முதியோருக்கான டெலிஹெல்த் என்பது மருத்துவமனைக்குச் செல்லாமல் வீட்டிலிருந்தே ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பதாகும். உரிமம் பெற்ற ஒரு வழங்குநருடன் வீடியோ, தொலைபேசி அல்லது செய்தி மூலம் நீங்கள் இணைவீர்கள். உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கவனித்துக்கொள்ள இது ஒரு எளிதான வழியாகும்.
நீங்கள் நீண்டகால நோயைப் பராமரித்து வந்தால், மருத்துவமனைக்கு தொலைவில் வாழ்ந்தால், அல்லது நடமாட சிரமப்பட்டால் இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களில் சுமார் 80% பேர் குறைந்தது ஒரு நாள்பட்ட நிலையுடன் வாழ்கின்றனர். வழக்கமான மெய்நிகர் வருகைகள் அதை நிர்வகிப்பதை எளிதாக்குகின்றன.
டெலிஹெல்த் ஏன் முதியோர்களுக்கு மிகவும் உதவுகிறது?
இது ஒரு மருத்துவரின் வருகையின் உங்களைச் சோர்வடையச் செய்யும் பகுதிகளை நீக்குகிறது. வாகனம் ஓட்ட வேண்டியதில்லை, காத்திருப்பு அறை இல்லை, நீண்ட நடை எதுவும் இல்லை. உங்கள் சொந்த நாற்காலியில் இருந்தபடியே நீங்கள் சிகிச்சையைப் பெறுவீர்கள்.
இந்த பட்டியல் வருவதற்கு முன், முதியவர்கள் ஏன் மெய்நிகர் பராமரிப்பை எளிதாகக் கருதுவதற்கான அன்றாட காரணங்கள் இவை. மிகவும் நடைமுறைக்கு உகந்ததிலிருந்து மிகவும் உறுதியளிக்கும் வகையில் இங்கே:
- போக்குவரத்துச் சிக்கல்கள் இல்லை, ஏனெனில் வாகனம் ஓட்டவோ அல்லது பயணத்தை ஏற்பாடு செய்யவோ தேவையில்லை.
- குறைந்த உடல் உழைப்பு, நடப்பதோ அல்லது நீண்ட நேரம் காத்திருப்பதோ இல்லை.
- காத்திருப்பு அறையிலிருந்து சளி மற்றும் காய்ச்சல் வெளிப்பாடு குறைவு.
- வாரக்கணக்கில் காத்திருப்பதற்குப் பதிலாக வேகமான சந்திப்புகள்.
- நீரிழிவு அல்லது இதய நோய் போன்ற நிலைகளுக்கு சீரான பராமரிப்பு.
- எங்கிருந்தும் குடும்பத்தினர் வருகையில் சேரலாம்.
- பெரும்பாலான வருகைகள் மெடிகேரால் காப்பீடு செய்யப்படுகின்றன.
இவற்றில் ஒவ்வொன்றும் உங்கள் தோள்களில் இருந்து ஒரு சிறிய சுமையைக் குறைக்கின்றன. ஒன்றாக, அவை வழக்கமான பராமரிப்பைச் சாத்தியமானதாக ஆக்குகின்றன, வடிகட்டுவதற்குப் பதிலாக.
ஒரு மூத்த குடிமகன் டெலிஹெல்த் மூலம் என்ன செய்ய முடியும்?
நீங்கள் பெரும்பாலான வழக்கமான, அவசரமற்ற பராமரிப்புக்கு இதைப் பயன்படுத்தலாம். இது நீண்டகால நிலைமைகள், சிறிய நோய்கள் மற்றும் மன நல ஆதரவு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கும். ஒரு வழங்குநர் உங்கள் மருந்துகளையும் புதுப்பிக்க முடியும்.
இந்த பட்டியல் வருவதற்கு முன், முதியவர்கள் மெய்நிகர் பராமரிப்பை அடிக்கடி பயன்படுத்தும் வழிகள் இங்கே. அவை அன்றாட பரிசோதனைகளிலிருந்து அவ்வப்போது தேவைகள் வரை செல்கின்றன:
- நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நிலைமைகளை நிர்வகித்தல்.
- மருந்துகளைப் புதுப்பித்தல் மற்றும் பாதுகாப்பிற்காக அவற்றை மறுபரிசீலனை செய்தல்.
- கவலை, மனச்சோர்வு அல்லது பராமரிப்பாளர் மன அழுத்தம் பற்றி ஒருவருடன் பேசுதல்.
- சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று, சளி அல்லது லேசான தோல் பிரச்சினைக்கு விரைவான உதவி பெறுதல்.
