Wrinkles
Muhtasari
Mikunjo midogo midogo inayozunguka mdomo, macho na shingo ni jambo la kawaida kadiri umri unavyosogea. Ngozi katika maeneo haya inakuwa nyembamba, kavu na isiyo na kunyooka.
Mikunjo ni sehemu ya kawaida ya kuzeeka. Mistari na makunyanzi haya kwenye ngozi huonekana zaidi kwenye ngozi ambayo mara nyingi huathiriwa na jua, kama vile uso, shingo, mikono na mikono ya juu. Vitu vya uchafuzi na kuvuta sigara pia huongeza kasi ya mchakato wa kuzeeka. Kutumia mafuta ya jua kila siku na kuacha kuvuta sigara husaidia kuzuia baadhi ya mikunjo.
Kama mikunjo yako inakusumbua, kuna njia nyingi zinazopatikana ili kuzifanya ziwe laini au zisioneke sana. Hizi ni pamoja na dawa, mbinu za kusafisha ngozi, vifaa vya kujaza na upasuaji.
Dalili
Mikunjo ni laini na mikunjo inayoundwa kwenye ngozi yako. Mikunjo mingine inakuwa ya kina na inaweza kuonekana sana karibu na macho, mdomo na shingo. Ikiwa una wasiwasi kuhusu jinsi ngozi yako inavyoonekana, wasiliana na daktari ambaye ni mtaalamu wa ngozi. Mtaalamu huyu anaitwa daktari wa ngozi. Daktari wako anaweza kutathmini ngozi yako, kukusaidia kutengeneza mpango wa utunzaji wa ngozi na kujadili matibabu ya mikunjo.
Wakati wa kuona daktari
Ikiwa una wasiwasi kuhusu jinsi ngozi yako inavyoonekana, wasiliana na daktari ambaye ni mtaalamu wa ngozi. Daktari huyu aina hii huitwa dermatologist. Daktari wako anaweza kukagua ngozi yako, kukusaidia kutengeneza mpango wa utunzaji wa ngozi na kujadili matibabu ya mikunjo.
Sababu
Mikunjo husababishwa na mambo kadhaa — mengine unaweza kuyadhibiti, mengine huwezi: Umri. Kwa kuzeeka, ngozi kwa kawaida huwa chini ya kunyumbulika na kavu, na mafuta kidogo na collagen katika tabaka za ndani. Mchakato huu husababisha mistari na mikunjo inayofanana na mikunjo. Pia husababisha ngozi huru na iliyolegea.
Mionzi ya ultraviolet (UV). Mionzi ya ultraviolet kutoka jua na vyanzo vingine huharakisha mchakato wa kuzeeka kwa ngozi, hususan kwa watu wanaokabiliwa na kuchomwa na jua kwa urahisi. Huvunja nyuzi za elastini na collagen kwenye ngozi. Bila tishu hizi zinazounga mkono, ngozi hupoteza nguvu na kunyumbulika.
Uvutaji sigara na uchafuzi wa mazingira. Uvutaji sigara na uchafuzi wa hewa huharakisha mchakato wa kuzeeka.
Marudio ya kujieleza usoni. Harakati za uso na kujieleza husababisha mistari midogo na mikunjo. Kwa mfano, kila wakati unapokaza macho, kutabasamu na kununa, mikunjo midogo huunda chini ya uso wa ngozi. Kadiri ngozi inavyozeeka, hupoteza kunyumbulika kwake na haiwezi kurudi nyuma tena. Mikunjo hii kisha inakuwa sifa za uso.
Historia ya familia. Jeni unazorithi zinachukua jukumu kubwa katika muonekano na hisia ya ngozi yako.
