Jaribio la Uvumilivu wa Glucose ni nini? Madhumuni, Viwango/Utaratibu & Matokeo

Jaribio la uvumilivu wa glucose hupima jinsi mwili wako unavyochakata sukari kwa muda. Ni jaribio rahisi la damu ambalo husaidia madaktari kuelewa ikiwa mwili wako unaweza kushughulikia glucose vizuri, ambayo ni muhimu kwa kugundua hali kama ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa kabla ya kisukari.

Fikiria kama jaribio la msongo kwa mfumo wa mwili wako wa kushughulikia sukari. Wakati wa jaribio, utakunywa suluhisho tamu, na kisha damu yako itachunguzwa kwa vipindi maalum ili kuona jinsi viwango vyako vya glucose vinavyopanda na kushuka. Hii inampa mtoa huduma wako wa afya picha wazi ya afya yako ya kimetaboliki.

Jaribio la uvumilivu wa glucose ni nini?

Jaribio la uvumilivu wa glucose (GTT) ni jaribio la kimatibabu ambalo hupima uwezo wa mwili wako wa kuchakata glucose, ambayo ndiyo aina kuu ya sukari katika damu yako. Jaribio linaonyesha jinsi viwango vyako vya sukari ya damu vinavyobadilika kwa muda baada ya kutumia kiasi maalum cha glucose.

Kuna aina mbili kuu za majaribio ya uvumilivu wa glucose. Jaribio la uvumilivu wa glucose kwa njia ya mdomo (OGTT) ndilo la kawaida zaidi, ambapo unakunywa suluhisho la glucose na damu yako hujaribiwa mara nyingi. Jaribio la uvumilivu wa glucose kwa njia ya mishipa (IVGTT) linahusisha glucose ikichomwa moja kwa moja kwenye mshipa wako, lakini hii hutumika mara chache leo.

Wakati wa OGTT ya kawaida, kwa kawaida utachukuliwa damu kabla ya kunywa suluhisho la glucose (kiwango cha kufunga), kisha tena baada ya saa moja, saa mbili, na wakati mwingine saa tatu baadaye. Mfumo huu husaidia madaktari kuona haswa jinsi mwili wako unavyoitikia ulaji wa sukari.

Kwa nini jaribio la uvumilivu wa glucose linafanywa?

Madaktari huagiza majaribio ya uvumilivu wa glucose kimsingi ili kugundua ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa kabla ya kisukari wakati majaribio mengine hayana uhakika. Jaribio hili ni muhimu sana wakati viwango vyako vya sukari ya damu ya kufunga viko kwenye mpaka au unapokuwa na dalili zinazoonyesha matatizo ya sukari ya damu.

Wanawake wajawazito mara nyingi hupokea kipimo cha uvumilivu wa glukosi kati ya wiki 24 na 28 ili kuangalia kisukari cha ujauzito. Hali hii inaweza kutokea wakati wa ujauzito na huathiri jinsi mwili wako unavyochakata sukari, na huenda ikaathiri afya yako na ya mtoto wako.

Daktari wako anaweza pia kupendekeza kipimo hiki ikiwa una sababu za hatari za kisukari. Hizi ni pamoja na kuwa na uzito kupita kiasi, kuwa na historia ya familia ya kisukari, kuwa na umri wa zaidi ya miaka 45, au kuwa na shinikizo la damu. Kipimo hiki kinaweza kugundua matatizo mapema, hata kabla ya dalili dhahiri kuonekana.

Wakati mwingine, kipimo husaidia kufuatilia jinsi matibabu ya kisukari yanafanya kazi vizuri. Ikiwa tayari umegunduliwa na kisukari au kabla ya kisukari, mtoa huduma wako wa afya anaweza kutumia vipimo vya mara kwa mara vya uvumilivu wa glukosi ili kufuatilia maendeleo yako na kurekebisha mpango wako wa matibabu.

Utaratibu wa kipimo cha uvumilivu wa glukosi ni nini?