- மருத்துவமனையில் இருந்த பிறகு ஒரு நிபுணருடன் பின்தொடர்தல்.
- தடுப்பூசிகள் மற்றும் பரிசோதனைகள் போன்ற தடுப்பு முறைகளைப் பற்றி விவாதித்தல்.
- வீட்டு இரத்த அழுத்த மானி அல்லது குளுக்கோஸ் மானியிலிருந்து அளவீடுகளைப் பகிர்தல்.
இது ஒரே இடத்தில் இருந்து பலவிதமான பராமரிப்பு. உங்கள் கவலை மெய்நிகர் வருகைக்குப் பொருந்துமா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஆகஸ்ட் AI அறிகுறி சரிபார்ப்பான் சில நிமிடங்களில் தீர்மானிக்க உங்களுக்கு உதவும்.
உங்கள் முதல் வருகையை எப்படித் தொடங்குவது?
இது பெரும்பாலான மக்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட எளிதானது. முன்கூட்டியே சிறிது அமைப்பு வருகையை மென்மையாக்குகிறது. உங்களுக்கு ஒரு சாதனம் மற்றும் ஒரு அமைதியான இடம் தேவை.
இந்த பட்டியல் வருவதற்கு முன், உங்கள் சொந்த வேகத்தில், எந்த அவசரமும் இல்லாமல் இந்த படிகளை எடுக்கவும். இங்கே எப்படித் தயார் செய்வது, வரிசையாக:
- உங்கள் காப்பீடு டெலிஹெல்த், எந்தவொரு திட்ட விவரங்களையும் உள்ளடக்கியுள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்கவும்.
- உங்கள் சாதனத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள், மற்றும் ஒரு டேப்லெட்டின் பெரிய திரை பெரும்பாலும் எளிதானது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
- பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, சில நாட்களுக்கு முன்பே அதைச் சோதிக்கவும்.
- உங்களுக்கு ஒளி படும் வகையில், அமைதியான, நன்கு ஒளியூட்டப்பட்ட இடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- உங்கள் மருந்துகள், அளவுகள் மற்றும் ஒவ்வாமைகளை எழுதி வைக்கவும்.
- நீங்கள் மிகவும் ஓய்வாக இருக்கும்போது ஒரு நேரத்தை முன்பதிவு செய்யுங்கள்.
- தொழில்நுட்பம் புதியதாகத் தோன்றினால், விரைவான வழிகாட்டலுக்கு மருத்துவமனைக்குக் கேளுங்கள்.
முதல் முறை இவற்றில் எதுவும் முழுமையாக இருக்க வேண்டியதில்லை. ஒருமுறை அமைத்துக் கொண்டால், அதன் பிறகு வரும் ஒவ்வொரு வருகையையும் எளிதாக்கும்.
ஒரு மூத்த குடும்ப உறுப்பினருக்கு நீங்கள் எப்படி உதவ முடியும்?
அவர்களின் கட்டுப்பாட்டை எடுக்காமல் அவர்களுக்கு ஆதரவளிப்பதே குறிக்கோள். தொழில்நுட்பம் அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றலாம், மேலும் பொறுமை வேகத்தை விட அதிகமாக உதவும். ஒரு அமைதியான கை முழு விஷயத்தையும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.
இந்த பட்டியல் வருவதற்கு முன், உங்கள் நிலையான இருப்பு இங்கே உண்மையான உதவி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர்களுக்கு அதை எளிதாக்க இவை மென்மையான வழிகள்:
- மேடையை ஒன்றாக அமைத்து, பக்கவாட்டில் ஒன்றன் பின் ஒன்றாகச் செல்லுங்கள்.
- அவர்கள் தங்கள் சாதனத்திற்கு அருகில் வைத்திருக்கக்கூடிய ஒரு எளிய குறிப்பு அட்டையை எழுதவும்.
- வருகைக்கு சுமார் 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு கேமரா மற்றும் ஒலியைக் சோதிக்கவும்.
- அவர்கள் உங்களை விரும்பினால் வருகையில் சேருங்கள்.
- நோயறிதல், மருந்துகள் மற்றும் அடுத்த படிகள் குறித்து குறிப்புகள் எடுக்கவும்.
- வருகைக்குப் பிறகு மருந்துகள் வாங்குதல், ஆய்வகப் பணிகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் ஆகியவற்றில் உதவுங்கள்.
சிறிய ஆதரவு நடவடிக்கைகள் இங்கே நீண்ட தூரம் செல்லும். நீங்கள் அவர்களுக்கு சுதந்திரமாக இருக்க உதவுகிறீர்கள், அவர்களுக்காக அதைச் செய்யவில்லை.
மெடிகேர் முதியோருக்கான டெலிஹெல்த்-ஐ உள்ளடக்குமா?