Kinga
'Hapa kuna vidokezo vya kupunguza madhara ya jua na mambo mengine yanayosababisha mikunjo:\n- Jilinde ngozi yako kutokana na mionzi ya UV. Epuka kutumia jua bandia na punguza muda unaotumia kwenye jua, hususan wakati wa mchana. Ukiwa kwenye jua, vaa nguo zinazokulinda kutokana na jua, kama vile kofia zenye kingo pana, mashati yenye mikono mirefu na miwani ya jua. Pia, tumia dawa ya kuzuia jua kila siku mwaka mzima. Chagua dawa ya kuzuia jua yenye wigo mpana na SPF ya angalau 30, hata siku zenye mawingu. Pakaa dawa ya kuzuia jua kwa wingi. Rudia kila saa mbili, au mara nyingi zaidi ukiwa unaogelea au jasho linakutoka.\n- Osha uso wako na upake mafuta ya kulainisha. Ngozi kavu hukausha seli za ngozi zenye unyevu, jambo ambalo linaweza kusababisha mistari midogo na mikunjo. Fanya iwe tabia yako kuosha uso wako kwa upole na kupaka mafuta ya kulainisha kila siku. Mafuta ya kulainisha huhifadhi maji kwenye ngozi.\nMafuta ya kulainisha mara nyingi huwa na viambato vinavyokusudiwa kupunguza mistari midogo na mikunjo. Tafuta viambato kama vile retinol, niacinamide na vitamini C. Bidhaa nyingi kama hizo pia huja na dawa ya kuzuia jua yenye wigo mpana. Soma maelezo ya bidhaa kujua wakati na jinsi ya kutumia. Bidhaa zilizo na retinol au retinoids hazifai kutumika wakati wa ujauzito.\nChaguo jingine ambalo unaweza kununua bila dawa ni adapalene (Differin). Hii ni bidhaa inayotokana na vitamini A ambayo inaweza kusaidia kuzuia mistari midogo na mikunjo.\nInaweza kuchukua wiki chache au hata miezi kadhaa ya matumizi ya mara kwa mara ya bidhaa hiyo kabla ya kuona uboreshaji wowote kwenye ngozi yako. Au huenda usione mabadiliko yoyote. Mafuta ya kulainisha na krimu za kupunguza mikunjo ambazo unaweza kununua bila dawa hazijatambuliwa kama dawa, kwa hivyo hazitakiwi kupitia utafiti wa kisayansi ili kuthibitisha kama zinafanya kazi. Ikiwa hujaridhishwa na matokeo, zungumza na timu yako ya afya kuhusu mafuta ya kulainisha yenye viambato vya kupunguza mikunjo vyenye nguvu, kama vile retinoids.\n- Usisigara. Hata kama umesigara kwa miaka mingi au unasigara sana, bado unaweza kuboresha ngozi yako na kuzuia mikunjo kwa kuacha kuvuta sigara.\n- Kula chakula chenye afya. Kuna ushahidi fulani kwamba vitamini fulani katika chakula chako husaidia kulinda ngozi. Utafiti zaidi unahitajika kuhusu jukumu la lishe katika kuzuia mikunjo, lakini ni vizuri kula matunda na mboga mboga nyingi.'
Utambuzi
Utambuzi wa mikunjo unahusisha kuchunguza ngozi ili kutathmini mistari na mikunjo na kile kilichoweza kusababisha. Daktari wako pia anazungumza nawe kuhusu historia yako ya matibabu na kile ambacho ni muhimu kwako. Mazungumzo haya husaidia kutoa taarifa kuhusu uamuzi wa matibabu gani yanaweza kukidhi mahitaji yako na malengo yako kuhusiana na matokeo, madhara na muda wa kupona.
Matibabu
Kuna njia kadhaa za kutibu mikunjo ya ngozi ili kusaidia kulainisha mikunjo hiyo. Daktari wako anaweza kupendekeza matibabu mawili au zaidi kwa matokeo bora.
- Marashi na seramu zenye dawa za kutunga. Daktari wako anaweza kuagiza dawa ya kupunguza mikunjo yenye retinoids zenye nguvu. Kiambato hiki kinatokana na vitamini A. Marashi na seramu hizi zimekusudiwa kupunguza mikunjo midogo na madoa. Huenda ukahitaji kutumia bidhaa hiyo kwa wiki chache au miezi michache kabla ya kuona uboreshaji. Mifano ni tretinoin (Renova, Retin-A), tazarotene (Avage, Tazorac) na adapalene (Differin). Differin sasa inapatikana bila dawa. Retinoids zinaweza kusababisha upele, kuungua au kukauka. Bidhaa zenye retinoids hazifai kutumika wakati wa ujauzito.