Utaratibu wa kipimo cha uvumilivu wa glukosi ni wa moja kwa moja lakini unahitaji muda na maandalizi. Utaanza kwa kuchukuliwa kiasi kidogo cha damu kutoka kwa mkono wako ili kupima kiwango chako cha glukosi wakati wa kufunga, ambacho hutumika kama msingi wako.

Ifuatayo, utakunywa suluhisho la glukosi ambalo lina ladha tamu sana, sawa na kinywaji laini chenye sukari nyingi. Suluhisho la kawaida lina gramu 75 za glukosi kwa watu wazima, ingawa wanawake wajawazito wanaweza kupokea kiasi tofauti. Utahitaji kumaliza kinywaji chote ndani ya dakika tano.

Baada ya kunywa suluhisho, utangoja katika eneo la upimaji wakati mwili wako unachakata glukosi. Hapa ndio kinachotokea wakati wa kipindi cha kusubiri:

• Utachukuliwa damu tena saa moja baada ya kunywa suluhisho
• Sampuli nyingine ya damu itachukuliwa saa mbili
• Vipimo vingine vinaweza kuhitaji kuchukuliwa damu ya tatu baada ya saa tatu
• Utahitaji kukaa katika kituo cha upimaji wakati wote wa mchakato
• Huwezi kula, kunywa, au kuvuta sigara wakati wa kipindi cha upimaji

Kila uchukuzi wa damu huchukua dakika chache tu, na jaribio lote kwa kawaida huchukua takriban saa tatu. Watu wengi huona kuwa muda wa kusubiri ndio sehemu ngumu zaidi, kwa hivyo fikiria kuleta kitabu au kitu cha utulivu ili kukufanya uwe na shughuli.

Jinsi ya kujiandaa kwa jaribio lako la uvumilivu wa glukosi?

Maandalizi sahihi ni muhimu kwa matokeo sahihi ya jaribio la uvumilivu wa glukosi. Utahitaji kufunga kwa angalau masaa 8 hadi 12 kabla ya jaribio, ambayo inamaanisha hakuna chakula, vinywaji (isipokuwa maji), au chochote chenye kalori wakati huu.

Mlo wako katika siku zinazoongoza hadi kwenye jaribio unaweza kuathiri matokeo yako. Kwa siku tatu kabla ya jaribio lako, kula kawaida na usijaribu kuzuia wanga au kubadilisha tabia zako za kula. Mwili wako unahitaji kuwa katika hali yake ya kawaida ili jaribio liwe na maana.

Hapa kuna hatua muhimu za maandalizi za kufuata:

• Endelea kuchukua dawa zako za kawaida isipokuwa daktari wako akuambie haswa uache
• Epuka mazoezi makali au msongo wa kimwili siku ya jaribio
• Pata usingizi mzuri usiku kabla ya siku ya jaribio
• Leta orodha ya dawa zote na virutubisho unavyochukua
• Vaa nguo nzuri zenye mikono mirefu kwa ajili ya uchukuzi rahisi wa damu
• Panga kukaa kwenye kituo cha upimaji kwa muda wote wa jaribio

Mjulishe mtoa huduma wako wa afya kuhusu dawa yoyote unayochukua, kwani zingine zinaweza kuathiri viwango vya sukari kwenye damu. Watakushauri kama uendelee au usimamishe kwa muda dawa yoyote kabla ya jaribio.

Jinsi ya kusoma jaribio lako la uvumilivu wa glukosi?

Kuelewa matokeo yako ya jaribio la uvumilivu wa glukosi kunahusisha kuangalia viwango vyako vya sukari kwenye damu kwa nyakati tofauti. Matokeo ya kawaida yanaonyesha kuwa sukari yako kwenye damu huongezeka baada ya kunywa suluhisho la glukosi lakini hurudi kwa viwango vyenye afya ndani ya masaa mawili.

