Hypoxemia ni nini? Dalili, Sababu, na Tiba ya Nyumbani

Hypoxemia inamaanisha kuwa una viwango vya chini vya oksijeni katika damu yako kuliko kawaida. Hii hutokea wakati mapafu yako hayawezi kupata oksijeni ya kutosha kwenye mfumo wako wa damu, au wakati damu yako haiwezi kubeba oksijeni kwa ufanisi kwa viungo na tishu zako.

Fikiria oksijeni kama mafuta kwa seli za mwili wako. Wakati viwango vya oksijeni kwenye damu vinapungua chini ya kawaida, mwili wako hufanya kazi kwa bidii ili kupata oksijeni inayohitaji. Ingawa hii inasikika ya kutisha, kesi nyingi za hypoxemia zinaweza kutibiwa kwa mafanikio mara tu sababu ya msingi itakapogunduliwa.

Hypoxemia ni nini?

Hypoxemia ni hali ya kiafya ambapo damu yako ina oksijeni kidogo kuliko inavyopaswa kuwa nayo. Viwango vya kawaida vya oksijeni kwenye damu kwa kawaida huanzia 95% hadi 100% vinapopimwa kwa kutumia oximeter ya mapigo.

Wakati ujaa oksijeni kwenye damu yako unaposhuka chini ya 90%, madaktari huona hii kama hypoxemia. Mwili wako unahitaji oksijeni ili kufanya kazi vizuri, kwa hivyo viwango vinaposhuka, unaweza kuanza kuhisi dalili kama upungufu wa pumzi au uchovu.

Hali hii ni tofauti na hypoxia, ambayo inarejelea viwango vya chini vya oksijeni kwenye tishu za mwili wako. Hypoxemia inazingatia hasa maudhui ya oksijeni kwenye damu yako kabla ya kufikia viungo vyako.

Hypoxemia Inahisije?

Ishara za mwanzo za hypoxemia mara nyingi huhisi kama haupati hewa ya kutosha. Unaweza kujiona unapumua haraka au kuhisi kuchoka wakati wa shughuli ambazo kwa kawaida hazikuchoshi.

Watu wengi wanaeleza kuhisi kama hawawezi kupumua, hata wanapokaa kimya. Moyo wako unaweza kupiga haraka zaidi unapojaribu kusukuma damu yenye oksijeni zaidi mwilini mwako.

Hypoxemia inavyoendelea, unaweza kupata dalili kadhaa zinazoonekana ambazo zinaashiria kuwa mwili wako unahitaji oksijeni zaidi:

• Kupumua kwa shida au ugumu wa kupumua
• Mapigo ya moyo ya haraka au yasiyo ya kawaida
• Maumivu ya kifua au kubana
• Kizunguzungu au kichwa kuwaka
• Kuchanganyikiwa au ugumu wa kuzingatia
• Rangi ya bluu kwenye midomo yako, kucha, au ngozi (inayoitwa cyanosis)
• Uchovu uliokithiri au udhaifu
• Maumivu ya kichwa

Dalili hizi zinaweza kuwa kutoka kwa upole hadi kali kulingana na jinsi viwango vyako vya oksijeni vinavyoshuka. Rangi ya bluu ni muhimu sana kuzingatia, kwani mara nyingi huonyesha hypoxemia mbaya zaidi ambayo inahitaji matibabu ya haraka.

Nini Husababisha Hypoxemia?

Hypoxemia hutokea wakati kitu kinazuia uwezo wa mwili wako wa kupata oksijeni kutoka kwa mapafu yako hadi kwenye damu yako. Hii inaweza kutokea kwa sababu mbalimbali, kuanzia hali za muda hadi matatizo sugu ya kiafya.

Sababu za kawaida zinahusisha matatizo na mapafu yako, moyo, au hewa unayopumua. Hebu tuangalie njia tofauti ambazo hypoxemia inaweza kutokea:

Sababu zinazohusiana na mapafu ndizo chanzo cha mara kwa mara cha hypoxemia:

• Nimonia au maambukizi mengine ya mapafu
• Mashambulizi ya pumu ambayo hupunguza njia zako za hewa
• Ugonjwa sugu wa kuzuia mapafu (COPD)
• Pulmonary embolism (kifua cha damu kwenye mapafu)
• Maji kwenye mapafu (pulmonary edema)
• Mapafu yaliyoporomoka (pneumothorax)
• Athari kali za mzio zinazoathiri kupumua

Sababu zinazohusiana na moyo zinaweza kuzuia damu yenye oksijeni kusambaa vizuri:

• Kasoro za moyo za kuzaliwa
• Kushindwa kwa moyo
• Upungufu mkubwa wa damu (hesabu ya chini ya seli nyekundu za damu)

Sababu za mazingira pia zinaweza kuchangia hypoxemia:

• Mwinuko wa juu ambapo viwango vya oksijeni ni vya chini kiasili
• Sumu ya monoksidi kaboni
• Kupumua moshi au gesi nyingine hatari

Wakati mwingine, hali adimu kama vile usingizi wa kupumua au dawa fulani pia zinaweza kusababisha hypoxemia. Kuelewa sababu husaidia madaktari kuchagua mbinu bora ya matibabu.

