilele kingine karibu miaka 50-60
• Mkazo, wa muda mrefu na wa ghafla
• Uvutaji sigara, ambao pia unaweza kuzidisha psoriasis iliyopo
• Kunywa pombe kupita kiasi
• Unene wa mwili, ambao unaweza kusababisha psoriasis ya inverse kwenye mikunjo ya ngozi
• Maambukizi fulani, hasa koo la strep
• Maambukizi ya virusi vya UKIMWI, ambayo yanaweza kusababisha au kuzidisha psoriasis

Kuwa na hatari moja au zaidi haimaanishi kuwa utapata psoriasis. Watu wengi walio na hatari nyingi hawawahi kupata ugonjwa huo, wakati wengine walio na hatari chache huupata.

Baadhi ya hatari adimu ni pamoja na upungufu wa vitamini D, magonjwa fulani ya kinga ya mwili kama vile ugonjwa wa Crohn, na kufichuliwa na sumu fulani za mazingira, ingawa uhusiano huu bado unatafitiwa.

Je, ni nini matatizo yanayoweza kutokea kutokana na Psoriasis?

Wakati psoriasis huathiri ngozi yako hasa, wakati mwingine inaweza kusababisha wasiwasi mwingine wa kiafya. Kuelewa matatizo haya yanayoweza kutokea kunakusaidia kufanya kazi na timu yako ya afya kufuatilia na kulinda afya yako kwa ujumla.

Tatizo la kawaida zaidi ni arthritis ya psoriatic, ambayo hutokea kwa takriban 30% ya watu walio na psoriasis. Hali hii husababisha maumivu ya viungo, ugumu, na uvimbe ambao unaweza kuathiri sana uhamaji wako na ubora wa maisha.

Watu walio na psoriasis pia wana hatari kubwa ya kupata magonjwa fulani ya kiafya:

• Ugonjwa wa moyo na mishipa, ikiwa ni pamoja na mshtuko wa moyo na kiharusi
• Kisukari na kimetaboliki
• Shinikizo la damu na cholesterol
• Ugonjwa wa matumbo
• Unyogovu na wasiwasi
• Matatizo ya kulala
• Ugonjwa wa figo
• Osteoporosis

Matatizo ya macho yanaweza kutokea mara kwa mara, ikiwa ni pamoja na conjunctivitis, blepharitis, na katika hali nadra, uveitis. Matatizo haya yana uwezekano mkubwa ikiwa una psoriasis kali au arthritis ya psoriatic.

Habari njema ni kwamba matibabu sahihi na usimamizi wa maisha yanaweza kupunguza sana hatari yako ya kupata matatizo haya. Ufuatiliaji wa kawaida na huduma ya kuzuia ni muhimu katika kudumisha afya yako kwa ujumla.

Psoriasis hugunduliwaje?

Kugundua psoriasis kawaida huhusisha uchunguzi wa kimwili ambapo daktari wako huangalia ngozi yako, kucha, na kichwani. Katika hali nyingi, muonekano wa maeneo ya psoriatic hufanya utambuzi kuwa rahisi.

Daktari wako atakuuliza kuhusu dalili zako, historia ya familia, na vichocheo vyovyote ambavyo umeona. Pia watataka kujua kuhusu dawa zozote unazotumia na magonjwa ya hivi karibuni au mkazo ambao umepata.

Wakati mwingine, biopsy ya ngozi inaweza kuhitajika kuthibitisha utambuzi au kuondoa magonjwa mengine. Hii inahusisha kuchukua sampuli ndogo ya ngozi iliyoathirika kuichunguza chini ya darubini.

Ikiwa unapata maumivu ya viungo pamoja na dalili za ngozi, daktari wako anaweza kuagiza vipimo vya damu ili kuangalia alama za uvimbe au X-rays ili kuangalia uharibifu wa viungo unaohusiana na arthritis ya psoriatic.

Hakuna mtihani mmoja wa damu ambao unaweza kugundua psoriasis, lakini daktari wako anaweza kufanya vipimo ili kuondoa magonjwa mengine ambayo yanaweza kuonekana kama psoriasis, kama vile eczema, maambukizi ya fangasi, au magonjwa mengine ya kinga ya mwili.

Matibabu ya Psoriasis ni yapi?

Matibabu ya psoriasis yanazingatia kupunguza kasi ya uzalishaji wa seli za ngozi, kupunguza uvimbe, na kuondoa magamba. Mpango wako wa matibabu utategemea ukali wa hali yako na jinsi inavyoguswa na tiba tofauti.