ஆம், மெடிகேர் முதியோருக்கான பெரும்பாலான டெலிஹெல்த் சேவைகளை உள்ளடக்கும். இதில் அலுவலக வருகைகள், மன நல அமர்வுகள் மற்றும் தொடர்ச்சியான நிலை மேலாண்மை ஆகியவை அடங்கும். துணைத் திட்டங்கள் பொதுவாக மீதமுள்ளவற்றை உள்ளடக்கும்.
இந்த பட்டியல் வருவதற்கு முன், முக்கிய காப்பீட்டு வகைகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பது இங்கே. அவை பொது நிகழ்ச்சிகளிலிருந்து தனியார் ஓய்வூதியத் திட்டங்கள் வரை செல்கின்றன:
- பாரம்பரிய மெடிகேர், இது நிலையான வருகைகள் மற்றும் கண்காணிப்பை உள்ளடக்கும்.
- மெடிகேர் அட்வான்டேஜ், இது பெரும்பாலும் கூடுதல் மெய்நிகர் நன்மைகளைச் சேர்க்கிறது.
- மெடிகேப், இது பொதுவாக மீதமுள்ள இணை-பேயை ஈடுசெய்யும்.
- மெடிகெய்ட், இது பல முதியோர்களை உள்ளடக்கும், விவரங்கள் மாநிலத்திற்கு மாநிலம் மாறுபடும்.
- ஓய்வூதியத் திட்டங்கள், அவை பொதுவாக மெய்நிகர் வருகைகளை அலுவலக வருகைகளைப் போல நடத்துகின்றன.
உங்கள் சொந்த திட்டத்தை சரிபார்ப்பது எப்போதும் ஒரு குறுகிய தொலைபேசி அழைப்புக்கு மதிப்புள்ளது. பெரும்பாலான முதியவர்கள் தங்கள் மெய்நிகர் வருகைகள் நன்கு காப்பீடு செய்யப்படுவதாகக் காண்கிறார்கள்.
வீடியோ இல்லாத தொலைபேசி அழைப்பை மெடிகேர் உள்ளடக்குமா?
ஆம், சிகிச்சை பெற உங்களுக்கு வீடியோ அமைப்பு தேவையில்லை. மெடிகேர் பெரும்பாலான முதன்மை பராமரிப்பு மற்றும் மன நல வருகைகளுக்கு ஆடியோ-மட்டும் தொலைபேசி அழைப்புகளை உள்ளடக்கும். ஒரு எளிய தொலைபேசி போதுமானது.
உங்களிடம் ஸ்மார்ட்போன் அல்லது டேப்லெட் இல்லையென்றால் இது முக்கியம். நீங்கள் இன்னும் உங்கள் வழங்குநரைத் தொடர்புகொண்டு வீட்டிலிருந்து உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிக்கலாம். சிறப்பு உபகரணங்கள் தேவையில்லை.
ஒரு மெய்நிகர் மருத்துவர் உங்கள் மருந்துகளையும் கையாள முடியுமா?
ஆம், டெலிஹெல்த் வழங்குநர் உங்கள் மருந்துகளை மறுபரிசீலனை செய்து மீண்டும் நிரப்ப முடியும். அவர்கள் உங்கள் தற்போதைய மாத்திரைகள் அனைத்தையும் கடந்து செல்கிறார்கள், இது மருந்து இணக்க முறை என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் நிலையாக இருந்தால், அவர்கள் உங்கள் மருந்தகத்திற்கு மீண்டும் நிரப்புவதை அனுப்புவார்கள்.
நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் பல மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது இது உதவியாக இருக்கும். உங்கள் வழங்குநர் அவை ஒன்றாக நன்றாக வேலை செய்கிறதா என்று சரிபார்த்து, தேவைக்கேற்ப சரிசெய்வார்கள். இது மீண்டும் நிரப்புவதற்காக ஒரு தனி பயணத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது.
குடும்பத்தினர் வேறு இடத்திலிருந்து சேர முடியுமா?
ஆம், நீங்கள் விரும்பும் ஒருவர் உங்கள் வருகையில் எங்கிருந்தும் சேரலாம். அந்த தளம் அவர்கள் தங்கள் சொந்த சாதனத்தில் திறக்கக்கூடிய ஒரு பாதுகாப்பான இணைப்பை அனுப்புகிறது. எல்லோரும் ஒரே மெய்நிகர் அறையில் முடிவடைகிறார்கள்.