Hypoxemia ni Ishara au Dalili ya Nini?

Hypoxemia mara nyingi huashiria hali ya kiafya ya msingi ambayo inahitaji umakini. Badala ya kuwa ugonjwa wenyewe, kawaida ni njia ya mwili wako ya kukuambia kuwa kuna kitu kinaathiri uwezo wako wa kupata oksijeni ya kutosha.

Mara nyingi, hypoxemia inaonyesha tatizo na mfumo wako wa kupumua. Hali kama vile nimonia, pumu, au COPD zinaweza kusababisha viwango vyako vya oksijeni kushuka chini ya viwango vya kawaida.

Hapa kuna hali kuu ambazo hypoxemia inaweza kuonyesha:

Hali za kupumua ndizo sababu za kawaida za msingi:

• Ugonjwa wa msongo wa kupumua (ARDS)
• Bronchitis au bronchiolitis
• Ugonjwa wa mapafu wa kati
• Saratani ya mapafu
• Nimonia kali
• Fibrosis ya mapafu

Hali za moyo na mishipa pia zinaweza kusababisha hypoxemia:

• Kushindwa kwa moyo
• Shinikizo la damu kwenye mapafu
• Ugonjwa wa moyo wa kuzaliwa nao
• Emboli kubwa ya mapafu

Hali adimu ambazo zinaweza kusababisha hypoxemia ni pamoja na:

• Kyphoscoliosis kali (mzunguko wa mgongo unaoathiri kupumua)
• Magonjwa ya neva na misuli yanayoathiri misuli ya kupumua
• Mengi ya dawa yanayoathiri mfumo wa kupumua
• Uharibifu mkubwa wa ukuta wa kifua

Daktari wako atafanya kazi ili kutambua hali maalum inayosababisha hypoxemia yako. Hii huwasaidia kuunda mpango wa matibabu ambao unashughulikia viwango vyako vya oksijeni na tatizo la msingi.

Je, Hypoxemia Inaweza Kuondoka Yenyewe?

Hypoxemia kali kutoka kwa hali za muda mfupi inaweza kuboreka yenyewe kadiri mwili wako unavyopona. Kwa mfano, ikiwa una maambukizi ya kupumua, viwango vyako vya oksijeni vinaweza kurudi kwa kawaida kadiri maambukizi yanavyopungua.

Hata hivyo, hypoxemia kwa kawaida inahitaji matibabu ya matibabu ili kushughulikia sababu iliyo msingi. Kusubiri hypoxemia kali ipone yenyewe kunaweza kuwa hatari, kwani viungo vyako vinahitaji oksijeni ya kutosha kufanya kazi vizuri.

Baadhi ya hali ambapo hypoxemia inaweza kuboreka kiasili ni pamoja na ugonjwa wa mwinuko mdogo unaporudi kwenye mwinuko wa chini, au maambukizi madogo ya kupumua kwa watu wengine wenye afya. Hata hivyo, kufuatilia dalili zako na viwango vya oksijeni ni muhimu.

Ikiwa unapata dalili kama upungufu mkubwa wa pumzi, maumivu ya kifua, au ngozi yenye rangi ya bluu, usisubiri hizi ziboreke zenyewe. Ishara hizi zinaonyesha kuwa mwili wako unahitaji msaada wa haraka kupata oksijeni zaidi.

Hypoxemia Inaweza Kutibiwaje Nyumbani?

Wakati hypoxemia kali inahitaji matibabu ya matibabu, kuna hatua zingine za usaidizi unazoweza kuchukua nyumbani kwa kesi ndogo, kila wakati chini ya uongozi wa matibabu.

Jambo muhimu zaidi ni kufuata mapendekezo ya daktari wako na kufuatilia dalili zako kwa karibu. Matibabu ya nyumbani yanapaswa kuongeza, sio kuchukua nafasi ya, huduma ya matibabu ya kitaalamu.

