Minipili ni nini (Kidonge cha Kudhibiti Uzazi cha Progestin-Peke)? Kusudi, Utaratibu na Matokeo

Minipili ni kidonge cha kudhibiti uzazi ambacho kina progestin pekee, toleo bandia la homoni ya progesterone. Tofauti na vidonge vya mchanganyiko ambavyo vina estrogeni na progestin, minipili hutoa mbinu ya kuzingatia homoni ili kuzuia ujauzito bila estrogeni.

Njia hii ya uzuiaji mimba hufanya kazi kwa kunenepesha kamasi ya mlango wa uzazi na kupunguza ukuta wa uterasi, na hivyo kumfanya manii kuwa vigumu kufikia yai. Kwa wanawake wengi, hasa wale ambao hawawezi kutumia estrogeni, minipili hutoa kuzuia ujauzito kwa ufanisi na wasifu mpole wa homoni.

Minipili ni nini?

Minipili ni dawa ya kuzuia mimba ya mdomo ya kila siku ambayo ina homoni ya progestin pekee. Unachukua kidonge kimoja kidogo kila siku kwa wakati mmoja, bila siku zozote zisizo na homoni au vidonge vya placebo kama unavyoweza kupata na udhibiti wa uzazi wa mchanganyiko.

Aina hii ya udhibiti wa uzazi hufanya kazi tofauti na vidonge vya mchanganyiko kwa sababu haizuii ovulation kwa kila mtu. Badala yake, huunda vizuizi vingi vya ujauzito kwa kubadilisha kamasi yako ya mlango wa uzazi na ukuta wa uterasi. Progestin hufanya kamasi yako ya mlango wa uzazi kuwa nene na nata zaidi, ambayo huzuia manii kuogelea juu ili kukutana na yai.

Minipili pia hupunguza ukuta wako wa uterasi, na kuifanya iwezekane kwa yai lililorutubishwa kupandikizwa. Kwa wanawake wengine, inaweza pia kuzuia ovulation, ingawa hii sio utaratibu wake wa msingi. Mbinu hii ya tabaka nyingi hufanya minipili kuwa na ufanisi wa takriban 91-99% inapotumika kwa usahihi.

Kwa nini minipili inafanyika?

Minipili huagizwa hasa kwa ajili ya kudhibiti uzazi, hasa kwa wanawake ambao hawawezi kutumia dawa za kuzuia mimba zenye estrogeni. Watoa huduma wengi wa afya wanapendekeza kwa wanawake ambao hupata athari mbaya kutoka kwa estrogeni au wana matatizo ya kiafya ambayo hufanya estrogeni kuwa salama.

Unaweza kuwa mgombea mzuri wa minipill ikiwa unanyonyesha, kwani estrogen inaweza kupunguza usambazaji wa maziwa. Fomula ya progestin-pekee haiingilii kunyonyesha na inachukuliwa kuwa salama kwa akina mama wanaonyonyesha. Hii inafanya kuwa chaguo bora wakati wa kipindi cha baada ya kujifungua wakati unataka uzazi wa mpango wa kuaminika.

Wanawake walio na hali fulani za kiafya mara nyingi huona minipill inafaa wakati vidonge vya mchanganyiko haviko salama. Hali hizi ni pamoja na historia ya kuganda kwa damu, kiharusi, ugonjwa wa moyo, au maumivu makali ya kichwa na aura. Minipill pia hufanya kazi vizuri kwa wanawake zaidi ya 35 ambao wanavuta sigara, kwani mchanganyiko wa umri, uvutaji sigara, na estrogen huongeza hatari za moyo na mishipa.

Wanawake wengine huchagua minipill kwa sababu wanapendelea chaguo la chini la homoni au wanataka kuepuka athari mbaya zinazohusiana na estrogen. Hizi zinaweza kujumuisha mabadiliko ya hisia, upole wa matiti, au kichefuchefu ambacho wanawake wengine hupata na vidonge vya mchanganyiko.

Utaratibu wa kuchukua minipill ni upi?

Kuchukua minipill kunahusisha utaratibu rahisi wa kila siku, lakini muda ni muhimu zaidi kuliko na vidonge vya mchanganyiko. Unachukua kidonge kimoja kila siku kwa wakati mmoja, ikiwezekana ndani ya dirisha la saa 3. Msimamo huu husaidia kudumisha viwango vya homoni thabiti mwilini mwako.

