Uterasi ni nini? Dalili, Sababu, na Matibabu

Uterasi ni uvimbe usio na kansa unaokua ndani au karibu na uterasi wako. Uvimbe huu wa kawaida hufanywa kwa misuli na tishu, na huathiri hadi wanawake 80% ifikapo umri wa miaka 50.

Fikiria uterasi kama uvimbe usio na madhara ambao unaweza kutofautiana sana kwa ukubwa na eneo. Ingawa neno "uvimbe" linaweza kusikika kuwa la kutisha, uterasi huwa haina kansa na wanawake wengi wanaishi nao bila hata kujua kuwa wanapo.

Uterasi ni nini hasa?

Uterasi ni uvimbe wa misuli laini unaokua kutoka ukuta wa uterasi wako. Madaktari pia huwaita leiomyomas au myomas, lakini maneno haya yote yanaelezea kitu kimoja.

Uvumbuzi huu unaweza kuwa mdogo kama mbegu au mkubwa kama tikiti maji. Wanawake wengine wana uterasi moja tu, wakati wengine wanaweza kuwa na kadhaa. Habari njema ni kwamba uterasi ni mbaya, maana yake haitaenea sehemu nyingine za mwili wako kama vile saratani ingefanya.

Uterasi inaweza kukua katika sehemu tofauti za uterasi wako. Inaweza kukua ndani ya ukuta wa uterasi, kwenye uso wa nje, au hata kunyongwa kutoka uterasi kwenye muundo kama shina.

Aina za uterasi ni zipi?

Madaktari huainisha uterasi kulingana na mahali ambapo hukua katika uterasi wako. Mahali huathiri dalili ambazo unaweza kupata na jinsi zinavyotendewa.

Hizi hapa ni aina kuu unazopaswa kujua:

• Uterasi wa ndani: Hizi hukua ndani ya ukuta wa misuli wa uterasi wako na ndio aina ya kawaida zaidi
• Uterasi wa nje: Hizi hukua kwenye ukuta wa nje wa uterasi wako na zinaweza kukua sana
• Uterasi wa chini: Hizi hukua chini ya utando wa uterasi wako na mara nyingi husababisha kutokwa na damu nyingi
• Uterasi zenye miguu: Hizi hunyongwa kutoka uterasi wako kwenye shina nyembamba na zinaweza kupotosha, na kusababisha maumivu ya ghafla

Kila aina inaweza kusababisha dalili tofauti, ambayo humsaidia daktari wako kuamua njia bora ya matibabu kwa hali yako maalum.

Dalili za uterasi ni zipi?

Wanawake wengi wenye uterasi hawapati dalili zozote. Hata hivyo, wakati dalili zinapotokea, mara nyingi huhusiana na ukubwa na eneo la uterasi.

Wacha tuangalie dalili ambazo unaweza kuona, tukikumbuka kuwa uzoefu wako unaweza kuwa tofauti na wa mwanamke mwingine:

• Kutokwa na damu nyingi wakati wa hedhi: Hedhi yako inaweza kuwa nzito sana au kudumu zaidi ya siku saba
• Shinikizo au maumivu ya pelvic: Unaweza kuhisi utimilifu au maumivu katika tumbo lako la chini au pelvic
• Kukojoa mara kwa mara: Uterasi kubwa inaweza kushinikiza kibofu chako, na kukufanya uhitaji kukojoa mara nyingi zaidi
• Ugumu wa kutoa mkojo: Wanawake wengine wanapata ugumu wa kutoa mkojo wao kabisa
• Kusiba: Uterasi unaoshinikiza rektamu yako unaweza kufanya harakati za matumbo kuwa ngumu
• Maumivu ya mgongo au mguu: Uterasi kubwa inaweza kushinikiza mishipa, na kusababisha maumivu yanayoenea hadi mgongoni au miguuni mwako

Dalili zisizo za kawaida zinaweza kujumuisha maumivu wakati wa tendo la ndoa au tumbo lililojaa sana ambalo linakufanya uonekane mjamzito. Ikiwa unapata dalili zozote kati ya hizi, inafaa kuzungumzia na mtoa huduma yako ya afya.