Hapa kuna hatua zingine za usaidizi ambazo zinaweza kusaidia na hypoxemia ndogo:

• Pumzika katika nafasi nzuri, iliyo wima ili kusaidia kupumua kwako
• Fanya mazoezi ya kupumua polepole, kwa kina ikiwa imependekezwa na daktari wako
• Kaa na maji mengi
• Tumia humidifier kuweka hewa yenye unyevu ikiwa una msongamano wa kupumua
• Epuka moshi, kemikali kali, au vichochezi vingine vya hewa
• Chukua dawa zilizoagizwa haswa kama ilivyoagizwa

Ikiwa daktari wako ameagiza pulse oximeter, itumie kufuatilia viwango vyako vya oksijeni mara kwa mara. Weka rekodi ya usomaji wako ili ushiriki na mtoa huduma wako wa afya.

Kumbuka kuwa matibabu ya nyumbani yanafaa tu kwa kesi ndogo chini ya usimamizi wa matibabu. Usijaribu kamwe kutibu hypoxemia kali nyumbani, kwani hii inaweza kuwa hatari kwa maisha.

Matibabu ya Matibabu ya Hypoxemia ni nini?

Matibabu ya kimatibabu kwa hypoxemia inalenga kuongeza viwango vya oksijeni yako kwenye damu huku ikishughulikia sababu iliyo msingi. Daktari wako atachagua matibabu kulingana na jinsi hypoxemia yako ilivyo kali na nini kinachoisababisha.

Lengo la haraka ni kurudisha viwango vyako vya oksijeni katika viwango vya kawaida. Hii kwa kawaida inahusisha kutoa oksijeni ya ziada huku ukitibu hali inayosababisha tatizo.

Tiba ya oksijeni ndiyo matibabu ya msingi kwa hypoxemia:

• Cannula ya pua kwa kesi nyepesi
• Maski ya oksijeni kwa hypoxemia ya wastani
• Mifumo ya oksijeni ya mtiririko wa juu kwa kesi kali
• Uingizaji hewa wa mitambo kwa hypoxemia inayotishia maisha

Dawa zinalenga sababu iliyo msingi:

• Bronchodilators kufungua njia za hewa katika pumu au COPD
• Antibiotics kwa maambukizi ya bakteria
• Corticosteroids kupunguza uvimbe
• Diuretics kuondoa maji mengi kutoka kwa mapafu
• Dawa za kupunguza damu kwa emboli ya mapafu

Matibabu ya hali ya juu kwa kesi kali zinaweza kujumuisha:

• Shinikizo chanya la njia ya hewa (CPAP)
• Uoksijeni wa utando wa ziada wa mwili (ECMO) kwa kesi kali sana
• Upasuaji wa kurekebisha matatizo ya kimuundo

Timu yako ya matibabu itafuatilia maendeleo yako kwa karibu na kurekebisha matibabu kama inahitajika. Lengo ni kurejesha viwango vya kawaida vya oksijeni huku ikiponya hali iliyo msingi.

Je, Ninapaswa Kumwona Daktari Wakati Gani kwa Hypoxemia?

Unapaswa kutafuta matibabu ya haraka ikiwa unapata matatizo makubwa ya kupumua au dalili za viwango vya chini vya oksijeni. Baadhi ya dalili zinahitaji huduma ya dharura, wakati nyingine zinahitaji ziara ya haraka kwa daktari.

Piga simu 911 au nenda kwenye chumba cha dharura mara moja ikiwa utagundua ishara hizi za onyo:

• Ugumu mkubwa wa kupumua au kupumua kwa nguvu
• Rangi ya bluu kuzunguka midomo yako, kucha, au uso
• Maumivu ya kifua au shinikizo
• Mapigo ya moyo ya haraka yenye kizunguzungu
• Kuchanganyikiwa au ugumu wa kukaa macho
• Kukosa uwezo wa kuzungumza sentensi kamili kwa sababu ya upungufu wa pumzi

Panga miadi ya daktari hivi karibuni ikiwa unapata dalili nyepesi zinazokuhusu:

• Upungufu wa pumzi unaoendelea wakati wa shughuli za kawaida
• Kikohozi kinachoendelea na shida za kupumua
• Uchovu au udhaifu usio wa kawaida
• Maumivu ya kichwa ya mara kwa mara na shida za kupumua
• Dalili zinazozidi kuwa mbaya za hali ya mapafu iliyopo

Usisite kutafuta matibabu ikiwa huna uhakika kuhusu dalili zako. Ni bora kila wakati kumfanya daktari atathmini wasiwasi wako wa kupumua kuliko kusubiri na uwezekano wa kupata matatizo.

Je, ni Sababu Gani za Hatari za Kupata Hypoxemia?