Mtoa huduma wako wa afya atakupa maagizo maalum kuhusu lini kuanza kifurushi chako cha kwanza. Unaweza kuanza siku ya kwanza ya hedhi yako, au unaweza kuanza siku yoyote na uzazi mbadala kwa masaa 48 ya kwanza. Tofauti na vidonge vya mchanganyiko, hakuna siku za placebo, kwa hivyo unaendelea kuchukua vidonge vinavyofanya kazi kila siku.

Hivi ndivyo utaratibu wako wa kila siku unavyoonekana:

1. Chukua kidonge kimoja kwa wakati mmoja kila siku
2. Endelea kupitia kifurushi chote bila mapumziko
3. Anza kifurushi chako kinachofuata mara moja baada ya kumaliza kifurushi cha sasa
4. Weka kengele ya kila siku ili kukusaidia kukumbuka
5. Weka uzazi mbadala kupatikana ikiwa utasahau vidonge

Ikiwa umekosa kidonge kwa zaidi ya saa 3, utahitaji kutumia njia mbadala ya uzazi wa mpango kwa saa 48 zijazo. Mahitaji haya ya muda ni muhimu kwa sababu vidonge vya progestin pekee vina dirisha fupi la utendaji kazi kuliko vidonge vya mchanganyiko.

Jinsi ya kujiandaa kwa kuchukua kidonge kidogo?

Kujiandaa kwa kidonge kidogo huanza na mazungumzo ya uaminifu na mtoa huduma wako wa afya kuhusu historia yako ya matibabu na malengo ya uzazi wa mpango. Utajadili dawa yoyote unayotumia, kwani zingine zinaweza kuingilia kati ufanisi wa kidonge kidogo.

Kabla ya kuanza kidonge kidogo, mtoa huduma wako atapitia historia yako ya afya ili kuhakikisha kuwa ni salama kwako. Watauliza kuhusu kuganda kwa damu hapo awali, matatizo ya ini, kutokwa na damu isiyoelezewa ukeni, au historia ya saratani ya matiti. Hali hizi zinaweza kuathiri kama kidonge kidogo ni sahihi kwako.

Utataka kuanzisha utaratibu wa kila siku thabiti kabla ya kuanza kuchukua vidonge. Chagua wakati unaofanya kazi na ratiba yako kila siku, kama vile baada ya kupiga mswaki au na kahawa yako ya asubuhi. Wanawake wengi huona ni muhimu kuweka kengele ya simu ya kila siku kama kikumbusho.

Hifadhi njia mbadala za uzazi wa mpango kama vile kondomu kabla ya kuanza kidonge kidogo. Utazihitaji kwa saa 48 za kwanza na wakati wowote unapokosa kidonge kwa zaidi ya saa 3. Kuwa nazo tayari huondoa msongo wowote kuhusu mapengo ya ulinzi.

Jinsi ya kusoma matokeo yako ya kidonge kidogo?

Ufanisi wa kidonge kidogo huonekana katika uwezo wako wa kuzuia ujauzito unapochukuliwa kwa usahihi. Tofauti na dawa zingine ambazo zinahitaji vipimo vya damu kufuatilia,

Mzunguko wako wa hedhi huenda ukabadilika kwenye kidonge kidogo, na mabadiliko haya ni viashiria vya kawaida vya jinsi mwili wako unavyoitikia. Unaweza kupata hedhi nyepesi, damu isiyo ya kawaida, au kutokuwa na hedhi kabisa. Wanawake wengine hupata madoa kati ya hedhi, haswa katika miezi michache ya kwanza.

Fuatilia mwelekeo wako wa damu kwenye kalenda au programu ili kuelewa jibu la mwili wako. Damu isiyo ya kawaida kwa kawaida huboreka baada ya miezi 3-6 mwili wako unapozoea homoni. Ikiwa damu inakuwa nzito au ya wasiwasi, wasiliana na mtoa huduma wako wa afya.

Jinsi ya kudhibiti athari za kidonge kidogo?

Athari nyingi za kidonge kidogo ni nyepesi na mara nyingi huboreka mwili wako unapozoea homoni. Athari za kawaida ni pamoja na damu isiyo ya kawaida, upole wa matiti, maumivu ya kichwa, na mabadiliko ya hisia. Hizi kwa kawaida hupungua baada ya miezi michache ya kwanza ya matumizi.

Ikiwa unapata damu isiyo ya kawaida, ambayo ni athari ya kawaida, jaribu kuwa mvumilivu wakati wa kipindi cha marekebisho. Mwili wako unahitaji muda wa kuzoea viwango vya progestini vilivyo thabiti. Kuweka shajara ya hedhi kunaweza kukusaidia wewe na mtoa huduma wako kufuatilia mwelekeo na kuamua ikiwa damu inakuwa ya kawaida.