Ni nini kinachosababisha uterasi?

Sababu halisi ya uterasi haieleweki kikamilifu, lakini watafiti wanaamini homoni na maumbile zinachukua majukumu muhimu. Viwango vya estrogeni na progesterone vya mwili wako vinaonekana kuongeza ukuaji wa uterasi.

Mambo kadhaa yanaonekana kuchangia ukuaji wa uterasi:

• Mabadiliko ya homoni: Estrogeni na progesterone huhimiza ukuaji wa uterasi, ndiyo sababu mara nyingi hupungua baada ya kukoma hedhi
• Mambo ya maumbile: Ikiwa mama yako au dada yako alikuwa na uterasi, una uwezekano mkubwa wa kuipata pia
• Vipengele vya ukuaji: Vitu vinavyomsaidia mwili wako kudumisha tishu vinaweza pia kuongeza ukuaji wa uterasi
• Matrix ya nje ya seli: Hii ndio nyenzo inayofanya seli zishikamane, na imeongezeka katika uterasi

Watafiti bado wanasoma kwa nini wanawake wengine hupata uterasi wakati wengine hawapati. Kinachotufahamu ni kwamba uterasi ni ya kawaida sana na hakuna kitu ambacho ulifanya au hukufanya kulisababisha kuendeleza.

Je, ni hatari gani za uterasi?

Mambo fulani yanaweza kuongeza uwezekano wako wa kupata uterasi, ingawa kuwa na hatari haimaanishi kuwa utapata. Kuelezea mambo haya kunaweza kukusaidia kubaki na taarifa kuhusu afya yako.

Hizi hapa ni hatari kuu ambazo watoa huduma za afya wametambua:

• Umri: Uterasi ni ya kawaida zaidi wakati wa miaka yako ya uzazi, hasa katika miaka yako ya 30 na 40
• Rangi: Wanawake wa Kiafrika-Amerika wana uwezekano mkubwa wa kupata uterasi na huwa wanapata katika umri mdogo
• Historia ya familia: Kuwa na mama au dada aliye na uterasi huongeza hatari yako
• Unene wa mwili: Kuwa na uzito kupita kiasi unaweza kuongeza hatari yako, labda kutokana na viwango vya juu vya estrogeni
• Chakula: Kula nyama nyekundu na ham nyingi kunaweza kuongeza hatari, wakati mboga za kijani zinaweza kuwa za kinga
• Hedhi ya mapema: Kuanza hedhi kabla ya umri wa miaka 10 kunaweza kuongeza hatari yako

Mambo mengine yanaweza kupunguza hatari yako, ikiwa ni pamoja na kuwa na watoto, kutumia vidonge vya kudhibiti uzazi, na kula maziwa. Kumbuka, hizi ni vyama vya takwimu tu, na uzoefu wa kila mwanamke ni wa kipekee.

Lini unapaswa kumwona daktari kwa uterasi?

Unapaswa kuwasiliana na mtoa huduma yako ya afya ikiwa unapata dalili zinazokusumbua katika maisha yako ya kila siku au kukufanya uhangaie. Usisubiri dalili ziwe kali kabla ya kutafuta msaada.

Hizi hapa ni hali maalum ambapo unapaswa kupanga miadi:

• Kutokwa na damu nyingi: Ikiwa unanyunyizia pedi au tamponi kila saa kwa masaa kadhaa
• Hedhi ndefu: Hedhi inayoendelea kwa zaidi ya siku saba
• Maumivu makali: Maumivu ya pelvic ambayo hayaboreshi na dawa za kupunguza maumivu za bila dawa
• Matatizo ya kibofu: Kukojoa mara kwa mara kunakusumbua usingizi au shughuli zako za kila siku
• Masuala ya uzazi: Ikiwa unapata shida kupata mimba

Tafuta matibabu mara moja ikiwa unapata maumivu makali ya ghafla ya pelvic au kutokwa na damu nyingi ambayo inakufanya uhisi udhaifu au kizunguzungu. Hizi zinaweza kuwa ishara za matatizo yanayohitaji matibabu ya haraka.