Kwa jaribio la kawaida la uvumilivu wa glukosi kwa njia ya mdomo, hapa kuna safu za matokeo ya kawaida:

• Kufunga (kabla ya kunywa glukosi): Kawaida ni chini ya 100 mg/dL
• Saa moja baada ya glukosi: Kawaida ni chini ya 180 mg/dL
• Saa mbili baada ya glukosi: Kawaida ni chini ya 140 mg/dL
• Saa tatu baada ya glukosi: Kawaida ni chini ya 140 mg/dL

Ugonjwa wa kabla ya kisukari hugunduliwa wakati matokeo yako ya saa mbili yanaanguka kati ya 140 na 199 mg/dL. Hii inamaanisha kuwa mwili wako una shida fulani ya kuchakata glukosi, lakini bado hauna ugonjwa wa kisukari. Ni ishara ya onyo ambayo inakupa muda wa kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha.

Ugonjwa wa kisukari hugunduliwa wakati matokeo yako ya saa mbili ni 200 mg/dL au zaidi, au ikiwa kiwango chako cha kufunga ni 126 mg/dL au zaidi. Nambari hizi zinaonyesha kuwa mwili wako hauchakati glukosi vizuri, na utahitaji huduma ya matibabu inayoendelea.

Kwa wanawake wajawazito, vizingiti ni tofauti kidogo. Ugonjwa wa kisukari wa ujauzito hugunduliwa ikiwa thamani yoyote kati ya hizi imezidi: kiwango cha kufunga cha 92 mg/dL, kiwango cha saa moja cha 180 mg/dL, au kiwango cha saa mbili cha 153 mg/dL.

Jinsi ya kurekebisha viwango vyako vya mtihani wa uvumilivu wa glukosi?

Ikiwa matokeo yako ya mtihani wa uvumilivu wa glukosi hayako sawa, habari njema ni kwamba mara nyingi unaweza kuyaboresha kupitia mabadiliko ya mtindo wa maisha na, inapohitajika, matibabu ya matibabu. Mbinu inategemea ikiwa una ugonjwa wa kabla ya kisukari au ugonjwa wa kisukari.

Kwa ugonjwa wa kabla ya kisukari, marekebisho ya mtindo wa maisha mara nyingi yanaweza kuzuia au kuchelewesha ukuzaji wa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Kupunguza uzito wa asilimia 5 hadi 7 tu ya uzito wa mwili wako kunaweza kuleta mabadiliko makubwa. Hii inaweza kumaanisha kupoteza pauni 10 hadi 15 ikiwa una uzito wa pauni 200.

Hapa kuna njia bora zaidi za kuboresha uvumilivu wako wa glukosi:

• Ongeza shughuli za mwili angalau kwa dakika 150 za mazoezi ya wastani kwa wiki
• Chagua nafaka nzima, protini konda, na mboga nyingi katika mlo wako
• Punguza sukari iliyosafishwa na vyakula vilivyosindikwa
• Dumisha uzito wa afya kupitia udhibiti wa sehemu
• Pata usingizi wa kutosha, ukilenga masaa 7 hadi 9 kila usiku
• Dhibiti msongo wa mawazo kupitia mbinu za kupumzika au ushauri

Ikiwa una ugonjwa wa kisukari, huenda ukahitaji dawa pamoja na mabadiliko ya mtindo wa maisha. Daktari wako anaweza kuagiza metformin au dawa nyingine za kisukari ili kusaidia mwili wako kutumia glukosi kwa ufanisi zaidi. Ufuatiliaji wa mara kwa mara na miadi ya ufuatiliaji itakuwa muhimu.

Kufanya kazi na mtaalamu wa lishe aliyeandikishwa kunaweza kusaidia sana kwa ugonjwa wa kabla ya kisukari na kisukari. Wanaweza kuunda mpango wa mlo wa kibinafsi ambao husaidia kutuliza sukari yako ya damu huku bado ukifurahisha na endelevu.

Je, kiwango bora cha mtihani wa uvumilivu wa glukosi ni kipi?

Viwango bora vya mtihani wa uvumilivu wa glukosi ni vile vinavyoanguka ndani ya kiwango cha kawaida, ikionyesha kuwa mwili wako huchakata glukosi kwa ufanisi. Matokeo bora yanaonyesha sukari yako ya damu ikiongezeka kiasi baada ya kinywaji cha glukosi na kurudi kwenye viwango vya msingi ndani ya masaa mawili.

