Maumivu ya kifundo cha mguu
Hii ni nini
Mifupa, mishipa, viungo na misuli huunda kifundo cha mguu. Ni imara vya kutosha kubeba uzito wa mwili na kusogea mwili. Kifundo cha mguu kinaweza kuwa chungu kinapojeruhiwa au kuathiriwa na ugonjwa. Maumivu yanaweza kuwa ndani au nje ya kifundo cha mguu. Au inaweza kuwa nyuma kando ya tendo ya Achilles. Tendo ya Achilles inaunganisha misuli kwenye mguu wa chini hadi kwenye mfupa wa kisigino. Maumivu ya wastani ya kifundo cha mguu mara nyingi huitikia vizuri matibabu ya nyumbani. Lakini inaweza kuchukua muda kwa maumivu kupungua. Mtafute mtoa huduma ya afya kwa maumivu makali ya kifundo cha mguu, hasa kama yanatokea baada ya kuumia.
Sababu
Maumivu ya kifundo cha mguu yanaweza kusababishwa na majeraha kwenye mifupa, mishipa au misuli ya kifundo cha mguu, na aina kadhaa za arthritis. Sababu za kawaida za maumivu ya kifundo cha mguu ni pamoja na:
- Achilles tendinitis
- Kuvunjika kwa misuli ya Achilles
- Fracture ya avulsion
- Kifundo cha mguu kilichovunjika
- Mguu uliovunjika
- Gout
- Arthritis ya vijana ya kipekee
- Lupus
- Osteoarthritis (aina ya kawaida zaidi ya arthritis)
- Osteochondritis dissecans
- Osteomyelitis (maambukizi kwenye mfupa)
- Plantar fasciitis
- Pseudogout
- Arthritis ya Psoriatic
- Arthritis tendaji
- Arthritis ya Rheumatoid (hali ambayo inaweza kuathiri viungo na viungo)
- Kifundo cha mguu kilichopotoka
- Fractures za mkazo (mapasuko madogo kwenye mfupa.)
- Ugonjwa wa handaki la tarsal
Ufafanuzi
Wakati wa kumwona daktari
Wakati gani wa kuonana na daktari
Jeraha lolote la kifundo cha mguu linaweza kuwa na maumivu makali, angalau mwanzoni. Kawaida ni salama kujaribu tiba za nyumbani kwa muda. Tafuta matibabu ya haraka ikiwa: Una maumivu makali au uvimbe, hususan baada ya jeraha. Maumivu yanazidi kuwa mabaya. Una jeraha wazi au kifundo cha mguu kinaonekana kikiwa kimepotoka. Una dalili za maambukizi, kama vile uwekundu, joto na unyeti katika eneo lililoathiriwa au homa zaidi ya 100 F (37.8 C). Huwezi kuweka uzito kwenye mguu. Panga ziara ya kliniki ikiwa: Una uvimbe unaoendelea ambao hauboreshi baada ya siku 2 hadi 5 za matibabu ya nyumbani. Una maumivu ya kudumu ambayo hayaboreshi baada ya wiki kadhaa. Utunzaji wa kibinafsi Kwa majeraha mengi ya kifundo cha mguu, hatua za kujitunza hupunguza maumivu. Mifano ni pamoja na: Pumzika. Epuka kuweka uzito kwenye kifundo cha mguu iwezekanavyo. Pumzika kutoka kwa shughuli zako za kawaida. Barafu. Weka pakiti ya barafu au mfuko wa mbaazi zilizohifadhiwa kwenye kifundo cha mguu kwa dakika 15 hadi 20 mara tatu kwa siku. Shinikizo. Funga eneo hilo kwa bandeji ya shinikizo ili kupunguza uvimbe. Uinua. Inua mguu juu ya kiwango cha moyo ili kusaidia kupunguza uvimbe. Dawa za maumivu ambazo unaweza kupata bila dawa. Dawa kama vile ibuprofen (Advil, Motrin IB, zingine) na naproxen sodium (Aleve) zinaweza kupunguza maumivu na kusaidia kupona. Hata kwa utunzaji bora, kifundo cha mguu kinaweza kuvimba, kuwa kigumu au kuumiza kwa wiki kadhaa. Hii inawezekana zaidi kuwa kitu cha kwanza asubuhi au baada ya shughuli. Sababu
Kanusho: Agosti ni jukwaa la habari za kiafya na majibu yake hayakusudiwi kuwa ushauri wa kimatibabu.Daima wasiliana na mtaalamu wa matibabu aliyeidhinishwa karibu nawe kabla ya kufanya mabadiliko yoyote.