Matibabu ya juu kawaida ndio njia ya kwanza ya ulinzi wa psoriasis kali hadi ya wastani. Hizi ni pamoja na mafuta ya corticosteroid, vitamini D analogs kama vile calcipotriene, na retinoids ambazo husaidia kuimarisha uzalishaji wa seli za ngozi.

Kwa psoriasis iliyoenea zaidi au sugu, tiba ya mwanga inaweza kuwa na ufanisi sana. Hii inahusisha kufichuliwa kwa mwanga wa ultraviolet, ama UVB au UVA na dawa inayoitwa psoralen.

Dawa za kimfumo zinaweza kupendekezwa kwa psoriasis ya wastani hadi kali:

• Methotrexate, ambayo hupunguza mfumo wa kinga
• Cyclosporine kwa uboreshaji wa haraka katika hali kali
• Biologics, ambayo hulenga sehemu maalum za mfumo wa kinga
• Retinoids za mdomo kama vile acitretin
• Dawa mpya za mdomo kama vile apremilast

Dawa za Biologic zimebadilisha matibabu ya psoriasis katika miaka ya hivi karibuni. Hizi ni pamoja na dawa kama vile adalimumab, etanercept, na chaguo mpya kama vile secukinumab na ixekizumab, ambazo zinaweza kufikia viwango vya juu vya kufuta.

Mpango wako wa matibabu unaweza kuhusisha kuchanganya njia tofauti, na inaweza kuchukua muda kupata kile kinachofaa kwako. Ufuatiliaji wa kawaida na mtoa huduma yako ya afya ni muhimu kufuatilia maendeleo na kurekebisha matibabu inapohitajika.

Jinsi ya Kujitibu Nyumbani Wakati wa Psoriasis?

Kusimamia psoriasis nyumbani kunahusisha utaratibu wa kila siku ambao unaweza kuboresha sana dalili zako na faraja kwa ujumla. Uthabiti ndio ufunguo wa kuona maboresho kwa hatua za utunzaji wa nyumbani.

Kunyunyizia unyevu ni moja ya mambo muhimu zaidi unayoweza kufanya. Tumia unyevu mnene, usio na harufu mara baada ya kuoga wakati ngozi yako bado ni unyevunyevu ili kuhifadhi unyevu na kupunguza magamba.

Hizi hapa ni mikakati madhubuti ya utunzaji wa nyumbani ambayo unaweza kujaribu:

• Oga maji ya joto yenye chumvi za Epsom, oatmeal, au suluhisho za tar
• Tumia sabuni laini, zisizo na harufu na epuka kusugua kwa nguvu
• Tumia unyevu mara nyingi kwa siku, hasa marashi mazito
• Jaribu matibabu ya kawaida yenye salicylic acid au tar
• Tumia humidifier kuongeza unyevu kwenye hewa kavu ya ndani
• Funika maeneo yaliyoathirika na kiasi kidogo cha jua kila siku
• Dhibiti mkazo kupitia mbinu za kupumzika, mazoezi, au kutafakari

Epuka vichocheo vya kawaida kama vile majeraha ya ngozi, mkazo, na vyakula fulani ambavyo vinaonekana kuzidisha dalili zako. Weka shajara ya dalili ili kutambua vichocheo na mifumo yako binafsi.

Baadhi ya watu hupata unafuu kwa tiba asilia kama vile jeli ya aloe vera, mafuta ya mti wa chai, au turmeric, ingawa unapaswa kuzungumzia haya na daktari wako kabla ya kujaribu, hasa ikiwa unatumia matibabu mengine.

Unapaswa Kujiandaaje kwa Ajili ya Uteuzi Wako wa Daktari?

Kujiandaa kwa ziara yako kwa daktari kunaweza kukusaidia kupata faida zaidi kutoka kwa miadi yako na kuhakikisha kuwa hujasahau taarifa muhimu. Maandalizi kidogo yanaweza kukusaidia kupata huduma unayohitaji.

Andika orodha ya dalili zako zote, ikiwa ni pamoja na wakati zilipoanza, ni nini kinachozifanya ziwe bora au mbaya zaidi, na mifumo yoyote ambayo umeona. Chukua picha za maeneo yaliyoathirika ikiwa hayaonekani kwa urahisi wakati wa miadi.

Leta orodha kamili ya dawa, virutubisho, na matibabu ya juu unayotumia kwa sasa au umejaribu zamani. Jumuisha bidhaa za dawa na zisizo za dawa.

Andika maswali unayotaka kumwuliza daktari wako:

• Nina aina gani ya psoriasis?
• Ni chaguo gani za matibabu zinazopatikana kwangu?
• Je, kuna mabadiliko ya maisha ambayo yanaweza kusaidia?
• Je, ni nini madhara yanayoweza kutokea ya matibabu yanayopendekezwa?
• Itachukua muda gani kabla sijui maboresho?
• Je, ninapaswa kuwa na wasiwasi kuhusu matatizo mengine ya kiafya?