Kiwango chako bora cha glukosi wakati wa kufunga kinapaswa kuwa kati ya 70 na 99 mg/dL. Kiwango hiki kinaonyesha kuwa mwili wako unadumisha viwango thabiti vya sukari ya damu wakati haujala kwa masaa kadhaa. Viwango katika kiwango hiki vinapendekeza afya nzuri ya kimetaboliki na utendaji sahihi wa insulini.

Baada ya kunywa suluhisho la glukosi, sukari yako ya damu inapaswa kufikia kilele karibu saa moja na kisha kupungua polepole. Kiwango cha saa mbili kinapaswa kuwa chini ya 140 mg/dL, huku watoa huduma wengi wa afya wakipendelea kuona viwango chini ya 120 mg/dL kwa afya bora.

Hata hivyo, "bora" linaweza kutofautiana kidogo kulingana na hali zako binafsi. Umri, ujauzito, na hali fulani za kiafya zinaweza kuathiri malengo ambayo daktari wako anazingatia kuwa bora kwako. Mtoa huduma wako wa afya atatafsiri matokeo yako katika muktadha wa picha yako ya jumla ya afya.

Je, ni sababu zipi za hatari za mtihani wa uvumilivu wa glukosi usio wa kawaida?

Sababu kadhaa zinaweza kuongeza hatari yako ya kuwa na matokeo ya mtihani wa uvumilivu wa glukosi usio wa kawaida. Kuelewa sababu hizi za hatari kunaweza kukusaidia wewe na daktari wako kuamua ikiwa upimaji unafaa na matokeo ya kutarajia.

Umri ni moja ya sababu muhimu zaidi za hatari, na hatari ya ugonjwa wa kisukari huongezeka sana baada ya umri wa miaka 45. Unapozeeka, uwezo wa mwili wako wa kuchakata glukosi unaweza kupungua kiasili, na kufanya matokeo yasiyo ya kawaida kuwa ya uwezekano mkubwa.

Hizi hapa ni sababu muhimu za hatari ambazo zinaweza kuathiri uvumilivu wako wa glukosi:

• Kuwa na uzito kupita kiasi au kuwa na unene kupita kiasi, haswa na mafuta mengi ya tumbo
• Kuwa na historia ya familia ya ugonjwa wa kisukari kwa wazazi au ndugu
• Kuishi maisha ya kukaa bila kufanya mazoezi mengi ya mwili
• Kuwa na shinikizo la damu (140/90 mmHg au zaidi)
• Kuwa na viwango visivyo vya kawaida vya kolesteroli, haswa HDL ya chini au triglycerides kubwa
• Kuwa na ugonjwa wa ovari ya polycystic (PCOS)
• Kuwa na historia ya kisukari cha ujauzito au kuzaa mtoto mwenye uzito zaidi ya pauni 9

Makundi fulani ya kikabila pia yana hatari kubwa, ikiwa ni pamoja na Waamerika Waafrika, Waamerika wa Kihispania, Waamerika Wenyeji, Waamerika wa Asia, na Watu wa Visiwa vya Pasifiki. Hatari hii iliyoongezeka inaonekana kuhusishwa na sababu za kijenetiki pamoja na mtindo wa maisha na ushawishi wa mazingira.

Dawa zingine pia zinaweza kuathiri uvumilivu wa glukosi, ikiwa ni pamoja na corticosteroids, dawa fulani za shinikizo la damu, na dawa zingine za akili. Ikiwa unatumia yoyote kati ya hizi, jadili na daktari wako jinsi zinavyoweza kuathiri matokeo yako ya mtihani.

Je, ni bora kuwa na matokeo ya juu au ya chini ya mtihani wa uvumilivu wa glukosi?

Matokeo ya chini ya mtihani wa uvumilivu wa glukosi kwa ujumla ni bora, kwani yanaonyesha kuwa mwili wako unashughulikia glukosi kwa ufanisi. Hata hivyo, lengo sio kuwa na nambari za chini kabisa, bali kuwa na matokeo ambayo yanaangukia ndani ya kiwango cha kawaida, chenye afya.