Sababu kadhaa zinaweza kuongeza uwezekano wako wa kupata hypoxemia. Baadhi ya sababu za hatari unaweza kuzidhibiti, wakati zingine zinahusiana na historia yako ya afya au jeni.

Kuelewa sababu hizi za hatari hukusaidia wewe na daktari wako kuchukua hatua za kuzuia hypoxemia au kuigundua mapema ikiwa itatokea.

Masharti ya matibabu ambayo huongeza hatari yako ni pamoja na:

• Magonjwa sugu ya mapafu kama COPD au pumu
• Masharti ya moyo yanayoathiri mzunguko
• Usingizi wa apnea au matatizo mengine ya usingizi
• Anemia au matatizo ya damu
• Uharibifu wa ukuta wa kifua
• Magonjwa ya neva na misuli yanayoathiri kupumua

Sababu za mtindo wa maisha ambazo zinaweza kuchangia hatari ya hypoxemia:

• Uvutaji sigara au kukabiliwa na moshi wa pili
• Kufanya kazi na mambo yanayokasirisha mapafu au kemikali
• Kuishi katika maeneo ya juu
• Mtindo wa maisha wa kukaa ambao husababisha afya mbaya ya moyo na mishipa

Umri na mambo mengine pia hucheza jukumu:

• Kuwa na umri wa zaidi ya miaka 65
• Kuwa na mfumo wa kinga mwilini ulioathirika
• Upasuaji wa hivi karibuni, haswa taratibu za kifua au tumbo
• Historia ya familia ya ugonjwa wa mapafu au moyo

Ikiwa una sababu nyingi za hatari, fanya kazi na daktari wako kufuatilia afya ya mapafu yako na kudhibiti hali yoyote ya msingi kwa ufanisi.

Matatizo Yanayowezekana ya Hypoxemia ni Yapi?

Hypoxemia isiyotibiwa inaweza kusababisha matatizo makubwa kwa sababu viungo vyako vinahitaji oksijeni ya kutosha kufanya kazi vizuri. Ukali wa matatizo hutegemea jinsi viwango vyako vya oksijeni vinavyoshuka na muda ambapo vinasalia kuwa chini.

Ubongo wako na moyo wako ni nyeti sana kwa viwango vya chini vya oksijeni. Hata vipindi vifupi vya hypoxemia kali vinaweza kusababisha uharibifu wa kudumu kwa viungo hivi muhimu.

Matatizo ya haraka kutokana na hypoxemia kali ni pamoja na:

• Mabadiliko ya hali ya akili au kuchanganyikiwa
• Mizunguko ya moyo isiyo ya kawaida (arrhythmias)
• Shinikizo la damu hatari
• Kupoteza fahamu
• Kushindwa kupumua kunahitaji uingizaji hewa wa mitambo

Matatizo ya muda mrefu kutokana na hypoxemia sugu yanaweza kuendeleza baada ya muda:

• Shinikizo la damu la mapafu (shinikizo la damu la juu katika mishipa ya mapafu)
• Kushindwa kwa moyo wa kulia kutokana na msongo kwenye moyo
• Uharibifu wa utambuzi au matatizo ya kumbukumbu
• Kuongezeka kwa hatari ya maambukizo
• Uponaji mbaya wa jeraha

Matatizo adimu lakini makubwa yanaweza kutokea kwa hypoxemia kali, ya muda mrefu:

• Kushindwa kwa chombo kinachoathiri figo, ini, au ubongo
• Kiharusi kutokana na oksijeni isiyotosha kwa tishu za ubongo
• Mshtuko wa moyo katika hali mbaya
• Uharibifu wa neva wa kudumu

Habari njema ni kwamba matibabu ya haraka ya hypoxemia yanaweza kuzuia matatizo mengi. Uingiliaji wa mapema husaidia kulinda viungo vyako na kuboresha utabiri wako kwa ujumla.

Hypoxemia Inaweza Kukosewa na Nini?

Dalili za hypoxemia zinaweza kuingiliana na hali nyingine nyingi, ambayo wakati mwingine husababisha ucheleweshaji wa utambuzi. Upungufu wa pumzi na uchovu unaohusishwa na viwango vya chini vya oksijeni vinaweza kuiga matatizo kadhaa ya kawaida ya kiafya.

Hii ndiyo sababu madaktari mara nyingi hutumia kipimo cha oksijeni na vipimo vya damu kupima viwango vya oksijeni moja kwa moja, badala ya kutegemea dalili pekee kwa ajili ya utambuzi.