Je, ni matatizo gani yanayowezekana ya uterasi?

Uterasi nyingi haisababishi matatizo makubwa, lakini ni muhimu kujua kuhusu matatizo yanayoweza kutokea. Kutambua mapema na matibabu yanaweza kuzuia matatizo mengi kuwa makubwa.

Haya hapa ni matatizo ambayo yanaweza kutokea, ingawa ni nadra:

• Upungufu wa damu: Kutokwa na damu nyingi kunaweza kusababisha upungufu wa chuma, na kusababisha uchovu na udhaifu
• Matatizo ya uzazi: Uterasi fulani inaweza kuingilia kati kupandikizwa au kuzuia mirija ya fallopian
• Matatizo ya ujauzito: Uterasi inaweza kuongeza hatari ya kuharibika kwa mimba au kujifungua kabla ya wakati
• Uterasi unaooza: Wakati uterasi inapozidi ugavi wake wa damu, inaweza kusababisha maumivu makali
• Maambukizi ya njia ya mkojo: Ugumu wa kutoa mkojo kabisa unaweza kusababisha maambukizi

Mara chache sana, uterasi inaweza kupitia mabadiliko ya saratani, lakini hii hutokea katika chini ya 1% ya kesi. Daktari wako atafuatilia uterasi yako wakati wa ukaguzi wa kawaida ili kugundua mabadiliko yoyote mapema.

Uterasi hugunduliwaje?

Daktari wako ataanza na uchunguzi wa pelvic ili kuangalia kutofautiana katika uterasi wako. Anaweza kuhisi maeneo yaliyojaa au maumbo yasiyo ya kawaida ambayo yanaonyesha kuwa uterasi ipo.

Vipimo kadhaa vya picha vinaweza kuthibitisha utambuzi na kutoa maelezo kuhusu uterasi yako:

• Ultrasound: Mtihani huu usio na maumivu hutumia mawimbi ya sauti kutengeneza picha za uterasi wako
• MRI: Uchunguzi wa resonance ya sumaku hutoa picha za kina na husaidia kupanga matibabu
• Hysterosonography: Maji safi huingizwa kwenye uterasi wako ili kupata picha wazi zaidi za ultrasound
• Hysteroscopy: Darubini nyembamba iliyoangaziwa huingizwa kupitia kizazi chako ili kuona ndani ya uterasi wako
• Laparoscopy: Kamera ndogo iliyoingizwa kupitia chale ndogo inaweza kugundua uterasi nje ya uterasi wako

Daktari wako anaweza pia kuagiza vipimo vya damu ili kuangalia upungufu wa damu ikiwa unapata kutokwa na damu nyingi. Vipimo hivi husaidia kutengeneza picha kamili ya jinsi uterasi inavyoathiri afya yako.

Matibabu ya uterasi ni nini?

Matibabu ya uterasi inategemea dalili zako, ukubwa na eneo la uterasi yako, na mipango yako ya ujauzito ya baadaye. Wanawake wengi wenye uterasi ndogo, wasio na dalili hawahitaji matibabu yoyote.

Wacha tuchunguze chaguo za matibabu ambazo daktari wako anaweza kupendekeza:

Dawa

• Udhibiti wa uzazi wa homoni: Vidonge, viraka, au IUDs vinaweza kusaidia kudhibiti kutokwa na damu nyingi
• GnRH agonists: Dawa hizi hupunguza uterasi kwa kuzuia uzalishaji wa homoni
• Asidi ya Tranexamic: Dawa hii husaidia kupunguza kutokwa na damu nyingi wakati wa hedhi
• Viongezeo vya chuma: Hizi husaidia kutibu upungufu wa damu unaosababishwa na kutokwa na damu nyingi