Uvumilivu wa kawaida wa glukosi unaonyesha kuwa kongosho lako linazalisha insulini ya kutosha na seli zako zinajibu ipasavyo. Hii ina maana kuwa mwili wako unaweza kuhamisha glukosi kutoka kwenye mfumo wako wa damu hadi kwenye seli zako ambapo inahitajika kwa ajili ya nishati.

Matokeo ya juu ya mtihani wa uvumilivu wa glukosi yanaonyesha kuwa mwili wako unatatizika kushughulikia glukosi kwa ufanisi. Hii inaweza kumaanisha kuwa kongosho lako halizalishi insulini ya kutosha, seli zako hazijibu insulini ipasavyo, au vyote viwili. Matokeo haya yaliyoinuka huongeza hatari yako ya kupata ugonjwa wa kisukari na matatizo yake.

Matokeo ya chini sana ya glukosi wakati wa mtihani si ya kawaida lakini wakati mwingine yanaweza kutokea. Ikiwa sukari yako ya damu itashuka sana wakati wa mtihani, inaweza kupendekeza hypoglycemia tendaji, ambapo sukari yako ya damu hushuka chini sana baada ya kula. Hali hii inahitaji usimamizi tofauti na ugonjwa wa kisukari.

Ni matatizo gani yanayowezekana ya matokeo ya chini ya mtihani wa uvumilivu wa glukosi?

Matokeo ya chini ya mtihani wa uvumilivu wa glukosi kwa ujumla hayahusiani na matatizo makubwa, kwani kwa kawaida yanaonyesha kimetaboliki nzuri ya glukosi. Hata hivyo, matokeo ya chini isivyo kawaida yanaweza kupendekeza hypoglycemia tendaji, ambayo inaweza kusababisha seti yake ya dalili.

Hypoglycemia tendaji hutokea wakati sukari yako ya damu inaposhuka chini sana ndani ya saa chache baada ya kula. Hii inaweza kutokea ikiwa mwili wako unazalisha insulini nyingi sana katika kukabiliana na glukosi, na kusababisha sukari yako ya damu kushuka chini ya viwango vya kawaida.

Hizi hapa ni dalili na matatizo yanayowezekana ya hypoglycemia tendaji:

• Kutetemeka, wasiwasi, au wasiwasi
• Kutokwa na jasho na baridi
• Mapigo ya moyo ya haraka au mshtuko
• Njaa na kichefuchefu
• Kizunguzungu au kichwa kuweweseka
• Ugumu wa kuzingatia au kuchanganyikiwa
• Hasira au mabadiliko ya hisia

Dalili hizi kwa kawaida huisha haraka mara tu unapokula kitu chenye wanga. Hata hivyo, matukio ya mara kwa mara yanaweza kuingilia shughuli za kila siku na yanaweza kuashiria hali ya msingi ambayo inahitaji matibabu.

Katika hali nadra, viwango vya chini sana vya glukosi wakati wa jaribio vinaweza kupendekeza hali nyingine za kiafya, kama vile insulinomas (uvimbe unaozalisha insulini) au matatizo fulani ya homoni. Hali hizi zinahitaji tathmini na matibabu maalum ya matibabu.

Ni matatizo gani yanayowezekana ya matokeo ya juu ya jaribio la uvumilivu wa glukosi?

Matokeo ya juu ya jaribio la uvumilivu wa glukosi yanaonyesha ugonjwa wa kabla ya kisukari au kisukari, ambayo yote yanaweza kusababisha matatizo makubwa ya muda mrefu ikiwa hayatasimamiwa vizuri. Kadiri viwango vyako vya glukosi vilivyo juu, ndivyo hatari yako ya kupata matatizo haya kwa muda.

Matatizo ya kisukari huendelea hatua kwa hatua na yanaweza kuathiri mifumo mingi ya viungo katika mwili wako. Habari njema ni kwamba kudumisha udhibiti mzuri wa sukari ya damu kunaweza kuzuia au kuchelewesha matatizo mengi haya, ndiyo sababu kugundua mapema kupitia upimaji wa uvumilivu wa glukosi ni muhimu sana.

