Created at:1/13/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Endoscopic sleeve gastroplasty ni utaratibu wa kupunguza uzito usio na uvamizi mdogo ambao hupunguza ukubwa wa tumbo lako bila upasuaji. Wakati wa utaratibu huu wa nje, daktari wako hutumia endoscope (mrija mwembamba, unaonyumbulika na kamera) kuweka sutures ndani ya tumbo lako, na kutengeneza mfuko mdogo wenye umbo la sleeve. Hii hukusaidia kujisikia umeshiba haraka na kula kidogo, kusaidia kupunguza uzito endelevu ikichanganywa na mabadiliko ya mtindo wa maisha.
Endoscopic sleeve gastroplasty, mara nyingi huitwa ESG, ni utaratibu mpya wa kupunguza uzito ambao hupunguza tumbo lako kutoka ndani. Daktari wako hafanyi mipasuko yoyote kwenye ngozi yako. Badala yake, wanaongoza endoscope maalum kupitia mdomo wako na kushuka ndani ya tumbo lako ili kuweka sutures za kudumu.
Sutures hizi hukusanya na kukunjua kuta za tumbo pamoja, na kutengeneza umbo kama la bomba ambalo ni takriban 70% ndogo kuliko tumbo lako la asili. Fikiria kama kufunga mfuko wa kamba ili kuufanya uwe mdogo. Utaratibu huo kwa kawaida huchukua dakika 60 hadi 90, na kwa kawaida unaweza kwenda nyumbani siku hiyo hiyo.
ESG inatoa njia ya kati kati ya mbinu za jadi za lishe na mazoezi na chaguzi za upasuaji zaidi kama vile kupita kwa tumbo. Imeundwa kwa watu wanaohitaji msaada zaidi kuliko mabadiliko ya mtindo wa maisha pekee yanayoweza kutoa, lakini ambao wanaweza kuwa hawafai au wanapendelea kuepuka upasuaji mkubwa.
ESG hufanywa kimsingi ili kuwasaidia watu kupunguza uzito mkubwa wakati mbinu zingine hazijafanikiwa. Daktari wako anaweza kupendekeza utaratibu huu ikiwa una index ya molekuli ya mwili (BMI) ya 30 au zaidi na umesumbuliwa na hali za kiafya zinazohusiana na unene.
Utaratibu huu hufanya kazi kwa kuzuia kiasi cha chakula ambacho tumbo lako linaweza kushikilia. Wakati tumbo lako ni dogo, unahisi kuridhika na chakula kidogo sana, ambacho hupunguza ulaji wako wa kalori. Mabadiliko haya ya kimwili, pamoja na mwongozo sahihi wa lishe na mabadiliko ya mtindo wa maisha, yanaweza kusababisha kupungua uzito kwa maana.
Sababu za kawaida ambazo madaktari wanapendekeza ESG ni pamoja na ugonjwa wa kisukari usiodhibitiwa, shinikizo la damu, apnea ya usingizi, au matatizo ya viungo ambayo yanazidi kuwa mabaya kwa uzito kupita kiasi. Pia inazingatiwa kwa watu ambao wanataka kuepuka hatari na muda wa kupona unaohusishwa na upasuaji wa kupunguza uzito wa jadi.
Watu wengine huchagua ESG kama utaratibu wa hatua. Ikiwa una uzito mkubwa sana, kupoteza uzito fulani kupitia ESG kunaweza kukufanya kuwa mgombea bora wa matibabu mengine au upasuaji baadaye ikiwa inahitajika.
Utaratibu wa ESG huanza na wewe kupokea anesthesia ya jumla, kwa hivyo utakuwa umelala kabisa na vizuri. Kisha daktari wako ataingiza kwa upole endoscope kupitia mdomo wako na kuiongoza chini ya koo lako hadi tumboni mwako.
Kwa kutumia kamera ya endoscope kwa mwongozo, daktari wako ataweka mfululizo wa sutures kando ya curve kubwa ya tumbo lako. Sutures hizi zimewekwa katika muundo maalum ili kuunda sura ya sleeve. Mchakato mzima unafanywa kutoka ndani ya tumbo lako, kwa hivyo hakuna chale za nje.