Kwa upole wa matiti au maumivu ya kichwa, dawa za kupunguza maumivu zinazouzwa bila dawa zinaweza kutoa unafuu. Hakikisha sidiria yako inafaa vizuri, kwani mabadiliko ya matiti kutoka kwa homoni yanaweza kuathiri saizi yako. Ikiwa maumivu ya kichwa yanaendelea au yanazidi, jadili hili na mtoa huduma wako wa afya.

Wanawake wengine huona mabadiliko ya hisia au kupungua kwa libido kwenye kidonge kidogo. Athari hizi hutofautiana sana kati ya watu binafsi, na kile kinachofanya kazi kwa mtu mmoja huenda kisifanye kazi kwa mwingine. Ikiwa mabadiliko ya hisia yanahisiwa kuwa muhimu au ya wasiwasi, usisite kuzungumza na mtoa huduma wako kuhusu njia mbadala.

Ni chaguo gani bora la kidonge kidogo?

Kidonge kidogo bora kwako inategemea wasifu wako wa afya, mtindo wa maisha, na jinsi mwili wako unavyoitikia progestini. Aina kadhaa zinapatikana, na wakati zote zina progestini, aina maalum na kipimo vinaweza kutofautiana kidogo.

Mtoa huduma wako wa afya atazingatia mambo kama historia yako ya matibabu, dawa za sasa, na hali ya kunyonyesha wakati wa kupendekeza chapa maalum. Wanawake wengine huenda vizuri na fomula fulani, ingawa hutajua ni ipi inafanya kazi vizuri hadi uijaribu.

Vidonge vidogo vinavyoagizwa mara kwa mara ni pamoja na chapa kama Camila, Errin, na Nora-BE. Hivi vina norethindrone, progestin iliyosomwa vizuri ambayo imetumika kwa usalama kwa miongo kadhaa. Chaguo mpya kama Slynd zina drospirenone na hutoa dirisha refu kidogo kwa vidonge vilivyokosa.

Gharama na bima ya afya zinaweza kushawishi ni chaguo gani linalofanya kazi vizuri kwa hali yako. Toleo la jumla kwa kawaida ni nafuu zaidi na hufanya kazi kwa ufanisi kama vidonge vya chapa. Mfamasia wako anaweza kukusaidia kuelewa chaguzi zako na tofauti zozote za gharama.

Je, ni mambo gani ya hatari ya matatizo ya vidonge vidogo?

Ingawa kidonge kidogo kwa ujumla ni salama, mambo fulani yanaweza kuongeza hatari yako ya matatizo au kuifanya isikufae. Kuelewa mambo haya ya hatari hukusaidia wewe na mtoa huduma wako kufanya uamuzi bora kwa afya yako.

Saratani ya matiti ya sasa au ya zamani ni sababu kubwa ya hatari, kwani progestin inaweza kuchochea aina fulani za seli za saratani ya matiti. Ikiwa una historia ya kibinafsi ya saratani ya matiti, mtaalamu wako wa saratani na daktari wa magonjwa ya wanawake watalazimika kupima hatari na faida kwa uangalifu.

Haya hapa ni mambo makuu ya hatari ya kujadili na mtoa huduma wako:

• Historia ya kibinafsi ya saratani ya matiti au uvimbe wa matiti unaotiliwa shaka
• Kutokwa na damu ukeni isiyoelezewa ambayo haijatathminiwa
• Ugonjwa wa ini unaofanya kazi au uvimbe wa ini
• Kuchukua dawa zinazoathiri viwango vya homoni
• Ugumu wa kudumisha ratiba ya kila siku thabiti

Dawa zingine zinaweza kufanya kidonge kidogo kisifanye kazi vizuri, ikiwa ni pamoja na dawa fulani za kifafa, dawa za kifua kikuu, na dawa zingine za VVU. Daima mwambie mtoa huduma wako wa afya kuhusu dawa zote na virutubisho unavyotumia.

Je, ni bora kutumia kidonge kidogo au kidonge cha mchanganyiko?

Uchaguzi kati ya kidonge kidogo na kidonge cha mchanganyiko unategemea mahitaji yako ya afya ya kibinafsi, mtindo wa maisha, na jinsi mwili wako unavyoitikia homoni. Hakuna chaguo ambalo ni "bora" kwa ujumla - kila moja ina faida na mambo ya kuzingatia.