Haya hapa ni matatizo yanayoweza kutokea ya muda mrefu ya glukosi ya juu ya damu isiyodhibitiwa:

• Ugonjwa wa moyo na kiharusi kutokana na mishipa ya damu iliyoharibiwa
• Ugonjwa wa figo ambao unaweza kuendelea hadi kushindwa kwa figo
• Matatizo ya macho, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa retina ya kisukari ambayo inaweza kusababisha upofu
• Uharibifu wa neva (neuropathy) unaosababisha maumivu, kuwasha, au ganzi
• Uponyaji mbaya wa jeraha na hatari kubwa ya maambukizi
• Matatizo ya meno na ugonjwa wa fizi
• Hali ya ngozi na uponyaji wa polepole

Hatari ya matatizo haya huongezeka na kiwango cha ongezeko la sukari kwenye damu na muda wa udhibiti duni wa sukari. Hii ndiyo sababu ni muhimu kuchukua matokeo ya majaribio ya uvumilivu wa glukosi yasiyo ya kawaida kwa uzito na kufanya kazi na mtoa huduma wako wa afya ili kuendeleza mpango mzuri wa usimamizi.

Hata kwa ugonjwa wa kabla ya kisukari, una hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo na kiharusi. Hata hivyo, mabadiliko ya mtindo wa maisha katika hatua hii mara nyingi yanaweza kuzuia maendeleo ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 na kupunguza hatari yako ya matatizo.

Ni lini nifanye nione daktari kwa matokeo ya jaribio la uvumilivu wa glukosi?

Unapaswa kumwona daktari ili kujadili matokeo yako ya jaribio la uvumilivu wa glukosi bila kujali matokeo. Mtoa huduma wako wa afya anahitaji kutafsiri matokeo katika muktadha wa afya yako kwa ujumla, dalili, na sababu za hatari.

Ikiwa matokeo yako ni ya kawaida, huenda usihitaji majaribio ya ufuatiliaji wa haraka, lakini daktari wako anaweza kupendekeza majaribio ya kurudia baada ya mwaka mmoja hadi mitatu kulingana na sababu zako za hatari. Ufuatiliaji wa mara kwa mara ni muhimu kwa sababu uvumilivu wa glukosi unaweza kubadilika baada ya muda.

Unapaswa kupanga miadi mara moja ikiwa matokeo yako yanaonyesha ugonjwa wa kabla ya kisukari au kisukari. Hapa kuna wakati wa kutafuta matibabu:

• Matokeo yoyote yasiyo ya kawaida ya jaribio la uvumilivu wa glukosi yanahitaji tafsiri ya kitaalamu
• Ikiwa unapata dalili kama kiu kupita kiasi, kukojoa mara kwa mara, au kupungua uzito bila maelezo
• Ikiwa una vipindi vya kurudia vya dalili za sukari ya chini ya damu
• Ikiwa wewe ni mjamzito na una matokeo yasiyo ya kawaida
• Ikiwa una maswali kuhusu matokeo yako au maana yake kwa afya yako

Usicheleweshe kutafuta huduma ya matibabu ikiwa una dalili zinazohusiana na kisukari, hata kama matokeo ya jaribio lako bado hayajafika. Dalili kama kiu kali, kukojoa mara kwa mara, macho yenye ukungu, au vidonda vinavyopona polepole vinahitaji matibabu ya haraka.

Daktari wako atakusaidia kuelewa maana ya matokeo yako na kuandaa mpango wa kusimamia afya yako. Hii inaweza kujumuisha ushauri wa mtindo wa maisha, dawa, au rufaa kwa wataalamu kama vile wataalamu wa endocrinologists au waelimishaji wa kisukari.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara kuhusu mtihani wa uvumilivu wa glukosi

Swali la 1: Je, mtihani wa uvumilivu wa glukosi ni mzuri kwa kugundua ugonjwa wa kisukari?

Ndiyo, mtihani wa uvumilivu wa glukosi ni chombo bora cha kugundua ugonjwa wa kisukari na kabla ya kisukari. Inachukuliwa kuwa moja ya vipimo vya kiwango cha dhahabu kwa sababu inaonyesha jinsi mwili wako unavyochakata glukosi kwa muda, badala ya kutoa tu picha kama mtihani wa glukosi ya damu ya kufunga.