Fikiria kuleta mwanafamilia au rafiki kwa ajili ya msaada, hasa ikiwa unahisi wasiwasi kuhusu miadi. Wanaweza kukusaidia kukumbuka taarifa muhimu na kuuliza maswali ambayo unaweza kusahau.

Uwe mkweli kuhusu jinsi psoriasis inavyoathiri maisha yako ya kila siku, kazi, na mahusiano. Taarifa hii inamsaidia daktari wako kuelewa athari kamili na kuchagua njia sahihi ya matibabu.

Muhimu Kuhusu Psoriasis ni Nini?

Psoriasis ni ugonjwa sugu unaoweza kudhibitiwa unaowaathiri mamilioni ya watu duniani kote. Ingawa hakuna tiba, matibabu mengi madhubuti yanaweza kukusaidia kupata ngozi safi au karibu safi na kuishi maisha kamili, yenye nguvu.

Jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kwamba psoriasis siyo kosa lako, na huhitaji kukubali usumbufu au mapungufu kama yasiyoweza kuepukika. Kwa mpango sahihi wa matibabu na utaratibu wa kujitunza, watu wengi walio na psoriasis wanaweza kupata uboreshaji mkubwa katika dalili zao.

Utambuzi wa mapema na matibabu yanaweza kufanya tofauti kubwa katika matokeo yako ya muda mrefu. Usisite kutafuta msaada kutoka kwa mtoa huduma ya afya anayeelewa psoriasis na anaweza kufanya kazi na wewe kuendeleza mkakati madhubuti wa matibabu.

Kumbuka kwamba kusimamia psoriasis mara nyingi ni safari ya kupata kile kinachofaa kwa hali yako ya kipekee. Kuwa mvumilivu na mchakato, kuwa thabiti na mpango wako wa matibabu, na kudumisha mawasiliano wazi na timu yako ya afya.

Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara Kuhusu Psoriasis

Je, psoriasis ni ya kuambukiza?

Hapana, psoriasis si ya kuambukiza kabisa. Huwezi kuipata kutoka kwa mtu mwingine au kuisambaza kwa kugusa, kushiriki vitu vya kibinafsi, kuogelea kwenye bwawa moja, au aina yoyote ya mawasiliano. Ni ugonjwa wa kinga ya mwili unaotokea kutokana na mfumo wako wa kinga na mambo ya maumbile.

Je, psoriasis inaweza kuponywa kabisa?

Kwa sasa, hakuna tiba ya psoriasis, lakini inaweza kudhibitiwa kwa ufanisi sana. Watu wengi hupata kufutwa kabisa au karibu kabisa kwa dalili zao kwa matibabu sahihi. Lengo ni kudhibiti ugonjwa huo na kudumisha vipindi virefu vya kupona ambapo una dalili kidogo au hakuna.

Je, psoriasis yangu itazidi kuwa mbaya kwa muda?

Psoriasis huathiri kila mtu tofauti. Baadhi ya watu wana dalili kali ambazo hubaki thabiti kwa miaka, wakati wengine hupata kuongezeka kwa dalili kali zaidi. Kwa matibabu sahihi na usimamizi wa maisha, watu wengi hupata psoriasis yao inakuwa rahisi kudhibiti kwa muda, na matibabu mapya yanaendelezwa kila wakati.

Je, mabadiliko ya lishe yanaweza kusaidia psoriasis?

Ingawa hakuna lishe maalum ya psoriasis, baadhi ya watu hupata kwamba vyakula fulani vinaweza kusababisha kuongezeka kwa dalili. Vichocheo vya kawaida ni pamoja na pombe, vyakula vilivyosindikwa, na vyakula vyenye sukari nyingi. Lishe ya kupambana na uvimbe iliyojaa matunda, mboga mboga, samaki, na nafaka nzima inaweza kusaidia baadhi ya watu kusimamia dalili zao vizuri.

Je, ni salama kupata ujauzito ikiwa nina psoriasis?

Ndio, wanawake wengi walio na psoriasis wanaweza kupata mimba zenye afya. Hata hivyo, unapaswa kuzungumzia dawa zako na daktari wako kabla ya kujaribu kupata mimba, kwani baadhi ya matibabu ya psoriasis si salama wakati wa ujauzito. Kinachofurahisha ni kwamba wanawake wengi hupata psoriasis yao inaboresha wakati wa ujauzito kutokana na mabadiliko ya homoni.