Taratibu zisizo za upasuaji

• Uterine artery embolization: Chembe ndogo huzuia mtiririko wa damu kwa uterasi, na kusababisha kupungua
• MRI-guided focused ultrasound: Mawimbi ya ultrasound yenye nguvu huharibu tishu za uterasi

Chaguo za upasuaji

• Myomectomy: Kuondoa upasuaji wa uterasi huku ukilinda uterasi wako
• Hysterectomy: Kuondoa kabisa uterasi, ambayo huondoa uterasi milele
• Endometrial ablation: Kuharibu utando wa uterasi ili kupunguza kutokwa na damu nyingi

Mtoa huduma yako ya afya atafanya kazi nawe kuchagua matibabu bora kulingana na hali yako na mapendeleo yako.

Unawezaje kudhibiti uterasi nyumbani?

Wakati tiba za nyumbani haziwezi kuponya uterasi, mabadiliko fulani ya mtindo wa maisha na hatua za kujitunza zinaweza kukusaidia kudhibiti dalili na kujisikia vizuri zaidi. Njia hizi zinafanya kazi vyema pamoja na matibabu ya kimatibabu.

Hizi hapa ni njia ambazo unaweza kusaidia afya yako nyumbani:

• Tiba ya joto: Pedi ya kupokanzwa au bafu ya joto inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya pelvic na kukakamaa
• Mazoezi ya kawaida: Shughuli za kimwili zinaweza kusaidia kupunguza maumivu na kuboresha ustawi wako kwa ujumla
• Udhibiti wa mkazo: Mbinu za kupumzika kama yoga au kutafakari zinaweza kusaidia katika udhibiti wa maumivu
• Mabadiliko ya chakula: Kula matunda na mboga zaidi huku ukipunguza nyama nyekundu kunaweza kuwa na manufaa
• Vyakula vyenye chuma: Jumuisha vyakula kama vile mchicha, maharagwe, na nyama konda ili kupambana na upungufu wa damu

Dawa za kupunguza maumivu zisizo za dawa kama vile ibuprofen zinaweza kusaidia kwa maumivu na zinaweza hata kupunguza kutokwa na damu nyingi kidogo. Hata hivyo, wasiliana na daktari wako kabla ya kuanza virutubisho vipya au kufanya mabadiliko makubwa ya chakula.

Unapaswa kujiandaaje kwa miadi yako ya daktari?

Kujiandaa kwa miadi yako kunaweza kukusaidia kutumia muda wako vizuri na mtoa huduma yako ya afya. Maandalizi mazuri yanahakikisha unapata majibu ya maswali yako yote na kupata huduma bora zaidi.

Haya hapa ni jinsi ya kujiandaa kwa ziara yako:

• Fuatilia dalili zako: Weka shajara ya mzunguko wako wa hedhi, viwango vya maumivu, na dalili zingine
• Orodhesha dawa zako: Jumuisha dawa zote za dawa, dawa zisizo za dawa, na virutubisho
• Andaa maswali: Andika kila kitu unachotaka kuuliza kuhusu hali yako na chaguo za matibabu
• Leta msaada: Fikiria kuwa na mwanafamilia au rafiki akikuandamana kwenye miadi
• Kusanya rekodi za matibabu: Leta matokeo yoyote ya vipimo vya awali au tafiti za picha zinazohusiana na uterasi yako

Usisite kumwomba daktari wako kuelezea chochote ambacho hujaelewi. Mtoa huduma yako ya afya anataka kukusaidia kufanya maamuzi sahihi kuhusu huduma yako.

Je, uterasi inaweza kuzuiwa?

Hakuna njia ya kuhakikisha ya kuzuia uterasi kwani hatuelewi kikamilifu kinachosababisha. Hata hivyo, chaguo fulani za mtindo wa maisha zinaweza kusaidia kupunguza hatari yako au kupunguza ukuaji wao.