முதியோர் டெலிஹெல்த்தின் மிகவும் மதிக்கப்படும் பகுதிகளில் இதுவும் ஒன்று. நாட்டிற்கு அப்பால் இருக்கும் ஒரு வளர்ந்த குழந்தை பெரிய முடிவுகளில் உதவ முடியும். நீங்கள் எல்லா விவரங்களையும் தனியாக நினைவில் கொள்ள வேண்டியதில்லை.
உங்கள் மருத்துவத் தகவல் தனிப்பட்டதாக வைக்கப்படுகிறதா?
ஆம், நீங்கள் ஒரு சரியான மருத்துவ தளத்தைப் பயன்படுத்தும் வரை. சட்டப்பூர்வ சேவைகள் உங்கள் விவரங்களைப் பாதுகாக்க மறைகுறியாக்கப்பட்ட, HIPAA-இணக்க மென்பொருளைப் பயன்படுத்துகின்றன. உங்கள் தனியுரிமை அமைப்பில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.
மருத்துவ வருகைகளுக்கு சாதாரண வீடியோ பயன்பாடுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது. அடிப்படை FaceTime அல்லது சமூக ஊடக கருவிகள் இந்த தனியுரிமை தரநிலைகளை பூர்த்தி செய்யாது. ஒரு பிரத்யேக சுகாதார தளம் உங்கள் தகவலை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கும்.
மருத்துவர் உங்களுக்கு நேரில் ஒரு பரிசோதனை தேவை என்று சொன்னால் என்ன செய்வது?
அவர்கள் அதை உள்ளூரில் ஏற்பாடு செய்ய உங்களுக்கு உதவுவார்கள். மெய்நிகர் பராமரிப்பு கைகளால் மருந்துடன் இணைந்து செயல்படுகிறது, அதற்குப் பதிலாக அல்ல. உங்களுக்கு உடல் பரிசோதனை அல்லது ஸ்கேன் தேவைப்பட்டால், அவர்கள் உங்களை சரியான இடத்திற்கு சுட்டிக்காட்டுகிறார்கள்.
உங்கள் வழங்குநர் அருகிலுள்ள வசதிக்கு ஒரு ஆய்வக ஆணையை அனுப்பலாம். விரைவான பரிசோதனைக்கு நீங்கள் செல்கிறீர்கள், முடிவுகள் அவர்களுக்குத் திரும்பும். பின்னர் நீங்கள் விரும்பினால் வீடியோ மூலம் பின்தொடரலாம்.
ஒரு மூத்த குடிமகன் எப்போது டெலிஹெல்த்-ஐ தவிர்த்து அவசர சிகிச்சையை பெற வேண்டும்?
சில சூழ்நிலைகளுக்கு ஒரு மருத்துவமனை தேவைப்படுகிறது, ஒரு வீடியோ வருகை அல்ல. இவை குறைவானவை, ஆனால் அவற்றை அறிந்திருப்பது விரைவாக செயல்பட உதவுகிறது. அவசரநிலையில், உள்நுழைய வேண்டாம், உதவிக்கு அழைக்கவும்.
பின்வரும் எந்தவொரு சூழ்நிலைக்கும் தயவுசெய்து 911 ஐ அழைக்கவும் அல்லது உடனடியாக அவசர அறைக்குச் செல்லவும்:
- திடீர் நெஞ்சு வலி.
- கடுமையான மூச்சுத் திணறல்.
- பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள், முகச் சரிவு அல்லது தடுமாற்ற பேச்சு போன்றவை.
- தலைக் காயத்துடன் ஒரு தீவிரமான வீழ்ச்சி.
- திடீர், ஆழமான குழப்பம்.
இவற்றில் எதுவும் ஒரு போர்டல் அல்லது தொலைபேசி வருகைக்காகக் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. இந்த தருணங்களில், விரைவான, நேரில் சிகிச்சைதான் பாதுகாப்பான தேர்வாகும். டெலிஹெல்த் நிலையான, அவசரமற்ற தேவைகளுக்கானது.
முதல் படியை எப்படி எடுப்பது?
சிறியதாகத் தொடங்குங்கள், ஒரு எளிய வருகையுடன். நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் எல்லாவற்றையும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டியதில்லை. ஒரு முதல் சந்திப்பு பெரும்பாலும் மீதமுள்ளவற்றை பழக்கமாக்குகிறது.
நீங்கள் அதை முயற்சிக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஆகஸ்ட் AI ஆன்லைன் அவசர பராமரிப்பு மூலம் தொடங்கலாம் மற்றும் சில நிமிடங்களில் ஒரு வழங்குநருடன் இணையலாம். ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் உங்களுடன் சேர வரவேற்கப்படுகிறார். அங்கிருந்து, மெய்நிகர் பராமரிப்பு உங்கள் வழக்கத்தின் ஒரு இயல்பான பகுதியாக உணர்கிறது.