Hapa kuna kinachotokea wakati wa utaratibu:
Utaratibu mzima kwa kawaida huchukua kati ya dakika 60 hadi 90. Kwa sababu ni uvamizi mdogo, watu wengi wanaweza kurudi nyumbani siku hiyo hiyo mara tu wanapopona kutoka kwa ganzi.
Kujiandaa kwa ESG kunahusisha hatua kadhaa muhimu ili kuhakikisha usalama wako na matokeo bora zaidi. Daktari wako huenda akapendekeza kuanza lishe kabla ya utaratibu takriban wiki mbili kabla ya tarehe yako iliyopangwa.
Lishe hii kabla ya utaratibu kwa kawaida inajumuisha kula sehemu ndogo na kuepuka vyakula fulani ambavyo vinaweza kuingilia kati utaratibu. Kawaida utahitaji kufuata lishe ya maji kwa saa 24-48 kabla ya ESG ili kuhakikisha tumbo lako liko tupu na safi.
Muda wako wa maandalizi utajumuisha hatua hizi muhimu:
Timu yako ya afya pia itajadili dawa yoyote unayotumia, haswa dawa za kupunguza damu au dawa za ugonjwa wa kisukari, kwani hizi zinaweza kuhitaji kurekebishwa. Ni muhimu kufuata maagizo yote kabla ya utaratibu kama ilivyopewa ili kupunguza hatari na kuhakikisha matokeo bora.
Mafanikio na ESG kwa kawaida hupimwa kwa asilimia ya uzito kupita kiasi unaopoteza kwa muda. Watu wengi hupoteza takriban 15-20% ya uzito wao wote wa mwili ndani ya mwaka wa kwanza, ingawa matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana sana.
Daktari wako atafuatilia maendeleo yako kupitia miadi ya ufuatiliaji wa mara kwa mara. Watafuatilia sio tu kupoteza uzito wako, lakini pia maboresho katika hali za kiafya zinazohusiana na unene kupita kiasi kama vile ugonjwa wa kisukari, shinikizo la damu, au apnea ya usingizi.
Matokeo ya kawaida ya ESG ni pamoja na:
Kumbuka kwamba ESG ni chombo cha kukusaidia kupunguza uzito, sio suluhisho la kichawi. Mafanikio yako ya muda mrefu yanategemea sana kufanya mabadiliko ya kudumu kwa tabia zako za kula na kuwa na shughuli za kimwili. Watu wanaojitolea kwa mabadiliko haya ya mtindo wa maisha kwa kawaida huona matokeo bora na ya kudumu zaidi.
Kudumisha kupungua uzito wako baada ya ESG kunahitaji kujitolea kwa maisha yote kwa kula afya na mazoezi ya mara kwa mara ya kimwili. Utaratibu huu unakupa chombo chenye nguvu, lakini chaguo zako za kila siku huamua mafanikio yako ya muda mrefu.
Tumbo lako dogo litakusaidia kujisikia umeshiba haraka, lakini utahitaji kufanya chaguo bora za chakula ili kuongeza faida hii. Zingatia kula vyakula vyenye protini kwanza, kisha mboga, na punguza vyakula vilivyosindikwa na vinywaji vyenye sukari ambavyo vinaweza kunyoosha tumbo lako baada ya muda.
Mikakati muhimu ya matengenezo ni pamoja na:
Ufuatiliaji wa mara kwa mara na timu yako ya afya ni muhimu kwa mafanikio ya muda mrefu. Watafuatilia maendeleo yako, kurekebisha mpango wako wa lishe kama inahitajika, na kushughulikia wasiwasi wowote unaojitokeza. Watu wengi huona kuwa vikundi vya usaidizi vinavyoendelea au ushauri nasaha huwasaidia kukaa na motisha na kuwajibika.
Mtu anayefaa kwa ESG ni mtu mwenye BMI ya 30 au zaidi ambaye amejaribu mbinu nyingine za kupunguza uzito bila mafanikio ya kudumu. Unapaswa kuwa na nia ya kufanya mabadiliko ya kudumu ya maisha na uweze kufuata miongozo ya lishe baada ya utaratibu.