Mtihani huu ni muhimu sana wakati vipimo vingine vinatoa matokeo ya mpakani au unapokuwa na dalili zinazoonyesha matatizo ya sukari ya damu lakini viwango vya kawaida vya glukosi ya kufunga. Inaweza kugundua ugonjwa wa kisukari ambao unaweza kukosa kwa vipimo rahisi, hasa katika hatua za mwanzo.

Swali la 2: Je, matokeo ya juu ya mtihani wa uvumilivu wa glukosi husababisha ugonjwa wa kisukari?

Matokeo ya juu ya mtihani wa uvumilivu wa glukosi hayasababishi ugonjwa wa kisukari, lakini badala yake yanaonyesha kuwa ugonjwa wa kisukari au kabla ya kisukari tayari upo. Matokeo ya mtihani ni kipimo cha jinsi mwili wako unavyochakata glukosi kwa sasa, sio sababu ya hali hiyo.

Fikiria kama usomaji wa kipimajoto wakati wa homa - usomaji wa joto la juu hauisababishi ugonjwa, lakini unaonyesha kuwa kuna kitu kibaya ambacho kinahitaji umakini. Vile vile, matokeo yasiyo ya kawaida ya mtihani wa uvumilivu wa glukosi yanaonyesha kuwa mfumo wa usindikaji wa glukosi wa mwili wako unahitaji huduma ya matibabu.

Swali la 3: Je, ninaweza kula kawaida baada ya mtihani wa uvumilivu wa glukosi?

Ndiyo, unaweza kurudi kwenye tabia zako za kawaida za kula mara tu baada ya kumaliza mtihani wa uvumilivu wa glukosi. Kwa kweli, watu wengi wanahisi njaa sana baada ya kufunga na kupitia mtihani, kwa hivyo kuwa na mlo kamili ni wazo nzuri.

Watu wengine wanahisi uchovu kidogo au kichefuchefu kidogo baada ya jaribio, haswa kutokana na kinywaji tamu cha glukosi. Kula mlo wa kawaida na protini na wanga tata kunaweza kukusaidia kujisikia vizuri na kudhibiti sukari yako ya damu kiasili.

Swali la 4. Je, ninarudia mara ngapi jaribio la uvumilivu wa glukosi?

Mzunguko wa upimaji wa uvumilivu wa glukosi unategemea matokeo yako na sababu za hatari. Ikiwa matokeo yako ni ya kawaida na huna sababu za hatari, daktari wako anaweza kupendekeza kurudia jaribio kila baada ya miaka mitatu baada ya umri wa miaka 45.

Ikiwa una ugonjwa wa kabla ya kisukari, kwa kawaida utahitaji upimaji wa kila mwaka ili kufuatilia hali yako. Watu wenye ugonjwa wa kisukari kwa kawaida hawahitaji majaribio ya uvumilivu wa glukosi yanayorudiwa, kwani mbinu zingine za ufuatiliaji kama vile hemoglobin A1C ni za vitendo zaidi kwa utunzaji unaoendelea.

Swali la 5. Je, msongo wa mawazo unaweza kuathiri matokeo yangu ya jaribio la uvumilivu wa glukosi?

Ndiyo, msongo wa mawazo wa kimwili au kihisia unaweza kuathiri matokeo yako ya jaribio la uvumilivu wa glukosi kwa kuongeza viwango vya sukari yako ya damu. Homoni za msongo wa mawazo kama vile kortisoli zinaweza kuingilia kati utendaji wa insulini na metaboli ya glukosi.

Ikiwa unahisi msongo wa mawazo haswa siku ya jaribio lako, mjulishe mtoa huduma wako wa afya. Wanaweza kupendekeza kupanga upya ikiwa msongo wa mawazo ni mkubwa, au watafasiri matokeo yako wakijua kuwa msongo wa mawazo unaweza kuwa na jukumu katika usomaji wowote ulioinuliwa.