Matatizo ya wasiwasi na hofu mara nyingi husababisha dalili sawa za kupumua:

• Upungufu wa pumzi au hisia kama huwezi kupumua
• Mapigo ya moyo ya haraka na kubana kwa kifua
• Kizunguzungu au kichwa kuweweseka
• Hisia ya hatari inayokaribia

Matatizo ya moyo pia yanaweza kuonyesha dalili zinazoingiliana:

• Kushindwa kwa moyo kusababisha upungufu wa pumzi
• Dalili za mshtuko wa moyo ikiwa ni pamoja na maumivu ya kifua na upungufu wa pumzi
• Arrhythmias zinazosababisha mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida na uchovu

Hali nyingine ambazo zinaweza kuchanganywa na hypoxemia ni pamoja na:

• Upungufu wa maji mwilini unaosababisha kizunguzungu na udhaifu
• Anemia inayosababisha uchovu na ngozi iliyo na rangi
• Matatizo ya tezi yanayoathiri viwango vya nishati
• Ugonjwa sugu wa uchovu
• Unyogovu unaosababisha uchovu unaoendelea

Tofauti muhimu ni kwamba hypoxemia itaonyesha viwango vya chini vya oksijeni kwenye kipimo cha oksijeni au vipimo vya gesi ya damu. Daktari wako anaweza kutumia vipimo hivi vya lengo kutofautisha hypoxemia na hali nyingine zilizo na dalili sawa.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara Kuhusu Hypoxemia

Swali: Je, unaweza kuwa na hypoxemia bila kujua?

Ndiyo, hypoxemia kali wakati mwingine inaweza kuendeleza polepole bila dalili dhahiri, hasa kwa watu walio na matatizo sugu ya mapafu. Hii inaitwa "hypoxemia kimya" na ndiyo sababu ufuatiliaji wa mara kwa mara ni muhimu kwa watu walio na matatizo ya kupumua au moyo.

Mwili wako unaweza kuzoea kupungua kwa viwango vya oksijeni, ukificha dalili hadi hypoxemia iwe kali zaidi. Hii ni kawaida sana katika hali kama vile COPD au fibrosis ya mapafu.

Swali: Hypoxemia inaweza kuendeleza haraka vipi?

Hypoxemia inaweza kuendeleza haraka ndani ya dakika chache wakati wa matukio ya papo hapo kama vile mashambulizi ya pumu au emboli ya mapafu. Inaweza pia kuendeleza polepole kwa siku au wiki na hali kama vile nimonia au kushindwa kwa moyo.

Kasi ya ukuaji mara nyingi huamua jinsi dalili zako zitakavyokuwa kali. Hypoxemia ya mwanzo wa haraka kwa kawaida husababisha dalili zinazoonekana zaidi kuliko ukuaji wa taratibu.

Swali: Je, hypoxemia daima ni mbaya?

Si hypoxemia yote ni hatari ya maisha mara moja, lakini inapaswa kutathminiwa kila wakati na mtaalamu wa matibabu. Hypoxemia kali kutoka kwa hali za muda kama vile maambukizo madogo ya kupumua yanaweza kutatuliwa kwa matibabu sahihi.

Hata hivyo, hypoxemia kali au hypoxemia inayoendelea inaweza kuwa hatari na inahitaji matibabu ya haraka. Muhimu ni kutambua sababu ya msingi na kuitibu ipasavyo.

Swali: Je, mazoezi yanaweza kusaidia na hypoxemia?

Mazoezi mepesi yanaweza kusaidia kuboresha mzunguko wa damu na utendaji wa mapafu kwa watu wengine wenye hali sugu, lakini hii inapaswa kufanyika tu chini ya usimamizi wa matibabu. Mazoezi wakati wa hypoxemia ya papo hapo yanaweza kuwa hatari na kuzidisha hali yako.

Daktari wako anaweza kupendekeza viwango vya shughuli zinazofaa kulingana na hali yako maalum na viwango vya sasa vya oksijeni. Watu wengine wanaweza kufaidika na programu za ukarabati wa mapafu ambazo zinajumuisha mazoezi yaliyosimamiwa.

Swali: Je, tofauti kati ya hypoxemia na hypoxia ni nini?

Hypoxemia inarejelea haswa viwango vya chini vya oksijeni kwenye damu yako, wakati hypoxia inarejelea viwango vya chini vya oksijeni kwenye tishu za mwili wako. Hypoxemia mara nyingi husababisha hypoxia, lakini unaweza kuwa na hypoxia ya tishu bila hypoxemia ya damu katika hali fulani.

Hali zote mbili zinahitaji matibabu ya matibabu, lakini zinapimwa na kutibiwa tofauti. Daktari wako ataamua ni aina gani ya hali ya oksijeni ya chini uliyo nayo kulingana na vipimo na dalili.