Watu wazuri wanaofaa kwa kawaida huwa na matarajio ya kweli kuhusu utaratibu na wanaelewa kuwa ESG ni zana inayohitaji juhudi endelevu. Unapaswa kuwa na afya ya kutosha kimwili kwa ajili ya utaratibu na kuwa tayari kiakili kwa mabadiliko ya maisha yanayohitajika.
Unaweza kuwa mtu anayefaa ikiwa wewe:
Hata hivyo, ESG si sahihi kwa kila mtu. Watu wenye hali fulani za tumbo, mmumunyiko mkali wa asidi, au upasuaji wa tumbo wa awali wanaweza wasiwe wagombea wazuri. Daktari wako atatathmini hali yako binafsi ili kubaini kama ESG ndiyo chaguo bora kwako.
Ingawa ESG kwa ujumla ni salama kuliko upasuaji wa jadi wa kupunguza uzito, bado hubeba hatari fulani ambazo unapaswa kuelewa kabla ya kuendelea. Matatizo mengi ni madogo na ya muda mfupi, lakini masuala makubwa yanaweza kutokea mara kwa mara.
Sababu ambazo zinaweza kuongeza hatari yako ni pamoja na kuwa na hali fulani za kiafya, kuchukua dawa maalum, au kuwa na upasuaji wa tumbo wa awali. Daktari wako atatathmini kwa makini mambo haya wakati wa tathmini yako kabla ya utaratibu.
Sababu za hatari za matatizo ni pamoja na:
Umri wako na afya yako kwa ujumla pia zina jukumu katika kuamua kiwango chako cha hatari. Watu walio na umri wa zaidi ya miaka 65 au wale walio na hali nyingi za kiafya wanaweza kukabiliwa na hatari kubwa, ingawa wengi bado wanaweza kufanyiwa utaratibu huo kwa usalama na usimamizi sahihi wa matibabu.
ESG inatoa faida za kipekee ikilinganishwa na taratibu zingine za kupunguza uzito, lakini kama ni "bora" inategemea hali na malengo yako binafsi. Ni chini ya uvamizi kuliko upasuaji wa jadi lakini huenda haupelekei kupoteza uzito mwingi kama taratibu kama vile kupita kwa tumbo.
Ikilinganishwa na chaguzi za upasuaji, ESG ina muda mfupi wa kupona, hatari ndogo ya matatizo, na inaweza kubadilishwa ikiwa ni lazima. Hata hivyo, taratibu za upasuaji kwa kawaida husababisha kupoteza uzito kwa kiasi kikubwa na kwa muda mrefu.
Faida za ESG ni pamoja na:
Utaratibu bora kwako unategemea mambo kama vile BMI yako, hali ya afya, majaribio ya awali ya kupunguza uzito, na mapendeleo ya kibinafsi. Daktari wako anaweza kukusaidia kupima faida na hasara za kila chaguo kulingana na hali yako maalum.
Wakati ESG kwa ujumla ni salama, kama utaratibu wowote wa matibabu, inaweza kuwa na matatizo. Athari nyingi ni ndogo na za muda mfupi, lakini ni muhimu kuelewa nini kinaweza kutokea ili uweze kufanya uamuzi sahihi.
Masuala ya kawaida ambayo watu hupata ni kichefuchefu, kutapika, na usumbufu wa tumbo kwa siku chache za kwanza baada ya utaratibu. Dalili hizi kwa kawaida huboreka haraka mwili wako unavyozoea mabadiliko.
Matatizo ya muda mfupi ya kawaida ni pamoja na:
Matatizo makubwa zaidi ni nadra lakini yanaweza kutokea. Hizi zinaweza kujumuisha kutokwa na damu, maambukizi, au matatizo na mishono. Katika hali nadra sana, mishono inaweza kulegea, ikihitaji matibabu ya ziada.
Matatizo adimu lakini makubwa ni pamoja na:
Daktari wako atakufuatilia kwa karibu kwa ishara zozote za matatizo na kutoa maagizo wazi kuhusu lini utafute matibabu ya haraka. Watu wengi hupona bila matatizo yoyote makubwa.