Kidonge kidogo kinaweza kuwa bora kwako ikiwa huwezi kutumia estrojeni, unanyonyesha, au unapendelea chaguo la homoni ya chini. Pia inafaa ikiwa una zaidi ya miaka 35 na unavuta sigara, una historia ya kuganda kwa damu, au unapata athari mbaya zinazohusiana na estrojeni kama mabadiliko makubwa ya hisia au maumivu ya kichwa.

Vidonge vya mchanganyiko vinaweza kufanya kazi vizuri ikiwa unataka vipindi vinavyotabirika zaidi, una shida kukumbuka kuchukua vidonge kwa wakati mmoja kila siku, au unataka faida za ziada ambazo estrojeni hutoa. Vidonge vya mchanganyiko mara nyingi hufanya vipindi kuwa vyepesi na vya kawaida zaidi.

Kidonge kidogo kinahitaji muda sahihi zaidi - lazima ukichukue ndani ya dirisha la saa 3 kila siku. Vidonge vya mchanganyiko hutoa unyumbufu zaidi, na hadi saa 12 za nafasi kwa fomula nyingi. Fikiria mtindo wako wa maisha na uwezo wa kudumisha ratiba kali wakati wa kufanya chaguo hili.

Ni matatizo gani yanayowezekana ya kidonge kidogo?

Matatizo makubwa kutokana na kidonge kidogo ni nadra, lakini ni muhimu kujua nini cha kutazama. Wasiwasi wa kawaida ni kuhusiana na mwelekeo wa kutokwa na damu usio wa kawaida na uwezekano mdogo wa ujauzito ikiwa vidonge vimekosa au kuchukuliwa vibaya.

Kutokwa na damu isiyo ya kawaida ndio suala la mara kwa mara, linaloathiri takriban 70% ya watumiaji wa kidonge kidogo mwanzoni. Ingawa sio hatari, inaweza kuwa isiyofaa na ya wasiwasi. Wanawake wengi huona uboreshaji baada ya miezi 3-6, lakini wengine wanaendelea kupata kutokwa na damu isiyotabirika wakati wote wa matumizi.

Ujauzito wakati unatumia kidonge kidogo si jambo la kawaida lakini linawezekana, hasa ikiwa unakosa vidonge au kuvitumia bila mpangilio. Ikiwa unashuku ujauzito, fanya kipimo na wasiliana na mtoa huduma wako wa afya. Kidonge kidogo hakiongezi hatari ya kasoro za kuzaliwa ikiwa ujauzito utatokea.

Matatizo machache sana ni pamoja na uvimbe wa ovari, ambao unaweza kutokea kwa sababu ovulation haizuiwi kila wakati. Hizi kawaida ni uvimbe wa utendaji kazi ambao huisha wenyewe. Matatizo makubwa kama vile kuganda kwa damu ni nadra sana kwa vidonge vyenye progestin pekee, tofauti na vidonge vya mchanganyiko.

Wanawake wengine hupata mabadiliko ya hisia au mfadhaiko wanapotumia kidonge kidogo. Ikiwa utagundua mabadiliko makubwa katika afya yako ya akili, jadili hili na mtoa huduma wako mara moja. Ustawi wako wa kihisia ni muhimu kama vile kuzuia ujauzito.

Ni lini nifanye miadi na daktari kuhusu kidonge kidogo?

Unapaswa kuwasiliana na mtoa huduma wako wa afya ikiwa unapata dalili zinazohusu au una maswali kuhusu matumizi yako ya kidonge kidogo. Masuala mengi ni madogo na yanashughulikiwa kwa urahisi, lakini hali zingine zinahitaji uangalizi wa haraka wa matibabu.

Piga simu kwa mtoa huduma wako ikiwa umekosa vidonge viwili au zaidi mfululizo, kwani hii inapunguza ufanisi kwa kiasi kikubwa. Utahitaji mwongozo kuhusu uzuiaji mimba wa akiba na ikiwa utaendelea na kifurushi chako cha sasa au kuanza kipya.

Hapa kuna hali ambazo zinahitaji kuwasiliana na mtoa huduma wako wa afya:

• Kutokwa na damu nyingi ambayo huingia kwenye pedi au tampon kila saa kwa masaa kadhaa
• Maumivu makali ya tumbo ambayo yanaweza kuashiria uvimbe wa ovari
• Ishara za ujauzito kama vile kukosa hedhi, kichefuchefu, au upole wa matiti
• Mabadiliko ya hisia au mfadhaiko
• Maumivu makali ya kichwa au mabadiliko ya maono
• Kutokwa na maji ukeni isiyo ya kawaida au maumivu ya nyonga

Panga miadi ya mara kwa mara na mtoa huduma wako ili kufuatilia jinsi unavyoendelea na kidonge kidogo. Watoa huduma wengi wanapendekeza ziara za kila mwaka, lakini unaweza kuhitaji miadi ya mara kwa mara mwanzoni ili kushughulikia wasiwasi wowote au athari.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara kuhusu kidonge kidogo

Swali la 1. Je, kidonge kidogo ni kizuri kwa PCOS?