Hizi hapa ni mikakati ambayo inaweza kuwa na manufaa:

• Weka uzito mzuri: Unene wa mwili unahusishwa na hatari iliyoongezeka ya uterasi
• Fanya mazoezi mara kwa mara: Shughuli za kimwili zinaweza kusaidia kudhibiti homoni na kupunguza hatari
• Kula chakula chenye usawa: Zingatia matunda, mboga mboga, na nafaka nzima huku ukipunguza vyakula vilivyosindikwa
• Punguza pombe: Matumizi ya pombe kupita kiasi yanaweza kuongeza hatari ya uterasi
• Dhibiti mkazo: Mkazo sugu unaweza kuathiri viwango vya homoni

Kumbuka, hata wanawake wanaofanya maisha ya afya wanaweza kupata uterasi. Ikiwa utapata, sio kwa sababu ulifanya kitu kibaya, na matibabu madhubuti yanapatikana kukusaidia kujisikia vizuri.

Muhimu kuhusu uterasi ni nini?

Uterasi ni ya kawaida sana na kawaida huweza kudhibitiwa. Ingawa zinaweza kusababisha dalili zisizofurahi, karibu hazina hatari na chaguo nyingi za matibabu madhubuti zinapatikana.

Jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kwamba huhitaji kupambana peke yako. Ikiwa uterasi inathiri ubora wa maisha yako, mtoa huduma yako ya afya anaweza kukusaidia kupata unafuu.

Uzoefu wa kila mwanamke na uterasi ni tofauti, kwa hivyo kinachomfaa mtu mwingine kinaweza kisikufaa wewe. Fanya kazi kwa karibu na timu yako ya afya ili kuunda mpango wa matibabu unaofaa dalili zako, mtindo wa maisha, na malengo.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara kuhusu uterasi

Je, uterasi husababisha dalili kila wakati?

Hapana, wanawake wengi wana uterasi bila kujua. Utafiti unaonyesha kuwa hadi wanawake 75% wenye uterasi hawapati dalili zozote. Uterasi ndogo mara nyingi huenda bila kutambuliwa hadi itakapogunduliwa wakati wa uchunguzi wa kawaida wa pelvic au vipimo vya picha kwa sababu nyingine.

Je, uterasi inaweza kuathiri uwezo wangu wa kupata mimba?

Uterasi nyingi hazizuii uzazi, lakini zingine zinaweza kufanya iwe ngumu kupata mimba au kubeba ujauzito hadi mwisho. Uterasi inayobadili mfuko wa uzazi au kuzuia mirija ya fallopian ndio ina uwezekano mkubwa wa kusababisha matatizo ya uzazi. Ikiwa unajaribu kupata mimba, zungumza na daktari wako kuhusu uterasi yako.

Je, uterasi yangu itatoweka yenyewe?

Uterasi mara nyingi hupungua kwa kawaida baada ya kukoma hedhi wakati viwango vya homoni vinapungua. Hata hivyo, wakati wa miaka yako ya uzazi, zina uwezekano mkubwa wa kubaki ukubwa sawa au kukua zaidi. Uterasi fulani huacha kukua au hata kupungua kidogo, lakini hii sio kitu ambacho unaweza kutegemea kutokea.

Je, upasuaji ndio matibabu pekee ya uterasi kubwa?

Si lazima. Wakati uterasi kubwa mara nyingi huhitaji matibabu makali zaidi, chaguo zisizo za upasuaji kama vile uterine artery embolization zinaweza kuwa na ufanisi. Daktari wako atazingatia ukubwa, eneo, na dalili zinazosababishwa na uterasi yako wakati wa kupendekeza chaguo za matibabu.

Je, uterasi inaweza kuwa saratani?

Ni nadra sana kwa uterasi kuwa saratani. Chini ya 1% ya uterasi hupitia mabadiliko ya saratani. Aina ya saratani ambayo inaweza kuendeleza, inayoitwa leiomyosarcoma, kawaida hutokea peke yake badala ya kutoka kwa uterasi zilizopo. Daktari wako atafuatilia uterasi yako wakati wa ukaguzi wa kawaida ili kutazama mabadiliko yoyote ya wasiwasi.