Retinoids zinaweza kufanya ngozi iwe nyeti kwa jua, kwa hivyo unaweza kushauriwa kutumia bidhaa hiyo wakati wa kulala. Ikiwa unatumia wakati wa mchana, tumia pia mafuta ya jua yenye wigo mpana yenye SPF ya angalau 30. Na vaa nguo za kujikinga, kama vile kofia yenye kingo pana.
- Sindano za Botox. Ikiwa zimedungwa kwa dozi ndogo kwenye misuli maalum, Botox huzuia misuli kusonga. Hii husaidia ngozi kuonekana laini.
Botox inafanya kazi vizuri kwenye mistari ya uso kati ya nyusi na kote kwenye paji la uso na kwenye miguu ya kunguru. Huenda ikachukua hadi siku saba kuona matokeo. Athari hiyo kawaida hudumu miezi michache. Sindano za kurudia zinahitajika kudumisha matokeo.
Madhara yanayowezekana ni maumivu ya kichwa, kope zilizolowa, na maumivu, uvimbe, au michubuko mahali pa sindano.
- Kupaka kemikali. Kupaka kemikali kunaweza kufanywa kama utaratibu wa wagonjwa wa nje. Mara nyingi ganzi haihitajiki. Unaweza kupewa dawa kukufanya uingie katika hali ya usingizi kwa urekebishaji mkubwa. Kisha mwanafamilia wa timu yako ya afya hutumia suluhisho la kemikali kwenye ngozi ili kuondoa tabaka za juu. Ngozi inayorudi nyuma ni laini. Kulingana na kina cha kupaka, huenda ukahitaji matibabu kadhaa kabla ya kuona tofauti kwenye ngozi yako.
Madhara yanayowezekana ni pamoja na makovu, maambukizo na mabadiliko ya rangi ya ngozi ya eneo lililotibiwa. Watu wenye ngozi ya kahawia au nyeusi wana hatari kubwa ya mabadiliko ya rangi ya ngozi kwa muda mrefu.
- Vifaa vya kujaza uso. Vifaa vya kujaza uso ni bidhaa zinazoingizwa kwenye ngozi. Vifaa vya kujaza hujaza na kulainisha mistari na mikunjo. Mifano ni kalsiamu hidroksiapatite (Radiesse), asidi ya poly-L-lactic (Sculptra) na asidi ya hyaluronic (Restylane, Juvederm, zingine). Huenda ikachukua vikao 1 hadi 3 kufikia matokeo unayotafuta. Baada ya miezi sita hivi, sindano za kurudia zinahitajika kudumisha matokeo.
Madhara yanayowezekana ni ngozi iliyochomwa, michubuko na mabadiliko ya rangi ya ngozi. Haya huwa yanapona ndani ya wiki.
- Urekebishaji wa ngozi kwa kutumia leza. Urekebishaji wa ngozi kwa kutumia leza ni neno la jumla la taratibu za kukaza ngozi za usoni zinazotumia nishati kuboresha muonekano wa ngozi. Taratibu hizi zinaweza kulainisha ngozi, lakini haziwezi kutengeneza ngozi iliyolowa.
Mbinu inayoitwa urekebishaji wa ngozi kwa kutumia leza ya ablative hutumia boriti ya nishati kuharibu safu ya nje ya ngozi na kupokanzwa ngozi iliyo chini. Hii huchochea ukuaji wa collagen. Kadiri jeraha linaponywa, collagen mpya husababisha ngozi laini na nyembamba. Kwa wastani, inachukua siku 7 hadi 10 kupona.