Unapaswa kuwasiliana na daktari wako mara moja ikiwa unapata dalili kali baada ya ESG, haswa kutapika mara kwa mara, maumivu makali ya tumbo, au ishara za maambukizi. Wakati usumbufu fulani ni wa kawaida, dalili fulani zinahitaji matibabu ya haraka.
Watu wengi wana kichefuchefu na usumbufu kwa siku chache za kwanza, lakini dalili hizi zinapaswa kuboreka hatua kwa hatua. Ikiwa zinazidi kuwa mbaya au haziboreki baada ya siku chache, ni muhimu kuwasiliana na timu yako ya afya.
Wasiliana na daktari wako mara moja ikiwa unapata:
Unapaswa pia kuwasiliana na timu yako ya afya kwa miadi ya ufuatiliaji wa mara kwa mara, hata kama unajisikia vizuri. Ziara hizi husaidia kuhakikisha kuwa unaponya vizuri na unaendelea vizuri na malengo yako ya kupunguza uzito.
Ndiyo, ESG inaweza kuwa na manufaa hasa kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Kupungua uzito kunakopatikana kupitia ESG mara nyingi husababisha maboresho makubwa katika udhibiti wa sukari ya damu, na watu wengine wanaweza kupunguza dawa zao za kisukari.
Utafiti unaonyesha kuwa watu wengi wenye ugonjwa wa kisukari huona viwango vyao vya hemoglobin A1c vikiimarika ndani ya miezi michache ya utaratibu. Hata hivyo, ESG hufanya kazi vyema zaidi ikiwa imechanganywa na usimamizi unaoendelea wa kisukari na ufuatiliaji wa mara kwa mara na timu yako ya afya.
ESG inaweza kusababisha upungufu wa lishe ikiwa hufuati miongozo sahihi ya lishe baada ya utaratibu. Kwa sababu utakula sehemu ndogo, ni muhimu kuzingatia vyakula vyenye virutubisho vingi na kuchukua virutubisho vilivyopendekezwa.
Timu yako ya afya huenda ikapendekeza vitamini na madini maalum ili kuzuia upungufu. Vipimo vya damu vya mara kwa mara vitasaidia kufuatilia hali yako ya lishe na kuruhusu marekebisho ya utaratibu wako wa virutubisho kama inahitajika.
Suturi zilizowekwa wakati wa ESG zimeundwa kuwa za kudumu, lakini ufanisi unaweza kutofautiana baada ya muda. Watu wengi wanadumisha kupungua uzito kwa kiasi kikubwa kwa angalau miaka 2-3, ingawa data ya muda mrefu bado inakusanywa kwa kuwa ni utaratibu mpya kiasi.
Mafanikio yako ya muda mrefu yanategemea sana kujitolea kwako kwa mabadiliko ya mtindo wa maisha. Watu wanaodumisha tabia nzuri ya kula na mazoezi ya mara kwa mara kwa kawaida huona matokeo ya kudumu zaidi kutoka kwa ESG.
Ndiyo, ESG inaweza kubadilishwa, ingawa hii itahitaji utaratibu mwingine wa endoscopic ili kuondoa au kukata sutures. Hii ni faida moja ambayo ESG inayo juu ya upasuaji wa jadi wa kupunguza uzito, ambao kwa kawaida ni wa kudumu.
Hata hivyo, kubadilisha mara chache ni muhimu na kunazingatiwa tu ikiwa unapata matatizo makubwa ambayo hayawezi kusimamiwa kwa njia nyingine. Watu wengi ambao wamefanyiwa ESG hawahitaji au hawataki kubadilishwa.
Watu wengi hupoteza takriban 15-20% ya jumla ya uzito wao wa mwili ndani ya mwaka wa kwanza baada ya ESG. Kwa mfano, ikiwa una uzito wa pauni 200, unaweza kutarajia kupoteza pauni 30-40 katika mwaka wa kwanza.
Matokeo ya mtu binafsi yanatofautiana kulingana na mambo kama uzito wako wa kuanzia, kujitolea kwa mabadiliko ya mtindo wa maisha, na afya kwa ujumla. Watu wengine hupoteza uzito zaidi, wakati wengine wanaweza kupoteza kidogo. Daktari wako anaweza kukupa matarajio ya kibinafsi zaidi kulingana na hali yako maalum.