Kidonge kidogo kinaweza kusaidia kwa wanawake wengine wenye PCOS, lakini kwa kawaida sio matibabu ya kwanza. Inaweza kusaidia kudhibiti hedhi na kupunguza dalili zingine za PCOS, ingawa haishughulikii upinzani wa insulini au viwango vya androjeni kupita kiasi kama vidonge vya mchanganyiko vinavyofanya.

Wanawake wenye PCOS mara nyingi hunufaika zaidi na vidonge vya mchanganyiko ambavyo vina estrojeni na projestini, kwani hivi vinaweza kusaidia kupunguza homoni za kiume kupita kiasi. Hata hivyo, ikiwa huwezi kuchukua estrojeni au unapendelea chaguo la projestini pekee, kidonge kidogo bado kinaweza kutoa faida fulani kwa hedhi isiyo ya kawaida.

Swali la 2. Je, kidonge kidogo husababisha kuongezeka uzito?

Wanawake wengi hawapati uzito kwenye kidonge kidogo, ingawa majibu ya mtu binafsi yanatofautiana. Utafiti mkubwa unaonyesha kuwa ongezeko la wastani la uzito ni sawa na kile ambacho wanawake hupata kawaida kwa muda, badala ya kusababishwa na kidonge chenyewe.

Wanawake wengine huona mabadiliko katika hamu ya kula au utunzaji wa maji, haswa katika miezi michache ya kwanza. Ikiwa una wasiwasi kuhusu mabadiliko ya uzito, zingatia kudumisha tabia nzuri za kula na mazoezi ya mara kwa mara. Fuatilia mabadiliko yoyote na ujadili na mtoa huduma wako ikiwa ni muhimu.

Swali la 3. Je, ninaweza kupata ujauzito mara moja baada ya kuacha kidonge kidogo?

Ndiyo, uwezo wa kuzaa kwa kawaida hurudi haraka baada ya kuacha kidonge kidogo, mara nyingi ndani ya wiki chache. Tofauti na dawa zingine za kuzuia mimba za homoni, kidonge kidogo hakisababishi ucheleweshaji mkubwa wa kurudi kwa uwezo wa kuzaa.

Ikiwa unapanga kupata mimba, unaweza kuanza kujaribu mara moja baada ya kuacha kidonge kidogo. Hata hivyo, inaweza kuchukua miezi michache kwa mzunguko wako wa asili wa hedhi kudhibiti, ambayo inaweza kufanya iwe vigumu kutabiri ovulation mwanzoni.

Swali la 4: Je, ni salama kutumia kidonge kidogo wakati wa kunyonyesha?

Kidonge kidogo kinachukuliwa kuwa salama na chenye ufanisi wakati wa kunyonyesha. Tofauti na vidonge vya mchanganyiko, vidonge vyenye projestini pekee havipunguzi maziwa na haviathiri ubora wa maziwa ya mama.

Unaweza kuanza kutumia kidonge kidogo mapema wiki 6 baada ya kujifungua, hata kama unanyonyesha pekee. Kiasi kidogo cha projestini kinachoingia kwenye maziwa ya mama kinachukuliwa kuwa salama kwa watoto na haziathiri ukuaji au maendeleo yao.

Swali la 5: Nini hutokea ikiwa nimesahau kutumia kidonge kidogo?

Ikiwa umesahau kutumia kidonge kidogo kwa zaidi ya saa 3, tumia kidonge ulichosahau mara tu unakumbuka, kisha endelea na ratiba yako ya kawaida. Tumia njia mbadala ya uzazi wa mpango kwa saa 48 zijazo ili kuhakikisha ulinzi.

Muda wa kutumia kidonge kidogo ni mgumu zaidi kuliko vidonge vya mchanganyiko kwa sababu viwango vya projestini hupungua haraka katika mfumo wako. Ikiwa mara kwa mara una shida na muda, wasiliana na mtoa huduma wako kuhusu chaguzi zingine za uzazi wa mpango ambazo zinaweza kufanya kazi vizuri kwa mtindo wako wa maisha.