Mbinu inayoitwa urekebishaji wa ngozi kwa kutumia leza isiyo ya ablative pia huchochea ukuaji wa collagen, lakini ni njia isiyo kali zaidi yenye matokeo madogo. Ina muda mfupi wa kupona kuliko njia ya ablative. Urekebishaji usio wa ablative unaweza kuwa chaguo zuri kwa watu wenye mikunjo ya wastani.
Njia yoyote kati ya hizi inaweza kufanywa kwa leza ya sehemu, ambayo inaacha safu ndogo za tishu zisizotibiwa katika eneo lote la matibabu. Utaratibu unaofanywa kwa leza ya sehemu unaweza kuwa na muda mfupi wa kupona na kupunguza hatari ya madhara. Huenda ukahitaji zaidi ya kikao kimoja cha matibabu.
Hatari za urekebishaji wa ngozi kwa kutumia leza ni pamoja na makovu, maambukizo na mabadiliko ya rangi ya ngozi katika eneo lililotibiwa. Watu wenye ngozi ya kahawia au nyeusi wana hatari kubwa ya mabadiliko ya rangi ya ngozi kwa muda mrefu. Ikiwa hii ni wasiwasi, tafuta mtaalamu mwenye uzoefu katika kuchagua leza na mipangilio kwa aina mbalimbali za rangi za ngozi. Kabla ya matibabu, zungumza na daktari wako kuhusu historia yoyote ya hyperpigmentation au malezi ya keloid.
- Sindano za asidi ya deoxycholic. Sindano za asidi ya deoxycholic (Kybella) hutumiwa kutibu mafuta mengi chini ya kidevu. Hali hii mara nyingi hujulikana kama kidevu mara mbili. Asidi ya deoxycholic hudungwa chini ya ngozi. Inafanya kazi ya kuyeyusha seli za mafuta za ziada. Matokeo yake ni kupungua kwa unene chini ya kidevu. Sindano za kurudia zinahitajika kawaida.
Madhara yanayowezekana ni uvimbe, maumivu, ganzi, michubuko na ugumu chini ya ngozi katika eneo lililotibiwa.
- Kufanyia upasuaji uso na shingo. Upasuaji wa kufanyia uso upasuaji unahusisha kuinua ngozi na kukaza misuli na tishu zilizo chini. Lengo ni kuboresha muonekano wa taya, shingo na uso wa chini. Kufanyia shingo upasuaji mara nyingi hufanywa kwa wakati mmoja. Kufanyia uso upasuaji hakutarekebisha mikunjo midogo, uharibifu wa jua, rangi isiyo sawa ya ngozi, au mikunjo karibu na pua na mdomo wa juu.
Upasuaji huu unaweza kufanywa katika hospitali au kituo cha upasuaji cha wagonjwa wa nje. Kabla ya utaratibu, unapewa sindano ya kupooza eneo la matibabu, dawa ya kukufanya upumzike au dawa ya kukufanya uingie katika hali ya usingizi.
Hatari ni pamoja na kutokwa na damu, maambukizo na mkusanyiko wa damu chini ya ngozi, ambayo hujulikana kama hematoma. Nyakati za kupona zinaweza kuwa ndefu. Michubuko na uvimbe havitapona kwa wiki kadhaa baada ya upasuaji.
Matokeo ya kufanyia uso na shingo upasuaji si ya kudumu. Unaweza kuchagua kufanyiwa upasuaji mwingine miaka kadhaa baadaye.
Bidhaa, taratibu na upasuaji wa kuboresha muonekano wako kawaida haufunikwi na bima. Pia, matibabu mengi haya yanaweza kuwa na madhara, kwa hivyo hakikisha kuzungumzia na daktari wako. Uliza mara ngapi wamefanya matibabu unayofikiria na ikiwa wana uzoefu katika kutibu watu wenye rangi yako ya ngozi.
Kanusho: Agosti ni jukwaa la habari za kiafya na majibu yake hayakusudiwi kuwa ushauri wa kimatibabu.Daima wasiliana na mtaalamu wa matibabu aliyeidhinishwa karibu nawe kabla ya kufanya mabadiliko yoyote.