Maumivu ya mguu
Hii ni nini
Maumivu ya mguu yanaweza kuwa ya mara kwa mara au kuja na kwenda. Yanaweza kuanza ghafla au kuwa mabaya zaidi kwa kipindi cha muda. Yanaweza kuathiri mguu wako mzima au eneo maalum tu, kama vile mguu wako wa chini au goti lako. Maumivu ya mguu yanaweza kuwa mabaya zaidi wakati fulani, kama vile usiku au asubuhi. Maumivu ya mguu yanaweza kuwa mabaya zaidi kwa kufanya mazoezi na kuwa bora wakati wa kupumzika. Unaweza kuhisi maumivu ya mguu kama kuchomwa, kali, hafifu, kuuma au kuwasha. Maumivu mengine ya mguu ni ya kukera tu. Lakini maumivu makali zaidi ya mguu yanaweza kuathiri uwezo wako wa kutembea au kuweka uzito kwenye mguu wako.
Sababu
Maumivu ya mguu ni dalili yenye sababu nyingi zinazowezekana. Maumivu mengi ya mguu husababishwa na kuchakaa au matumizi kupita kiasi. Pia yanaweza kusababishwa na majeraha au hali za kiafya katika viungo, mifupa, misuli, mishipa, nyuzi, mishipa au tishu zingine laini. Aina fulani za maumivu ya mguu zinaweza kufuatiliwa hadi matatizo katika uti wa mgongo wako wa chini. Maumivu ya mguu pia yanaweza kusababishwa na vipele vya damu, mishipa ya varicose au mtiririko duni wa damu. Baadhi ya sababu za kawaida za maumivu ya mguu ni pamoja na: Arthritis Gout Arthritis ya vijana ya kipekee Osteoarthritis (aina ya kawaida ya arthritis) Pseudogout Arthritis ya Psoriatic Arthritis ya tendaji Rheumatoid arthritis (hali ambayo inaweza kuathiri viungo na viungo) Matatizo ya mtiririko wa damu Claudication Thrombosis ya kina ya mishipa (DVT) Ugonjwa wa pembeni wa artery (PAD) Thrombophlebitis Mishipa ya varicose Hali za mfupa Ankylosing spondylitis Saratani ya mfupa Ugonjwa wa Legg-Calve-Perthes Osteochondritis dissecans Ugonjwa wa Paget wa mfupa Maambukizi Cellulitis Maambukizi Osteomyelitis (maambukizi kwenye mfupa) Arthritis ya septic Jeraha Achilles tendinitis Rupture ya tendon ya Achilles Jeraha la ACL Mguu uliovunjika Bursitis (Hali ambayo mifuko midogo inayolinda mifupa, mishipa na misuli karibu na viungo huwaka.) Ugonjwa wa compartment wa muda mrefu wa mazoezi Fractures za sahani ya ukuaji Jeraha la hamstring Bursitis ya goti Misuli iliyonyooka (Jeraha kwa misuli au kwa tishu inayounganisha misuli kwa mifupa, inayoitwa tendon.) Patellar tendinitis Ugonjwa wa maumivu ya patellofemoral Shin splints Sprains (Kunyoosha au kukata tishu zinazoitwa ligament, ambayo huunganisha mifupa miwili pamoja kwenye kiungo.) Fractures za mafadhaiko (Mapasuko madogo kwenye mfupa.) Tendinitis (Hali ambayo hutokea wakati uvimbe unaoitwa uchochezi unaathiri tendon.) Meniscus iliyopasuka Matatizo ya neva Herniated disk Meralgia paresthetica Neuropathy ya pembeni Sciatica (Maumivu yanayotembea kando ya njia ya ujasiri unaoanzia mgongo wa chini hadi kila mguu.) Stenosis ya mgongo Hali za misuli Dermatomyositis Dawa, haswa dawa za cholesterol zinazojulikana kama statins Myositis Polymyositis Matatizo mengine Cyst ya Baker Maumivu ya ukuaji Misuli ya misuli Maumivu ya usiku ya mguu Ugonjwa wa miguu isiyo na utulivu Viwango vya chini vya vitamini fulani, kama vile vitamini D Kupita kiasi au kidogo cha electrolytes, kama vile kalsiamu au potasiamu Ufafanuzi Wakati wa kumwona daktari
Wakati gani wa kuonana na daktari
Piga simu uombe msaada wa kimatibabu mara moja au nenda kwenye chumba cha dharura ukipata: Jeraha la mguu lenye jeraha kubwa au unaweza kuona mfupa au tendo. Huwezi kutembea au kuweka uzito kwenye mguu wako. Una maumivu, uvimbe, uwekundu au joto kwenye mguu wako wa chini. Unasikia sauti ya kupasuka au kusaga wakati wa jeraha la mguu. Mtaalamu wako wa afya akiona haraka iwezekanavyo kama una: Dalili za maambukizi, kama vile uwekundu, joto au unyeti, au una homa zaidi ya 100 F (37.8 C). Mguu uliovimba, rangi au baridi kuliko kawaida. Maumivu ya ndama, hasa baada ya kukaa kwa muda mrefu, kama vile kwenye safari ndefu ya gari au ndege. Uvimbe katika miguu yote pamoja na matatizo ya kupumua. Dalili zozote kali za mguu zinazoanza bila sababu dhahiri. Panga miadi na mtoa huduma wako wa afya ikiwa: Una maumivu wakati wa au baada ya kutembea. Una uvimbe katika miguu yote. Maumivu yako yanaongezeka. Dalili zako hazipatikani bora baada ya siku chache za kutibu nyumbani. Una mishipa ya varicose yenye uchungu. Huduma ya kibinafsi Maumivu madogo ya mguu mara nyingi hupona vizuri na matibabu nyumbani. Ili kusaidia kupunguza maumivu na uvimbe: Epuka kutumia mguu wako iwezekanavyo. Kisha anza matumizi mepesi na kunyoosha kama ilivyoagizwa na mtoa huduma wako wa afya. Inua mguu wako kila unapokaa au kulala. Weka pakiti ya barafu au mfuko wa mbaazi zilizohifadhiwa kwenye sehemu yenye uchungu kwa dakika 15 hadi 20 mara tatu kwa siku. Jaribu dawa za kupunguza maumivu ambazo unaweza kununua bila dawa. Bidhaa unazoweka kwenye ngozi yako, kama vile creams, viraka na jeli, zinaweza kusaidia. Mifano michache ni bidhaa zenye menthol, lidocaine au diclofenac sodium (Voltaren Arthritis Pain). Unaweza pia kujaribu dawa za kupunguza maumivu za mdomo kama vile acetaminophen (Tylenol, zingine), ibuprofen (Advil, Motrin IB, zingine) au naproxen sodium (Aleve). Sababu
Kanusho: Agosti ni jukwaa la habari za kiafya na majibu yake hayakusudiwi kuwa ushauri wa kimatibabu.Daima wasiliana na mtaalamu wa matibabu aliyeidhinishwa karibu nawe kabla ya kufanya mabadiliko yoyote.