Maumivu ya kisigino
Hii ni nini
Maumivu ya kisigino kawaida huathiri chini au nyuma ya kisigino. Maumivu ya kisigino mara chache huwa dalili ya kitu kibaya. Lakini yanaweza kukwamisha shughuli, kama vile kutembea.
Sababu
Sababu za kawaida zaidi za maumivu ya kisigino ni plantar fasciitis, ambayo huathiri sehemu ya chini ya kisigino, na Achilles tendinitis, ambayo huathiri sehemu ya nyuma ya kisigino. Sababu za maumivu ya kisigino ni pamoja na: Achilles tendinitis Kuvunjika kwa misuli ya Achilles Ankylosing spondylitis Ukuaji wa mfupa Bursitis (Ugonjwa ambao mifuko midogo inayofunika mifupa, misuli na mishipa karibu na viungo huvimba.) Ulemavu wa Haglund Kisigino chenye ncha kali Osteomyelitis (maambukizi kwenye mfupa) Ugonjwa wa Paget wa mfupa Neuropathy ya pembeni Plantar fasciitis Vidonda vya miguuni Psoriatic arthritis Reactive arthritis Retrocalcaneal bursitis Rheumatoid arthritis (ugonjwa ambao unaweza kuathiri viungo na viungo vya mwili) Sarcoidosis (ugonjwa ambao mkusanyiko mdogo wa seli za uchochezi unaweza kuunda katika sehemu yoyote ya mwili) Fractures za dhiki (mapasuko madogo kwenye mfupa.) Ugonjwa wa handaki la tarsal Ufafanuzi Wakati wa kwenda kwa daktari
Wakati gani wa kuonana na daktari
Mtafute mtoa huduma ya afya mara moja kwa: Maumivu makali ya kisigino mara baada ya kuumia. Maumivu makali na uvimbe karibu na kisigino. Kutoweza kupiga mguu chini, kusimama kwa vidole au kutembea kama kawaida. Kuwa na maumivu ya kisigino yenye homa, ganzi au kuwasha kwenye kisigino. Panga ziara ya kliniki kama: Kuna maumivu ya kisigino hata wakati hautembei au hausimami. Maumivu ya kisigino hudumu kwa zaidi ya wiki chache, hata baada ya kujaribu kupumzika, barafu na matibabu mengine ya nyumbani. Huduma ya kujitunza Maumivu ya kisigino mara nyingi hupotea yenyewe kwa huduma ya nyumbani. Kwa maumivu ya kisigino ambayo si makali, jaribu yafuatayo: Pumzika . Ikiwa inawezekana, usifanye chochote kinachoweka shinikizo kwenye visigino vyako, kama vile kukimbia, kusimama kwa muda mrefu au kutembea kwenye nyuso ngumu. Barafu. Weka pakiti ya barafu au mfuko wa mbaazi zilizohifadhiwa kwenye kisigino chako kwa dakika 15 hadi 20 mara tatu kwa siku. Viatu vipya. Hakikisha viatu vyako vinafaa vizuri na vinatoa msaada mwingi. Ikiwa wewe ni mwanariadha, chagua viatu vilivyoundwa kwa ajili ya mchezo wako. Vibadilishe mara kwa mara. Vifaa vya msaada wa miguu. Vikombe vya kisigino au vipande ambavyo unununua bila dawa mara nyingi hutoa unafuu. Orthotics zilizotengenezwa kwa desturi kawaida hazihitajiki kwa matatizo ya kisigino. Dawa za maumivu. Dawa ambazo unaweza kupata bila dawa zinaweza kusaidia kupunguza maumivu. Hizi ni pamoja na aspirini na ibuprofen (Advil, Motrin IB, zingine).
Kanusho: Agosti ni jukwaa la habari za kiafya na majibu yake hayakusudiwi kuwa ushauri wa kimatibabu.Daima wasiliana na mtaalamu wa matibabu aliyeidhinishwa karibu nawe kabla ya kufanya mabadiliko yoyote.